备孕排毒大揭秘！这些水果让你轻松迎接新生命！
备孕的准爸准妈们，你们知道吗？备孕期间，身体的排毒工作尤为重要！今天就来给大家推荐几款超级排毒的水果。
1 苹果：苹果中的果胶和纤维素，不仅能促进肠道蠕动，还有助于清除体内重金属，简直是备孕期的排毒小能手！
2 葡萄：葡萄富含多种抗氧化物质，能够中和体内自由基，减轻肝脏负担，帮助身体更好地排毒。
3 柠檬：虽然柠檬口感偏酸，但它却是碱性食物，能够中和体内的酸性物质，帮助维持酸碱平衡，促进排毒。
4 樱桃：樱桃含有丰富的花青素和维生素C，不仅能增强免疫力，还有助于肾脏排毒，是备孕期的优选水果。
备孕期间，不仅要吃得好，还要吃得对！这些水果不仅美味，还能帮助身体排毒，让你更轻松地迎接新生命的到来。你最喜欢哪一种呢？快来评论区告诉我吧！
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【吃的6种食物，越吃越健康】
1、西兰花
西兰花也叫做花椰菜、西蓝花，含有有利于骨骼发育的维生素K、钙等，还含有防癌抗癌的微量元素硒。西兰花是一种碱性食物，可以促进骨骼密度，减少停经妇女的骨骼损失。另外，西兰花含有大量的纤维，能够防止便秘。
2、生姜
炒菜的是是不是都要放一点姜？那你知道姜有什么作用吗？姜含有姜辣素，可以促进消化、缓解恶心、抑菌消炎等多种作用。
3、茶
想要健康，把酒换成茶吧。茶水中含有大量的多酚物质，能够抗氧化、抗炎症、促进心血管健康、保护骨骼、保护视力、保持记忆力等多种作用。另外，茶中的脂肪含量非常低，很适合减肥人群。
4、枸杞
说到养生，怎么能少了枸杞呢？枸杞中含有活性成分枸杞多糖，具有抗氧化、养肝护肝、活血补血、防止辐射等多种作用，是药食两用的食物。
5、牛油果
牛油果中也含有大量的维生素C，也能大大的提升免疫力，可以提供人体健康的脂肪、必不可少的膳食纤维等。西兰花可以跟其他的食物一起搭配，也可以单独食用。
6、苹果醋
除了茶之外，苹果醋也是很养生的“饮料”，它具有防止疲劳、炎症、超重、粉刺和胃灼热等多种作用，还能够调节人体的酸碱平衡。

尿液的酸碱度对肾结石有什么影响？

在肾结石相关代谢评估中，医生判定的偏酸性尿通常是指PH值＜6，偏碱性尿通常是指尿PH值＞6.5，是个相对性的酸碱程度，而不是用7.0来分界的。
▸ 在偏酸性的尿液环境中，草酸钙及尿酸结石易于生长；
▸ 而在偏碱性的尿液环境中，磷酸钙结石易于生长。
因此在得知尿液酸碱性后，结合肾结石的成分，医生可以通过调节尿液酸碱度的方式，达到防治结石的效果。
如果结石成分为碳酸磷灰石或尿酸铵，可能需要酸化尿液，将尿PH值调整至5.8-6.2之间。
如果结石成分为尿酸，通常需要碱化尿液，当尿PH值在6.2-6.8时，有利于尿酸结石的预防；而当尿PH值持续在6.5-7.2时，可能出现结石溶解的效果。

“酸性食物”是指可能增加潜在酸负荷的食物，而“碱性食物”则是指可以减少潜在酸负荷的食物。
严格来说，这里所说的“食物的酸碱性”，并不是用PH试纸测定的食物本身的酸碱，而是指食物在进入人体后呈现出来的对人体酸碱平衡的影响，毕竟这才是我们关心的！
我们吃进去的食物在消化吸收参与机体代谢的过程中可能产生酸或碱。
例如：
肉类中含有的含硫氨基酸经过肝脏的代谢会产生酸，因此称为“酸性食物”；
而橙子、柠檬中的可代谢有机酸经过肝脏的代谢会产生碱，因此称为“碱性食物”