“两违”治理强攻坚 高质量发展赢空间
思明区城管局以控新除旧为重点，守护宜居环境助力城区建设
抢抓“岛内大提升”机遇，全力提升城区品质和人居环境质量——当前，思明区正将产业提升、民生改善细化为一个个具体项目，拼出城区发展新速度，为加快建设高颜值厦门按下“快进键”。
加速奔跑的赛道上，“城管蓝”始终亮眼。今年以来，在区委区政府统一部署下，思明区城管局将“两违”治理作为围绕中心、服务大局的重点工作来抓，聚焦重点难点、强化责任分解、提升工作成效，撑起中流砥柱，切实保障广大居民的合法权益，为经济社会发展腾出优质空间，助力项目加快落地，为推进“岛内大提升”提供坚实保障。
加快处置历史遗留问题，严控新增“两违”，历经一年的攻坚克难，该局再次交出一张“两违”治理的漂亮答卷:截至目前，全区共查处违建981处，面积48.8万平方米，完成全年目标任务的162.7%。
【关键词1】严控新增
坚持打早打小
及时消除违建安全隐患
随意破坏建筑主体结构，违规安装电梯，却以老旧小区改造的名义，企图蒙混过关。日前，思明区城管局梧村中队队员巡查时，发现湖滨东路嘉禾花园小区内一栋公寓正在安装电梯。公寓承包方找了许多老旧小区改造的理由来搪塞，却始终拿不出电梯安装的相关审批及施工手续。
“没有取得合法手续，违规施工操作，不光违法，还危及整栋楼房的建筑安全，必须坚决拆除！”梧村中队立即依法组织拆除行动，并责令当事人按规定整改，确保不留安全隐患。
强化巡查管控，大力遏制新增“两违”势头——今年以来，思明区城管局进一步强化网格巡查、快速处置、投诉反应等机制，坚决做到打早、打小，形成有力震慑。在此基础上，针对市治违办下发的卫片图斑、动态巡查清单，在区委区政府部署下，该局联合相关部门全力开展核查工作，督促辖区中队及时处置，保证新增“两违”及时拆除。同时，该局还以违建别墅清查整治、房屋安全隐患排查治理、耕地“非农化”及乱占耕地建房问题清查整治等为抓手，全力排查整治新增违建，实现治理精细化、全覆盖、立体化。
数据是成效最好的证明:截至10月26日，思明区共核查、处置卫片图斑84宗；核查、处置动态巡查及投诉举报案件48宗；剩余8宗，正在按序时进度处置中。全区新增“两违”案件办结率达到94%。
【关键词2】力减存量
持续攻坚克难
啃下历史遗留违建“硬骨头”
11月13日，嘉禾路汇腾大厦六楼平台，一处历史遗留的违建木屋被依法拆除。据思明区城管局相关负责人介绍，这处违建形成于2011年，由当时的大楼物业管理方所搭盖，2011年中队接到投诉后，立即展开核查，然而，相关负责人却迟迟不肯配合。“寸土寸金的热门商圈，违建不仅有碍市容观瞻，影响营商环境，也埋下了安全隐患。”在劝导、责令整改、催告无效的情况下，思明区城管局依法向法院申请强制执行。
今年，关于该处的法院裁定书一下达，思明城管部门便迅速制定拆违方案。高空拆违，施工难度大，在区局指导部署下，嘉莲中队提前做了大量细致的准备，一边沟通联系，协调大楼相关管理人员提前对物品进行清点搬运；一边联合街道、交警、派出所等部门，制定安全保障方案。拆违当天，执法人员指导工人采取逐片切割、逐块搬运的方式，最大限度降低拆违对周边商家和群众的影响。得益于精细的部署，不到两天时间，240平方米违建被顺利拆除。
“今年以来，推进‘裁执分离’案件执行，逐步消化历史违建，是我们‘两违’综合治理的重中之重。”思明区城管局相关负责人介绍说，为了推动“裁执分离”案件执行，该局召开专题会议，要求各中队主动担当、迎难而上，制定明确的责任目标及拆除方案，全力推进专项工作，“一方面，我们根据法院文书，依法组织拆除行动，让拆违有了更充分的法律依据和司法保障。另一方面，我们也联合街道、公安、水务、电力等相关部门，健全联合执法机制，形成强大的治违合力。”如今，针对“裁执分离”案件，思明城管部门建立起拆前沟通、拆中协调、拆后管控的全过程联动模式，切实提高治违成效，减存量的同时，也进一步落实长效治理。
