无效沟通VS有效沟通。
1.分手走不出来。
无：你得想开点，得学会放下。
有：他克你，跟他好，一辈子都发不了财。（秒放下）
2.看中医，嫌药苦。
无：良药苦口利于病，回去要坚持喝。
有：这个配方滋阴养颜，把气血补上去，也会有瘦身效果。（一天三顿，准时喝）
3.熬夜看手机。
无: 小心夜里会猝死嗷。
有: 小心明天会丑死嗷。（手机一扔，秒入睡）
4.家里太乱，但不想收拾。
无：瞅瞅懒成啥样，再懒这个家就变成猪窝了。
有：家里干净是上等风水，财神爷就喜欢住在又干净又香香的家里。（马上打扫，晚一秒都是对财神爷的不尊重）
5.又饿又累都不动道。
无：加油，坚持到底就是胜利。
有：这是空腹有氧运动，一趟下来至少能瘦两公斤。（仿佛看到了最美的自己）
6.生孩子。
无：你哭啥，哭也得生啊，谁也替不了你。
有：生孩子可不能哭，小心把气积到小肚子里，等生完孩子，肚子就下不去了，穿啥衣服都爆看嗷。（立刻闭嘴，按着科学教程用力）
7.戴眼镜。
无：近视了就要好好戴眼镜，不然度数可能会上去。
有：戴上眼镜，可以改善眯眯眼和川字纹，十年以后比不戴眼镜的近视眼，看着显年轻嗷。（谁不戴今儿我都得戴）
8.丧。
无：你得多笑笑，笑脸喜庆。
有：耷拉脸最容易变成覆舟口，特别影响面相，而且还会影响财运嗷。（嘴角上扬，拒绝做一切影响财运的事）
9.作。
无：好好的日子，就不要作了。
有：作是特别损福的行为，人只要一作，财神和喜神都会顷刻远离。（永远不作）
1.分手走不出来。
无：你得想开点，得学会放下。
有：他克你，跟他好，一辈子都发不了财。（秒放下）
2.看中医，嫌药苦。
无：良药苦口利于病，回去要坚持喝。
有：这个配方滋阴养颜，把气血补上去，也会有瘦身效果。（一天三顿，准时喝）
3.熬夜看手机。
无: 小心夜里会猝死嗷。
有: 小心明天会丑死嗷。（手机一扔，秒入睡）
4.家里太乱，但不想收拾。
无：瞅瞅懒成啥样，再懒这个家就变成猪窝了。
有：家里干净是上等风水，财神爷就喜欢住在又干净又香香的家里。（马上打扫，晚一秒都是对财神爷的不尊重）
5.又饿又累都不动道。
无：加油，坚持到底就是胜利。
有：这是空腹有氧运动，一趟下来至少能瘦两公斤。（仿佛看到了最美的自己）
6.生孩子。
无：你哭啥，哭也得生啊，谁也替不了你。
有：生孩子可不能哭，小心把气积到小肚子里，等生完孩子，肚子就下不去了，穿啥衣服都爆看嗷。（立刻闭嘴，按着科学教程用力）
7.戴眼镜。
无：近视了就要好好戴眼镜，不然度数可能会上去。
有：戴上眼镜，可以改善眯眯眼和川字纹，十年以后比不戴眼镜的近视眼，看着显年轻嗷。（谁不戴今儿我都得戴）
8.丧。
无：你得多笑笑，笑脸喜庆。
有：耷拉脸最容易变成覆舟口，特别影响面相，而且还会影响财运嗷。（嘴角上扬，拒绝做一切影响财运的事）
9.作。
无：好好的日子，就不要作了。
有：作是特别损福的行为，人只要一作，财神和喜神都会顷刻远离。（永远不作）
一杯“减肥水”，体重减轻了，小腹平坦了！
大家好，我是减肥医生孔麒凯，今天给大家分享一杯“减肥水”，刮油又掉秤，适用于脾虚湿气重导致肥胖的患者。
【组方】黄芪、陈皮、山楂、茯苓、荷叶5味药，煮水喝，坚持每天喝。
脾虚湿气重的患者首先要健脾祛湿，那我选择了3味药，茯苓，陈皮，陈皮，都有健脾，燥湿，化痰的功效，其次我们需要补气来推动运行，此时，补气之王当属“黄芪”，最后，我加了一味山楂，消食化积，促进肠动力，帮助更好的消化。
我的一位患者，147斤，脾虚湿重型肥胖，脸色暗沉发黄，疲惫乏力，身体肥胖，肚子大，大便黏腻粘马桶，经常便秘，舌体胖大有齿痕，舌苔黄腻。
