经济危机要来了，普通老百姓的我们能怎么做?（收藏）　
财富是对认知的补偿，而不是对勤劳的奖赏
不买房，不生崽，不炒股票，不碰基金，存钱过冬。
经济危机的根源是财富分配不合理;经济危机的导火索是信用崩溃;经济危机的直接表象是债务危机;经济危机的本质是政策只为少数人服务。
现在的经济是什么情况，每个人应该都有切身的感受。从上而下，整个社会99%的人都活的很累。能把日子过成这样，让所有人都累，确实也挺不容易的。
经济没了活力，经济寒冬从下游往上游一步步的辐射，需求端萎靡导致供给端萎缩，供给端萎缩导致失业率大增、就业率下跌，导致大家人人自卫，不敢花钱，钱不流通起来，经济就是死水一滩。资本外逃，经济下行，结果尴尬的是居民负债率还基本已经到了极限(高房价掏空了经济的活力)….
我个人认为这波经济下行，至少五到八年。当泡沫开始破裂的时候，直到泡沫结束前，一般都是刹不住车的。
我个人觉的我们的经济未来的发展大概率会日本化，确切地说是大号但低配低收入版的日本化(通缩-停滞-低利率)。
别看天天说人家日本失落的XX年，真要走人家这路线，我们还不够资格。毕竟日本是正儿八经的一线发达国家。我们这的收入水平，也就北上广一带能和人家追一下，其他地方都是妥妥的拖后腿。何况人家日本的高科技产业和科技专利水平远超中国，他们能吃到的肉我们吃不到，他们挨的打我们却更狠。所以我说更可能是巨大号低配版的日本化。
具体的状况很可能是滞涨，因为我们的财政其实是最擅长印钱放水的(别以为我们前两年舆论一直抨击美帝a印钱，自己就是白莲花了其实我们印得一点都不少)一般不会直接通缩，但资产负债表紧缩加存量经济消费萎靡，关键我们的操盘手们到现在也不肯直接发钱，所以印钱也变成了推绳子就很头疼，也就是同时遇到通缩和通胀的两种问题:收入通缩，物价通胀，国内经济通缩，国际大宗商品通胀汇率贬值。
滞涨的话是基本无解的，因为两头都是问题，一种政策最多只能应对一边，另一边就会更严重。走出滞涨要靠生产力进步，产业升级，有新的蛋糕分才行。现在这样争夺存量内卷肯定是不行的，但我们的操盘手们现在可能也是债多不愁，或者只能照顾到现状，根本无心解决未来。
最近看到中国的高新技术投资是在严重下滑的，这点很让人担忧我们的未来发展。
简单来说，我们目前的病情是上面通胀，下面通缩的问题。
资本外逃，社融数据降到了冰点，7月的社融数据只有5282亿(2016年以来新低);
居民负债率接近70%到了极限，消费不动;
6月出口下降12.4%，7月出口下降14.5%。
投资、消费、出口三驾马车，一驾都跑不动。
2019年末，中国的M2是198.65万亿元，2027月，中国的M2是285.4万亿元，也就是说3年千下来，中国印了超过86.75万亿的钱，平均每年24.78万亿，平均每个月2万亿以上，堪称旷古未有之大洪水。
而如此巨量的货币潮流下，老百姓却日子越过越紧，钱哪去了?
我告诉你钱哪土了亡面西么诎完足脂R高
我吉诉你钱哪去」且女公极吸兀氏胆氏首
的北极鲶鱼们存进了瑞士银行，要么被恒大、碧桂园以破产保护，慈善捐赠，技术性离婚等方式落袋为安，转移为境外美元资产。
另一方面钱在各个银行、金融机构之间互相打转。经济没活力，银行想借的企业不需要钱，想借钱的企业，银行又不敢给放款，怕还不上成了坏账，但是上面又有放款任务，怎么办呢?相互帮忙呗，我借你的存进我们银行，你借我的存进你们银行，存款任务和放款任务直接都完成了，完美。上有政策，下有对策，大家你骗我，我骗你，哈哈哈，有意思。放出来的水，在金融系统里疯狂转，形成了闭环，就是落不到实体。回头
一总结数据，又赢麻了..
简单来说，钱都在玩钱的人手里，而不在做事的人手里，更不在消费者手里。
决策方面肯定是希望钱能流进实体经济a的，毕竟支持实体经济已经成了一句政治正确的废话。但操盘手们总是认为大河流水小河满，对涓滴效应深信不疑。但是情况早已经今时不同往日，实际情况是钱基本上没有如预想的那样流入实体经济，印钞机疯狂运转了三年半，都转的发烫冒烟了，但三年半下来人人都在喊没钱，底层社会预期是通.缩而非通胀。这也不奇怪，人往高处走，水往低处流，实体经济相对金融行业来说完全是价值高地，水能流的进去才是怪事。
市场没有按照A4纸要求的方向运转，宏观调控的失去的效果。
为什么宏观调控失效了?
因为我们的信贷扩张到了瓶颈，杠杆加不上去了。
信贷扩张其实就是借未来的钱来刺激短期的经济，事实上，我国早在15年就不应该再以长期债务来换取短期经济繁荣，更准确来说就是不应该在15年人为搞房地产“泡沫经济，现在所有实体部门都是高杠杆“在身，根本没有了继续靠透支未来缓解市场出清的筹码了，相对应的各种救市政策不间断推出了一年，工具箱里除了喇叭找不出更多有分量的筹码。
信贷就是潘多拉的魔盒，借钱一时爽，还钱火葬场。去杠杆是长期且痛苦的，不可能没有阵痛，信贷扩张挥霍十几年了，怎么可能想不付出代价就解决问题的