据了解，2013年1月1日以来，思明区城管局对辖区“裁执分离”案件进行了全面的梳理、研判和分析，科学部署整治工作，稳步消化历史存量。截至目前，该局累计拆除“裁执分离”案件230件，专项工作不断取得突破性进展，依法治违水平得到质的提升。
【点击】
腾出发展空间 增强民生福祉
以“岛内大提升”为总牵引，今年来思明区掀起新一轮项目攻坚热潮。片区改造、产业开发、设施提升，一个个备受关注的项目接连开工。而那些违法建设行为，势必会阻碍发展提升的步伐，这也是思明区城管局新一轮“两违”治理的聚焦点——拆违攻坚、打好前阵，助力重点项目加快落地。
中山路片区改造，是备受瞩目的项目之一。根据片区规划，近三年中山路将开展“一路五街十巷四节点一片区”提升改造。今年5月以来，思明区城管局中华中队提前介入、提前摸排，高效开展查违治违工作，一场场拆除行动接连开启，截至12月14日，中队累计拆除片区违建517处，面积约6000平方米，在消除安全隐患的同时，也让老城区的特色风貌更加鲜亮。不仅是在中山路，连月来，思明城管莲前中队也持续攻坚发力，依法有序推进岭兜片区历史违建拆除清理，截至目前已拆除违建3045平方米，切实助力旧村改造。
目光转移到山海健康步道。观山看海、移步易景，一个个新晋的网红打卡点时常亮相市民游客的朋友圈——为了打造清爽靓丽的城市天际线，让市民享有更高品质的休闲空间，今年以来，思明区城管局加大对辖区健康步道沿途顶楼违建的管控整治力度。以筼筜中队为例，执法人员积极配合街道，对岳阳小区顶楼进行整治，共清理拆除违章搭盖654处户，面积达19520平方米。
铲除阻碍经济社会发展的违建“拦路虎”，拆除那些破坏绿色生态、影响居住安全、影响市容观瞻的违建——在查违治违的过程中，思明区城管人始终坚持这样的初心，“两违”治理助力高质量发展、守护绿水青山、增强民生福祉的作用越加凸显，成为高质量发展最生动的注解。
思明区城管局以控新除旧为重点，守护宜居环境助力城区建设
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加快处置历史遗留问题，严控新增“两违”，历经一年的攻坚克难，该局再次交出一张“两违”治理的漂亮答卷:截至目前，全区共查处违建981处，面积48.8万平方米，完成全年目标任务的162.7%。
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随意破坏建筑主体结构，违规安装电梯，却以老旧小区改造的名义，企图蒙混过关。日前，思明区城管局梧村中队队员巡查时，发现湖滨东路嘉禾花园小区内一栋公寓正在安装电梯。公寓承包方找了许多老旧小区改造的理由来搪塞，却始终拿不出电梯安装的相关审批及施工手续。
“没有取得合法手续，违规施工操作，不光违法，还危及整栋楼房的建筑安全，必须坚决拆除！”梧村中队立即依法组织拆除行动，并责令当事人按规定整改，确保不留安全隐患。
强化巡查管控，大力遏制新增“两违”势头——今年以来，思明区城管局进一步强化网格巡查、快速处置、投诉反应等机制，坚决做到打早、打小，形成有力震慑。在此基础上，针对市治违办下发的卫片图斑、动态巡查清单，在区委区政府部署下，该局联合相关部门全力开展核查工作，督促辖区中队及时处置，保证新增“两违”及时拆除。同时，该局还以违建别墅清查整治、房屋安全隐患排查治理、耕地“非农化”及乱占耕地建房问题清查整治等为抓手，全力排查整治新增违建，实现治理精细化、全覆盖、立体化。
数据是成效最好的证明:截至10月26日，思明区共核查、处置卫片图斑84宗；核查、处置动态巡查及投诉举报案件48宗；剩余8宗，正在按序时进度处置中。全区新增“两违”案件办结率达到94%。
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持续攻坚克难
啃下历史遗留违建“硬骨头”
