#艾灸保健养生# 艾灸，提高人体自愈力最好的方法宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。中医几千年的实践经验告诉我们，艾灸能很好的增强、提高和复原人体自愈力的能力。艾草是纯阳之物，是古今公认的补充人体正气最有效的方法。艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉，气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。艾灸的本质作用是通过艾条燃烧产生的热作用刺激穴位，让热被经络穴位所吸收并走窜于经络，从内部为身体补充阳气，与自身的能量相结合，滋补脾肾，健肾助脾，培元固本，提高人体自我修复、防御的自愈力。实际上， 艾灸法所起到的是一种补充并与身体能量结合，激发、打开人体“暖气阀”的作用，效果反映的是人体固有的正常功能，无任何药物的毒副作用出现。总之，艾灸的作用，本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。通过艾灸神奇的能量释放，短期可消除我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”，使之最大化地发挥作用，让我们少生病、不生病。

这几天zhichuang犯了，没顾得搭理。除了饮食清淡外，啥都没管。

晚上安顿好孩子们以后看书，腿脚冰冷。于是，点燃几根艾条，放在蒲团里踩脚底。寒从脚下生。几分钟后，全身就暖起来。

趁着暖，看了几个小时书。

不想睡觉时，突然发现，zhichuang不疼了。
本来这个病发时，坐灸最好，怎么会我艾灸暖脚，它反而好了呢。

想来想去，还是因为神奇的涌泉穴。

脚底中间的涌泉穴，一则引火下引，二则滋阴。

痔疮在人体中焦，艾灸涌泉，内热往下行，如泉水不停涌下来，可不就泻火了。

这个穴位的名字，起的可是大有学问，我们古人的智慧啊，甩洋鬼子几百条街～

#蕲艾# 艾都云商分享：艾灸，提高人体自愈力最好的方法宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。中医几千年的实践经验告诉我们，艾灸能很好的增强、提高和复原人体自愈力的能力。艾草是纯阳之物，是古今公认的补充人体正气最有效的方法。艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉，气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。艾灸的本质作用是通过艾条燃烧产生的热作用刺激穴位，让热被经络穴位所吸收并走窜于经络，从内部为身体补充阳气，与自身的能量相结合，滋补脾肾，健肾助脾，培元固本，提高人体自我修复、防御的自愈力。实际上， 艾灸法所起到的是一种补充并与身体能量结合，激发、打开人体“暖气阀”的作用，效果反映的是人体固有的正常功能，无任何药物的毒副作用出现。总之，艾灸的作用，本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。通过艾灸神奇的能量释放，短期可消除我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”，使之最大化地发挥作用，让我们少生病、不生病。