经过辨证，以上5味中药加减使用，2个月减重24斤，未见反弹！
#减肥##肥胖##减重##健康知识打卡月#
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【组方】黄芪、陈皮、山楂、茯苓、荷叶5味药，煮水喝，坚持每天喝。
脾虚湿气重的患者首先要健脾祛湿，那我选择了3味药，茯苓，陈皮，陈皮，都有健脾，燥湿，化痰的功效，其次我们需要补气来推动运行，此时，补气之王当属“黄芪”，最后，我加了一味山楂，消食化积，促进肠动力，帮助更好的消化。
我的一位患者，147斤，脾虚湿重型肥胖，脸色暗沉发黄，疲惫乏力，身体肥胖，肚子大，大便黏腻粘马桶，经常便秘，舌体胖大有齿痕，舌苔黄腻。
经过辨证，以上5味中药加减使用，2个月减重24斤，未见反弹！
#减肥##肥胖##减重##健康知识打卡月#
渡人无数的话，想不通的时候，一定要读读！
1、父母健在，说明自己的福报很大，很多人不知道，表面上看，我们是在孝顺父母，其实，是父母在给我们机会，让我们积功累德，去消受我们的苦难。常回家看看，好好孝顺父母，上天不会亏待任何一个有心人。
2、如果你心眼好，又有德行，那你一定有福报；如果有福报，却发不了财，请不要疑惑。是你的福报转化成了健康的身体、平安的日子、温暖的家庭，和有良德的子孙。福报不一定让你很有钱，但一定会让你成为最圆满的自己。世间万物都有因果，当下所受皆是果，起心动念皆是因。福在积善，祸在积恶。
3、欺骗你的人，会替你生病。欺负你的人会替你受苦，打压你的人，会替你遭殃。不还你钱的人，会替你挡灾。与人为善，福虽未至，祸已远离，与人为恶，祸虽未至，福已远离。这个宇宙有它自己的运行规则，所有人和事的来来去去都是一场因果循环。
4、人不耗尽所有期待，是不肯说再见的；每一个决定要转身的人，都是在风中站了好久；你突然放弃一个人或一件事，一定是积攒了太多的无力和失望。你发现自己的坚持好不值得，于是你终于放过了自己。看淡一切，不固执，不执念，自在于心，顺其自然。
5、相逢的意义在于照亮彼此，不然的话，一个人喝茶也很浪漫，一个人吹风也很清醒。缘分本来就稀薄寡淡，相伴一程已是万分感激，没有什么东西是一成不变的，没有谁能一直陪着谁，只要同行的时候是快乐的，就是好的相遇，至于怎么走散的并不重要。情出自愿，不谈亏欠。
6、生气，是因为你不够大度；嫉妒，是因为你不够优秀；悲伤，是因为你不够坚强；郁闷，是因为你不够豁达；焦虑，是因为你不够从容。心有山水不造作，静而不争远是非，心平能愈三千疾，心静可通万事理。
7、凡是负能量的东西，都不要去回应，回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗。只要内心不接应，它所有的恶念都将原路返回，所以，一句都不要回应，要聚集正能量。少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，守护好自己的能量，气定则心定，心定则事顺。
8、当你的心变的很冷漠，又开始独来独往，眼神愈发的坚定，做事杀伐果断，一心只想着怎么提升自己的时候，你就会知道，那个身披铠甲的你重生了。心若不死，则道不生，倘若穷途末路，那便势如破竹。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。
9、身不苦则福禄不深，心不苦则智慧不开。世人只知道凤凰可以重生，却忽略了它在烈火炼狱中挣扎的环节。所有大彻大悟的人，都曾无药可救过。心不死则道不生，人的末路就是神的开端。人生大多数都是先苦后甜，无论在哪个阶段，只要努力付出，总会有意想不到的惊喜。
