江浙沪周边游 | 台州临海两天一夜旅行攻略
Hi，我是浮生～
今天要跟大家分享的是台州临海，一座适合慢悠悠闲逛的城市，可选择周末出行。
DAY1⃣紫阳古街
✨到达临海已是下午，因此第一天的目的地只定在了古街，打算慢慢地走一走、看一看，正好欣赏下白天与夜晚的古街模样。江南古街都比较类似，但每次去往不同城市，都还是会有不同的感受。紫阳古街相较于其他走过的古街，会更质朴、生活化一些，更多是些吃的东西，商业化的店铺也少一些。
蛋清羊尾：蛋清+豆沙的组合，里层是豆沙，偏甜，外层类似奶油的口感，软绵细腻，第一口的感觉还是很不错的，就是吃多了会有些甜腻。
草糊：仙草冻，加了薄荷后非常清凉，属于不错的夏天饮品。
麦虾：与面疙瘩的口感相似，里面加入了虾、木耳、鸡蛋等配料，味道很鲜美。
18 RESERVA COFFEE：点了一杯涌泉拿铁，橘子风味，有着淡淡的橘香。
除此之外，古街上也有很多小食，比如轰炸大鱿鱼、薯塔都可以选择。
DAY 2⃣东湖——台州府城墙——紫阳古街觅食
✨东湖：面积比较大，构造也比较美，可以选择晴天的时候前往，光照射在墙上落下的斑驳影子稀稀疏疏，还是非常漂亮的。在这里还看到了小鸭、小鹅和自由活动的孔雀，适合闲庭漫步。
✨台州府城墙：离东湖的距离很近，可以放在一起游玩。城墙四周都是绿植，还是有身处大自然的感觉，能闻到草木的气息。一路会经过一些炮台，当靠近紫阳古街处，可以俯瞰古街密密麻麻的房屋林立。
扁食：里面是什锦蔬菜，更喜欢这种素馅的饺子。
臭豆腐：酱料会偏甜一些，但还是挺好吃的。
禅心奶绿：超大一杯奶绿哈哈。
姜汁炖蛋：蛋里有肉沫、核桃，表面是一层白芝麻，但姜的味道太浓重了，对于我来说有点难接受。
乌饭麻糍：由于网红店排队的人太多，所以便随机找了一家，也非常不错！外面是超级软糯的麻糍，里面也是糯糯的乌饭，甜而不腻。
海苔饼：也是随机找了一家店，咸咸的口感，饼里面是很实的馅。
ZC CAFE：点了白水洋豆腐拿铁，有豆腐的那种卤水味，也有些豆乳的味道，还能在里面吃到豆腐，第一口觉得一般，但喝多了会觉得还挺好。
#江浙沪周边游##江浙沪旅游##周末去哪儿##台州##临海##台州旅行##临海旅行##带着微博去旅行##说走就走的旅行##我的旅行日记# https://t.cn/RxRNwgU
Hi，我是浮生～
今天要跟大家分享的是台州临海，一座适合慢悠悠闲逛的城市，可选择周末出行。
DAY1⃣紫阳古街
✨到达临海已是下午，因此第一天的目的地只定在了古街，打算慢慢地走一走、看一看，正好欣赏下白天与夜晚的古街模样。江南古街都比较类似，但每次去往不同城市，都还是会有不同的感受。紫阳古街相较于其他走过的古街，会更质朴、生活化一些，更多是些吃的东西，商业化的店铺也少一些。
蛋清羊尾：蛋清+豆沙的组合，里层是豆沙，偏甜，外层类似奶油的口感，软绵细腻，第一口的感觉还是很不错的，就是吃多了会有些甜腻。
草糊：仙草冻，加了薄荷后非常清凉，属于不错的夏天饮品。
麦虾：与面疙瘩的口感相似，里面加入了虾、木耳、鸡蛋等配料，味道很鲜美。
18 RESERVA COFFEE：点了一杯涌泉拿铁，橘子风味，有着淡淡的橘香。
