假期第三天。进入五月，太阳终于不吝啬了，家里其他人都不太喜欢过于暴晒，尤其是爸爸，他决定了今天短途出行的目的地——去逛花卉市场。姐姐开车带着我们仨，来到大概十五公里外的一个中型花卉市场，印象中我去过的卖花的地方大概也就四五处（还包括在云南逛过的一个巨大的市场），绝对不是个爱花之人，花花草草也是有灵性的，所以在我身边也不会很好的生长，我想如果花有脚它们肯定早就离开我跑走了。花卉市场还是一样潮湿闷热，可能是季节原因或者我的花草知识谱系太过狭窄，路过的数十个摊位都大同小异，很快我就审美疲劳，开始观察起来这里的人群。来买花的人群基本是以家庭为单位，有像我们这样搀扶着年迈的父母的子女，有带着小朋友的年轻夫妇，有自己单独买花的女孩子，从穿着就能感受到她们对美学的执着，鲜花必然是她们生活中不可或缺的养护。居然看到两个二十岁左右很斯文的男孩子，皮肤白静说话温柔，不时对眼前的花花草草进行着很内行的评价，我不厚道地对他俩的关系进行了过度的猜测。记录购物所获：妈妈买了一小盆长寿花，我和姐姐买了各自喜欢的茶叶，爸爸由于砍价没有成功放弃了他想入手的米兰，不过在卖毛笔的摊位讨到了五个塑料毛笔帽，摊主见怪不怪地要送给他，爸爸受之不武地拒绝了，带点害羞给了一元钱。

胖猫的新闻里，大家觉得。什么叫做pua？

不知道你们有没有看过一个美剧叫做亢奋？里面的Nate就是一个非常典型的有pua倾向的男人。我把图放下面，大家可以看一下他的这个发言，从否定到人格侮辱到给予诱惑到偷换概念，每一步都是典型的Pua招数，只要这时候对方想要自证或者是反驳，那就完蛋了。

那到底要怎么样避免自己被pua？我可以给你几个标准，测试一下自己是否陷入了一段被控制的情感关系
第1个 在进入这段亲密关系之后，你反复质疑自己，经常反思：我到底是不是一个合格的男朋友或者女朋友。
第2个你总是在向你的伴侣道歉，因为你总是发现你在被他否定，你的需求也总是被他以各种类似于“因为你不对不够好，所以我不满足你”的理由无视
第3个。你开始变得在他的面前爱撒谎。因为你不想听到他对你的否定和打压，你在自己的家人和朋友面前，为他的各种负面行为找借口，甚至是隐瞒。因为你也不想听到你的家人和朋友对你的劝告
最后一条就是。你变得不自信，不快乐，不喜欢出去交际，整个人很紧张，每次要见对方之前，甚至都要做自己的心理建设，你觉得没有发生什么大事情，但是就是不够开心。

如果在你的生活里面这几点已经出现的话，那ok，你可能是遇到了精神控制。因为情感虐待，精神虐待的整个系统都过于庞大，需要具体分析，现在我只能告诉你们一个通用的大原则叫做：你一定要忠实于自己的感觉

用最最简单的评价标准去决定这一段感情还要不要继续。如果说当前的这个感情，总是让你觉得在自我怀疑，自我否定感受不到正能量和幸福快乐，那么你可以跟他沟通一次，沟通完这一次，事情没有往好的方向发展，你就要立马离开，马上切断跟这个人的联系，不要再去猜测到底是对方的错还是自己的错。如果是对方的错，也不要纠结他到底是刻意的还是无心的？因为你一旦去思考这些问题，你可能会再次在自己心里为他找理由，可怜他。所以不要去琢磨这些外因，只需要看到自己在这段关系里面是得到更多变得更好，还是失去更多，变得更差。

如果看到这里你想要自救，但是你没有足够的经济实力和时间，去找到专业的心理从业人士帮助你，不要紧，我还有一条自救的方法给你。《不要用爱控制我》《强势》《煤气灯效应》《如何不喜欢一个人》《谁在操纵你》记住这几本书的名字，自己去想办法找，实在找不全，我微博也有读书记录。然后一本一本的把它看完，这是我看过大量的书籍后，挑选出来的对反操控有作用的资料，希望可以帮到你

在最后还有一个观点是我要告诉大家的，就是很多人现在遇到了让自己难过的情感关系，都会说我遭遇到了pua或者是遇到了npd。我的看法是有一些人他是纯粹的坏，他没有刻意的去学pua，他也不知道自己是npd，他也没有刻意的想要从你身上去获得什么东西，只是他这个人，他整个的生活环境，交际环境都是不正常的，让他从这些地方承袭到了很多的糟粕。他就是一个彻头彻尾的坏人。不值得你去找原因对他进行拯救和改变

#sky光遇[超话]# 虽然假期于我来说没什么区别，但是这些天确实放肆许多，一天比一天睡得晚。昨晚本来只是想逛逛就下线睡觉的，结果硬是熬了通宵，早上七点半才睡。溜达的时候先是遇到了蝴蝶结sm，后面遇到ss，聊了很多，tz过来找我了，后面又遇到了zl，后来xz又上线了。于是昨晚大概是[兔子]。无聊酝酿睡意，遇到sm，分开后去云野大厅遇到ss，聊到很晚，tz上线了来找我，然后又遇到找大象的zl，zl走了以后，我们决定去ss的家里看看，去了之后又去了tz的家里，然后去了我家，xz这时候上线了，来找了我。后面又去了ss家，ss的朋友找ss玩了。于是tz和xz去参观了xz的家，后来又去了tz家。tz带我们出去顶楼玩，于是我们在那里经历了日落夕阳，皓月当空，和清晨，听了《鸟之诗》，听了xz吟诗。后来知道了tz马上要过生日，于是回tz家一起帮tz选衣服。后来xz带我们去了景点，xz说那里很安静，不会被打扰。我们去找ss，发现ss在床上睡着了。于是我们三个七点半到了秘密花园，差不多就睡了[心]。

即使是做一些无聊的小事，但是只要在一起，那些零碎就会变得有意义，会化成光和温暖留在心里。

但其实我没有睡很安稳。因为想跟sy多玩会儿，所以都是调了八点的时间起来练琴，于是闹钟忘关醒一次。十点多醒几次，十一点醒一次，于是干脆起来练琴。阿姨来叫吃饭，吃完饭练琴，练到睡着被叫醒，起来洗澡洗头发逗逗猫喝喝果汁。

在这个家里，我只叛逆过两件事情吧。那件事和打耳洞。哈哈。唉。

不知道这样的生活还可以过多久。
记录会有意义吗。