2024.5.3～哈尔滨冰城创造力～凌飞
场馆大门是不可思议的，但是工作人员是超级爽快好说话的，东北人是真热情啊！
前一个舞台持续时间太久，我闲逛的时候不经意瞟到了台侧随意坐着的飞，过于闲适了哈[偷笑]
舞台真的好难拍，摄影小白郁闷了[委屈]
签售区～用720愈加娴熟，沉迷于给朋友拍同框，一直没仔细想自己签售要说什么。
Part 1～舞台声音巨大，我俩大部分时间都是头对头喊话。上来就让我不要问问题，是怕我问叫什么嘛？然后特别流畅写了id，还有点小得意。我说前两天听直播差点误车，他让我自己反省。和他讲自己四月的委屈，他还说给我撑腰！尝试了变了个魔术，结果他根本不按套路出牌，最后配合了也显得我好尴尬！最后让他随便to签，他叹了口气写了两句话，呜呜呜呜呜我真的好感动！！
Part 2～不知道说什么，他吐槽“你每次都是这句话”。帮朋友求了各种祝福，跟他炫耀我提前去过宁波，不过我也没有什么美食推荐[允悲]帮别的姐妹留了拍道具的时间，也终于记起来自己要拍合照。他最后一直在念叨大家“快去吃好吃的”。下班就去吃铁锅炖排骨！
完美一天的总结～麻麻，人生是凌飞啊[泪]
ps.要被同担卷死啊怎么出图这么快啊我今晚不睡了！
场馆大门是不可思议的，但是工作人员是超级爽快好说话的，东北人是真热情啊！
前一个舞台持续时间太久，我闲逛的时候不经意瞟到了台侧随意坐着的飞，过于闲适了哈[偷笑]
舞台真的好难拍，摄影小白郁闷了[委屈]
签售区～用720愈加娴熟，沉迷于给朋友拍同框，一直没仔细想自己签售要说什么。
Part 1～舞台声音巨大，我俩大部分时间都是头对头喊话。上来就让我不要问问题，是怕我问叫什么嘛？然后特别流畅写了id，还有点小得意。我说前两天听直播差点误车，他让我自己反省。和他讲自己四月的委屈，他还说给我撑腰！尝试了变了个魔术，结果他根本不按套路出牌，最后配合了也显得我好尴尬！最后让他随便to签，他叹了口气写了两句话，呜呜呜呜呜我真的好感动！！
Part 2～不知道说什么，他吐槽“你每次都是这句话”。帮朋友求了各种祝福，跟他炫耀我提前去过宁波，不过我也没有什么美食推荐[允悲]帮别的姐妹留了拍道具的时间，也终于记起来自己要拍合照。他最后一直在念叨大家“快去吃好吃的”。下班就去吃铁锅炖排骨！
完美一天的总结～麻麻，人生是凌飞啊[泪]
ps.要被同担卷死啊怎么出图这么快啊我今晚不睡了！
#指尖人物# 【点赞！#沈阳开爱心面馆的程姨上榜“中国好人榜”#】近日，2024年第一季度“中国好人榜”名单公布，沈阳好人程亚娟上榜！程亚娟和爱人在沈经营面馆22年，2020年至今免费送出6000多碗“爱心面”，这碗“爱心面”也促成了爱的接力，很多人慕名前来，就餐后多转一些钱，把爱心“存”在面馆，店里的一面“奖状墙”也见证了众人的爱和一座城的暖。
[话筒][话筒]这个小店有暗号，“来一份单人套餐”
在沈阳和平区十五纬路和七经街路口有一家小面馆开了22年，面馆的名字叫“玖玖串品美食屋”，店主就是程亚娟。程亚娟是陕西省岐山县人，1994年和爱人一起来沈打拼，后来在这里开了小店，主营岐山臊子面。2020年末开始，“老板，来一套单人套餐”的“暗号”便常出现在小店里。
店门上的告示牌很显眼，上面写着：“免费吃饭，如果你在沈阳没有收入，遇到困难，可以来小店来份‘单人套餐’，吃完直接走，不用客气。希望以后您有能力的时候，记得帮助身边需要帮助的人，把爱传递。”正是因为这块告示牌，才有了店里的“暗号”，一面“奖状墙”也由此而来。
[话筒][话筒]一面“奖状墙”写满“代号”汇聚陌生人的爱