除此之外，古街上也有很多小食，比如轰炸大鱿鱼、薯塔都可以选择。
DAY 2⃣东湖——台州府城墙——紫阳古街觅食
✨东湖：面积比较大，构造也比较美，可以选择晴天的时候前往，光照射在墙上落下的斑驳影子稀稀疏疏，还是非常漂亮的。在这里还看到了小鸭、小鹅和自由活动的孔雀，适合闲庭漫步。
✨台州府城墙：离东湖的距离很近，可以放在一起游玩。城墙四周都是绿植，还是有身处大自然的感觉，能闻到草木的气息。一路会经过一些炮台，当靠近紫阳古街处，可以俯瞰古街密密麻麻的房屋林立。
扁食：里面是什锦蔬菜，更喜欢这种素馅的饺子。
臭豆腐：酱料会偏甜一些，但还是挺好吃的。
禅心奶绿：超大一杯奶绿哈哈。
姜汁炖蛋：蛋里有肉沫、核桃，表面是一层白芝麻，但姜的味道太浓重了，对于我来说有点难接受。
乌饭麻糍：由于网红店排队的人太多，所以便随机找了一家，也非常不错！外面是超级软糯的麻糍，里面也是糯糯的乌饭，甜而不腻。
海苔饼：也是随机找了一家店，咸咸的口感，饼里面是很实的馅。
ZC CAFE：点了白水洋豆腐拿铁，有豆腐的那种卤水味，也有些豆乳的味道，还能在里面吃到豆腐，第一口觉得一般，但喝多了会觉得还挺好。
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“咳嗽吃鸡，神仙难医”，说了800遍，孩子咳嗽反复，这6种食物一点别碰！
最近百日咳又闹得沸沸扬扬，很多去年经历过支原体肺炎的家长和孩子真是听见“咳嗽”都头疼。
在门诊上的咳嗽的孩子当中，我反复跟家长强调咳嗽期间一定要注意饮食禁忌，否则孩子咳嗽难好！
尤其是这6种食物，一点儿别碰！
1、水果：
孩子咳嗽还没好不能吃水果，家长容易容易分不清哪些是寒性水果，哪些是热性，孩子咳嗽有寒咳和热咳，食用不得当会使病情加重。就像橘子是止咳化痰的，但是只有橘皮能止咳化痰，橘肉反而会生热生痰。
2、酸奶、牛奶：
酸奶、牛奶本身性寒，热性咳嗽喝了之后容易刺激气管，引发呛咳。如果是寒性咳嗽，本身寒痰就不易咳出，反而会加重。
3、鸡肉：
“咳嗽吃鸡，神仙难医”，鸡肉性热，属发物，有温补的功效，吃多了容易上火，就会加重咳嗽，这个家长一定要注意。
4、发物：
海鲜等发物本身味道过于腥膻，进食后容易刺激呼吸道，同样会使痰液增多，使病情加重，经久不愈。
5、坚果：
坚果类的食物油脂含量比较高,容易加重咳嗽的现象，有人对坚果过敏，如果吃到过敏的坚果种类就会加重咳嗽。
6、甜食：
中医上说甜食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。食用过甜食物，会加重炎症，而且不易消化，会使炎症难以痊愈，比如糖果、蛋糕、巧克力等。本来里面添加物就多，平时我也不建议孩子吃。
咳嗽，其实是身体的一种排邪反应，而肺里堆积的痰，是造成咳嗽缠绵不愈的重要因素。中医认为，痰分有形、无形，有些人虽然表现为干咳，但其实本质上存在着痰饮或者水饮。
肺为储痰之器，而脾实乃生痰之源，人体感冒期间，正气被调动起来抗争邪气，此时脾胃是相对虚弱的，尤其平素脾胃就差的人，此时若饮食不得当，脾胃就会不堪重负，体内痰湿堆积愈加严重，甚则郁而化热，咳嗽就断不了根！
