节日第二天，今天宅在家里不出去了。现在节日期间最好也别出去，景点最大特色就是看人。
在家电脑作伴，也可以随心所游。下棋杀的眼花头涨，午餐加工一下昨天的剩菜，土豆牛腩煲，洋葱炒扇子骨，咸菜豆瓣酥炒百叶丝，白灼茼蒿菜。
午饭小睡后继续上网。下棋和浏览。阅读《菜根谭》每日一句：“356. 波浪兼天。舟中不知惧，而舟外者寒心；猖狂骂坐，席上不知警，而席外者咋舌。故君子身虽在事上，心要超事外也。”。[解读：当天气不好波浪涛天时，坐在船中的人并不知道害怕，反而把船外的人吓得胆破心寒；当酒宴中有人酒醉而怒骂时，同席的人并不知道警惕，反而把站在席外的人吓得目瞪口呆。所以一个有才德的君子，即使被某件事卷入漩涡中，但心智却要抱着超然物外的态度。]
到点去体育场跑圈。
今天读词：
【菩萨蛮辛弃疾】
西风都是行人恨。马头渐喜归期近。试上小红楼，飞鸿字字愁。
阑干闲倚处。一带山无数。不似远山横。秋波相共明。
这是辛弃疾的一首离愁词。
凄凉萧瑟的西风就像旅途行人的愁苦和无奈。经过长途跋涉终于看到到家的日子越来越近了。登上小红楼以眺望家乡，却只见飞鸿掠过，留下的只是无尽的忧愁。（借用宋秦观词句“因倚危楼，过尽飞鸿字字愁。”）
靠站在阑干旁，远眺群山连绵不断，仿佛在诉说着无尽的离别与思念。群山虽然横亘在眼前，但并未阻隔行人对家乡的思念；而秋波则明亮如镜，与远山相映生辉，更增添了一分凄美与哀愁。
在家电脑作伴，也可以随心所游。下棋杀的眼花头涨，午餐加工一下昨天的剩菜，土豆牛腩煲，洋葱炒扇子骨，咸菜豆瓣酥炒百叶丝，白灼茼蒿菜。
午饭小睡后继续上网。下棋和浏览。阅读《菜根谭》每日一句：“356. 波浪兼天。舟中不知惧，而舟外者寒心；猖狂骂坐，席上不知警，而席外者咋舌。故君子身虽在事上，心要超事外也。”。[解读：当天气不好波浪涛天时，坐在船中的人并不知道害怕，反而把船外的人吓得胆破心寒；当酒宴中有人酒醉而怒骂时，同席的人并不知道警惕，反而把站在席外的人吓得目瞪口呆。所以一个有才德的君子，即使被某件事卷入漩涡中，但心智却要抱着超然物外的态度。]
到点去体育场跑圈。
今天读词：
【菩萨蛮辛弃疾】
西风都是行人恨。马头渐喜归期近。试上小红楼，飞鸿字字愁。
阑干闲倚处。一带山无数。不似远山横。秋波相共明。
这是辛弃疾的一首离愁词。
凄凉萧瑟的西风就像旅途行人的愁苦和无奈。经过长途跋涉终于看到到家的日子越来越近了。登上小红楼以眺望家乡，却只见飞鸿掠过，留下的只是无尽的忧愁。（借用宋秦观词句“因倚危楼，过尽飞鸿字字愁。”）
靠站在阑干旁，远眺群山连绵不断，仿佛在诉说着无尽的离别与思念。群山虽然横亘在眼前，但并未阻隔行人对家乡的思念；而秋波则明亮如镜，与远山相映生辉，更增添了一分凄美与哀愁。
孕妇或新生子女的家庭，如按照《地藏经》里所说的做，能得大利益，大安乐。
《地藏经》如来赞叹品第六中说:″有新产者。或男或女。七日之中。早与读诵此不思议经典。更为念菩萨名。可
满万遍。是新生子。或男或女。宿有殃报。便得解脱。安乐易养。寿命增长若是承福生者。转增安乐。及与寿命。″
上面经中讲了一个道理，家里有新生子女，七曰之内，读地藏经，或念地藏菩萨圣号，功效很大。"是新生子”，出生的小孩，或者是男孩或者是女孩，“宿有殃报，便得解脱”，过去生中他要是造的有罪业，这一生要来受报这个罪业就消掉了，确确实实给这些婴儿消除业障，这个时候消除业障好消。小孩长大了，他一天到晚胡思乱想，那时候你想消除业障，帮不上忙。这个时候他完全听话，所以消除业障都要在这个时候。于是我们才体会到，古圣先贤讲是多么重要，下面说“安乐易养，寿命增长”，这个小孩业障消除，灾难也就消除了，很好养，他寿命增长。
因此建议孕妇也读地藏经，孕妇起心动念影响胎儿太大太大了，母亲起心动念都是善的、都是清净的，胎儿受利益就很大。人人希望自己的儿女好，孝子贤孙。怎么教他?在怀孕的时候，我们自己要行孝、要尽孝，孝
的波就影响他。我们修净，修清净、修福，这真正叫他种下了深深的种子。
