#痤疮# 痤疮的中医治疗原则：
痤疮的原因，西医讲痤疮是由内分泌引起的，所以中医治疗痤疮必须调肾，用知柏地黄汤来调肾。这是基本的方子，当然还有五个辅助。
第一个因为肺主皮毛，所以要清散宣肺。它里面有这么几个药可以选用：炙杷叶、桑白皮、桔梗、薄荷、金银花、连翘、野菊花、公英、紫草、紫花地丁、鱼腥草、败酱草。尤其败酱草，可以用到30g。
第二要配合祛痰散结。用夏枯草、浙贝、红花、赤芍、全瓜蒌。
第三个要通腑排毒。用制军、桃仁、莱菔子、草决明、生栀子和大腹皮。
第四个要淡渗排湿，通腑是排毒，淡渗是排湿。生薏苡仁、云苓、车前草、泽泻、竹叶。假如女孩子得了痤疮，那么要配合凉血调经。用当归、赤芍、牡丹皮、泽兰、丹参和益母草。

#睡眠健康# 【入睡难、易醒？不妨睡前泡个脚】长期睡眠不足会引发神经系统、免疫系统、内分泌代谢系统、心血管系统等多系统疾病。中医认为，睡眠不足与脏腑失调、气血不和有关。足浴，尤其是药浴，可改善局部血液循环，刺激足部经络穴位，从而达到调节脏腑功能、平衡气血阴阳的功效。因而，临睡前，试按下图方法泡个脚，可以帮助更好地入睡哟！

【市人民医院肥胖门诊开诊】#便民服务# 我市人民医院肥胖门诊日前开诊。该门诊汇集了健康管理中心、内分泌科、精神心理科、康复科、营养科、基本外科、中医科等多学科专家，专家团队联合开设“一站式”服务，将为每一位患者量身定做减重方案，实行“线上线下一体化”全程管理。该门诊时间为每周六上午和周二下午，门诊地点设在该院健康管理中心。（天津日报）