亚青阿松 SS：密法不能跟别人说，加持会消失！
你们在亚青求的法是密法。
密法是秘密法，
秘密法不能跟别人说。
让别人知道的话，加持会消失，会没有进步的。
所以，自已打坐的情况可以跟上师说，但你们相互间不要说。以后你们一个一个单独来我这里讲你们修法情况。
在大圆满修行的时候，晚上的梦境和白天的修法功德都要保密，不要向别人宣说。
修这些时的功德要汇报给上师，而对其他的人就不要去泄密，否则的话会失去加持力、失去悉地的。
现在有些人修法的时候总喜欢说：我今天打坐的时候心里有什么什么感受，这是不是修托嘎进步的表现？昨天我做梦的时候梦到什么什么了，这是不是修法的功德？……这些都是没有用的！
一步一步
次第修上去的话
自己的修法
才会很有意义。
修法不像吃止痛药，
一片吃下去，
头马上就不痛了。
修法没有这么简单，
你们必须要
好好看书、
好好闻思修，
并且一辈子都要
观修共同外前行，
一辈子都不要忘记
四厌离心！
前几天，有几位北京居士说马上要回汉地了，问我回去后该做哪些修行。
我说：“你们回去后，要好好修上师瑜伽，我希望你们每天都要至少祈祷一次喇嘛Rinpoche，心里忆念着，口头要喊出来：‘Lama Rinpoche 迁诺！’（上Shi 如意宝遍知！），这是我自己有感受的修法，也是我的心里话。”
有出离心、
菩提心、信心，
没有世间八法之心，
这才是具器弟子。
文字上
理解四厌离心
还不够，要去修。
外相舍弃财物、
亲友、衣饰，
内心仍然有贪心，
则不是出离心。
打坐时
没有发心、正行、
回向三殊胜的摄持，
不算是打坐。
每次打坐
都要有发心、
求四灌顶，
然后才打坐。
如果没有这些，
只是表面的打坐，
不是真实的打坐。
你们在亚青求的法是密法。
密法是秘密法，
秘密法不能跟别人说。
让别人知道的话，加持会消失，会没有进步的。
所以，自已打坐的情况可以跟上师说，但你们相互间不要说。以后你们一个一个单独来我这里讲你们修法情况。
在大圆满修行的时候，晚上的梦境和白天的修法功德都要保密，不要向别人宣说。
修这些时的功德要汇报给上师，而对其他的人就不要去泄密，否则的话会失去加持力、失去悉地的。
现在有些人修法的时候总喜欢说：我今天打坐的时候心里有什么什么感受，这是不是修托嘎进步的表现？昨天我做梦的时候梦到什么什么了，这是不是修法的功德？……这些都是没有用的！
一步一步
次第修上去的话
自己的修法
才会很有意义。
修法不像吃止痛药，
一片吃下去，
头马上就不痛了。
修法没有这么简单，
你们必须要
好好看书、
好好闻思修，
并且一辈子都要
观修共同外前行，
一辈子都不要忘记
四厌离心！
前几天，有几位北京居士说马上要回汉地了，问我回去后该做哪些修行。
我说：“你们回去后，要好好修上师瑜伽，我希望你们每天都要至少祈祷一次喇嘛Rinpoche，心里忆念着，口头要喊出来：‘Lama Rinpoche 迁诺！’（上Shi 如意宝遍知！），这是我自己有感受的修法，也是我的心里话。”
有出离心、
菩提心、信心，
没有世间八法之心，
这才是具器弟子。
文字上
理解四厌离心
还不够，要去修。
外相舍弃财物、
亲友、衣饰，
内心仍然有贪心，
则不是出离心。
打坐时
没有发心、正行、
回向三殊胜的摄持，
不算是打坐。
每次打坐
都要有发心、
求四灌顶，
然后才打坐。
如果没有这些，
只是表面的打坐，
不是真实的打坐。
【一位社科院研究员的治学经验是：不要勉强写文章】
“必记本”注：胡宝国（1957-2023年2月9日），山西定襄人，历史学家、中国社会科学院古代史研究所研究员，史学家胡如雷先生之子，1982年畢業於河北師院歷史系，同年入北京大學歷史系师从周一良先生攻读硕士学位，1984年12月毕业留校任教，1989年调入中国社会科学院历史研究所，长期从事魏晋南北朝史研究，在中古史学史、制度史、政治文化，以及东晋南朝士族研究等领域，都有卓越建树。主要著作有《漢唐間史學的發展》、《虛實之間》、《將無同：中古史研究論文集》。論文《經史之學與文史之學》獲中國社會科學院第四屆優秀科研成果二等獎（2002年）。