前段时间，一位家长说自己小孩11岁，咳嗽反复发作都快半年了，啥办法都试过了，就是不见好，雾化，止咳药，抗过敏药都试了一个遍，好两天又复发，早晚时候最严重，有时候一咳就咳一天。
孩子之前吃了药好一些，因为一次家里过节的时候，给孩子吃了鸡肉和冰饮料，当天晚上孩子的咳嗽情况就严重起来了，孩子咳了一晚上没睡，用止咳水和抗过敏药的效果都不好。
辩证分析：肺脾气虚、正气不足，过敏体质导致还是对外界环境过于敏感，孩子喝了冰饮料一刺激就会反复发作，加上鸡肉属于发物，会加重孩子咳嗽的情况。我们必须抓住病根，只有把病根挖除了，孩子的咳嗽才不会反复。
开方：蜜麻黄、射干、细辛、紫菀、款冬花、川贝母、淡竹叶、大青叶、百部。
我们来看看这个方子；蜜麻黄性质温和，辛散发汗，作用缓和，具有润肺止咳、兴奋中枢等功效。射干具有清热解毒，消痰，利咽的功效。主治咽喉肿痛，痰盛咳喘。
细辛具有解表散寒，祛风止痛，通窍，温肺化饮的功效。紫菀具有润肺化痰止咳的功效。款冬花具有润肺下气，止咳化痰的功效。主治咳嗽气喘。
川贝母具有清热化痰，润肺止咳，散结消肿的功效。淡竹叶具有清热泻火，除烦，利尿的功效。大青叶具有清热解毒，凉血消斑的功效。百部具有润肺止咳，杀虫灭虱的功效。主治新久咳嗽，百日咳，肺痨咳嗽等。
诸药合用，共奏疏风清热，宣肺止咳之功。
患者个例，仅供参考
我是北京公立三甲医院中医儿科医生毛娜如果你家孩子【3-14岁】有下面这些情况，调理儿童脾胃，“挑战！”两周控制，记住我是儿科医生毛娜，参加方式很简单，只需在下方评论对应数字即可
1、脾胃虚弱
2、鼻炎
3、鼻窦炎
4、过敏性鼻炎
5、总是异常咳嗽
6、腺样体肥大
7、积食
8、腹痛腹泻
9、消化不良
10、多动抽动
11、面色发黄
12、能吃 却不长肉不长个
13、挑食厌食
14、咳嗽变异性哮喘
115、频繁清嗓子
16、嘴唇经常红红的
17、身高体重都不如同龄人
18、便秘
#育儿##国医的精诚力量##儿童健康守护者计划# https://t.cn/EZuf0LW
最近百日咳又闹得沸沸扬扬，很多去年经历过支原体肺炎的家长和孩子真是听见“咳嗽”都头疼。
在门诊上的咳嗽的孩子当中，我反复跟家长强调咳嗽期间一定要注意饮食禁忌，否则孩子咳嗽难好！
尤其是这6种食物，一点儿别碰！
1、水果：
孩子咳嗽还没好不能吃水果，家长容易容易分不清哪些是寒性水果，哪些是热性，孩子咳嗽有寒咳和热咳，食用不得当会使病情加重。就像橘子是止咳化痰的，但是只有橘皮能止咳化痰，橘肉反而会生热生痰。
2、酸奶、牛奶：
酸奶、牛奶本身性寒，热性咳嗽喝了之后容易刺激气管，引发呛咳。如果是寒性咳嗽，本身寒痰就不易咳出，反而会加重。
3、鸡肉：
“咳嗽吃鸡，神仙难医”，鸡肉性热，属发物，有温补的功效，吃多了容易上火，就会加重咳嗽，这个家长一定要注意。
4、发物：
海鲜等发物本身味道过于腥膻，进食后容易刺激呼吸道，同样会使痰液增多，使病情加重，经久不愈。
5、坚果：
