张柏芝到上海的时候，都会带着现金去找菜市场买菜，然后回家煲汤，她说她很享受煲汤的时光。谢霆锋在北京也喜欢去菜市场买菜。因为菜市场的菜比超市里新鲜绿色。孙俪种地有可能，因为她爱好养生，她是中医迷，中医讲，美其食，任其服，乐其俗。而且她崇尚自然老去。夏天拍戏的时候，她都不愿意开空调，有男演员曾经说过，和孙俪一起拍戏的时候，夏天很难熬，因为孙俪不愿意一直待在空调间。因为她注重养生，中医迷，中医明确讲了：夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。【重点无厌于日，所以她夏天不太愿意一直待在低温度的空调间】。
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其实​有一块小菜园是非常非常好的。

孙俪一直是圈内出了名的养生达人，对于中医颇有研究，针灸、艾灸、泡脚，一样不落，除此之外，还坚持吃素、保暖。https://t.cn/A6TFe1FV

张柏芝到上海的时候，都会带着现金去找菜市场买菜，然后回家煲汤，她说她很享受煲汤的时光。谢霆锋在北京也喜欢去菜市场买菜。因为菜市场的菜比超市里新鲜绿色。孙俪种地有可能，因为她爱好养生，她是中医迷，中医讲，美其食，任其服，乐其俗。而且她崇尚自然老去。夏天拍戏的时候，她都不愿意开空调，有男演员曾经说过，和孙俪一起拍戏的时候，夏天很难熬，因为孙俪不愿意一直待在空调间。因为她注重养生，中医迷，中医明确讲了：夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。【重点无厌于日，所以她夏天不太愿意一直待在低温度的空调间】。
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其实​有一块小菜园是非常非常好的。

孙俪一直是圈内出了名的养生达人，对于中医颇有研究，针灸、艾灸、泡脚，一样不落，除此之外，还坚持吃素、保暖。https://t.cn/A6TFe1FV

高跟鞋爱好者的福音：化解脚痛的秘密

对于高跟鞋爱好者来说，走路脚痛似乎是一道难以避免的坎。但别担心，有一些小技巧可以帮助你克服这个问题。
首先，穿着高跟鞋时，保持正确的姿势非常重要。你应该抬头、挺胸、肩膀向后倾，并微微摆臂。这样不仅能够缓解脚部压力，还能让你看起来更加自信。另外，选择合适的鞋子也是关键。你需要关注鞋跟高度、防水台高度和鞋头形状等因素，以确保鞋子既舒适又安全。
其次，预防脚痛的措施不容忽视。确保鞋子合脚是预防脚痛的最基本要求，你需要选择合适尺寸的鞋子。同时，使用鞋垫和减震垫能够有效减轻脚底压力。此外，不要长时间穿同一双高跟鞋，应该轮换穿着平底鞋，以减轻脚部压力。
如果脚痛已经发生，那么及时采取补救措施是很重要的。你可以通过脚部按摩来缓解疼痛，或者适当休息，让脚部得到放松。物理疗法如热水泡脚、冰敷和按摩棒等也能有效缓解脚痛。
长时间穿高跟鞋不仅会导致脚部问题，还可能影响脊柱、盆骨和下肢关节。因此，预防和处理脚部损伤的策略至关重要。选择合适的鞋子、使用鞋垫和减震垫是预防脚部损伤的有效方法。如果已经有了脚部问题，可以使用创可贴、胶布贴和锤子大法等方法来处理。
最后，了解穿高跟鞋的长期影响并采取相应的建议同样重要。穿高跟鞋可能会导致脊柱后凸、颈椎前屈等问题，但通过适当的锻炼、拉伸和增强核心肌群，你可以改善足部状况，保持身体健康。