姐妹们有没有发现到了25+
对衰老的恐惧真的越来越大
眼看着自己皱纹变多，脸变松垮，真的很着急！
虽然也用了很多抗老护肤品
但是也只能缓解一些表面问题而已‼
随着年龄的增长，大脑、器官、内脏等身体器官也都在衰退‼
反应慢就算了，天天睡不好，整个人都没啥精气神
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如果不及时补救，出现的问题只会越来越多
花再多钱也救不回来❌
针对性的细胞内调才能从根源去解决问题！
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（GLGFAS）NMN，就是一个不错的选择✅
它可以称的上是内服届的扛把子！
在这里也给大家科普一下NMN这个成分
NMN又叫烟酰胺单核苷酸，是人体内本来就有的物质
虽然一些蔬菜水果中也含有NMN
但剂量相对较少的，要想有效补充NMN还是要通过内服NMN产品
在人体中，NMN是NAD+的前体物质之一
NMN发挥作用，核心是通过转化为NAD+这种物质实现的
所以NAD+才是真正的背后大 boss
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而（GLGFAS）NMN，专注补充人体内的NAD+
内源修护,支持机体状态,呵护细胞机体活力
纯度达到99%，三效合一,五大优势,保持最好的年轻状态
30分钟左右就可以促进人体内的NAD+水平
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慢慢的记忆力和专注力就提升了！
还能改善皮肤干燥和屏障受损的状况
还可以改善睡眠质量！
每天早上起来元气满满
从大脑到身体全方位对抗衰老
想要抗老的姐妹真心不要忽略内服的重要性
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无需节食 | 揭秘纯露暖身瘦身饮用法

通过纯露辅助瘦身，饮用是最佳用法。

首先，帮助行水排湿、改善水肿、净化身体、促进循环；其次，减弱对食物的欲望，同时口味也会变得更加清淡；最后，美好的香气总能安抚焦躁不定的心灵，令心情愉悦，使减肥过程更有动能，也更容易坚持。

以下4款纯露，对于在这个春天有瘦身计划的人，不容错过。

✓茉莉纯露
✓肉桂纯露
✓月桂纯露
✓玫瑰纯露

饮用方法：
以上纯露，可以单独选择一款，也可以互相搭配。既可以是茉莉+玫瑰+月桂，亦或是玫瑰+肉桂+月桂，一起协助脾胃恢复正常运转代谢，温暖身心，协力将积聚在身体的寒、痰、湿、脂肪慢慢代谢了，人自然就能瘦下来。

取纯露3-5ml+温热水1杯约300ml饮用即可，每日2-3次。也可以采用著名的芳疗大师苏珊.凯蒂（Suzanne Catty）的21天密集纯露饮用法：

1. 准备一壶1000ml的温热水（不超过80°），加入30ml纯露，用相同的纯露或者不同的纯露混合都可以。

2. 1000ml的纯露水一天之内分次饮用完毕，当然，水多一些也是可以的。

3. 连续3周（即21天），然后停1周，让身体机能休息与适应，感受身体的变化，在休息1周的最后一天，重新评估身体状况，然后继续使用纯露（根据身体的感受调整每日纯露用量）。

以上，喝一杯纯露花水，让身心温暖，并充满活力与力量，不仅能收获轻盈如花的体态，更能收获轻盈如花的内在。如此简单有效的小方法，赶快行动起来吧～

谢谢您的关注～
我是咪唐，专注于中医芳疗。
倡导内调外养护肤，擅长经络按摩美容。
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每天10分钟，头发从干枯暗淡到顺滑亮泽～

很多女子为了使头发看上去像绸缎一般顺滑亮丽，会借助化学介质的帮助，很简单就能达到提亮发色的效果，但是这些都不是对头发本质上的改善，当化学介质效果消失的时候，头发反而会变得更加枯黄暗淡。

真正亮丽的秀发是养出来的，健康的头发看上去会有一种灵气，是由内而外散发的美丽标志。

中‍⚕️认为，发为血之余，有赖于肾的滋养，人的气血流通异常或是肾气亏虚都会导致头发营养不足而缺乏亮度。所以想要从根源上改变，就得从养血和养肾两方面进攻，彻底解决头发暗淡的问题。

内调——多吃黑红食物
外养——经常按摩头皮

以上，愿每个女子都可以拥有一头顺滑亮泽的秀发～

谢谢您的关注～
我是咪唐，专注于中医芳疗。
倡导内调外养护肤，擅长经络按摩美容。
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