胡宝国先生生前曾说：“学术的春天就是不折腾！”
2003年，胡宝国先生的著作《汉唐间史学的发展》由商务印书馆出版的。多年后，北大出版社再出该书的修订版。
修订版的序言中，胡宝国先生回忆了自己的治史经历：缺乏兴趣、天性懒惰，却因意外而结缘历史学。在他看来，历史的魅力在于把“不易觉察的间接的材料也挖了出来，让它的意义得以呈现”。本文卫胡先生修订版序言节选，特此分享。
附图：胡宝国2010年左右在社科院历史所办公室（定宜庄 摄）
拙作《汉唐间史学的发展》出版10年有余了，老实说，自己从来没有从头到尾看过一遍。我早说过，最不喜欢看的就是自己写的东西，因为看了上句就知道下句；看了上段就知道下段，毫无新鲜感，阅读过程中没有任何可以期待的东西。但是，为了修订，现在却不得不看一遍。没想到，看了以后又增加了一重不喜欢的理由——错误太多。
比较小人一点地说，发现别人文章的错误或许会兴奋，因为这可以成为我写反驳文章的一个机会，但是发现自己的错误却是只有烦恼了。
这种烦恼可以命名为“修改的烦恼”。
烦恼之外，也不得不想，自己为什么会犯那么多错误呢？错误或许可以分为三类。第一类错误是因为马虎，粗心大意了。这类错误最好办，改了就是。
第二类错误是因为勉强了。比如《三国志》裴注一篇本来是我最满意的。写完后曾暗暗对自己说：我可以死了。为什么呢？不是活得不耐烦了，而是形容自己对这篇文章有多放心。但是现在回头看，这篇问题最大。全篇文章原来是分为三节。第一节是“汉末魏晋时期对《汉书》的注释”，第二节是“裴松之《三国志注》”，第三节是“裴注以后的注释”。
可以看出来，我是试图从一个较长的、变化的过程中来考察裴注，既要考虑到裴注“诞生”前的情况，也要考虑裴注“去世”以后的情况，不可谓不全面了。但这次看，发现这第一节竟然完全不对头，就是说，它跟裴注的出现其实一点关系没有！理所当然，全部删去。
记得读书时，有一次请教俞伟超先生（“必记本”注：北大历史系教授，后任中国历史博物馆馆长）治学经验。他略略沉思，答曰：“不要勉强吧。”听了之后颇感失望，这算什么经验啊。可是过了几十年再想，其实这是很重要的经验。学术上犯错误，很多时候就是因为勉强了。
常常有人写了文章请人看，别人都说不行，但自己还要坚持己说。不能说作者智力不够，而只能说是因“自恋”而带来了“勉强”。大白话听起来很简单，但简单不等于不重要。
第三类错误是缺乏史料的推论。还以裴注一篇为例。文中说，东汉魏晋时期受经学崇尚简略风气的影响，史学著作也大都以简略为优。这固然不错，可是接着又说，裴注这种以书注书的注释形式出现，说明史学不再以简略为优了，这说明经学的影响正在消退。这就纯粹是简单推理了，并没有证据。
事实上，导致一种风气出现的原因并不一定能管这风气“一辈子”，一种风气一旦形成，就会独自向前走，这之中还会有其他种种复杂的因素介入其中，发挥作用。
风气的改变更多是受到现实因素的影响。
这第三类错误稍稍“高级”一点。说它“高级”是因为推理在研究中很难避免。研究的问题越大，在各个环节的连接上就越难找到直接的史料证据，有时甚至间接的史料也找不到。这时候不得不推理。推理是必需的，但推理又是最危险的。如何把握推理的“度”就成了一个难题。这个难题现在、将来都得面对。
俗话说，“旁观者清”，自己是很难客观看待自己的，但是时间隔得久了，人冷静了，自己的文章也变得陌生了，这时再看，似乎多多少少也能获得一个“旁观者”的位置，套用一句熟语，或许这也是“以时间换空间”吧。
历史学者王笛说“放弃大时代的幻想，选择小时代的日常”！在春暖花开之际，还是以小时代的日常读书为开始吧！“好读书、读好书”也是抵御庸常、建设自我的最便捷方式，更多好书、更多常识、更多交流请下方扫码进入“必记本”知识星球、领取星球优惠券，先到先得、先睹为快！
