七月十日

以信念来阻挡痛苦
生理上的痛苦是一种神经系统的反应，心理上的痛苦则是因为执著于某些事物而引起的。因为有执著，所以我们害怕自己所执著的人和事物有一天会消失。在心理上累积一些知识和经验，可以防止痛苦的生起——我们不想受到干扰，我们很怕有人会干扰到我们所累积的那些用来阻挡痛苦的东西，然而积累一些东西来阻挡痛苦便是苦的起因。

医药上的知识可以帮助我们防止生理上的痛苦，信念则能帮助我们防止心理上的痛苦，这就是为什么我们会害怕失去信念的原因，虽然我们并没有足够的知识来证实自己的信念是真确的。此外我们也可能会拒绝某些强加在我们身上的传统观念，因为我们的经验已经足以带给自己信心、力量和了解，但我们所拥有的信念和知识仍然是用来阻挡痛苦的工具。

摘自《生命之书》

365天的静心冥想之第190天

很多想通过矫正牙齿改变面型的朋友，首先要知道牙齿矫正，矫正的就是牙齿，而不是直接矫正面型！准确的说是通过牙齿位置的调整达到改善面型的效果！
牙齿位置受上下颌骨和牙槽骨的限制，牙齿移动范围是有限的！所以牙齿位置的改变只能在一定程度上改变颌骨的位置，但改变不了颌骨的形态和大小！
处于生长发育期的8-10岁之前的儿童可以通过生长发育的引导直接改善颌骨的形态、大小和位置，达到矫正骨性畸形的效果，所以早期矫正最主要的目的是改善颌骨畸形，而不是矫正牙齿畸形！
没有生长发育潜力的成年人骨性畸形只能通过正颌外科手术才能达到理想效果，如果轻度的骨性畸形可以通过牙齿位置的移动，“代偿”颌骨的畸形，达到“协调”颌面部结构的效果，对面型也有一定的改善作用，但效果可能不如正颌外科手术！
大部分对面部外形不满意的患者都有不同程度的骨性畸形！而骨性畸形的代偿性正畸矫正也需要医生有比较全面的正畸基础知识，比如：颅面部解剖、颌面部生长发育、牙齿移动的生物力学、咬合关系与学、牙颌软硬组织之间的美学关系等等！同时因为每个人的审美观不同，医生还要有比较好的沟通技巧，准确理解患者对“美”的要求，才能设计出通过有限的牙齿位置移动，来协调牙齿、颌骨、软组织之间静态和动态关系的矫正方案，达到患者所希望的协调美观的效果！
展示的两个矫正前后侧貌对比虽然有明显改善，但跟真正的“美貌人群”相比还是有一定的差距，所以奉劝那些牙齿排列和咬合没太大问题的朋友，想通过矫正牙齿改善面型，要慎之又慎，正畸矫正只能改善畸形，而不是直接的“美容”！展示的病例也是“典型案例”，由于每个人畸形情况不同，也不可能每个病例都可以达到理想的效果，只能说努力去达到最好的改善效果！
以目前的临床矫正技术，对牙齿排列和咬合关系的矫正基本都可以达到良好的效果，而对面型改善的矫正效果受到很多因素的影响，一定要慎重选择，否则可能会有更多矫正“失败”的案例！
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去年感觉学不完的我也成功上岸了

大家常说:考研就像黑着灯洗衣服，开灯之前都不知道自己洗的干不干净。其实感觉考不上的不止我一个，没出结果前大家都一样，焦虑是正常的。

分享几点我的备考经验，希望大家都能成功上岸
政治
1.每天跟着腿姐音频带背早晚磨耳朵，公主号有大家的小口诀，我晚上都会翻翻看看做选择很好用，
2.《肖8》《肖四》的选择题我都做2遍，电子版和纸质版个一遍，每道题的题干、选项考到的知识点都分析透彻。
3《肖四》大题认真背不用说都知道，我是结合腿姐的“点默析”三段论去背，尤其是马原原理，背题是为了在考场上有答题素材可以直接用，所以背的时候可以先把答案结构分析一遍，有的是材料中就会给到的。

英语
1.单词一定要背!每天都背，背到上考场前!
2.真题一定要做!阅读每篇都精做，先做1遍不要对答案，对照答案去翻译全文，长难句做句子拆分，文章理解后重新做一遍去对答案，总结态度、推断、主旨、细节等题的做题技巧
3.小三门完型的固定搭配要总结，可以帮助做题，新题型把握文章主旨和关键词，翻译要尽可能踩到翻译的得分点。
4.大、小作文就是边背边练总结模板，一定自己动手写，写的过程中会发现有熟悉单词都忘记拼写!

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不同院校之间多方面对比，学科等级、拟招人数、初试科目、录取分数线、报录比等等，都能查询#考研##考研经验分享#