这个小胖孩上午说就不给我带格拉条 下午还是带了 口是心非的人呵呵 刚见面没亲他没牵他手 还闹上小脾气了 太好玩了 第一次吃大鼓米线 好吃惨了 是我爱吃的那种软软糯糯的米线 还点了一份曹氏鸭脖 这小孩辣的直掉汗还一直说不辣啊一点都不辣啊哈哈哈哈哈哈哈哈真的笑死我了 这个炸鸡真的是我吃过最大块的炸鸡！真的好好吃！还捕捉到了一块❤️形状的 唯一的可惜就是今天买的椰椰芒芒里面的芒果有点shuan 开始期待明天了 虽然要起早 但是应该会是很开心的一天！和laq在一起真的是最幸福的事情了 期待每一次见面[打call]

lower forcus
AB intervals
keep：臀腿k4
不可能每天都是很好的状态，吃成这样运动的强度也在这了，体重居然纹丝不动。真的有点抓狂。不要丧气不要放弃，这才刚刚开始，看腰围不要看体重（虽然腰围也没有减少）。肉眼看肚皮是紧致了母鸡是不是心理作用。这才几天还是太急于求成了。until下次生理期前不上称了。不会是nothing运动表现力明显不一样了，这多巴胺的感觉就很好。既然基因给的是大梨的身材，那就顺着这条路走。
去搜索了shuan T的很多其他视频，力量的有氧的间歇的，T25那个时期就是他的巅峰吧，看其他视频他的白胡子啥的让我有点sad，大概是good old days 过去了的悲哀而且不知道未来的那个点什么时候才会来。
看了那些视频的评论，强度都不如T25时期，即便只是个幻像运动的时候就留在那个大家都还充满希望的时期。
不用那么小心翼翼，任何一种活法都是活着

宪法这一章总能让我想起来高中政治 我爱
下午shuan说去吃吕氏疙瘩汤 直接冲 真的很家常 爱喝疙瘩汤 但今天有点喝多了 我现在还撑撑的 然后又逛了小超市买了好吃的橘子很快乐 还能散步 还给手机贴了膜 我真的受不了了都是小划痕 我都有点划痕焦虑了 每次往口袋放的时候我都得担心一遍我口袋有啥东西会划着屏幕没 反正就是 以后有事情不要拖 想贴就贴 为什么不贴
给我妈视频 居然说我的短发像五四青年里面女学生的发型[晕]我还以为我女高呢 搞半天我是老人
英语暂停做题 开始听唐迟老师的阅读逻辑 感觉很棒 比田静老师讲的要深很多 不过我都很需要 因为静姐会每一句话都细细翻译 我极其需要[允悲]我是英语垃圾 我又想起来我做了半学期六级阅读然后六级没过的事情了 又当上小丑了 恨
大学都入不了党是不是有点失败了 明年就和这个学校拜拜了 原来我还要和我大一的积极分子说拜拜 高开低走属我最牛了 啥啥都高开低走 很失败