11月13日，嘉禾路汇腾大厦六楼平台，一处历史遗留的违建木屋被依法拆除。据思明区城管局相关负责人介绍，这处违建形成于2011年，由当时的大楼物业管理方所搭盖，2011年中队接到投诉后，立即展开核查，然而，相关负责人却迟迟不肯配合。“寸土寸金的热门商圈，违建不仅有碍市容观瞻，影响营商环境，也埋下了安全隐患。”在劝导、责令整改、催告无效的情况下，思明区城管局依法向法院申请强制执行。
今年，关于该处的法院裁定书一下达，思明城管部门便迅速制定拆违方案。高空拆违，施工难度大，在区局指导部署下，嘉莲中队提前做了大量细致的准备，一边沟通联系，协调大楼相关管理人员提前对物品进行清点搬运；一边联合街道、交警、派出所等部门，制定安全保障方案。拆违当天，执法人员指导工人采取逐片切割、逐块搬运的方式，最大限度降低拆违对周边商家和群众的影响。得益于精细的部署，不到两天时间，240平方米违建被顺利拆除。
“今年以来，推进‘裁执分离’案件执行，逐步消化历史违建，是我们‘两违’综合治理的重中之重。”思明区城管局相关负责人介绍说，为了推动“裁执分离”案件执行，该局召开专题会议，要求各中队主动担当、迎难而上，制定明确的责任目标及拆除方案，全力推进专项工作，“一方面，我们根据法院文书，依法组织拆除行动，让拆违有了更充分的法律依据和司法保障。另一方面，我们也联合街道、公安、水务、电力等相关部门，健全联合执法机制，形成强大的治违合力。”如今，针对“裁执分离”案件，思明城管部门建立起拆前沟通、拆中协调、拆后管控的全过程联动模式，切实提高治违成效，减存量的同时，也进一步落实长效治理。
据了解，2013年1月1日以来，思明区城管局对辖区“裁执分离”案件进行了全面的梳理、研判和分析，科学部署整治工作，稳步消化历史存量。截至目前，该局累计拆除“裁执分离”案件230件，专项工作不断取得突破性进展，依法治违水平得到质的提升。
【点击】
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以“岛内大提升”为总牵引，今年来思明区掀起新一轮项目攻坚热潮。片区改造、产业开发、设施提升，一个个备受关注的项目接连开工。而那些违法建设行为，势必会阻碍发展提升的步伐，这也是思明区城管局新一轮“两违”治理的聚焦点——拆违攻坚、打好前阵，助力重点项目加快落地。
中山路片区改造，是备受瞩目的项目之一。根据片区规划，近三年中山路将开展“一路五街十巷四节点一片区”提升改造。今年5月以来，思明区城管局中华中队提前介入、提前摸排，高效开展查违治违工作，一场场拆除行动接连开启，截至12月14日，中队累计拆除片区违建517处，面积约6000平方米，在消除安全隐患的同时，也让老城区的特色风貌更加鲜亮。不仅是在中山路，连月来，思明城管莲前中队也持续攻坚发力，依法有序推进岭兜片区历史违建拆除清理，截至目前已拆除违建3045平方米，切实助力旧村改造。
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铲除阻碍经济社会发展的违建“拦路虎”，拆除那些破坏绿色生态、影响居住安全、影响市容观瞻的违建——在查违治违的过程中，思明区城管人始终坚持这样的初心，“两违”治理助力高质量发展、守护绿水青山、增强民生福祉的作用越加凸显，成为高质量发展最生动的注解。
受海外疫情引发欧美市场下跌影响，12月22日，A股低开低走，午后出现大幅跳水。截至收盘，A股各大指数集体收跌，其中上证指数下跌1.86%，深成指跌1.79%，创业板指下探2.45%，跌幅较大。
证监会：严把IPO入口关
上交所成立30周年：因改革开放而生、因改革开放而兴
深交所：全力维护创业板注册制高质量运行
北上资金大幅净流出
12月22日，北向资金净流出35.86亿元，位于本月单日净流出第三位。12月以来，虽然北向资金整体保持着大幅净流入，但单日大额净流出也时常出现。可见市场波动较大，北向资金也在时时调整买卖规模。
板块分化严重
