每一种情绪,都值得被看见。
在微博上看到一个话题:“真正的情绪稳定,不是忍耐。”
很多人以为,所谓的情绪管理,就是脾气温和,不会大起大落。
但其实,遇事时强行压抑自己的情绪,逼自己稳定下来,往往只会适得其反。
没被释放的情绪,就如同藏在体内的一个定时炸弹,你永远不知道,等它真正爆发时会有多可怕。
先来看三个故事吧。
第一个故事,源自医学博士罗大伦讲的一个案例。
来访者M女士,嫁给了一个脾气暴躁、喜欢指责的男人。
隔三差五,丈夫就会为一些鸡毛蒜皮的小事,跟她吵得昏天黑地。
M女士满腹委屈,痛苦不已。
但为了维持家庭稳定,她一直忍气吞声,再大的委屈都埋在心里,再多的苦楚也隐忍不言。
然而心情可以被压抑,身上的伤痛却无法掩盖。
几年后,原本很健康的她,莫名变得骨瘦如柴,脸色发青,整个人都憔悴了许多。
一检查,才发现是肾癌晚期。
听到医生的诊断时,她差点哭昏了过去。
对于这位女士的遭遇,罗大伦很是痛心,他告诉M女士:
身体90%的病痛,都和被刻意压制的情绪相关。
很多大病包括癌症,都是长时间的情感压抑导致的,你的病,就是被自己活生生憋出来的。
如果不是自己把什么都憋在心里,你压根就沾不上这样的厄运。
M女士听后,陷入了深深的懊悔当中,只可惜,一切都为时已晚。
第二个故事,源自余华的小说《我胆小如鼠》。
书中的主人公杨高,在父母的教育下,从小老实本分,不争不抢。
即使别人嘲笑他,他也不会回击。
小时候,有孩子挑衅他,朝他脸上吐唾沫,他忍了。
等到成年了进厂,同事抢了他的技术工,让他去干些打扫卫生的粗活,他也忍了。
平日里,同事一个个摸鱼偷懒,上班溜号;他勤勤恳恳,把车间机器打扫得锃光瓦亮。
但是轮到发奖金、单位分房时,却没有他的名额,他还是忍了。
无论遇到什么事,他总是笑呵呵地来回应。
但这样的隐忍,却没有为他换来好人缘。
别人反倒把他当成了傻子,觉得他胆小如鼠,可以任人宰割,开始变本加厉地欺负他。
终于有一天,杨高突然决定不再隐忍了。
在工友又一次殴打他之后,他直接拿了一把刀来,就要朝着工友的脖子砍去。
工友被吓得半死,趴在地上苦苦求饶,说尽好话,这才避免了一桩惨剧。
第三个故事,是作家苏青的故事。
苏青相貌端庄,才华过人,是公认的才女。
可这样的人,也曾为了家庭而牺牲自我,隐忍半生。
20岁时,苏青就听从了母亲的建议,弃学结婚。
为了成为一个完美的妻子,她不仅放弃了自己喜欢的文学写作,整日围着锅碗瓢盆打转。
还在五年内连生四胎,就为了能生出一个男孩。
即便心有不甘,苏青还是选择了忍让顺从,以“温良恭俭”来要求自己。
可这种做法,非但没获得丈夫一家的认可,还遭到他们的欺辱。
公婆拿她当丫鬟使唤,所有家务都让她来干。
丈夫也不把她看在眼里,动不动就对她言辞羞辱,有时候甚至动手扇人。
但就算如此,苏青也选择了默默忍受。
直到有一天,苏青偶然发现,原来丈夫早有婚外情,公婆也都默许了。
苏青心中愤怒不已。
她这才意识到,自己的温和,在他们眼里不过是软弱。
醒悟之后,她决定不再忍让。
夫家再想打骂她时,她也会坚定地予以反击。
后来,她还和丈夫开诚布公地谈了一次,随后决定果断离婚,任对方如何挽留也不回头。
离婚后,她觉得生活的阴霾一扫而光,整个人都变得更舒畅、更有活力了。
于是苏青开始重拾写作,很快就成了当时家喻户晓的作家。
自此,所有人对她的态度都变了,没人再敢轻易招惹她。
同样是面对生活的不幸,三个人物却有着不同的结局。
从他们的故事中,你会发现,一个人对待情绪的态度,往往就决定了生活的幸福度。
明明感受到了自己的消极情绪,还一味隐忍,只会让身体和精神双重崩溃。
只有像苏青一样,释放出自己的攻击性,我们才能收获身心的自由。
弗洛伊德曾说:
“未被表达的情绪永远都不会消失,它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”
所以,所谓的情绪稳定,其实根本不存在。
那些负面的能量,只是被压抑在了心底,就像一座沉寂许久的活火山一样。
一旦情绪崩盘,就会让你付出更大的代价。
成熟的人,都允许自己情绪自由。
给坏情绪找一个出口,它才会悄悄地从你身上溜走。
日本松下公司为了减轻员工的压力,特地设置了“出气室”。
员工们如果遇到了烦心事,就可以到这个隐蔽的房间里来,对着道具大喊大叫,甚至拳打脚踢。
一段时间之后,神奇的事情发生了。
员工们的心情明显变好,公司业绩也有了大幅提升。
可见,负面情绪并非洪水猛兽。
只要通过恰当的方式表达出来,就能消除心中的不爽,为你的生活助力增益。
作家张德芬曾说:“负面情绪的背后,一定藏着生命的奇迹和礼物。”
心情糟糕时,不必一味地压抑和掩饰。
正视它、接纳它,你才能获得真正的平和,带着满满的勇气,渡过当下的难关。
关于如何做到情绪自由,美国情绪管理专家罗伯特·艾伦,曾提出了“制怒三部曲”,现在分享给大家:
1. 情绪产生时,找出自己的“地雷”。
情绪地雷,是指隐藏在我们内心深处的伤痛,别人一触碰它,你就会感到受伤、委屈。
而这些创伤,并不容易被察觉。
你可以试着把它写出来,反思自己内在的问题。
然后不断调整自己的认知和行为,缝补心灵上的裂隙。
这样,你就不会轻易被别人的言行戳痛。
提前排出了情绪地雷,我们才能跳出悲伤——无助的恶循环,和自己达成真正的和解。
2. 情绪发出时,识别“需求”。
罗伯特指出,每一次情绪失控的背后,其实都是未被满足的需求。
悲伤,是在告诉你,你需要被看见、被理解、被接纳;
愤怒,是在告诉你,你的边界和利益可能受到了侵犯;
恐惧,是在提醒你,让你警惕潜在的威胁;
抑郁,是在提示你,你已经累到极点了,需要停下来休息。
所以当你情绪崩溃时,不必惊慌。
而是停下来问问自己:“我想要什么,我究竟因为哪一点而感到不满?”
知道自己缺失了什么,才能对症下药,找到办法解决问题。
3. 识别需求后,满足需求。
既然找到了情绪失控的根本原因,接下来就要着眼于如何满足需求。
比如被误解时,你可以找个信得过的人聊一聊天,说出你的感受。
压力太大时,你可以通过听音乐、做运动来宣泄。
身体太疲惫时,允许自己请两天假,彻底地歇一歇。
让情绪像水一样流动起来,缓缓地从你身上排出去。
当悲伤被表达,痛苦被安抚,心里自然通畅无比。
法国心理学家米歇尔·拉里维,曾在《情绪的82张面孔》中指出:
人类的情绪复杂多样,但没有一种可以称之为绝对的“好”或“坏”。
盲目追求平和,你反而会与幸福背道而驰。
因为所谓情绪稳定,其实是对自我的一种霸凌。
从今天起,不做情绪稳定的大人,而是做一个情绪自由的成年人。
允许心情高低起伏,允许苦乐自然流淌,以更自如自洽的姿态,过更自由自在的生活。
在微博上看到一个话题:“真正的情绪稳定,不是忍耐。”
很多人以为,所谓的情绪管理,就是脾气温和,不会大起大落。
但其实,遇事时强行压抑自己的情绪,逼自己稳定下来,往往只会适得其反。
没被释放的情绪,就如同藏在体内的一个定时炸弹,你永远不知道,等它真正爆发时会有多可怕。
先来看三个故事吧。
第一个故事,源自医学博士罗大伦讲的一个案例。
来访者M女士,嫁给了一个脾气暴躁、喜欢指责的男人。
隔三差五,丈夫就会为一些鸡毛蒜皮的小事,跟她吵得昏天黑地。
M女士满腹委屈,痛苦不已。
但为了维持家庭稳定,她一直忍气吞声,再大的委屈都埋在心里,再多的苦楚也隐忍不言。
然而心情可以被压抑,身上的伤痛却无法掩盖。
几年后,原本很健康的她,莫名变得骨瘦如柴,脸色发青,整个人都憔悴了许多。
一检查,才发现是肾癌晚期。
听到医生的诊断时,她差点哭昏了过去。