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必记本
“必记本”注：胡宝国（1957-2023年2月9日），山西定襄人，历史学家、中国社会科学院古代史研究所研究员，史学家胡如雷先生之子，1982年畢業於河北師院歷史系，同年入北京大學歷史系师从周一良先生攻读硕士学位，1984年12月毕业留校任教，1989年调入中国社会科学院历史研究所，长期从事魏晋南北朝史研究，在中古史学史、制度史、政治文化，以及东晋南朝士族研究等领域，都有卓越建树。主要著作有《漢唐間史學的發展》、《虛實之間》、《將無同：中古史研究論文集》。論文《經史之學與文史之學》獲中國社會科學院第四屆優秀科研成果二等獎（2002年）。
胡宝国先生生前曾说：“学术的春天就是不折腾！”
2003年，胡宝国先生的著作《汉唐间史学的发展》由商务印书馆出版的。多年后，北大出版社再出该书的修订版。
修订版的序言中，胡宝国先生回忆了自己的治史经历：缺乏兴趣、天性懒惰，却因意外而结缘历史学。在他看来，历史的魅力在于把“不易觉察的间接的材料也挖了出来，让它的意义得以呈现”。本文卫胡先生修订版序言节选，特此分享。
附图：胡宝国2010年左右在社科院历史所办公室（定宜庄 摄）
拙作《汉唐间史学的发展》出版10年有余了，老实说，自己从来没有从头到尾看过一遍。我早说过，最不喜欢看的就是自己写的东西，因为看了上句就知道下句；看了上段就知道下段，毫无新鲜感，阅读过程中没有任何可以期待的东西。但是，为了修订，现在却不得不看一遍。没想到，看了以后又增加了一重不喜欢的理由——错误太多。
比较小人一点地说，发现别人文章的错误或许会兴奋，因为这可以成为我写反驳文章的一个机会，但是发现自己的错误却是只有烦恼了。
这种烦恼可以命名为“修改的烦恼”。
烦恼之外，也不得不想，自己为什么会犯那么多错误呢？错误或许可以分为三类。第一类错误是因为马虎，粗心大意了。这类错误最好办，改了就是。
第二类错误是因为勉强了。比如《三国志》裴注一篇本来是我最满意的。写完后曾暗暗对自己说：我可以死了。为什么呢？不是活得不耐烦了，而是形容自己对这篇文章有多放心。但是现在回头看，这篇问题最大。全篇文章原来是分为三节。第一节是“汉末魏晋时期对《汉书》的注释”，第二节是“裴松之《三国志注》”，第三节是“裴注以后的注释”。
可以看出来，我是试图从一个较长的、变化的过程中来考察裴注，既要考虑到裴注“诞生”前的情况，也要考虑裴注“去世”以后的情况，不可谓不全面了。但这次看，发现这第一节竟然完全不对头，就是说，它跟裴注的出现其实一点关系没有！理所当然，全部删去。
记得读书时，有一次请教俞伟超先生（“必记本”注：北大历史系教授，后任中国历史博物馆馆长）治学经验。他略略沉思，答曰：“不要勉强吧。”听了之后颇感失望，这算什么经验啊。可是过了几十年再想，其实这是很重要的经验。学术上犯错误，很多时候就是因为勉强了。
常常有人写了文章请人看，别人都说不行，但自己还要坚持己说。不能说作者智力不够，而只能说是因“自恋”而带来了“勉强”。大白话听起来很简单，但简单不等于不重要。
第三类错误是缺乏史料的推论。还以裴注一篇为例。文中说，东汉魏晋时期受经学崇尚简略风气的影响，史学著作也大都以简略为优。这固然不错，可是接着又说，裴注这种以书注书的注释形式出现，说明史学不再以简略为优了，这说明经学的影响正在消退。这就纯粹是简单推理了，并没有证据。
事实上，导致一种风气出现的原因并不一定能管这风气“一辈子”，一种风气一旦形成，就会独自向前走，这之中还会有其他种种复杂的因素介入其中，发挥作用。
风气的改变更多是受到现实因素的影响。
这第三类错误稍稍“高级”一点。说它“高级”是因为推理在研究中很难避免。研究的问题越大，在各个环节的连接上就越难找到直接的史料证据，有时甚至间接的史料也找不到。这时候不得不推理。推理是必需的，但推理又是最危险的。如何把握推理的“度”就成了一个难题。这个难题现在、将来都得面对。