英国出现变异病毒，医药口罩等抗疫概念股集体活跃。此外还有酒类个股依旧在受资金青睐，连续涨停仍在不断上演。
而另一方面，部分疑似庄股济民制药、苏州龙杰、南岭民爆等继续一字跌停。
济民制药12月22日晚间公告，公司股票价格于2020年12月18日、12月21日连续二个交易日内收盘价格跌幅偏离值累计超过20%,属于股票交易异常波动情形。经公司自查并向控股股东及实际控制人核实，不存在应披露而未披露的重大事项。
异常波动公告并未对公司股价表现产生丝毫影响，12月22日，公司股价再度一字跌停，且已经连续5个跌停。
与此同时，还有百利科技、荣丰控股、科华控股、朗姿股份等多股跌停。从近期闪崩连续跌停个股来看，小市值股近期普遍下跌或是一个重要原因。从当前市值50亿元以内的A股12月份以来涨幅情况看，有95只个股涨幅超过10%，占比5%；有70只个股涨幅在5%到10%之间，占比4%；182只个股涨幅在5%以内，占比10%；此外有81%的个股12月以来股价下跌。
减持潮再现
时至年底，资金面趋紧，市场风险情绪再起。一有风吹草动，资金就连续出逃。有市场人士认为，每逢年底，股市的风险点绝非一个两个。不过，限售股解禁、重要股东减持仍是最大的风险点。仅12月22日一天，就有近50家公司公布减持或减持进展公告，不乏明星个股与前期涨幅较大个股。
而近几天公布减持计划或已经被减持的公司频现，至少超过25家。如下：
业内人士表示，投资者应警惕三类减持个股：
一是减持方属于财务投资者，这类减持方通常都是采取清盘式减持，对股价冲击较大。
二是减持方属于带有原始股东性质的高管，因为其持股成本较低，因此在减持时不太在意相关个股的股价是否处于弱势阶段。
三是遭到大股东或高管减持的个股本身存在业绩欠佳、主营业务受挫等利空因素，相关个股的估值有下调的需求。
此外即将大规模解禁股也需要注意，虽然解禁股不一定会立即卖出，但对投资行为产生负面影响。Wind数据显示，在未来的7个交易日里，共有65家公司、涉及101.01亿股，约1463亿元市值限售解禁。其中解禁市值较大，超过10亿元有18只，如下：
2021年股市如何配置？
国盛证券张启尧分析认为，国内基本面恢复但不会过热，货币中性而非系统性收紧：从趋势上看，基本面的恢复具备中期的持续性。经过2个季度的修复，国内工业生产及盈利已基本恢复至疫情前水平。且至少在未来2-3个季度，宏观基本面的恢复仍具备持续性。
2021年，随着疫情冲击平复，无论是经济基本面、还是市场流动性均将回归到宏观向微观下沉的趋势。机构优势持续凸显，互相成就、强化机构牛、结构牛。随着中长期经济、政策波动再次收敛，市场将继续呈现：1、行业、个股分化加剧，景气更重于估值，选股更重于择时，β更重于α；2、宏观流动性不会大放大收，以机构资金为主导的增量资金持续、稳定流入，股市流动性长期维持充裕，过去的大涨大跌很难再现。而在这样的过程中，机构凭借对行业、个股的深度研究，以及市场增量资金上的主导地位，将有望持续保持超额收益。
关注三条主线：1）宏观波动收敛，微观景气更重要，关注光伏&风电、新能源汽车、机械、医药、白酒、电子等景气向上的行业板块。2）“十四五”规划元年，关注“科技强国”、“新型消费”、“平安中国”等主线相关投资机会。3）把握周期核心资产重估的阿尔法机会。
浙商证券王杨分析认为，展望2021年，长周期视角来看，经济转型的实质性跃升开启了结构性机会丰富的权益慢牛时代。随着经济转型的实质性跃升，A股进入结构性机会丰富的慢牛时代，关键特征可概括为，从指数牛市变为分部牛市、从牛短熊长变为牛长熊短、调整周期缩短但波动较大。
在此背景下，预计指数区间震荡，结构性做多；行业配置上，均衡配置，传统经济的线索在于全球疫情修复，新兴经济的线索在于5G应用和新兴消费。
