【孩子病愈后恢复身体三步走】#健康周知[超话]#
①恢复肠道菌群平衡
最好的方法是素食,让肠道充分休息;如果孩子舌苔、口气、大便、睡眠不正常,也可配合三星汤一同服用。
通常来说,肠道内菌群无需服药修复,本身就拥有调节能力。体质偏弱的孩子,也可服用1周益生菌,注意益生菌不需要长期服用,更不适合作为保健天天吃。
②避免积食
病后通常食欲不振、有些大便也会不正常,这就是明显消化系统有问题。这时候就更不能给孩子吃营养价值高的东西。饮食上要做到吃少吃软吃清淡忌寒凉,少食多餐,孩子不吃就不要理ta、不要强喂。
③及时健脾
等这样清淡饮食1周左右,孩子消化好一些了,家长就可以给孩子“补一补“。那些厚补、峻补、肥甘厚腻的补品、食物依然不能吃,真正适合孩子的补法是有针对地给孩子健脾,比如小儿健脾方、白术佛手汤等。
注意,孩子消化好的时候,隔两三天就可以给孩子健脾,消化不好的时候,就要停止,先助消化。
一般这样反复一段时间,孩子的免疫系统就会恢复过来,甚至比原来更强健。
①恢复肠道菌群平衡
最好的方法是素食,让肠道充分休息;如果孩子舌苔、口气、大便、睡眠不正常,也可配合三星汤一同服用。
通常来说,肠道内菌群无需服药修复,本身就拥有调节能力。体质偏弱的孩子,也可服用1周益生菌,注意益生菌不需要长期服用,更不适合作为保健天天吃。
②避免积食
病后通常食欲不振、有些大便也会不正常,这就是明显消化系统有问题。这时候就更不能给孩子吃营养价值高的东西。饮食上要做到吃少吃软吃清淡忌寒凉,少食多餐,孩子不吃就不要理ta、不要强喂。
③及时健脾
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感恩留言分享素食的美好
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感恩赞美与大力推荐❤
20210111
#护生日记##北京米其林指南# https://t.cn/AipmRihv
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问:有同修打算办素食婚礼,她问能否搭配酒?比如葡萄酒,果汁酒。
答:我们不能对人家太苛刻,因为嘉宾不是完全吃素的,人家同意吃素已经不容易了,吃荤的人喝点葡萄酒,再吃点素食,可能心里会好一点,不然他可能觉得没劲。
如果来的人都是学佛人,最好不要有酒,五戒里面有不饮酒。
解答来信疑惑【281】2019-01-22
答:我们不能对人家太苛刻,因为嘉宾不是完全吃素的,人家同意吃素已经不容易了,吃荤的人喝点葡萄酒,再吃点素食,可能心里会好一点,不然他可能觉得没劲。
如果来的人都是学佛人,最好不要有酒,五戒里面有不饮酒。
解答来信疑惑【281】2019-01-22
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