俗话说，“旁观者清”，自己是很难客观看待自己的，但是时间隔得久了，人冷静了，自己的文章也变得陌生了，这时再看，似乎多多少少也能获得一个“旁观者”的位置，套用一句熟语，或许这也是“以时间换空间”吧。
历史学者王笛说“放弃大时代的幻想，选择小时代的日常”！在春暖花开之际，还是以小时代的日常读书为开始吧！“好读书、读好书”也是抵御庸常、建设自我的最便捷方式，更多好书、更多常识、更多交流请下方扫码进入“必记本”知识星球、领取星球优惠券，先到先得、先睹为快！
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必记本
#sh放纵生活#
4.27话剧《浮士德》首演repo
8/10
说实话，我是没做攻略就去看了，然后到了剧院发现190min，就感觉不妙。说实话，个人觉得剧是挺好的，光从剧的角度能打8.5，但是整体观感太差了。
王砚辉老师真的很可爱，尤其是中间变年轻后hhhhhhh，而且前中后的对比真的很明显，人物层次非常清晰。尹昉比我想象中厉害很多，肢体动作也特别好，台词也很不错，而且形象各方面都很贴~玛格丽特小姐姐也很好~配角演员们也都很厉害，总之所有演员的演技各方面都非常在线！
舞美也挺好的，中间那个装置的阁楼蛮有趣的，两面是书，另外有一面像镜子一样的？这个设置有点没看懂
台词有点书面，听起来可能会比较累，但是编剧的功力蛮深厚的，台词其实很好也很有深度，但也不会显得矫揉造作。
剧情上半场的后半部分很精彩，下半场的前半部分也精彩，一前一后稍微有点枯燥。
剧本身是很值得看的！里面的配乐我也特别喜欢，很带感的音乐！
但是！！！云峰真的避雷了！[汗][汗][汗]
首先，我在二楼，前面两三排有一块儿一直有人在盗摄，很猖獗，甚至有位拍照还有手机自带的咔嚓咔嚓声，中场反映给工作人员也无济于事，完全没人管[微笑][微笑][微笑]
其次，二楼闷热到我缺氧，一直晕晕乎乎的，本来浮士德还挺需要静心专注欣赏的，结果完全静不下来，前一个小时睡着了，最后半小时热得我抓耳挠腮[抓狂][抓狂][抓狂]。中场休息很多人反馈，但是下半场也没变化。
总之，虽然3个小时的剧，实际上我只看了一半吧，但是我个人角度是愿意再看一次的，如果换个剧院。。。
4.27话剧《浮士德》首演repo
8/10
说实话，我是没做攻略就去看了，然后到了剧院发现190min，就感觉不妙。说实话，个人觉得剧是挺好的，光从剧的角度能打8.5，但是整体观感太差了。
王砚辉老师真的很可爱，尤其是中间变年轻后hhhhhhh，而且前中后的对比真的很明显，人物层次非常清晰。尹昉比我想象中厉害很多，肢体动作也特别好，台词也很不错，而且形象各方面都很贴~玛格丽特小姐姐也很好~配角演员们也都很厉害，总之所有演员的演技各方面都非常在线！
舞美也挺好的，中间那个装置的阁楼蛮有趣的，两面是书，另外有一面像镜子一样的？这个设置有点没看懂
台词有点书面，听起来可能会比较累，但是编剧的功力蛮深厚的，台词其实很好也很有深度，但也不会显得矫揉造作。
剧情上半场的后半部分很精彩，下半场的前半部分也精彩，一前一后稍微有点枯燥。
剧本身是很值得看的！里面的配乐我也特别喜欢，很带感的音乐！
但是！！！云峰真的避雷了！[汗][汗][汗]
首先，我在二楼，前面两三排有一块儿一直有人在盗摄，很猖獗，甚至有位拍照还有手机自带的咔嚓咔嚓声，中场反映给工作人员也无济于事，完全没人管[微笑][微笑][微笑]
其次，二楼闷热到我缺氧，一直晕晕乎乎的，本来浮士德还挺需要静心专注欣赏的，结果完全静不下来，前一个小时睡着了，最后半小时热得我抓耳挠腮[抓狂][抓狂][抓狂]。中场休息很多人反馈，但是下半场也没变化。
总之，虽然3个小时的剧，实际上我只看了一半吧，但是我个人角度是愿意再看一次的，如果换个剧院。。。
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