渤海证券宋亦威、严佩佩分析认为，展望2021年，疫情带来的基数效应使得业绩增长的确定性较高，业绩因素对市场总体偏正向。对于估值而言，A股主要板块的估值已普遍接近2015年后形成的中位数，静态估值水平的参考意义不大，流动性的变化或将左右市场估值的变动情况，在货币政策回归稳健和生产恢复对资金需求旺盛的背景下，流动性对A股估值将偏压制。由此，2021年"业绩上"而"估值下"的大格局或难改变，因此对于2021年的行情我们在判断上偏向震荡市。对于行情的节奏，除关注春季躁动外，应重点观察经济走向与政策之间的辩证调节，考虑到业绩的弹性小于估值的弹性，因此A股的机会更可能出现在政策放松的阶段。
行业配置方面，从三个角度四条主线对明年行业机会进行梳理，一是"防御"角度，筛选估值具有一定安全边际且板块情绪暂时不高的行业进行防御；二是"疫情"角度，一方面可关注疫情冲击下行业集中度获得提升的行业，另一方面，可关注全球需求的恢复下海外业务占比较高且业绩层面尚未改善行业的投资机会；三是"国内大循环"角度，关注具有中长期战略发展意义的行业，最终选出交通运输、地产、建筑装饰、传媒、化工、科技、军工、新能源、机械设备等行业。
#财经新闻##我想试下微博一天能发多少条微博#
证监会：严把IPO入口关
上交所成立30周年：因改革开放而生、因改革开放而兴
深交所：全力维护创业板注册制高质量运行
北上资金大幅净流出
12月22日，北向资金净流出35.86亿元，位于本月单日净流出第三位。12月以来，虽然北向资金整体保持着大幅净流入，但单日大额净流出也时常出现。可见市场波动较大，北向资金也在时时调整买卖规模。
板块分化严重
英国出现变异病毒，医药口罩等抗疫概念股集体活跃。此外还有酒类个股依旧在受资金青睐，连续涨停仍在不断上演。
而另一方面，部分疑似庄股济民制药、苏州龙杰、南岭民爆等继续一字跌停。
济民制药12月22日晚间公告，公司股票价格于2020年12月18日、12月21日连续二个交易日内收盘价格跌幅偏离值累计超过20%,属于股票交易异常波动情形。经公司自查并向控股股东及实际控制人核实，不存在应披露而未披露的重大事项。
异常波动公告并未对公司股价表现产生丝毫影响，12月22日，公司股价再度一字跌停，且已经连续5个跌停。
与此同时，还有百利科技、荣丰控股、科华控股、朗姿股份等多股跌停。从近期闪崩连续跌停个股来看，小市值股近期普遍下跌或是一个重要原因。从当前市值50亿元以内的A股12月份以来涨幅情况看，有95只个股涨幅超过10%，占比5%；有70只个股涨幅在5%到10%之间，占比4%；182只个股涨幅在5%以内，占比10%；此外有81%的个股12月以来股价下跌。
减持潮再现
时至年底，资金面趋紧，市场风险情绪再起。一有风吹草动，资金就连续出逃。有市场人士认为，每逢年底，股市的风险点绝非一个两个。不过，限售股解禁、重要股东减持仍是最大的风险点。仅12月22日一天，就有近50家公司公布减持或减持进展公告，不乏明星个股与前期涨幅较大个股。
而近几天公布减持计划或已经被减持的公司频现，至少超过25家。如下：
业内人士表示，投资者应警惕三类减持个股：
一是减持方属于财务投资者，这类减持方通常都是采取清盘式减持，对股价冲击较大。
二是减持方属于带有原始股东性质的高管，因为其持股成本较低，因此在减持时不太在意相关个股的股价是否处于弱势阶段。
三是遭到大股东或高管减持的个股本身存在业绩欠佳、主营业务受挫等利空因素，相关个股的估值有下调的需求。
此外即将大规模解禁股也需要注意，虽然解禁股不一定会立即卖出，但对投资行为产生负面影响。Wind数据显示，在未来的7个交易日里，共有65家公司、涉及101.01亿股，约1463亿元市值限售解禁。其中解禁市值较大，超过10亿元有18只，如下：
2021年股市如何配置？
国盛证券张启尧分析认为，国内基本面恢复但不会过热，货币中性而非系统性收紧：从趋势上看，基本面的恢复具备中期的持续性。经过2个季度的修复，国内工业生产及盈利已基本恢复至疫情前水平。且至少在未来2-3个季度，宏观基本面的恢复仍具备持续性。