假如这个小孩要是承福而生的，他过去生中修的福，就是我们讲他报恩来的，跟父母过去生中有恩德，自己也修福。“转增安乐，及与寿命”，你能够这样教导他、帮助他，他福报就更大,寿命就更长。在怀孕前读诵地藏经，祈请地藏王菩萨加持，赐一福慧双全之子。怀孕期间，或产后七天内最好父母二人都能每天至少读一遍地藏经，回向给孩子的冤亲债主历代宗亲离苦得乐往生净土。对于孩子来说，容易改变命运的阶段就是在怀孕期间或生后七天内，争取在它没长成这段时间就帮它把业消除。出生以后就固定了，就要他自己靠佛法来做，大量的行善放生来修行了，难度大。在怀孕期间或生后七天内改变命运是较容易的。
孕妇将要生产时或产后，大家还要注意的是，还要按《地藏经》阎罗王众赞叹品第八所说的做:
″欲生时。但作善事。增益舍宅。自令土地无量欢喜。拥护子母。得大安乐。利益眷属。或已生下。慎勿杀害。取诸鲜味供给产母。及广聚眷属。饮酒食肉。歌乐弦管。能令子母不得安乐。″。
在孕妇将要生产时要大做善事，能得大安乐。生下后，不得杀生，不得聚众饮酒食肉，否则会令子母不得安乐。慎之慎之。
《地藏经》如来赞叹品第六中说:″有新产者。或男或女。七日之中。早与读诵此不思议经典。更为念菩萨名。可
满万遍。是新生子。或男或女。宿有殃报。便得解脱。安乐易养。寿命增长若是承福生者。转增安乐。及与寿命。″
上面经中讲了一个道理，家里有新生子女，七曰之内，读地藏经，或念地藏菩萨圣号，功效很大。"是新生子”，出生的小孩，或者是男孩或者是女孩，“宿有殃报，便得解脱”，过去生中他要是造的有罪业，这一生要来受报这个罪业就消掉了，确确实实给这些婴儿消除业障，这个时候消除业障好消。小孩长大了，他一天到晚胡思乱想，那时候你想消除业障，帮不上忙。这个时候他完全听话，所以消除业障都要在这个时候。于是我们才体会到，古圣先贤讲是多么重要，下面说“安乐易养，寿命增长”，这个小孩业障消除，灾难也就消除了，很好养，他寿命增长。
因此建议孕妇也读地藏经，孕妇起心动念影响胎儿太大太大了，母亲起心动念都是善的、都是清净的，胎儿受利益就很大。人人希望自己的儿女好，孝子贤孙。怎么教他?在怀孕的时候，我们自己要行孝、要尽孝，孝
的波就影响他。我们修净，修清净、修福，这真正叫他种下了深深的种子。
假如这个小孩要是承福而生的，他过去生中修的福，就是我们讲他报恩来的，跟父母过去生中有恩德，自己也修福。“转增安乐，及与寿命”，你能够这样教导他、帮助他，他福报就更大,寿命就更长。在怀孕前读诵地藏经，祈请地藏王菩萨加持，赐一福慧双全之子。怀孕期间，或产后七天内最好父母二人都能每天至少读一遍地藏经，回向给孩子的冤亲债主历代宗亲离苦得乐往生净土。对于孩子来说，容易改变命运的阶段就是在怀孕期间或生后七天内，争取在它没长成这段时间就帮它把业消除。出生以后就固定了，就要他自己靠佛法来做，大量的行善放生来修行了，难度大。在怀孕期间或生后七天内改变命运是较容易的。
孕妇将要生产时或产后，大家还要注意的是，还要按《地藏经》阎罗王众赞叹品第八所说的做:
″欲生时。但作善事。增益舍宅。自令土地无量欢喜。拥护子母。得大安乐。利益眷属。或已生下。慎勿杀害。取诸鲜味供给产母。及广聚眷属。饮酒食肉。歌乐弦管。能令子母不得安乐。″。
在孕妇将要生产时要大做善事，能得大安乐。生下后，不得杀生，不得聚众饮酒食肉，否则会令子母不得安乐。慎之慎之。
稻盛和夫说：
“人必须出门，必须社交，
必须体验不同的事物，
见各种各样的人，脑子才会思考，
才能感觉到自己是在活着。
不管你出门干啥，
哪怕是去咖啡厅里坐着，
长期宅家的后果就是失去灵性，
变成彻头彻尾的呆子。
总之别让自己烂在家里，
只有走出去，你的美好灵魂，
才能呼吸到新鲜空气，
只有跟人接触，你的美好肉体，
才能得以释放它的魅力。
人的潜能无限大，
安于现状，你将逐步被淘汰，
逼自己一把，才能突破自我。
人生只有一次，怎愿甘拜下风，
趁着年轻，一定要去折腾，
树的方向，风决定，
人生的方向，自己决定。”
一个人长期宅家，
真的会有很多后遗症，
当你的生活，
