走进芙蓉街【修正稿】

作者

布建忠(小布丁)

阅读岁月雕琢的古巷，
靓丽的装扮，
处处炫耀流淌的时髦。
古朴的本真，
隐藏在幽深的院落。

一份牵挂，
始终围绕在你的身上。
儿时的童真，
遗落在一块块锃亮的石板上。
一份眷恋，
在尘封的画册里，
悄悄寻找过去的印记。

美食夸张地登场，
从入口到出口，
鼻子无法拒绝闻到的味道。
品尝的欲望，
睁开半梦半醒的眼睛。
各色的诱惑，
轻轻驱散了冷漠的矜持。

淡淡的清香，
酥脆的滑腻，
挑逗着游客多情的味蕾。
两处闹中取静的古庙，
端坐着至高至尊的圣人。
目光深处的大院，
方正的泉池，
高高的牌坊，
悄悄落入我们的眼帘。

一步一步丈量古街的身长，
左邻右舍的院落，
沉睡着一口口老井。
汩汩涌流的泉水，
摇曳出古城的神韵。

尾随泉水缠绵的回忆，
如约而至的人流，
朦胧地游走在忽明忽暗的街巷。
慢慢赶往延伸的路口，
眷恋的心情，
写满了怀古的相思。

或许，
一条老街的距离，
穿过了几百年的风雨。
老院、老屋、老井、古泉，
默默陪伴尘世的喧嚣。
厚重的记忆，
一页页深深刻印在心里。

注1﹕芙蓉街位于泉城济南的中心，南起泉城路、北至西花墙子街南口，因街中路西有芙蓉泉而得名。清同治年间，这里已有多家眼镜店、乐器店。民国后，又开有武学官书局，文雅斋等多家书店、瑞蚨祥祖店、济南最早的镶牙馆、照相馆以及燕喜堂等著名饭店都诞生或集中在这里。芙蓉也即荷花，是济南人最喜爱的花，因而，芙蓉街的一泉一街一巷均以“芙蓉”为名，其所承载的悠久而灿烂的文化，成为济南作为历史文化名城的标志性街巷之一。芙蓉街是一条济南性格的老街，是济南市的老商业街，被誉为“齐鲁第一小吃街”。邻近历代两大府衙和贡院、府学文庙、关帝庙及古城主干道。金、明、清时，是文人墨客饮酒赋诗之地。现在在济南的老街中，芙蓉街尤为热闹。在路两边各类特色小吃琳琅满目。芙蓉街上每天人流不断，相比于大多数寂寂无声的老街，芙蓉街充满了商业活力。

注2：本文作者布建忠系中国诗歌学会会员、山东省作家协会会员、山东省写作学会会员、济南市作家协会会员，＜都市头条济南头条＞签约作家，＜山东广播电视报＞专栏作家，＜舜网文学＞驻站作家＜中国诗歌网＞、＜网络诗歌网＞、＜中华诗歌网＞、＜中国微型诗歌网＞等媒体会员、论坛元老及特邀作家。

打卡余华的 我们生活在巨大的落差里
不愧是在太平间睡过觉的人
第七天里的骨头架形容的很好
我也只能用很好来形容 想不到什么迤逦的词[doge]
哦吼 没错 迤逦是我新学的词 其实它是yǐ lǐ
曲折连绵貌。亦指一路曲折前行。
余华他能写“我的喜悦悄然升起 ”
“为什么总是有人赞美生活的丰富多彩我想是因为她们善于品尝生活中随时出现的意外”
最近还在看亲密关系[ok]
看到一位书评 成年人最顶级的自律是克制自己的反驳欲 so学会闭嘴️和多管闲事
本年度最大的进步：情绪处理
吃玩搭子要去南方学校联培了 是谁很很羡慕了我不说[举手]
新疆人果然都很会跳舞 随便扭两下都好看

时令野菜虽美味，食用不当可致病
野菜的营养与健康益处

春天是野菜盛产的季节，各种绿叶蔬菜成为了人们餐桌上的健康选择。野菜，如同自然界的馈赠，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对身体具有诸多益处。它们有助于提高免疫力，促进肠道蠕动，还能有效预防和控制血糖、血脂，对心血管健康尤为有益。
野菜的独特风味，让人在品尝自然的味道的同时，也为身体提供了充足的营养。无论是香椿、荠菜，还是其他当地特色野菜，它们都因其独特的口感和养生功效，而在春季食材中占有一席之地。

野菜过量食用的健康警示

然而，野菜虽然益处多，却并非人人适宜，也非多多益善。就在浙江富阳，陈女士因连续食用野外挖的竹笋，导致原有的消化道疾病加重，最终不得不住院治疗。医生指出，陈女士的呕血症状，黑便和头晕乏力，都是由于野菜中丰富的纤维素加重了胃部炎症和糜烂，进而诱发了消化道出血。
另一位患者因为连吃一周的荠菜，也出现了类似的症状。这些案例都提醒我们，食用野菜时必须谨慎，尤其是那些患有消化道疾病的人。纤维素虽然有助于肠道健康，但过量摄入对于胃肠功能较弱的人来说，却是一种负担。

医生对食用野菜的温馨提示

对于消化道疾病患者来说，食用野菜更应慎之又慎。医生建议，患有胃炎、胃溃疡等消化道疾病的人，应该避免或限制食用野菜。因为野菜中的纤维素较为粗糙，大量摄入可能会刺激消化道黏膜，引发炎症反应或加重原有病情，甚至导致消化道出血。
除此之外，医生还提醒老人、孩子和孕妇，这些特殊人群的消化系统较为脆弱，也应谨慎食用野菜。他们的饮食应以营养丰富、易于消化的食物为主，以保证身体健康和胎儿的正常发育。

适量品尝 野菜美味不伤身

适量食用野菜是对健康有益的，但关键在于“适量”。暴饮暴食不仅会导致不适，还可能带来意想不到的健康风险。在享受野菜的美味时，我们应该控制好份量，将其作为膳食中的一部分，而不是全部。
同时，我们还需要学会合理搭配食物，以达到营养均衡。在食用野菜时，可以适当增加一些富含蛋白质和脂肪的食物，以帮助身体更好地吸收和利用野菜中的营养素。

人工种植野菜 安全又健康

为了减少对野生野菜的过度采摘，同时也为了满足市场对野菜的需求，人工种植的野菜成为了一个不错的替代选择。在很多地区的菜市场，我们都能看到人工种植的香椿、荠菜等野菜出售。这些野菜不仅在味道上与野生的相差无几，更重要的是，它们的安全性得到了保障。
人工种植的野菜通常会经过专业的检测，确保没有受到污染，而且在种植过程中也会控制农药和化肥的使用。因此，对于消费者来说，选择人工种植的野菜是一种更为安全和可靠的选择。

采摘野菜 安全为上

对于喜欢自己动手挖野菜的朋友，采摘时的安全和识别能力尤为重要。首先，应选择熟知的野菜品种，避免误摘有毒植物。其次，要注意采摘的地点，避免在可能受到污染的区域采挖，比如公路旁、化工厂附近等。
采摘时要做好防护措施，穿戴合适的服装和手套，以免受到荆棘划伤或皮肤过敏。最后，不要过量采摘，适量即可，以免破坏生态平衡。正确的采摘方式，能够确保你既享受到挖野菜的乐趣，又保障了食品安全。