“五一”假期，安全第一！这些安全知识大人孩子都要掌握
春暖花开之际

我们即将迎来“五一”小长假

为了孩子们能度过一个

平安、健康、快乐的假期

小编在此提醒大家

“五一”假期

不管是在家里还是带孩子出游

务必高度重视安全问题

严防溺水

假期带孩子去泳池、海边玩耍时，要注意防范溺水危险，家长要切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理。

警惕这些溺水高风险地点

4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等等。

5—9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。

10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。

当家长带着孩子游泳戏水时，要做到以下四点：

不冒险：去正规的游泳场所，如游泳池，避免让孩子独自游泳和戏水。

不分心：在孩子玩水时，家长要时刻看护。

不远离：一定要对孩子进行接触式的看管，确保孩子在自己的身边和周围。

不大意：提前对孩子做好安全教育，下水前熟悉环境。

交通安全

教育孩子严格遵守交通规则，走路要走人行道，过马路要走斑马线，并且左右观察，确定安全后再通过；

不在马路上嬉戏打闹、不闯红灯、不翻越交通隔离栏；

未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；

教育孩子乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车；不乘坐无牌无照的车船，不乘坐超员超载车辆；

警惕汽车盲区，告诫孩子停驶的汽车也危险，让孩子牢记“三不”：不在车前跑，不在车后留，不在车边站；

开私家车出行，要提前检修车辆，确保车子状况良好；不要让孩子坐副驾驶位，4岁以下儿童须坐儿童安全座椅；

家长也要做到开车时系好安全带、不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶，安全出行。

出游安全

外出旅游时，请关闭家中电源总闸、煤气阀和天然气阀，及时清理阳台楼道杂物，做好家庭防火安全工作；

家长带孩子出门时，一定不能让孩子离开自己的视线，务必让孩子牢记父母姓名、住址、电话等信息；

家长带孩子玩游乐设施时，要先认真阅读游戏说明，根据孩子的年龄、身高等要求去选择适合的游乐设备；

漂流、乘船等水上活动，本身具有一定的危险性，家长一定不能缺席。除了帮助孩子按照相关要求，做好穿救生衣等防护措施，还要注意看好孩子，以防发生突发事故；

选择正规景区，让孩子在安全区域内游玩，避免进入未开发的区域；

带孩子接近大自然的时候，一定要小心蚊虫叮咬。如果带孩子到草地中玩耍，最好穿不露脚脖子的裤子和运动鞋，并且给孩子做好防蚊虫措施。

网络安全

为预防孩子沉迷网络，家长要与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息；

教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布，转发虚假消息；

教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；

教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；

特别注意网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失等形式的诈骗。

极端天气安全

目前，暴雨、雷电等极端天气开始多发，假期家长要及时关注天气预报和灾害预警信息，教育孩子不要在暴雨、打雷期间外出；

雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施等，远离江河、水塘、水库等危险区域，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；

如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇有紧急情况，请及时拨打110、119、120等电话求助。