只剩下吃喝拉撒，柴米油盐，
你就会彻底放飞自我。
首先你会变得懒散拖延，
生活作息变得没有规律，
因为不出门，不社交，
你会渐渐变得不修边幅，
甚至是邋里邋遢。
因为缺少与人交流的机会，
你的语言表达能力逐渐退化，
反应也会变得迟钝，
思维也会变得呆板。
这会让你慢慢地产生自卑心理
越是自卑，就越不愿出门，
越不愿出门，就越自卑，
形成一个恶性循环。
久而久之，长此以往
轻则社恐，恐惧社交，
重则脑细胞退化，反应迟钝，
更有甚者，焦虑，抑郁，
要么心理出问题，
要么精神出问题。
所以你必须出门，必须社交，
必须去看不同的风景，
见不同的人，体验不同的事物，
只有这样，你的脑子才会思考，
你的思维才不至于变得呆板。
或者做一份适合自己的工作，
哪怕赚的不多也没关系，
总之就是不要，
整日整日的宅在家里。
杨绛先生曾说：
“上班最大的意义，
不是那点工资，
而是工作能让你规律的生活，
让你有见人的机会，
有稳定的社交圈子，
还有来自客户或者同事，
或多或少的压力，
一来可以锻炼心智，
二来能促进你不断前进，
不至于生活越来越堕落。”
当你走出去，你会发现，
天空如此辽阔，空气如此清新，
路上行人匆匆，车来人往，
这才是活生生的生活，
你会发现更多有趣的事情，
你会找到生命真正的意义。
所以趁着年轻，
不要安于现状，不要轻易躺平，
人生只有一次，怎能甘拜下风，
不拼一把，你怎么知道你不行。
人的潜能无限大，
安于现状，你将逐步被淘汰，
逼自己一把，才能突破自我，
趁着年轻，一定要去折腾，
树的方向，风决定，
人生的方向，自己决定。
“人必须出门，必须社交，
必须体验不同的事物，
见各种各样的人，脑子才会思考，
才能感觉到自己是在活着。
不管你出门干啥，
哪怕是去咖啡厅里坐着，
长期宅家的后果就是失去灵性，
变成彻头彻尾的呆子。
总之别让自己烂在家里，
只有走出去，你的美好灵魂，
才能呼吸到新鲜空气，
只有跟人接触，你的美好肉体，
才能得以释放它的魅力。
人的潜能无限大，
安于现状，你将逐步被淘汰，
逼自己一把，才能突破自我。
人生只有一次，怎愿甘拜下风，
趁着年轻，一定要去折腾，
树的方向，风决定，
人生的方向，自己决定。”
一个人长期宅家，
真的会有很多后遗症，
当你的生活，
只剩下吃喝拉撒，柴米油盐，
你就会彻底放飞自我。
首先你会变得懒散拖延，
生活作息变得没有规律，
因为不出门，不社交，
你会渐渐变得不修边幅，
甚至是邋里邋遢。
因为缺少与人交流的机会，
你的语言表达能力逐渐退化，
反应也会变得迟钝，
思维也会变得呆板。
这会让你慢慢地产生自卑心理
越是自卑，就越不愿出门，
越不愿出门，就越自卑，
形成一个恶性循环。
久而久之，长此以往
轻则社恐，恐惧社交，
重则脑细胞退化，反应迟钝，
更有甚者，焦虑，抑郁，
要么心理出问题，
要么精神出问题。
所以你必须出门，必须社交，
必须去看不同的风景，
见不同的人，体验不同的事物，
只有这样，你的脑子才会思考，
你的思维才不至于变得呆板。
或者做一份适合自己的工作，
哪怕赚的不多也没关系，
总之就是不要，
整日整日的宅在家里。
杨绛先生曾说：
“上班最大的意义，
不是那点工资，
而是工作能让你规律的生活，
让你有见人的机会，
有稳定的社交圈子，
还有来自客户或者同事，
或多或少的压力，
一来可以锻炼心智，
二来能促进你不断前进，
不至于生活越来越堕落。”
当你走出去，你会发现，
天空如此辽阔，空气如此清新，
路上行人匆匆，车来人往，
这才是活生生的生活，
你会发现更多有趣的事情，
你会找到生命真正的意义。
所以趁着年轻，
不要安于现状，不要轻易躺平，
人生只有一次，怎能甘拜下风，
不拼一把，你怎么知道你不行。
人的潜能无限大，
安于现状，你将逐步被淘汰，
逼自己一把，才能突破自我，
趁着年轻，一定要去折腾，
树的方向，风决定，
人生的方向，自己决定。
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