对于这位女士的遭遇,罗大伦很是痛心,他告诉M女士:
身体90%的病痛,都和被刻意压制的情绪相关。
很多大病包括癌症,都是长时间的情感压抑导致的,你的病,就是被自己活生生憋出来的。
如果不是自己把什么都憋在心里,你压根就沾不上这样的厄运。
M女士听后,陷入了深深的懊悔当中,只可惜,一切都为时已晚。
第二个故事,源自余华的小说《我胆小如鼠》。
书中的主人公杨高,在父母的教育下,从小老实本分,不争不抢。
即使别人嘲笑他,他也不会回击。
小时候,有孩子挑衅他,朝他脸上吐唾沫,他忍了。
等到成年了进厂,同事抢了他的技术工,让他去干些打扫卫生的粗活,他也忍了。
平日里,同事一个个摸鱼偷懒,上班溜号;他勤勤恳恳,把车间机器打扫得锃光瓦亮。
但是轮到发奖金、单位分房时,却没有他的名额,他还是忍了。
无论遇到什么事,他总是笑呵呵地来回应。
但这样的隐忍,却没有为他换来好人缘。
别人反倒把他当成了傻子,觉得他胆小如鼠,可以任人宰割,开始变本加厉地欺负他。
终于有一天,杨高突然决定不再隐忍了。
在工友又一次殴打他之后,他直接拿了一把刀来,就要朝着工友的脖子砍去。
工友被吓得半死,趴在地上苦苦求饶,说尽好话,这才避免了一桩惨剧。
第三个故事,是作家苏青的故事。
苏青相貌端庄,才华过人,是公认的才女。
可这样的人,也曾为了家庭而牺牲自我,隐忍半生。
20岁时,苏青就听从了母亲的建议,弃学结婚。
为了成为一个完美的妻子,她不仅放弃了自己喜欢的文学写作,整日围着锅碗瓢盆打转。
还在五年内连生四胎,就为了能生出一个男孩。
即便心有不甘,苏青还是选择了忍让顺从,以“温良恭俭”来要求自己。
可这种做法,非但没获得丈夫一家的认可,还遭到他们的欺辱。
公婆拿她当丫鬟使唤,所有家务都让她来干。
丈夫也不把她看在眼里,动不动就对她言辞羞辱,有时候甚至动手扇人。
但就算如此,苏青也选择了默默忍受。
直到有一天,苏青偶然发现,原来丈夫早有婚外情,公婆也都默许了。
苏青心中愤怒不已。
她这才意识到,自己的温和,在他们眼里不过是软弱。
醒悟之后,她决定不再忍让。
夫家再想打骂她时,她也会坚定地予以反击。
后来,她还和丈夫开诚布公地谈了一次,随后决定果断离婚,任对方如何挽留也不回头。
离婚后,她觉得生活的阴霾一扫而光,整个人都变得更舒畅、更有活力了。
于是苏青开始重拾写作,很快就成了当时家喻户晓的作家。
自此,所有人对她的态度都变了,没人再敢轻易招惹她。
同样是面对生活的不幸,三个人物却有着不同的结局。
从他们的故事中,你会发现,一个人对待情绪的态度,往往就决定了生活的幸福度。
明明感受到了自己的消极情绪,还一味隐忍,只会让身体和精神双重崩溃。
只有像苏青一样,释放出自己的攻击性,我们才能收获身心的自由。
弗洛伊德曾说:
“未被表达的情绪永远都不会消失,它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”
所以,所谓的情绪稳定,其实根本不存在。
那些负面的能量,只是被压抑在了心底,就像一座沉寂许久的活火山一样。
一旦情绪崩盘,就会让你付出更大的代价。
成熟的人,都允许自己情绪自由。
给坏情绪找一个出口,它才会悄悄地从你身上溜走。
日本松下公司为了减轻员工的压力,特地设置了“出气室”。
员工们如果遇到了烦心事,就可以到这个隐蔽的房间里来,对着道具大喊大叫,甚至拳打脚踢。
一段时间之后,神奇的事情发生了。
员工们的心情明显变好,公司业绩也有了大幅提升。
可见,负面情绪并非洪水猛兽。
只要通过恰当的方式表达出来,就能消除心中的不爽,为你的生活助力增益。
作家张德芬曾说:“负面情绪的背后,一定藏着生命的奇迹和礼物。”
心情糟糕时,不必一味地压抑和掩饰。