2021年，随着疫情冲击平复，无论是经济基本面、还是市场流动性均将回归到宏观向微观下沉的趋势。机构优势持续凸显，互相成就、强化机构牛、结构牛。随着中长期经济、政策波动再次收敛，市场将继续呈现：1、行业、个股分化加剧，景气更重于估值，选股更重于择时，β更重于α；2、宏观流动性不会大放大收，以机构资金为主导的增量资金持续、稳定流入，股市流动性长期维持充裕，过去的大涨大跌很难再现。而在这样的过程中，机构凭借对行业、个股的深度研究，以及市场增量资金上的主导地位，将有望持续保持超额收益。
关注三条主线：1）宏观波动收敛，微观景气更重要，关注光伏&风电、新能源汽车、机械、医药、白酒、电子等景气向上的行业板块。2）“十四五”规划元年，关注“科技强国”、“新型消费”、“平安中国”等主线相关投资机会。3）把握周期核心资产重估的阿尔法机会。
浙商证券王杨分析认为，展望2021年，长周期视角来看，经济转型的实质性跃升开启了结构性机会丰富的权益慢牛时代。随着经济转型的实质性跃升，A股进入结构性机会丰富的慢牛时代，关键特征可概括为，从指数牛市变为分部牛市、从牛短熊长变为牛长熊短、调整周期缩短但波动较大。
在此背景下，预计指数区间震荡，结构性做多；行业配置上，均衡配置，传统经济的线索在于全球疫情修复，新兴经济的线索在于5G应用和新兴消费。
渤海证券宋亦威、严佩佩分析认为，展望2021年，疫情带来的基数效应使得业绩增长的确定性较高，业绩因素对市场总体偏正向。对于估值而言，A股主要板块的估值已普遍接近2015年后形成的中位数，静态估值水平的参考意义不大，流动性的变化或将左右市场估值的变动情况，在货币政策回归稳健和生产恢复对资金需求旺盛的背景下，流动性对A股估值将偏压制。由此，2021年"业绩上"而"估值下"的大格局或难改变，因此对于2021年的行情我们在判断上偏向震荡市。对于行情的节奏，除关注春季躁动外，应重点观察经济走向与政策之间的辩证调节，考虑到业绩的弹性小于估值的弹性，因此A股的机会更可能出现在政策放松的阶段。
行业配置方面，从三个角度四条主线对明年行业机会进行梳理，一是"防御"角度，筛选估值具有一定安全边际且板块情绪暂时不高的行业进行防御；二是"疫情"角度，一方面可关注疫情冲击下行业集中度获得提升的行业，另一方面，可关注全球需求的恢复下海外业务占比较高且业绩层面尚未改善行业的投资机会；三是"国内大循环"角度，关注具有中长期战略发展意义的行业，最终选出交通运输、地产、建筑装饰、传媒、化工、科技、军工、新能源、机械设备等行业。
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【脊柱的紊乱表现】#运动康复讲堂#
脊柱很多时候都是被动拉弯的
胸椎段的侧弯椎体可能是旋转的，脊柱是立体的
那么两侧的肋骨就会出现代偿，导致一前一后
改善胸椎侧弯的时候，也要注意到肋骨紊乱梳理
腰椎段侧弯时，感觉走路一脚深一脚浅
坐下的时候臀部两侧感觉不一样，肩颈时常紧张
改善腰椎侧弯的时候，还要注意骨盆是否灵活
脊柱侧弯的表现不单纯要针对脊柱矫正
人常在不良姿势、骨盆不正、受伤史等情况下
脊柱周围的肌肉筋膜牵拉受影响，力量不平衡
脊柱就被动侧弯了#运动教室# #百炼新秀#
#奚梦瑶产后脊椎错位#
脊柱很多时候都是被动拉弯的
胸椎段的侧弯椎体可能是旋转的，脊柱是立体的
那么两侧的肋骨就会出现代偿，导致一前一后
改善胸椎侧弯的时候，也要注意到肋骨紊乱梳理
腰椎段侧弯时，感觉走路一脚深一脚浅
坐下的时候臀部两侧感觉不一样，肩颈时常紧张
改善腰椎侧弯的时候，还要注意骨盆是否灵活
脊柱侧弯的表现不单纯要针对脊柱矫正
人常在不良姿势、骨盆不正、受伤史等情况下
脊柱周围的肌肉筋膜牵拉受影响，力量不平衡
脊柱就被动侧弯了#运动教室# #百炼新秀#
#奚梦瑶产后脊椎错位#
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