#刘宇宁开始推理吧# | #刘宇宁书卷一梦# |#摩登兄弟[超话]#
刘宇宁书卷一梦 | 刘宇宁南珩 | 刘宇宁离十六
✨ ℎ 五月✨
四月再见,你好五月
不为往事忧,只为余生笑
不负时光,不负自己
愿所有美好如期而至@摩登兄弟刘宇宁
https://t.cn/A6YFm1Gy
https://t.cn/A6YfzmNe
刘宇宁开始推理吧[给力]
刘宇宁燕子京[给力]刘宇宁珠帘玉幕
刘宇宁魏劭[给力]刘宇宁折腰
刘宇宁卓不凡[给力]刘宇宁天行健
摩登兄弟刘宇宁[虎爪比心]刘宇宁[虎爪比心]宁哥[虎爪比心]棚主[虎爪比心]lyn
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#日更计划##成长##读书打卡#
今天分享:你好,焦虑,再见,不再见,焦虑!
挥手告别焦虑,再见,不安的阴影,不再见。
焦虑,你的名字已从我的字典里被抹去
因为,我选择和勇气同行。
通过阅读《只管去做》书籍,了解焦虑三个原因,并和自己和解
书中提到,3个焦虑的原因:
1.总觉得自己没准备好
2.知道的太多了
3.自我怀疑
对于追求整体的我,总觉得要做好完整计划才开始行动
因此总是在计划,总是在自我怀疑,于是越来越焦虑,陷入循环。
说到底就是想太多负面,导致自我怀疑没有自信,其实我想的可能都不会发生
我在一个付费课程里面的老师(陈海滢)说过一句话:完整但粗糙(先粗糙行动,慢慢再完善)
就是告诉我,先做了再慢慢完善,这句话也一直在影响着我
现在比起过去的我,慢慢的想的少,做的多
只要放下焦虑、付诸行动,答案就在脚下
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对于追求整体的我,总觉得要做好完整计划才开始行动
因此总是在计划,总是在自我怀疑,于是越来越焦虑,陷入循环。
说到底就是想太多负面,导致自我怀疑没有自信,其实我想的可能都不会发生
我在一个付费课程里面的老师(陈海滢)说过一句话:完整但粗糙(先粗糙行动,慢慢再完善)
就是告诉我,先做了再慢慢完善,这句话也一直在影响着我
现在比起过去的我,慢慢的想的少,做的多
只要放下焦虑、付诸行动,答案就在脚下
在普吉岛的最后一天
下午我在酒店逛走逛走 碰到了这位姐姐两三次
突然叫住我 一顿夸我 和我说了图二的券怎么使用
其实一开始我看见她 远远和我say你好 我就被她的笑容迷住了笑起来超级甜
聊了一会儿 她说她也在中国待过一段时间 难怪中文那么好 最后加了微信 她的朋友圈全是中文耶[抱一抱]
有缘再见!有机会还来普吉[抱一抱] https://t.cn/RqxoZCM
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