进入小店，一面“奖状墙”无比抢眼，上面密密麻麻地写着特殊的“代号”和钱数。
“这是实在追不上的和平广场大姐”“这是一位从北京来沈出差的帅哥”“你看这字迹，是一个从于洪区特意赶来的9岁孩子，还给我带了棒棒糖。”“这位是从国外回沈办事的华侨……”“沈阳文旅火了，店里也来了越来越多的外地人，这位从西安来的朋友捐了8桶豆油，我折合成400元钱也放进了‘爱心基金’。”程亚娟一边细数着奖状上为“爱心面”存钱的陌生人，一边回忆着感动的一幕幕。
因为有了这些温暖的陌生人，让一碗热气腾腾的臊子面成为传递温暖的“爱心面”，也让程亚娟感受到了沈阳这座城市的温度。据了解，三年多的时间，面馆已为有需要的顾客提供了6000多碗免费“爱心面”，数百人为“爱心面”存钱。
[话筒][话筒]每一碗“爱心面”背后都有不为人知的难处
2393元！这是2024年以来程亚娟收到的爱心“存款”，每一笔都记得清清楚楚。每年年底，如有结余，她都会把善款捐给需要帮助的人。记者注意到，众多奖状中有一张很特别，上面只写了一个名字“阿生”。2020年12月4日存入90元，2021年3月7日100元，2022年5月19日60元……一共7笔存款。程亚娟说：“2020年12月4日是我贴告示的日子，这个阿生是第一个奉献爱心的人。之后每隔一段时间，他就会来吃面，也经常留下一些钱，有时压在碗底，有时转账时多转一些，但现在我也不知道这位顾客的真实姓名。”
“2020年夏天，一位40多岁的男子多次到店里捡食餐桌上的剩饭，但他外表不像流浪汉，裤兜里还揣着一副线手套，一看就是个干活人。我们店挨着鲁园市场，经常有务工人员，那段时间他天天来，我留意到了，我想他一定是遇到了什么困难。”程亚娟表示，就是因为那个人她才贴了告示牌，每一碗“爱心面”背后都有不为人知的难处。
[话筒][话筒]沈晚和程姨早有交集，曾两次报道善举
龙年春节前夕，程亚娟被评为2023年感动沈阳人物。近日，又荣登2024年第一季度“中国好人”。其实，她的爱心举动早已被媒体关注。
2020年末，程亚娟因“三碗面多收顾客6元钱，发短视频道歉”上了抖音热搜，本报记者在采访她的诚信之举时发现了店里的“代用面”提示单，上面写着：“如果您有困难只需进店说一声‘代用面’就可以了。”程亚娟当时告诉记者，小店开业18年，自己一共收错两次钱，都以10倍的价格自我罚款存在店里，遇到有困难的食客就用“代用面”的钱送上一碗免费面。那一碗碗面中的善意，从舌尖涌向心窝，暖了整个城市。
2022年1月，程亚娟又召唤因疫情无法回家过年的陕西娃：“来姨这，过大年！”本报对此报道后，还联合阿里巴巴天天正能量为她颁发了正能量特别奖和奖金5000元，程亚娟将奖金全部纳入了店里的“爱心基金”帮助了有需要的人。
[话筒][话筒]一碗面藏着人间烟火，也蕴含温暖和善意
如今，小面馆每日11点营业，程亚娟和爱人9点半到店准备食材，晚上闭店后两人还要忙到第二天凌晨一两点钟。22年，夫妻俩沉下心、肯吃苦、讲诚信，将小店经营成了“老字号”，也用他们的勤劳朴实打动了很多食客。
对于未来，程亚娟说：“我对这里的一草一木都很有感情，儿子两岁时就抱着他开店，现在儿子都24岁了，我们会一直经营下去。‘爱心面’早已不是我一个人的事儿，我要对得起大家的信任，很多人大老远开车来，吃面花10元，再存下200元，这是对我的信任，是对沈阳这座城市的信任，人家是看到这份美好才来的，我不能辜负，只要店还开着，这份温暖也一直会在！”
一碗热腾腾的臊子面，藏着人间烟火，也蕴含着温暖和善意。
指尖客户端、沈报全媒体主任记者 吕佳 主任摄影记者 常晟罡