坚果类的食物油脂含量比较高,容易加重咳嗽的现象，有人对坚果过敏，如果吃到过敏的坚果种类就会加重咳嗽。
6、甜食：
中医上说甜食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。食用过甜食物，会加重炎症，而且不易消化，会使炎症难以痊愈，比如糖果、蛋糕、巧克力等。本来里面添加物就多，平时我也不建议孩子吃。
咳嗽，其实是身体的一种排邪反应，而肺里堆积的痰，是造成咳嗽缠绵不愈的重要因素。中医认为，痰分有形、无形，有些人虽然表现为干咳，但其实本质上存在着痰饮或者水饮。
肺为储痰之器，而脾实乃生痰之源，人体感冒期间，正气被调动起来抗争邪气，此时脾胃是相对虚弱的，尤其平素脾胃就差的人，此时若饮食不得当，脾胃就会不堪重负，体内痰湿堆积愈加严重，甚则郁而化热，咳嗽就断不了根！
前段时间，一位家长说自己小孩11岁，咳嗽反复发作都快半年了，啥办法都试过了，就是不见好，雾化，止咳药，抗过敏药都试了一个遍，好两天又复发，早晚时候最严重，有时候一咳就咳一天。
孩子之前吃了药好一些，因为一次家里过节的时候，给孩子吃了鸡肉和冰饮料，当天晚上孩子的咳嗽情况就严重起来了，孩子咳了一晚上没睡，用止咳水和抗过敏药的效果都不好。
辩证分析：肺脾气虚、正气不足，过敏体质导致还是对外界环境过于敏感，孩子喝了冰饮料一刺激就会反复发作，加上鸡肉属于发物，会加重孩子咳嗽的情况。我们必须抓住病根，只有把病根挖除了，孩子的咳嗽才不会反复。
开方：蜜麻黄、射干、细辛、紫菀、款冬花、川贝母、淡竹叶、大青叶、百部。
我们来看看这个方子；蜜麻黄性质温和，辛散发汗，作用缓和，具有润肺止咳、兴奋中枢等功效。射干具有清热解毒，消痰，利咽的功效。主治咽喉肿痛，痰盛咳喘。
细辛具有解表散寒，祛风止痛，通窍，温肺化饮的功效。紫菀具有润肺化痰止咳的功效。款冬花具有润肺下气，止咳化痰的功效。主治咳嗽气喘。
川贝母具有清热化痰，润肺止咳，散结消肿的功效。淡竹叶具有清热泻火，除烦，利尿的功效。大青叶具有清热解毒，凉血消斑的功效。百部具有润肺止咳，杀虫灭虱的功效。主治新久咳嗽，百日咳，肺痨咳嗽等。
诸药合用，共奏疏风清热，宣肺止咳之功。
患者个例，仅供参考
我是北京公立三甲医院中医儿科医生毛娜如果你家孩子【3-14岁】有下面这些情况，调理儿童脾胃，“挑战！”两周控制，记住我是儿科医生毛娜，参加方式很简单，只需在下方评论对应数字即可
1、脾胃虚弱
2、鼻炎
3、鼻窦炎
4、过敏性鼻炎
5、总是异常咳嗽
6、腺样体肥大
7、积食
8、腹痛腹泻
9、消化不良
10、多动抽动
11、面色发黄
12、能吃 却不长肉不长个
13、挑食厌食
14、咳嗽变异性哮喘
115、频繁清嗓子
16、嘴唇经常红红的
17、身高体重都不如同龄人
18、便秘
#育儿##国医的精诚力量##儿童健康守护者计划# https://t.cn/EZuf0LW
“咳嗽吃鸡，神仙难医”，
孩子咳嗽反复，这6种食物一点别碰！
最近百日咳又闹得沸沸扬扬，很多去年经历过支原体肺炎的家长和孩子真是听见“咳嗽”都头疼。
在门诊上的咳嗽的孩子当中，反复跟家长强调咳嗽期间一定要注意饮食禁忌，否则孩子咳嗽难好！
