从140瘦到到101斤，
不节食不运动！
方法就两个字：
控糖！
你知道吗？吃糖过量，胰岛素分泌，会把糖分转化为糖原，储存在肝脏里。一旦肝脏的“仓库”装不下了，多余的糖分，就会变成脂肪，堆积起来！
如何控糖呢？
关键是知道，你吃的食物，是高糖还是低糖！
早餐、午餐、晚餐、加餐，哪些该吃，哪些不该吃，都为你总结好了！在附图。
控糖一步到位，就用用邱医的【轻卡代餐】代替午餐和晚餐，低升糖，吃得饱，7天3-5斤，还有甜咸两种口味可选哦！
附图里，是用轻卡的胖友们，晒出的瘦身成果。
‼️轻卡代餐，春日特惠，秒杀活动中！ https://t.cn/A69D6hHn
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#恋与深空[超话]#
【短童话丨黎深×你】《交换》
（这边也发发，集合：https://t.cn/A6TRkLME）
仓鼠的颊囊中塞满了食物，而黎深的颊囊中塞满了糖。
必须声明的一点是：仓鼠的颊囊是干净干燥的，相当于树袋熊的口袋，里面并没有口水。这也顺带解释为什么黎深囤那么多糖却没有被黏住嘴。
黎深是一只严肃的仓鼠医生，与严肃的人类一样喜欢待在安静的地方看书。他爱吃甜，甚至到了嗜甜如命的地步，所以经常光顾你家甜品屋。
“老板，要一份舒芙蕾、一份可露丽、两份霜糖挞、一只菠萝包……还要一份枫糖可颂。”
他往柜台上放了10块冻干。
这里并不流行货币，硬通货是人类投喂的冻干。由于物以稀为贵，所以这种酥脆的小果蔬成为鼠鼠们争相推崇的美食。
“好的请稍等，可以先在旁边的座位上休息一下。”
你返回后厨准备甜点，一边儿撒糖霜一边儿嘀咕为什么黎深吃那么多糖却也不见胖。
“因为我会跑跑轮。”
仓鼠的听力很好，黎深也不例外。只见他处变不惊地说出这句话，作为老板的你立马变了脸色，要知道这种偷偷“蛐蛐”顾客的行为可是会被投诉上热搜的！
“对不起对不起！我没有别的意思。”
“我知道。如果你需要我可以把家里那款跑轮推荐给你，静音的。”
黎深并没有生气，嘟了一下他圆呼呼的腮帮继续看报纸。
当你将满满一盘点心递给他时，他微微低头致谢，然后优雅用餐。短短的小尾巴摇来摇去，似乎吃得很开心。吃完还不忘将垃圾收拾好，顺手丢进垃圾桶里。
除了休息时间，黎深是很忙的。
鼠鼠乐园并没有太多医生，黎深一只鼠承担起全科医生的工作。
“这是湿尾，建议更换最近的食谱，不要吃太多大白菜。”
“花生吃多了就会这样，可以在水壶里放一点菊花，搭配着喝能够去火。”
“把面包虫停一下吧。虽然您的孩子处于成长期，但营养过剩弊大于利。平时作为零食多少吃一点就可以，不要当饭吃……”
忙了一天，放下听诊器时天已经完全黑了。
黎深换好常服来到甜品屋门口，才发现卷帘门已经拉了一半，你要打烊了。
黎深犹豫了一下，第一次在半夜敲响甜品屋的门。
他抱着满满一食盒的果蔬冻干，低头看看台阶又抬头顶着仓鼠特有的胖乎乎小脸费劲地指指柜台，想要跟你交换糖果。
“不好意思这么晚打扰你，不过在打烊之前能否卖给我一些甜点。”
你踮起脚尖忍不住戳了戳他的腮帮。忘了说，你也是一只仓鼠，是一只圆滚滚的布丁鼠。
“甜点卖得差不多了，但是还有布丁鼠特调布丁，要来一份嘛？”
“可以，要两份吧。”
他将冻干放在收银台，伸出两根手指。
你点点头，回到后厨做了两份布丁，还有他要的罐装糖果一并放在托盘里端给他。
他站起身帮你拉开座椅示意你坐下，勺子递给你一只，而后回到座位上。
“耽误你下班了，这份甜品作为补偿。”
似乎怕你拒绝，他说完这句话就低头吃起来，没有给你回绝的余地。
