把饮料换成“山药水”，孩子脾胃真滴养好了||⭐️⭐️⭐️孩子抵抗力差，容易感冒爱生病。挑食不爱吃饭，容易积食，长得瘦小；能吃不长肉，或者虚胖。有的湿气重便溏；有的爱上火。平时妈妈非常小心照顾宝宝，但还是依旧容易生病，其实这些都和孩子的脾有关。

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⭐️⭐️⭐️中医讲"脾胃为后天之本“能供给人体生命活动所需要的能量来源，都在于脾胃对于物质的消化吸收。所以，好的脾胃能保证我们身体的能量不缺；有足够的能量去抵御，感冒病毒，宝宝才能不生病，健康成长~

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⭐️⭐️⭐️常用到的一位补脾食材——山药干，药食同源，性质温和非常适合日常补养脾胃，平时拿来煮水喝，通过温和进补调养脾胃，运化身体气血，支持孩子长高，提升免疫力。而且山药分很多种，妈妈选的时候一定要选，河南焦作温县一带的怀山药药用价值最高，最能健脾益气、补肺益肾。

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山药水——健脾益气
山药补脾补虚，通过温和进补调养脾胃，运化身体气血，脾主肌肉，脾好了，自然能长肉长高了~

食材：山药7~8片（小孩）山药干20片（全家）

使用方法：
清水冲洗一下，放进锅里，加水300毫升；
开火煮沸，转小火再煮15分钟就可以了，喝完还能重复再煮1~2次；
煮后的山药糯糯的，容易拉肚子的人可以沾蜂蜜或白糖吃，便秘就不要吃了；
⭐️Tips
山药分很多种，妈妈选的时候一定要选，河南焦作温县一带的怀山药药用价值最高，最能健脾益气、补肺益肾

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挑选山药小贴士：
品质好的山药干除了看外观-形状、色泽，还要闻气味，尝味道。色白，没有熏过硫磺的山药干，闻起来是山药淡淡的清香。 https://t.cn/A6Ty2cYr

把饮料换成“山药水”，孩子脾胃真滴养好了||⭐️⭐️⭐️孩子抵抗力差，容易感冒爱生病。挑食不爱吃饭，容易积食，长得瘦小；能吃不长肉，或者虚胖。有的湿气重便溏；有的爱上火。平时妈妈非常小心照顾宝宝，但还是依旧容易生病，其实这些都和孩子的脾有关。

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⭐️⭐️⭐️中医讲"脾胃为后天之本“能供给人体生命活动所需要的能量来源，都在于脾胃对于物质的消化吸收。所以，好的脾胃能保证我们身体的能量不缺；有足够的能量去抵御，感冒病毒，宝宝才能不生病，健康成长~

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山药水——健脾益气
山药补脾补虚，通过温和进补调养脾胃，运化身体气血，脾主肌肉，脾好了，自然能长肉长高了~

食材：山药7~8片（小孩）山药干20片（全家）

使用方法：
清水冲洗一下，放进锅里，加水300毫升；
开火煮沸，转小火再煮15分钟就可以了，喝完还能重复再煮1~2次；
煮后的山药糯糯的，容易拉肚子的人可以沾蜂蜜或白糖吃，便秘就不要吃了；
⭐️Tips
山药分很多种，妈妈选的时候一定要选，河南焦作温县一带的怀山药药用价值最高，最能健脾益气、补肺益肾

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挑选山药小贴士：
品质好的山药干除了看外观-形状、色泽，还要闻气味，尝味道。色白，没有熏过硫磺的山药干，闻起来是山药淡淡的清香。 https://t.cn/A6Ty2cYr

只用4味中药，从根源祛除邪气，治好了上千孩子的脾虚体质，不禁感叹中医的强大！
网友咨询：孩子平时很能吃，就是没见长肉长个子，怎么回事啊？看了成千上万的患儿，我发现，很多瘦小的孩子都是脾胃虚弱，消化不了，所以孩子能吃不一定是好事，脾虚运化能力差，消化不了，吃再多都白搭，还容易引起积食的情况，让孩子反复生病。
那如何改善呢？我们说孩子吃的多，不长肉，中医认为这类孩子大多是胃强脾弱引起的，但归根到底还是脾虚的一种表现，这类孩子不止出现光吃不长的情况，一般还容易出现大便不成形、积食腹胀、精神不振的情况，所以调理的关键还是在健脾。
临床上一般用黄连、佩兰、茯苓、炒白术四味药加减配伍，来改善孩子胃热脾寒的症状。黄连对胃火旺盛、口渴多饮的孩子来说有比较好的改善作用；佩兰既能够醒脾开胃，提升食欲，又能够排湿解暑；茯苓利水渗湿，药性平和，排湿气的同时不会对孩子造成负担；炒白术健脾益气，能够提升孩子的运化能力，还能帮孩子排出痰湿。