[话筒][话筒]这个小店有暗号，“来一份单人套餐”
在沈阳和平区十五纬路和七经街路口有一家小面馆开了22年，面馆的名字叫“玖玖串品美食屋”，店主就是程亚娟。程亚娟是陕西省岐山县人，1994年和爱人一起来沈打拼，后来在这里开了小店，主营岐山臊子面。2020年末开始，“老板，来一套单人套餐”的“暗号”便常出现在小店里。
店门上的告示牌很显眼，上面写着：“免费吃饭，如果你在沈阳没有收入，遇到困难，可以来小店来份‘单人套餐’，吃完直接走，不用客气。希望以后您有能力的时候，记得帮助身边需要帮助的人，把爱传递。”正是因为这块告示牌，才有了店里的“暗号”，一面“奖状墙”也由此而来。
[话筒][话筒]一面“奖状墙”写满“代号”汇聚陌生人的爱
进入小店，一面“奖状墙”无比抢眼，上面密密麻麻地写着特殊的“代号”和钱数。
“这是实在追不上的和平广场大姐”“这是一位从北京来沈出差的帅哥”“你看这字迹，是一个从于洪区特意赶来的9岁孩子，还给我带了棒棒糖。”“这位是从国外回沈办事的华侨……”“沈阳文旅火了，店里也来了越来越多的外地人，这位从西安来的朋友捐了8桶豆油，我折合成400元钱也放进了‘爱心基金’。”程亚娟一边细数着奖状上为“爱心面”存钱的陌生人，一边回忆着感动的一幕幕。
因为有了这些温暖的陌生人，让一碗热气腾腾的臊子面成为传递温暖的“爱心面”，也让程亚娟感受到了沈阳这座城市的温度。据了解，三年多的时间，面馆已为有需要的顾客提供了6000多碗免费“爱心面”，数百人为“爱心面”存钱。
[话筒][话筒]每一碗“爱心面”背后都有不为人知的难处
2393元！这是2024年以来程亚娟收到的爱心“存款”，每一笔都记得清清楚楚。每年年底，如有结余，她都会把善款捐给需要帮助的人。记者注意到，众多奖状中有一张很特别，上面只写了一个名字“阿生”。2020年12月4日存入90元，2021年3月7日100元，2022年5月19日60元……一共7笔存款。程亚娟说：“2020年12月4日是我贴告示的日子，这个阿生是第一个奉献爱心的人。之后每隔一段时间，他就会来吃面，也经常留下一些钱，有时压在碗底，有时转账时多转一些，但现在我也不知道这位顾客的真实姓名。”
“2020年夏天，一位40多岁的男子多次到店里捡食餐桌上的剩饭，但他外表不像流浪汉，裤兜里还揣着一副线手套，一看就是个干活人。我们店挨着鲁园市场，经常有务工人员，那段时间他天天来，我留意到了，我想他一定是遇到了什么困难。”程亚娟表示，就是因为那个人她才贴了告示牌，每一碗“爱心面”背后都有不为人知的难处。
[话筒][话筒]沈晚和程姨早有交集，曾两次报道善举
龙年春节前夕，程亚娟被评为2023年感动沈阳人物。近日，又荣登2024年第一季度“中国好人”。其实，她的爱心举动早已被媒体关注。
2020年末，程亚娟因“三碗面多收顾客6元钱，发短视频道歉”上了抖音热搜，本报记者在采访她的诚信之举时发现了店里的“代用面”提示单，上面写着：“如果您有困难只需进店说一声‘代用面’就可以了。”程亚娟当时告诉记者，小店开业18年，自己一共收错两次钱，都以10倍的价格自我罚款存在店里，遇到有困难的食客就用“代用面”的钱送上一碗免费面。那一碗碗面中的善意，从舌尖涌向心窝，暖了整个城市。
2022年1月，程亚娟又召唤因疫情无法回家过年的陕西娃：“来姨这，过大年！”本报对此报道后，还联合阿里巴巴天天正能量为她颁发了正能量特别奖和奖金5000元，程亚娟将奖金全部纳入了店里的“爱心基金”帮助了有需要的人。
[话筒][话筒]一碗面藏着人间烟火，也蕴含温暖和善意