尤其是这6种食物，一点儿别碰！
1、水果：
孩子咳嗽还没好不能吃水果，家长容易容易分不清哪些是寒性水果，哪些是热性，孩子咳嗽有寒咳和热咳，食用不得当会使病情加重。就像橘子是止咳化痰的，但是只有橘皮能止咳化痰，橘肉反而会生热生痰。
2、酸奶、牛奶：
酸奶、牛奶本身性寒，热性咳嗽喝了之后容易刺激气管，引发呛咳。如果是寒性咳嗽，本身寒痰就不易咳出，反而会加重。
3、鸡肉：
“咳嗽吃鸡，神仙难医”，鸡肉性热，属发物，有温补的功效，吃多了容易上火，就会加重咳嗽，这个家长一定要注意。
4、发物：
海鲜等发物本身味道过于腥膻，进食后容易刺激呼吸道，同样会使痰液增多，使病情加重，经久不愈。
5、坚果：
坚果类的食物油脂含量比较高,容易加重咳嗽的现象，有人对坚果过敏，如果吃到过敏的坚果种类就会加重咳嗽。
6、甜食：
中医上说甜食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。食用过甜食物，会加重炎症，而且不易消化，会使炎症难以痊愈，比如糖果、蛋糕、巧克力等。本来里面添加物就多，平时我也不建议孩子吃。
咳嗽，其实是身体的一种排邪反应，而肺里堆积的痰，是造成咳嗽缠绵不愈的重要因素。中医认为，痰分有形、无形，有些人虽然表现为干咳，但其实本质上存在着痰饮或者水饮。
肺为储痰之器，而脾实乃生痰之源，人体感冒期间，正气被调动起来抗争邪气，此时脾胃是相对虚弱的，尤其平素脾胃就差的人，此时若饮食不得当，脾胃就会不堪重负，体内痰湿堆积愈加严重，甚则郁而化热，咳嗽就断不了根！
前段时间，一位家长说自己小孩11岁，咳嗽反复发作都快半年了，啥办法都试过了，就是不见好，雾化，止咳药，抗过敏药都试了一个遍，好两天又复发，早晚时候最严重，有时候一咳就咳一天。
孩子之前吃了药好一些，因为一次家里过节的时候，给孩子吃了鸡肉和冰饮料，当天晚上孩子的咳嗽情况就严重起来了，孩子咳了一晚上没睡，用止咳水和抗过敏药的效果都不好。
辩证分析：肺脾气虚、正气不足，过敏体质导致还是对外界环境过于敏感，孩子喝了冰饮料一刺激就会反复发作，加上鸡肉属于发物，会加重孩子咳嗽的情况。我们必须抓住病根，只有把病根挖除了，孩子的咳嗽才不会反复。
开方：蜜麻黄、射干、细辛、紫菀、款冬花、川贝母、淡竹叶、大青叶、百部。
方子；蜜麻黄性质温和，辛散发汗，作用缓和，具有润肺止咳、兴奋中枢等功效。射干具有清热解毒，消痰，利咽的功效。主治咽喉肿痛，痰盛咳喘。
细辛具有解表散寒，祛风止痛，通窍，温肺化饮的功效。紫菀具有润肺化痰止咳的功效。款冬花具有润肺下气，止咳化痰的功效。主治咳嗽气喘。
川贝母具有清热化痰，润肺止咳，散结消肿的功效。淡竹叶具有清热泻火，除烦，利尿的功效。大青叶具有清热解毒，凉血消斑的功效。百部具有润肺止咳，杀虫灭虱的功效。主治新久咳嗽，百日咳，肺痨咳嗽等。
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孩子咳嗽反复，这6种食物一点别碰！
最近百日咳又闹得沸沸扬扬，很多去年经历过支原体肺炎的家长和孩子真是听见“咳嗽”都头疼。