正视它、接纳它,你才能获得真正的平和,带着满满的勇气,渡过当下的难关。
关于如何做到情绪自由,美国情绪管理专家罗伯特·艾伦,曾提出了“制怒三部曲”,现在分享给大家:
1. 情绪产生时,找出自己的“地雷”。
情绪地雷,是指隐藏在我们内心深处的伤痛,别人一触碰它,你就会感到受伤、委屈。
而这些创伤,并不容易被察觉。
你可以试着把它写出来,反思自己内在的问题。
然后不断调整自己的认知和行为,缝补心灵上的裂隙。
这样,你就不会轻易被别人的言行戳痛。
提前排出了情绪地雷,我们才能跳出悲伤——无助的恶循环,和自己达成真正的和解。
2. 情绪发出时,识别“需求”。
罗伯特指出,每一次情绪失控的背后,其实都是未被满足的需求。
悲伤,是在告诉你,你需要被看见、被理解、被接纳;
愤怒,是在告诉你,你的边界和利益可能受到了侵犯;
恐惧,是在提醒你,让你警惕潜在的威胁;
抑郁,是在提示你,你已经累到极点了,需要停下来休息。
所以当你情绪崩溃时,不必惊慌。
而是停下来问问自己:“我想要什么,我究竟因为哪一点而感到不满?”
知道自己缺失了什么,才能对症下药,找到办法解决问题。
3. 识别需求后,满足需求。
既然找到了情绪失控的根本原因,接下来就要着眼于如何满足需求。
比如被误解时,你可以找个信得过的人聊一聊天,说出你的感受。
压力太大时,你可以通过听音乐、做运动来宣泄。
身体太疲惫时,允许自己请两天假,彻底地歇一歇。
让情绪像水一样流动起来,缓缓地从你身上排出去。
当悲伤被表达,痛苦被安抚,心里自然通畅无比。
法国心理学家米歇尔·拉里维,曾在《情绪的82张面孔》中指出:
人类的情绪复杂多样,但没有一种可以称之为绝对的“好”或“坏”。
盲目追求平和,你反而会与幸福背道而驰。
因为所谓情绪稳定,其实是对自我的一种霸凌。
从今天起,不做情绪稳定的大人,而是做一个情绪自由的成年人。
允许心情高低起伏,允许苦乐自然流淌,以更自如自洽的姿态,过更自由自在的生活。
2、一辈子记住,这五个没必要。讨厌一个人,没必要翻脸;喜欢一个人,没必要卑微;错过一个人,没必要怀念;看穿一个人,没必要揭穿;离开一个人,没必要伤害对方。若有人背叛和辜负你,请不要去怨恨他,怨恨别人伤的是自己,你只需要停止付出,生活自会给他惩罚。因果有轮回,苍天饶过谁,你只管善良,其它就交给时间。
3、别怕自己有病,也别抱怨自己的命!实际上,只要不是要命的病,并不一定是坏事。你看看身边的人,有些人,一辈子不是这疼就是那疼,到最后却活到了八九十岁;有些人,从小没生过什么病,四五十岁正当年突然就没了。疾病并不是人生的终结,它或许只是期盼我们留意身心的一次呼唤。在生命的跌宕起伏中,心态是最大的变量,心念一转,万念皆转,保持乐观的心态尤为重要。
4、当事态不利于你的时候,尽量闭嘴,静就是吉,不乱就是不错。真正的强大不是对抗,而是允许发生。允许遗憾、愚蠢,丑恶,虚伪,允许付出没有回报。尤其是心,千万不能乱,事缓则圆,顺时多做事,逆时多看书。
5、你活着的时候,没有几个人在观看,你死了以后也不会有几个人记得你。亲爱的,请相信我。除了生病以外,你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的,而非真实存在。你现在要在乎的无非三件事,你的钱,你的健康,你内心的平静,不要相信压力会转化成为动力,你的压力只会转化成病例。保持快乐的秘诀是无所谓,没必要,不至于,内心一旦平静,外界便鸦雀无声。人生最好的贵人,就是努力向上的自己。
6、人活着,不要太能干了,太能干的人,到老了身体都不好,当你喊苦喊累的时候,没有人愿意听。钱,有人花,罪,却只有自己受,你要记住,健康永远要排在第一位。