10、清醒点，其实有些人什么都给不了你，只会影响你的情绪。人到中年，请脱掉两件衫，痴迷与眷恋。你需要的是清醒和沉淀。不必自以为是，他人的世界，你轻如微毫。人的一生，其实都是一场修行，在经历之中明白事情，在岁月之中沉淀自己，使自己清醒的认知，清醒的活着。
1、父母健在，说明自己的福报很大，很多人不知道，表面上看，我们是在孝顺父母，其实，是父母在给我们机会，让我们积功累德，去消受我们的苦难。常回家看看，好好孝顺父母，上天不会亏待任何一个有心人。
2、如果你心眼好，又有德行，那你一定有福报；如果有福报，却发不了财，请不要疑惑。是你的福报转化成了健康的身体、平安的日子、温暖的家庭，和有良德的子孙。福报不一定让你很有钱，但一定会让你成为最圆满的自己。世间万物都有因果，当下所受皆是果，起心动念皆是因。福在积善，祸在积恶。
3、欺骗你的人，会替你生病。欺负你的人会替你受苦，打压你的人，会替你遭殃。不还你钱的人，会替你挡灾。与人为善，福虽未至，祸已远离，与人为恶，祸虽未至，福已远离。这个宇宙有它自己的运行规则，所有人和事的来来去去都是一场因果循环。
4、人不耗尽所有期待，是不肯说再见的；每一个决定要转身的人，都是在风中站了好久；你突然放弃一个人或一件事，一定是积攒了太多的无力和失望。你发现自己的坚持好不值得，于是你终于放过了自己。看淡一切，不固执，不执念，自在于心，顺其自然。
5、相逢的意义在于照亮彼此，不然的话，一个人喝茶也很浪漫，一个人吹风也很清醒。缘分本来就稀薄寡淡，相伴一程已是万分感激，没有什么东西是一成不变的，没有谁能一直陪着谁，只要同行的时候是快乐的，就是好的相遇，至于怎么走散的并不重要。情出自愿，不谈亏欠。
6、生气，是因为你不够大度；嫉妒，是因为你不够优秀；悲伤，是因为你不够坚强；郁闷，是因为你不够豁达；焦虑，是因为你不够从容。心有山水不造作，静而不争远是非，心平能愈三千疾，心静可通万事理。
7、凡是负能量的东西，都不要去回应，回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗。只要内心不接应，它所有的恶念都将原路返回，所以，一句都不要回应，要聚集正能量。少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，守护好自己的能量，气定则心定，心定则事顺。
8、当你的心变的很冷漠，又开始独来独往，眼神愈发的坚定，做事杀伐果断，一心只想着怎么提升自己的时候，你就会知道，那个身披铠甲的你重生了。心若不死，则道不生，倘若穷途末路，那便势如破竹。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。
9、身不苦则福禄不深，心不苦则智慧不开。世人只知道凤凰可以重生，却忽略了它在烈火炼狱中挣扎的环节。所有大彻大悟的人，都曾无药可救过。心不死则道不生，人的末路就是神的开端。人生大多数都是先苦后甜，无论在哪个阶段，只要努力付出，总会有意想不到的惊喜。
10、清醒点，其实有些人什么都给不了你，只会影响你的情绪。人到中年，请脱掉两件衫，痴迷与眷恋。你需要的是清醒和沉淀。不必自以为是，他人的世界，你轻如微毫。人的一生，其实都是一场修行，在经历之中明白事情，在岁月之中沉淀自己，使自己清醒的认知，清醒的活着。
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