食品安全

教育孩子注意饮食卫生、规律饮食，按时就餐，不暴饮暴食；

不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；

不喝生水，不吃来历不明的水果、野果和食物，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。

居家安全

保持室内清洁，常通风换气，日常用品经常消毒清洗；

告诉孩子独自在家时，不给陌生人开门；

教育孩子远离阳台、窗台等危险区域；

教育孩子不要把玩剪刀等尖锐物品；

将药品和危险化学品放到孩子不易接触的地方，谨防孩子误食或误喝。

消防安全

向孩子讲明火灾隐患，教育孩子不玩火，不在家中让孩子单独接触火柴、打火机等物品；

严防电动车火灾，家长要注意不在公共门厅、疏散通道、楼梯间、架空层、安全出口等公共区域充电，不能将电池带回家充电；

严禁采用私拉电线、乱装插座等不符合消防技术标准和管理规定的方式为电动自行车充电；

帮助孩子了解必要的消防安全知识，叮嘱孩子发现火情后，首先要确保自身安全，第一时间拨打119报警。

祝家长和孩子度过

一个平安、快乐的假期！

来源：中国教育报
#厚道甘肃

5月汇报——减肥成功✌️

2022年因为压力大暴饮暴食体重一下暴涨了30多斤，在长胖的这两年里，我听到了前二十年都从未听过的“你好胖”“胖得五官都丑了”之类的“玩笑话”，才猛然发觉这个世界对胖女孩有多么不友好，可即便如此却依然下不了决心减肥，直到23年11月，病来如山倒，一场小小的感冒彻底压垮了我，我花了半个多月在医院吊水才痊愈，期间去了多次医院，也看了好多中医，那个时候的我还没有意识到，自己的身体已经非常不健康了，直到好几个中医对我说：“你虽然胖，可是却严重的营养不良”。 同事的“玩笑话”在我心里埋下一颗减肥的种子，而身体是革命之本钱，我想我应该行动起来了，为了健康。

一念即出，万山无阻。从12月开始，严格记录并控制饮食，每天吃完午饭就晒太阳，靠墙站立半小时消化，戒掉所有的零食和奶茶，过午不食。最开始真的很难熬，半夜饿得想啃桌子，可我告诉自己必须坚持下去，后期慢慢加入运动，瘦的很快，也很能塑形，身体好像开始在明显的改变了。

终于，瘦回了以前的体重，也拥有了相对健康的体格~再也没有听到充满恶意的玩笑话了，半年多没有生过病了，身体一点一点在变好，我想，这就是我想要的，只要我想，就一定会做到的

在中国传统文化中，白酒不仅仅是一种饮品，它更是中华民族悠久历史的见证者。随着时间的沉淀，白酒逐渐演变成一种文化、一种情感的寄托。
今天，我们将深入探讨白酒应用的独特魅力，带您走进这杯晶莹剔透、芳香四溢的琥珀色液体的世界。白酒，以其独特的制作工艺和深厚的文化底蕴，在中国乃至世界范围内享有崇高的地位。其生产过程融合了自然发酵与人工技艺的智慧，每一步都经过精心策划和严格控制。从选料、蒸煮、发酵到蒸馏，每个环节都是对时间和温度的严格要求，确保了最终产品的品质和风味。
让我们聊聊白酒的原材料。优质的白酒往往以高粱、小麦等精选粮食为主原料，这些粮食在适宜的自然环境下生长，吸收了充足的阳光和雨露，为酿造出的酒液提供了天然纯净的基底。而水质的选择也至关重要，好的水源能为酒体增添一份清润甘冽，使口感层次更加丰富。接着是酿造过程中的核心步骤——发酵。在这一阶段，酿酒师将精心挑选的酵母加入粮食当中，让微生物的作用启动一场奇妙的化学变化。随着时间的推移，淀粉逐渐转化成糖分，再被转化为酒精，这一过程需要酿酒师精准掌控时间和温度，以确保酒的香气、口感和度数达到最佳平衡。当然，不可忽视的还有蒸馏技术。蒸馏是一个分离和提纯的过程，通过高温将混合物中的不同成分蒸发，并利用它们在不同温度下凝结的特性来分离出纯净的酒精。这一环节对设备和技术要求极高，稍有不慎就可能影响整批酒的品质。而白酒的储存也同样讲究。经过蒸馏后的酒液会被存放于特制的陶罐或不锈钢容器中，置于恒温恒湿的环境中慢慢陈化。随着时间的推移，酒体会逐渐变得更加醇厚柔和，香味也会更加复杂细腻。
白酒在饮食搭配上的应用也是一门深奥的学问。它不仅能与中式菜肴完美融合，提升食物的风味，还能作为烹饪的辅料，增添菜品的层次感。在节庆聚会时，一杯白酒更是能够拉近人与人之间的距离，增进感情。不得不提及的是白酒的健康功效。适量饮用白酒能够促进血液循环，加速新陈代谢，还有助于消化和放松身心。当然，这需要在合理的范围内进行，过量饮酒则会对健康造成不利影响。
在这个信息爆炸的时代，白酒作为一种文化的传承，不仅承载着历史的印记，更是一种生活态度的体现。每一滴白酒都蕴含着酿酒师的心血和智慧，每一次品饮都是一次对味觉和文化的探索。#九华山酒业[超话]#