7、别人孤立你,说明你强大;别人诋毁你,说明你优秀;别人嫉妒你,说明你出众;别人非议你,说明你有能力;强者永远孤独,弱者才喜欢合群。独处不是孤独,而是一种能力。是一种能驾驭自己,成就自己的能力。越优秀的人,越享受独处;越独处,内心就会越丰盈。
8、照顾好你的健康和情绪,这场人生,你就赢了一大半了,其余的其余,人生自有安排。总之,平安快乐是首位,其他都是锦上添花。
9、一个人骂了你一句,你记了两天,他就骂了你两天;你若是记了一年,那么他就骂了你一年;你若是到死都记得,那这个人就骂了你一辈子。所以啊,人生在世,能干扰你的,能折磨你的,往往都是自己的太在意;能伤害你的,往往是自己的想不开。一句无心的挖苦或许会激起我们的不快,但若任由这些情绪支配我们的思维,我们就会陷入无休止的痛苦之中。我们要学会卸下不必要的精神包袱,不要用别人的过错惩罚自己。
10、肉眼看世界,全是名利;天眼看世界,无尽轮回;法眼看世界,皆是因果;慧眼看世界,俱是心幻;佛眼看世界,满是慈悲。人生不过短短三万天,世间来去都是一场空,何必执念太多。成年人的世界,都是劫后余生,万般皆苦,唯有自渡,睡前原谅一切,醒来便是重生。
11、不要慌,不要慌,太阳下山,有月光,月亮西沉,有朝阳。昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。明天的大雨,淋不湿今天的自己。往事已逝,且随风;未来未到,且随心,不要提前焦虑,不要预知烦恼,生活就是见招拆招,逢山开路,遇水搭桥,日落归山海,山海藏深意。回头看看,所有那些你挺过去的磨难和吞下去的委屈,终是练就出了一边崩溃一边自愈的你。
3、别怕自己有病,也别抱怨自己的命!实际上,只要不是要命的病,并不一定是坏事。你看看身边的人,有些人,一辈子不是这疼就是那疼,到最后却活到了八九十岁;有些人,从小没生过什么病,四五十岁正当年突然就没了。疾病并不是人生的终结,它或许只是期盼我们留意身心的一次呼唤。在生命的跌宕起伏中,心态是最大的变量,心念一转,万念皆转,保持乐观的心态尤为重要。
4、当事态不利于你的时候,尽量闭嘴,静就是吉,不乱就是不错。真正的强大不是对抗,而是允许发生。允许遗憾、愚蠢,丑恶,虚伪,允许付出没有回报。尤其是心,千万不能乱,事缓则圆,顺时多做事,逆时多看书。
5、你活着的时候,没有几个人在观看,你死了以后也不会有几个人记得你。亲爱的,请相信我。除了生病以外,你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的,而非真实存在。你现在要在乎的无非三件事,你的钱,你的健康,你内心的平静,不要相信压力会转化成为动力,你的压力只会转化成病例。保持快乐的秘诀是无所谓,没必要,不至于,内心一旦平静,外界便鸦雀无声。人生最好的贵人,就是努力向上的自己。
6、人活着,不要太能干了,太能干的人,到老了身体都不好,当你喊苦喊累的时候,没有人愿意听。钱,有人花,罪,却只有自己受,你要记住,健康永远要排在第一位。
7、别人孤立你,说明你强大;别人诋毁你,说明你优秀;别人嫉妒你,说明你出众;别人非议你,说明你有能力;强者永远孤独,弱者才喜欢合群。独处不是孤独,而是一种能力。是一种能驾驭自己,成就自己的能力。越优秀的人,越享受独处;越独处,内心就会越丰盈。
8、照顾好你的健康和情绪,这场人生,你就赢了一大半了,其余的其余,人生自有安排。总之,平安快乐是首位,其他都是锦上添花。
9、一个人骂了你一句,你记了两天,他就骂了你两天;你若是记了一年,那么他就骂了你一年;你若是到死都记得,那这个人就骂了你一辈子。所以啊,人生在世,能干扰你的,能折磨你的,往往都是自己的太在意;能伤害你的,往往是自己的想不开。一句无心的挖苦或许会激起我们的不快,但若任由这些情绪支配我们的思维,我们就会陷入无休止的痛苦之中。我们要学会卸下不必要的精神包袱,不要用别人的过错惩罚自己。
