疯疯癫癫的一天哈哈哈哈哈哈哈
开羽宝宝给我买的loopy小盲盒真的好喜欢啊啊拽拽的一小个/带我飞到顺德见她家里亲戚们一起玩一起打麻将哈哈哈第一次被女孩子带 在车上一直说她是我新老公哈哈哈哈/想着在顺德住第二天早上去吃美食 然后打算买点夜宵回酒店吃 在app上找了一家不错的烧烤店 到了地方没找到 以为是另外一家等了半个多小时的烧烤 回到车上发现要找的烧烤店就在旁边哈哈哈哈哈/酒店好不容易订下来一过去发现定错日期而且还没房住 附近没什么好酒店立马开车回中山 最后还是回她家住了哈哈哈哈哈哈/到家喝酒吃烧烤 烧烤都冷了呜呜呜 喝到一半开始上脸问我要不要吃她煮的拉面说特别好吃 我真的要笑死 觉得她好可爱哈哈哈哈/看着综艺拍着抖音土味视频 一个晚上都在那里笑笑笑哈哈哈哈哈哈/真的我不开心的心情都在被她一点点治愈起来 真的爱死我家开羽宝宝了哈哈哈哈哈哈哈
有1说1我真的好爱剪刀手哈哈哈

昨天爬山，运动完感觉就像给大脑来了次按摩，无比舒爽。返回路上，对面有个大哥对他旁边的孩子说，你看爬过山的人脸上都洋溢着笑容。我心想还真是，运动的人会更平和，心态也更积极。

这两年，跑步、跳绳、骑行，爬山，反正都做了一遍，体力耐力上比以前好太多了，有精气神了，也会比同龄人更显年轻些。

尤其是女性，随着年龄增长，身体代谢慢下来了，想要保持身材，除了运动，还要少吃。少吃就会瘦，瘦了就会感觉更良好，所以也就不会让自己胖起来了。

怎么才能瘦，我有两个方法。
第一，过午不食
第二，每天运动半小时

都说要爱自己，爱自己的第一点就是要爱自己的身体。如果嫌弃自己的身体，不会做到完全的爱自己。所以，在健康的前提下，尽可能的瘦。

每天对着镜子，欣赏一下自己，对自己说一声，我很喜欢你。满满的都是自己给自己的力量。

#悠当姐姐了,安之来了# 孕38+4。5.1恰逢正式待产第一天，奶奶回老家了，我和悠嫚儿待了一天，现在脑袋瓜子嗡嗡的[汗][汗]这位大姐姐碎碎念了一天…[裂开][裂开]

上午做完了今天的作业去取了摆台，中午我俩去吃了龙歌，悠嫚儿从今年开始格外喜欢吃转转小火锅了呢，深得悠嫚儿满意[可爱]

回来吃了点儿水果我睡了一觉，悠嫚儿自己玩了一阵，时不时的妈妈妈妈几句[汗]睡的这1个半小时不及在单位睡的半个小时质量高[黑线]睡醒了她练琴，我收拾了一下卫生洗了几件厚衣服，俩人去菜市场溜了一圈，路上奶奶之前失踪的电动车充电插座也破案了[允悲][允悲]夹在前轮缝隙里，就一直这样滴溜当啷的半挂着，老太太骑了这么长时间竟然没发现…也是有点儿上年纪了

原本打算晚上我们仨好好吃点儿，悠爸又不回来了，我瞬间有点儿烦躁，也怕二崽发动，再加上悠嫚儿一直让陪玩，哎呀，要emo了…就有了开头脑袋瓜嗡嗡的感觉，做饭时也觉得肚子隐约有点儿疼的感觉…[裂开][裂开]吃完饭果断从网上、外卖上把二崽还没置办齐全的奶粉和小件给买齐，准备齐全了才更踏实；和悠做了粘土手工，讲了故事，啃了玉米，一晚上悠嫚儿安排的一个接一个，满满当当

第一天下来，感觉还不及上班呢[允悲][允悲]