在门诊上的咳嗽的孩子当中，反复跟家长强调咳嗽期间一定要注意饮食禁忌，否则孩子咳嗽难好！
尤其是这6种食物，一点儿别碰！
1、水果：
孩子咳嗽还没好不能吃水果，家长容易容易分不清哪些是寒性水果，哪些是热性，孩子咳嗽有寒咳和热咳，食用不得当会使病情加重。就像橘子是止咳化痰的，但是只有橘皮能止咳化痰，橘肉反而会生热生痰。
2、酸奶、牛奶：
酸奶、牛奶本身性寒，热性咳嗽喝了之后容易刺激气管，引发呛咳。如果是寒性咳嗽，本身寒痰就不易咳出，反而会加重。
3、鸡肉：
“咳嗽吃鸡，神仙难医”，鸡肉性热，属发物，有温补的功效，吃多了容易上火，就会加重咳嗽，这个家长一定要注意。
4、发物：
海鲜等发物本身味道过于腥膻，进食后容易刺激呼吸道，同样会使痰液增多，使病情加重，经久不愈。
5、坚果：
坚果类的食物油脂含量比较高,容易加重咳嗽的现象，有人对坚果过敏，如果吃到过敏的坚果种类就会加重咳嗽。
6、甜食：
中医上说甜食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。食用过甜食物，会加重炎症，而且不易消化，会使炎症难以痊愈，比如糖果、蛋糕、巧克力等。本来里面添加物就多，平时我也不建议孩子吃。
咳嗽，其实是身体的一种排邪反应，而肺里堆积的痰，是造成咳嗽缠绵不愈的重要因素。中医认为，痰分有形、无形，有些人虽然表现为干咳，但其实本质上存在着痰饮或者水饮。
肺为储痰之器，而脾实乃生痰之源，人体感冒期间，正气被调动起来抗争邪气，此时脾胃是相对虚弱的，尤其平素脾胃就差的人，此时若饮食不得当，脾胃就会不堪重负，体内痰湿堆积愈加严重，甚则郁而化热，咳嗽就断不了根！
前段时间，一位家长说自己小孩11岁，咳嗽反复发作都快半年了，啥办法都试过了，就是不见好，雾化，止咳药，抗过敏药都试了一个遍，好两天又复发，早晚时候最严重，有时候一咳就咳一天。
孩子之前吃了药好一些，因为一次家里过节的时候，给孩子吃了鸡肉和冰饮料，当天晚上孩子的咳嗽情况就严重起来了，孩子咳了一晚上没睡，用止咳水和抗过敏药的效果都不好。
辩证分析：肺脾气虚、正气不足，过敏体质导致还是对外界环境过于敏感，孩子喝了冰饮料一刺激就会反复发作，加上鸡肉属于发物，会加重孩子咳嗽的情况。我们必须抓住病根，只有把病根挖除了，孩子的咳嗽才不会反复。
开方：蜜麻黄、射干、细辛、紫菀、款冬花、川贝母、淡竹叶、大青叶、百部。
方子；蜜麻黄性质温和，辛散发汗，作用缓和，具有润肺止咳、兴奋中枢等功效。射干具有清热解毒，消痰，利咽的功效。主治咽喉肿痛，痰盛咳喘。
细辛具有解表散寒，祛风止痛，通窍，温肺化饮的功效。紫菀具有润肺化痰止咳的功效。款冬花具有润肺下气，止咳化痰的功效。主治咳嗽气喘。
川贝母具有清热化痰，润肺止咳，散结消肿的功效。淡竹叶具有清热泻火，除烦，利尿的功效。大青叶具有清热解毒，凉血消斑的功效。百部具有润肺止咳，杀虫灭虱的功效。主治新久咳嗽，百日咳，肺痨咳嗽等。
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