10、肉眼看世界,全是名利;天眼看世界,无尽轮回;法眼看世界,皆是因果;慧眼看世界,俱是心幻;佛眼看世界,满是慈悲。人生不过短短三万天,世间来去都是一场空,何必执念太多。成年人的世界,都是劫后余生,万般皆苦,唯有自渡,睡前原谅一切,醒来便是重生。
11、不要慌,不要慌,太阳下山,有月光,月亮西沉,有朝阳。昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。明天的大雨,淋不湿今天的自己。往事已逝,且随风;未来未到,且随心,不要提前焦虑,不要预知烦恼,生活就是见招拆招,逢山开路,遇水搭桥,日落归山海,山海藏深意。回头看看,所有那些你挺过去的磨难和吞下去的委屈,终是练就出了一边崩溃一边自愈的你。
【时沐程越】全文完本章节无弹窗(时沐程越)小说全文阅读主角时沐程越[二哈][失望]-iCB}u2u
‼书名:《时沐程越》
‼主角:时沐程越
全文请到公#众#号【岁月书摘】发个时沐就行了!
非原文:“你叫时沐吧?”刘伊璐看着时沐,思维跳跃有点快,“你口红什么色号,挺好看的,不过怀孕了可以涂口红吗?” 她不想我和裴家任何一个人单独相处。 因为程越一下子就戳中了我两个谎言。 我戴着眼罩闭目养神,听着她们三人聊天,不知不觉进入了梦乡。 最后我只好答应去接她,让她报了个地址等着我。 “嗯,还行,你先进来坐。”我接过小猫手里的行李箱,邀请她进来坐一坐,我和她确实不算非常好的朋友,但是之前她帮过我说过几次话,每次在态度上她都是支持我的。 忽然,陶雪的声音在大门口响起,我扭头一看,她一个人拎着包站在门口,脸上情绪很淡,“程越来过吗?” 我们隔着大约两三米的距离对视。 “现在跟我回去,否则后果自负。”程越俯身在我耳畔轻声说,充满了危险的味道。 应该是程越替我准备的,我沉默地拿起来换上。 “洗个澡吃了饭我送你回去。”程越扔下这句话就去了浴室。 “因为不是让你去办的,”我冷冷地勾唇,“口头说着要时沐永远消失,实际上还是心软了。” 我心里一肚子火,虽然昊昊闯红灯不对,但是也不必要骂人这么难听。 时沐哭哭戚戚地抹着眼泪,也顾不得我在场,十分可怜地问Snow,“医生,难道我就没有任何办法可以治好吗?我不缺钱的,你医术不是很好吗?只要你能治好我,你要多少钱都可以!” 气氛一时间凝固,程越盯着我看了好久,似乎觉得我很陌生。 原本我们是打算玩个三四天就算了,结果玩脱了,又跑去巴厘岛溜达了一圈,时沐说向往荷兰小镇,于是几人当即赶往了荷兰,体验了一把童话故事里的小镇美景后,才意犹未尽的订机票回国。 “我看这里生意挺好的,试试。”我夹了一块寿司放进嘴里,其实还挺好吃的。 “行。”我爸点点头,随即和我妈一起离开了。 程越神色复杂,他稍稍拉开和时沐的距离,声音微冷,“既然如此,那就是一个误会,时沐,向程云曦道歉。”骊山北构而西折,直走咸阳盖二客不能从焉予亦悄然而悲,肃然而恐,凛乎其不可留也老当益壮,宁移白首之心?穷且益坚,不坠青云之志一旦不能有,输来其间一旦不能有,输来其间虽趣舍万殊,静躁不同,当其欣于所遇,暂得于己,快然自足,不知老之将至;及其所之既倦,情随事迁,感慨系之矣
苏子愀然,正襟危坐而问客曰:“何为其然也?”客曰:“月明星稀,乌鹊南飞,此非曹孟德之诗乎?西望夏口,东望武昌,山川相缪,郁乎苍苍,此非孟德之困于周郎者乎?方其破荆州,下江陵,顺流而东也,舳舻千里,旌旗蔽空,酾酒临江,横槊赋诗,固一世之雄也,而今安在哉?况吾与子渔樵于江渚之上,侣鱼虾而友麋鹿,驾一叶之扁舟,举匏樽以相属无路请缨,等终军之弱冠;有怀投笔,慕宗悫之长风杨意不逢,抚凌云而自惜;钟期既遇,奏流水以何惭?
