就是刹不住车<春色寄情人>很下饭，因为太耐看刚刷完②①全集 [打call] 终于来了 来了，激动的心颤抖的手，好激动，安利安利想看的姐妹

边佑锡 / 金惠奫 / 宋建熙主演 ?为了追求美丽的身材，一些女性热衷于美体，喜欢用时尚的装束扮亮自己。事实上，一味地追求美丽的身材，盲目地追求时尚，会对自己的健康有很大的危害。所以，女性要注意着装的舒适，千万不能为了美丽而放弃了健康，那可是捡芝麻丢西瓜的选择。

一周四节pulati，我竟然坚持快了一个月
我印象最深刻的是，有一节课，我老师跟我说，我呼吸有问题，然后让我先静心呼吸，让我练了很久的呼吸。
吸，像闻香水一样吸，你会把全部的空气吸进你的后背，你的后背不断扩大扩大。
呼，像叹气一样呼，你会发现你全部的力气再释放，而你的后背扩大得更敞亮。
就这么简单的呼吸，却能让我感受到身体每个细胞的生命力和变化。
而这是我从未有过的体会～
也很碰巧他的教学跟我的需求不谋而合，我本来也不执着于解锁多难的动作，作为初学者，我就想打好基础，真正的了解这项运动，我想从最基本的呼吸，核心甚至屈髋开始。
我很爱我的pulati老师，我偷懒不放过我，每次我酸得快放弃的时候，他都耳提面命的督促我。但又很会鼓励我，告诉我，我很棒。
类似一个巴掌一个糖，而我深陷其中。
这项运动对我最大的改变是，治好了我多年的便秘，也让我改善了厌食症这个问题，以前吃东西只为活着，现在吃什么都很香。
所以，我体重从94变成了100。
我不执着于减肥了，我喜欢这样的状态，现在热衷于对身体的控制，而不是局限于对体重的控制。这也算是我思想上的一种进步。
我想我还是会继续坚持，除了烧钱外，都挺好的哈哈哈哈哈哈

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