布丁鼠之所以叫布丁是因为它们的颜色和刚做好的布丁一模一样。你看着盘子里的布丁舀了一勺，不得不说，布丁真好吃！
吃完后，黎深打开罐子将里面的糖果一颗颗塞进颊囊中。由于仓鼠们都是用颊囊储存食物，所以大家脸鼓鼓的并不会有什么奇怪。
“好圆，比刚才还要圆。”
你又戳了戳他，但吃饱了的黎深可没有刚刚那么好说话。他仰起头故意躲开你的手，看你在地上一蹦一跳还够不到他。
“多谢款待。晚安，仓鼠老板。”
他晃了晃罐子，里面还有一颗糖，是留给你的。
第二天，黎深又来了。
一如既往地挑选了很多甜品，腮帮比之前小了一些，看来是吃掉不少糖果。
第三天，黎深又来了。
这次他的腮帮又变成鼓鼓的那种，抱着冻干在甜品柜徘徊许久才选了一款不太甜的面包，这可不像他的作风。
“只要这一个嘛？”
你纳闷，但还是扫码结账，抱着他的草莓冻干咬了一口。
“嗯。”
他似乎不怎么想说话，或者说他不方便说话。
你放下冻干从柜台后面绕出来，站在黎深面前仔细端详：确定是正牌黎深无误，可是以他的“效率”这时候糖果早就吃完了，为什么脸颊还是鼓鼓的？
趁他没反应过来你伸出小爪在他肉肉的脸上摁了一下。黎深吃痛，揉了揉脸颊拿过你手中的面包，严肃的小仓鼠耳尖悄悄烧红，但还是一本正经地回答你：
“这里不是糖，是吃糖太多，肿了。”
#超话创作官##游戏悬赏令##恋与深空 黎深#
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仓鼠的颊囊中塞满了食物，而黎深的颊囊中塞满了糖。
必须声明的一点是：仓鼠的颊囊是干净干燥的，相当于树袋熊的口袋，里面并没有口水。这也顺带解释为什么黎深囤那么多糖却没有被黏住嘴。
黎深是一只严肃的仓鼠医生，与严肃的人类一样喜欢待在安静的地方看书。他爱吃甜，甚至到了嗜甜如命的地步，所以经常光顾你家甜品屋。
“老板，要一份舒芙蕾、一份可露丽、两份霜糖挞、一只菠萝包……还要一份枫糖可颂。”
他往柜台上放了10块冻干。
这里并不流行货币，硬通货是人类投喂的冻干。由于物以稀为贵，所以这种酥脆的小果蔬成为鼠鼠们争相推崇的美食。
“好的请稍等，可以先在旁边的座位上休息一下。”
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“因为我会跑跑轮。”
仓鼠的听力很好，黎深也不例外。只见他处变不惊地说出这句话，作为老板的你立马变了脸色，要知道这种偷偷“蛐蛐”顾客的行为可是会被投诉上热搜的！
“对不起对不起！我没有别的意思。”
“我知道。如果你需要我可以把家里那款跑轮推荐给你，静音的。”
黎深并没有生气，嘟了一下他圆呼呼的腮帮继续看报纸。
当你将满满一盘点心递给他时，他微微低头致谢，然后优雅用餐。短短的小尾巴摇来摇去，似乎吃得很开心。吃完还不忘将垃圾收拾好，顺手丢进垃圾桶里。
除了休息时间，黎深是很忙的。
鼠鼠乐园并没有太多医生，黎深一只鼠承担起全科医生的工作。
“这是湿尾，建议更换最近的食谱，不要吃太多大白菜。”
“花生吃多了就会这样，可以在水壶里放一点菊花，搭配着喝能够去火。”
“把面包虫停一下吧。虽然您的孩子处于成长期，但营养过剩弊大于利。平时作为零食多少吃一点就可以，不要当饭吃……”
忙了一天，放下听诊器时天已经完全黑了。
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他抱着满满一食盒的果蔬冻干，低头看看台阶又抬头顶着仓鼠特有的胖乎乎小脸费劲地指指柜台，想要跟你交换糖果。
“不好意思这么晚打扰你，不过在打烊之前能否卖给我一些甜点。”
你踮起脚尖忍不住戳了戳他的腮帮。忘了说，你也是一只仓鼠，是一只圆滚滚的布丁鼠。