呜乎!胜地不常,盛筵难再;兰亭已矣,梓泽丘墟
‼书名:《时沐程越》
‼主角:时沐程越
全文请到公#众#号【岁月书摘】发个时沐就行了!
非原文:“你叫时沐吧?”刘伊璐看着时沐,思维跳跃有点快,“你口红什么色号,挺好看的,不过怀孕了可以涂口红吗?” 她不想我和裴家任何一个人单独相处。 因为程越一下子就戳中了我两个谎言。 我戴着眼罩闭目养神,听着她们三人聊天,不知不觉进入了梦乡。 最后我只好答应去接她,让她报了个地址等着我。 “嗯,还行,你先进来坐。”我接过小猫手里的行李箱,邀请她进来坐一坐,我和她确实不算非常好的朋友,但是之前她帮过我说过几次话,每次在态度上她都是支持我的。 忽然,陶雪的声音在大门口响起,我扭头一看,她一个人拎着包站在门口,脸上情绪很淡,“程越来过吗?” 我们隔着大约两三米的距离对视。 “现在跟我回去,否则后果自负。”程越俯身在我耳畔轻声说,充满了危险的味道。 应该是程越替我准备的,我沉默地拿起来换上。 “洗个澡吃了饭我送你回去。”程越扔下这句话就去了浴室。 “因为不是让你去办的,”我冷冷地勾唇,“口头说着要时沐永远消失,实际上还是心软了。” 我心里一肚子火,虽然昊昊闯红灯不对,但是也不必要骂人这么难听。 时沐哭哭戚戚地抹着眼泪,也顾不得我在场,十分可怜地问Snow,“医生,难道我就没有任何办法可以治好吗?我不缺钱的,你医术不是很好吗?只要你能治好我,你要多少钱都可以!” 气氛一时间凝固,程越盯着我看了好久,似乎觉得我很陌生。 原本我们是打算玩个三四天就算了,结果玩脱了,又跑去巴厘岛溜达了一圈,时沐说向往荷兰小镇,于是几人当即赶往了荷兰,体验了一把童话故事里的小镇美景后,才意犹未尽的订机票回国。 “我看这里生意挺好的,试试。”我夹了一块寿司放进嘴里,其实还挺好吃的。 “行。”我爸点点头,随即和我妈一起离开了。 程越神色复杂,他稍稍拉开和时沐的距离,声音微冷,“既然如此,那就是一个误会,时沐,向程云曦道歉。”骊山北构而西折,直走咸阳盖二客不能从焉予亦悄然而悲,肃然而恐,凛乎其不可留也老当益壮,宁移白首之心?穷且益坚,不坠青云之志一旦不能有,输来其间一旦不能有,输来其间虽趣舍万殊,静躁不同,当其欣于所遇,暂得于己,快然自足,不知老之将至;及其所之既倦,情随事迁,感慨系之矣
苏子愀然,正襟危坐而问客曰:“何为其然也?”客曰:“月明星稀,乌鹊南飞,此非曹孟德之诗乎?西望夏口,东望武昌,山川相缪,郁乎苍苍,此非孟德之困于周郎者乎?方其破荆州,下江陵,顺流而东也,舳舻千里,旌旗蔽空,酾酒临江,横槊赋诗,固一世之雄也,而今安在哉?况吾与子渔樵于江渚之上,侣鱼虾而友麋鹿,驾一叶之扁舟,举匏樽以相属无路请缨,等终军之弱冠;有怀投笔,慕宗悫之长风杨意不逢,抚凌云而自惜;钟期既遇,奏流水以何惭?
呜乎!胜地不常,盛筵难再;兰亭已矣,梓泽丘墟
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