2004年《快乐大本营》：“非常的荣幸也不后悔，我们把年轻最美好的时光留在这个节目。”
2005年《鲁豫有约》：“（我）没有想过发展，我从来都不想发展。”
2014年《第十届金鹰奖》：“只要观众愿意，我要一辈子陪你过周末。”
2022年《100道光芒》，“何老师说72岁还要主持。”
2024年《hi6》：“我也依然会执着地坚持我爱的，我会记得当时的理想，也会保持爱你们的初心，谢谢大家。”

从1995年主持《大风车·聪明屋》开始，何老师做了29年的劳模。在主持人这个行业，他是与众不同的。
他的同行和同龄人们，要么等年纪到了、钱赚够了，可以退休／咸鱼、享受人生去了；要么早早走上仕途升官当领导了；要么投资开公司，转型成为资本了。
只有他在2021年之前坚持做不属于任何平台的自由主持人。之后的2021年到现在，也只是芒果台无编制无职务的合同工。
就像05年他所说的，他从来都不想发展。比起拥有权利、资本，他更享受完成工作的成就感，他更热爱主持、表演话剧、写作、唱歌……

何德何能，能遇见这样一位兢兢业业、奉献一生的主持人

电视剧《小日子》里，有一段剧情是女主因为受不了男主父母对于他们婚姻的过多干涉而选择跟男主“假离婚”，以此躲避来自双方父母的压力。她内心的期待当然是向好的，认为这样就可以让两人回归到恋爱状态且不用承担双方家庭的责任。
然而往后看去，不出所料，依旧一地鸡毛，两人的感情也出现重重危机和挑战，反而让原本相爱的人变得渐行渐远......

对于假离婚，我们所见所闻应该不少。理由大体就是几类：
一、为了利益或降低某些风险以解除婚姻作为计策；
二、一方出轨利用另一方的不知情编造理由先假离而后拒绝复婚、假戏真做；
三、为了逃避一些家庭内部问题选择假离婚，保持恋人关系以获得心理和形式上的解脱。

而无论是何种原因，以这样的方式作为解决问题的唯一办法，从案例的平均概率上来看，结局导向往往都不利好。

仅从部分心理角度聊聊第三种跟电视剧相似的情况。

用“态度-依从-行为”理论解释，如果我们觉得要为自己的行为负责的话，我们的态度就会依从行为。
并且在“决策后失调”的作用下，当我们自愿选择了一个决定而放弃了另一种决定的可能性，那么我们将会下意识为自我行为辩护以减少内心不适感。
放在假离婚中来看，当做出了这一举动，人们势必会给自己找到很多合理化它的理由，这无形中就铺垫了一种放大问题的心理底色。

且假离婚中的消极心理暗示也大大助力了悲剧的可能性。
它会让人逐渐失去安全感，这种安全感不仅仅体现在一纸婚书的法律效力上，它还体现在对亲密关系纽带是否依旧牢固的怀疑感上。情感变得脆弱敏感，一点风吹草动都有可能引发对对方情感忠诚度的不信任。

这种认为换一种关系就能解决所有实质问题的想法并不可靠，尤其是这种剪不断理还乱的状态，很可能让问题变得更为复杂，到那时又会重新陷入到对当下选择的怀疑或者对对方的指责中去。

而假离婚在心理动机层面来说也带有一些“不必负责”的潜台词。很有可能把原本婚姻关系中的责任感变为了一种个体高尚行为的标榜。就仿佛在说“你看，我不错吧，咱们都分开了还对你这么好这么负责。”当有一天情感存续不够的时候，不负责又成了顺理成章的行为。

同时，在社会环境的舆论压力之下，如果遇到不理解的亲朋，可能会引发更多的焦虑与不安。

所以，要么就选择不婚只享受恋爱，双方有互相认可的边界感；要么就是在婚内多沟通去实质性解决问题；要么就放彼此自由干干脆脆的离婚，互不干涉重启人生。

总之，既要又要、绝对是件不容易的事情。
#心理学##情感#

#今田要慢点过#
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春日走马 夏夜生花
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你好！这里是五月！
首先期中考试终于结束啦[开学季][开学季]（我精神很好的呀好的精神呀上勾拳!下勾拳!左勾拳!扫堂腿!回旋踢!彻底疯狂!!彻底疯狂!彻底疯狂!!!!!）
其次关于放假安排 我想说：
不要和人联系！不要外出走动！多看看电影和晚霞！多吃多睡保持愉悦！
真的好喜欢早上七点的五大道呀，如果是在那里浪费时间的话风再大也没关系的吧，毕竟只有关不住的，才是纷纷的自由！
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半糖主义者点杨梅瑞纳冰被迷得没有方向，酸酸甜甜强力推荐。下午投屏看了Me before you，爱是妥协吗？不，是成全。
是遇见你之前，我从未如此坚定过我的内心。
是作为独一无二的个体，我们都有选择生命的机会，而我有我的踌躇满志徒托空言，懂得人只活一次，应该尽可能得丰富多彩，于是我希望你有勇气先为自己打算，去开阔眼界、勇往直前，永远这样好好地活下去。
（will有几个镜头真的帅爆了，好有魅力一个人。简直是视听盛宴般的体验。
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五月充满可能
…扑面而来