如今，小面馆每日11点营业，程亚娟和爱人9点半到店准备食材，晚上闭店后两人还要忙到第二天凌晨一两点钟。22年，夫妻俩沉下心、肯吃苦、讲诚信，将小店经营成了“老字号”，也用他们的勤劳朴实打动了很多食客。
对于未来，程亚娟说：“我对这里的一草一木都很有感情，儿子两岁时就抱着他开店，现在儿子都24岁了，我们会一直经营下去。‘爱心面’早已不是我一个人的事儿，我要对得起大家的信任，很多人大老远开车来，吃面花10元，再存下200元，这是对我的信任，是对沈阳这座城市的信任，人家是看到这份美好才来的，我不能辜负，只要店还开着，这份温暖也一直会在！”
一碗热腾腾的臊子面，藏着人间烟火，也蕴含着温暖和善意。
指尖客户端、沈报全媒体主任记者 吕佳 主任摄影记者 常晟罡
【红树林里听鸟鸣啾啾】3月28日，日暮时分，#漳州地标山海盛宴# 釆风团走进福建漳江口红树林国家级自然保护区。
红树林位于云霄县境内漳江出海口石矾塔以西的广阔滩涂上，同台湾的淡水河口红树林保护区隔海相望，
沿着木栈道走入红树林腹地，红树林垂挂着长豆子似的果实，摄影师说，这是秋茄，不久就会脱离母树，落入淤泥中扎根，向上生长。
栈桥上的宣传牌显示，除了秋茄，红树林里还有木榄、桐花树、白骨壤、老鼠簕等 5 种红树植物。
在秋茄散落的附近，有密密麻麻的“蟹洞”，大的如瓶盖、小的似手指甲盖大小，这是招潮蟹的“家”。
依托红树林庞大的生态体系，小蟹拥有了丰富的养料，与红树林共同繁衍生息。如果不出声静下来看，这些小蟹时常探出洞口，仰望红树林分割的斑驳天空。胆大的小蟹或爬出来，在洞口欢乐地漫步。
相信许多人和我一样，在观景平台欣赏成片的弹跳鱼，是最开心的时刻。鱼儿在滩涂上跳跃的样子，不知道是不是在伴着远方的潮水声，跳上一曲。
在红树林，天空时有白鹭惊起，沿线的牌子上告诉游客，林间还有勺嘴鹬、中华凤头燕鸥等各种鸟儿，是中华白海豚的主要洄游地。
红树林总面积 2360 公顷。保护区于 1992 年成立，是福建省首个国际重要湿地。
最后，还是介绍一下美食。这里的泥蚶、锯缘青蟹、缢蛏等水产品。看完红树林，记得品尝一下云霄红树林之梦螃蟹饭，听听同是自媒体人的老板，推荐的当地传统美食。
红树林位于云霄县境内漳江出海口石矾塔以西的广阔滩涂上，同台湾的淡水河口红树林保护区隔海相望，
沿着木栈道走入红树林腹地，红树林垂挂着长豆子似的果实，摄影师说，这是秋茄，不久就会脱离母树，落入淤泥中扎根，向上生长。
栈桥上的宣传牌显示，除了秋茄，红树林里还有木榄、桐花树、白骨壤、老鼠簕等 5 种红树植物。
在秋茄散落的附近，有密密麻麻的“蟹洞”，大的如瓶盖、小的似手指甲盖大小，这是招潮蟹的“家”。
依托红树林庞大的生态体系，小蟹拥有了丰富的养料，与红树林共同繁衍生息。如果不出声静下来看，这些小蟹时常探出洞口，仰望红树林分割的斑驳天空。胆大的小蟹或爬出来，在洞口欢乐地漫步。
相信许多人和我一样，在观景平台欣赏成片的弹跳鱼，是最开心的时刻。鱼儿在滩涂上跳跃的样子，不知道是不是在伴着远方的潮水声，跳上一曲。
在红树林，天空时有白鹭惊起，沿线的牌子上告诉游客，林间还有勺嘴鹬、中华凤头燕鸥等各种鸟儿，是中华白海豚的主要洄游地。
红树林总面积 2360 公顷。保护区于 1992 年成立，是福建省首个国际重要湿地。
最后，还是介绍一下美食。这里的泥蚶、锯缘青蟹、缢蛏等水产品。看完红树林，记得品尝一下云霄红树林之梦螃蟹饭，听听同是自媒体人的老板，推荐的当地传统美食。
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