我想给身心放个假，让它能暂时松下来，
我想更多的了解身体，以便能更好的呵护它，
我想更多的接触中医，体验中医的神奇魅力，
我希望自己变得更健康一些，
我希望可以帮助自己的家人，
我希望……

走进风景优美的大自然，住进身心舒畅的古城，体验简单健康的素食，理论实践的配合，动静结合的乐趣，深度参与的欢喜，都融进在中医健康游学营里……

5月19-25号，大理古城中医健康游学营，全程入住如是心大理古城酒店，欢迎你一起来！

夏季补锌旺季,缺锌危害多多,今天我们一起来了解下哪些情况需要补锌
1、孕期锌摄入不足
胎儿生长发育所需的营养都来自母体，如果母体锌摄入不足，胎儿也会缺锌。
2、早产宝宝
早产儿贮锌量少，1~2月体内锌即将耗竭。
3、4~5月龄宝宝
正常新生儿体内有一定量的锌储备，婴儿在4-5个月后体内锌逐渐耗竭。
4、经常腹泻的宝宝
粪便是锌排泄的主要途径，各种原因所致的腹泻皆可减少锌的吸收。锌还能有效的修复肠粘膜.
5、夏季的宝宝
锌会随体液流失，夏季出汗多，锌流失增加;夏季食欲下降，锌摄入减少。
6、素食宝宝
植物性食物含锌量较少，且植酸盐与粗纤维较多，妨碍锌的吸收。
锌是人体必需的微量元素，锌缺乏可导致生长发育迟缓、反复感染、性腺功能减退或性成熟延迟、异食癖、腹泻及不同程度皮损等症状宝子们一定要及时给孩子补锌哦!!!#宝宝补锌 ##母婴育儿分享##育儿经验分享##育儿知识##佰丽莱##母婴育儿知识大全#

《素食者之歌》 词/弹唱：安南

当我告诉人们 蛋奶肉不是我的菜

他们看我的眼神变得有点怪

年纪轻轻呀 怎么会想不开

多可怜呀 天天吃萝卜白菜

难道不会觉得这辈子白来

山珍海味 你怎么舍得 say byebye

不吃肉呀 你营养从哪里来

不喝牛奶 你怎么长得高跑的快

不吃鸡蛋呀 你考试怎么拿一百

oh 别着急朋友 让我为你揭开

素食的世界比你想象的精彩

五谷杂粮配上五颜六色蔬菜

还有坚果水果一起来

素食者的餐桌丰富又多彩

素食有的营养一点也不赖

让你身体轻松又自在

还能减少对环境的污染和破坏

oh 动物和我们一样不想被伤害

它会疼也会哭 也不想要离开

oh 一起来朋友 体验素食的精彩

一起素造更美好的未来

oh 一起来朋友 感受素食的爱

一起素造 一个全新（心）的时代