“甜点卖得差不多了，但是还有布丁鼠特调布丁，要来一份嘛？”
“可以，要两份吧。”
他将冻干放在收银台，伸出两根手指。
你点点头，回到后厨做了两份布丁，还有他要的罐装糖果一并放在托盘里端给他。
他站起身帮你拉开座椅示意你坐下，勺子递给你一只，而后回到座位上。
“耽误你下班了，这份甜品作为补偿。”
似乎怕你拒绝，他说完这句话就低头吃起来，没有给你回绝的余地。
布丁鼠之所以叫布丁是因为它们的颜色和刚做好的布丁一模一样。你看着盘子里的布丁舀了一勺，不得不说，布丁真好吃！
吃完后，黎深打开罐子将里面的糖果一颗颗塞进颊囊中。由于仓鼠们都是用颊囊储存食物，所以大家脸鼓鼓的并不会有什么奇怪。
“好圆，比刚才还要圆。”
你又戳了戳他，但吃饱了的黎深可没有刚刚那么好说话。他仰起头故意躲开你的手，看你在地上一蹦一跳还够不到他。
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他晃了晃罐子，里面还有一颗糖，是留给你的。
第二天，黎深又来了。
一如既往地挑选了很多甜品，腮帮比之前小了一些，看来是吃掉不少糖果。
第三天，黎深又来了。
这次他的腮帮又变成鼓鼓的那种，抱着冻干在甜品柜徘徊许久才选了一款不太甜的面包，这可不像他的作风。
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你纳闷，但还是扫码结账，抱着他的草莓冻干咬了一口。
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他似乎不怎么想说话，或者说他不方便说话。
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离出发还有几个小时，找了家瑞幸坐一会，这一次的生椰丝绒拿铁又是特别甜，没有另外加糖啊。
这阵子吃糖太多了……
我昨天晚上放纵大吃了一顿，芝麻糊麻辣烫，小蛋糕，炸鸡，芝士奶茶。很早就困了，却赖床不想起。
北边的这几场活动都已失败告终。总计损失6k。实在是没有想到，真的一点不讲情面，没有一点包容。
大概率以后不会来这些城市做业务了。
相对于安徽和山东遇到的冷漠无情，河北，河南却是要好很多。
真累。把人都搞颓废了。没有了前进的动力。
同事说，他要去远方把业务固定下来了，这样还能挣点钱。可是我一直除了成都，也不知道去哪里，自贡家里还需要时不时照顾探望，没有办法去很远的地方。
庆幸的是，我没有结婚，没有小孩，所以除了父母，也就没有其他的责任和牵挂。婚姻能给人带来许多，但对一个女人来讲，更像是绑住了手脚，不得不以家庭为中心，不可避免。让人生简单点吧。
这阵子吃糖太多了……
我昨天晚上放纵大吃了一顿，芝麻糊麻辣烫，小蛋糕，炸鸡，芝士奶茶。很早就困了，却赖床不想起。
北边的这几场活动都已失败告终。总计损失6k。实在是没有想到，真的一点不讲情面，没有一点包容。
大概率以后不会来这些城市做业务了。
相对于安徽和山东遇到的冷漠无情，河北，河南却是要好很多。
真累。把人都搞颓废了。没有了前进的动力。
同事说，他要去远方把业务固定下来了，这样还能挣点钱。可是我一直除了成都，也不知道去哪里，自贡家里还需要时不时照顾探望，没有办法去很远的地方。
庆幸的是，我没有结婚，没有小孩，所以除了父母，也就没有其他的责任和牵挂。婚姻能给人带来许多，但对一个女人来讲，更像是绑住了手脚，不得不以家庭为中心，不可避免。让人生简单点吧。
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