国家重申住宅用地供应，去化周期超36个月暂停新增宅地出让，会影响到哪些城市？

去库存再次成为房地产新阶段的重要使命。4月30日，自然资源部正式出台文件，商品住宅库存压力大、去化周期超长的城市，将暂停新增商品住宅用地出让。

也就是说，对于商品住宅去化周期超过36个月的城市，应暂停新增商品住宅用地出让。目的是遏制部分城市住宅用地供应不合理增长。这也是以需定供，统筹安排全年供地计划的重要举措，确保房地产平稳健康发展。

实际上，这个政策是多年前出的，并非新政策，只是落实得不到位，等于是国家再次重申部署，当然也正好跟国家提出统筹研究消化存量房产和优化增量住房的政策措施相适应。

那么有哪些城市库存超过36个月呢？按照上海易居统计，截至3月份，全国百城新建商品住宅库存去化周期即存销比为25.3个月，就是说现在市面上的新房库存按照现在的销售速度，需要25.3个月就是大概两年时间才能消化完。一般存销比合理值界定为12-14个月。现在整体看，库存是严重超标的，更何况这只是个平均数。

按照该机构统计数据显示，截至3月份，在百城样本城市中，有41个城市去化周期超过36个月，多为三四线城市，其中，韶关、西宁、舟山、洛阳、哈尔滨、嘉善、晋江、 泉州、唐山和江阴，此类城市去化周期普遍超过3年的水平。

而在二线城市中，还有福州、武汉、无锡等去化周期也超过了36个月。大概率这些城市将谨慎供地了。

去化周期相对较短的有上海、郑州、沈阳、南昌、珠海、济南、三亚、杭州、中山和成都，此类城市去化周期总体在12个月左右水平。当然，这些数据并不一定完全准确，仅供参考。

最近，国家再度释放利好，各地已经开启新一轮政策松绑潮，房地产开发商们也会利用好五一黄金周加大促销力度，理论上看市场会有一定的改善。未来的思路已经很清晰，库存相对较小的一线城市和热点二线城市将确保供求平衡，逐步恢复市场，然后再来带动三四线城市热度。#房地产#

【12/21 为何不喝奶 小Tips】

牛奶一直被认为是补钙佳品，甚至有「强壮一个民族」的说法，可临床数据显示的结果并非如此，一个国家牛奶消费量越高，1型糖尿病发病率越高。

1⃣婴儿期，儿童的肠壁屏障还没有完全成熟，牛奶的β-酪蛋白通过肠漏进入婴儿的血液，并激发了免疫反应，产生了对抗β-酪蛋白的抗体，最终把产生胰岛素的胰岛细胞杀死，形成了1型糖尿病。

2⃣婴儿喝牛奶或者哺乳的母亲喝牛奶，都容易导致肠道内非益生菌增生，从而造成易感儿的肠绞痛、湿疹，痰咳，情绪不稳等过敏反应。

3⃣喝牛奶的儿童更容易患缺铁性贫血，牛奶中的铁含量低，牛奶中的钙和酪蛋白会障碍铁吸收，更重要的是，牛奶过敏会造成肠道失血。

4⃣本想通过喝牛奶来补钙，结果是边补钙边泻钙，因为牛奶所含的动物蛋白在体内造成酸性代谢环境，帮助钙的流失，所以补进来的钙基本都流失掉了。

5⃣为了不断产奶，牛奶生产过程中使用了大量的雌激素，这些雌激素不可避免地进入了牛奶和奶制品，再通过奶制品和汉堡悄悄进入孩子的身体。

6⃣青春期学生满脸的痘痘，也是牛奶和动物制品中过多的固醇类激素和生长激素造成的，牛奶摄入量越高，粉刺发病率越高，脱脂奶更加促进粉刺。

7⃣牛白血病病毒存在于牛奶中，牛白血病病毒DNA携带者的乳腺癌风险提高100%，而且随着病毒量的升高，乳腺肿瘤的恶性几率增加。

8⃣牛奶中的蛋白质含量是人奶的2.6倍，这会提高体内促癌因子IGF-1的浓度。

人类是地球上唯一成人后还要吃奶的哺乳动物，有人到了7、80岁还在喝奶

有人觉得喝牛奶可以补充蛋白质，如果想追求蛋白质，应该喝老鼠奶，因为老鼠奶的蛋白质是牛奶的3倍，是人奶的7倍！
 
研究发现，蛋白质越高，生长速度越快，寿命越短，老鼠的寿命只有3年。
 
⭐生下来喝什么奶，对孩子一生都有影响，母乳是最好的喂养方式，动物蛋白，无论来自肉还是蛋和奶，有同样的促癌特性，健康饮食的第一步，从断除动物性食物开始。

——节选自非药而愈公众号21天健康挑战