说实话，很久没有安安静静的听一会儿歌曲了。
很久没有，发过长文章，来唠叨自己的经历了。无关痛痒没有，真情流露也没有。
她们总说，长大就是一次又一次的分别，一次又一次的认清。认清别人，也认清自己。贪嗔的，痴傻的，搞笑的，狂妄的，不知好歹的，不自量力的，都是我。
2020年，踏入社会的第一年，很可惜，在踏入半步之后，直接退缩了回来。迷茫，无限迷茫。找不到方向，一直在三心二意，做这做那！可笑至极。总认为天上会掉馅饼，砸中我。可是天上没掉过馅饼，掉的是砖头，砸的我头破血流，魂不守舍。
疫情过后，三月，踏入职场，嗯，过着乏味且自由的工作，每天都是，看着几个男人“勾心斗角”。其实吧，以前我以为，只有女人之间才会勾心斗角各种撕×，没想到，男人之间也会[笑cry]。万幸，工作的地方也相对简单，一个我，三四个叔叔。
很感恩，在他们互撕的过程中，也是很照顾我的。
八月，毅然决然的选择了辞职，亲戚什么很不理解，在我没有稳定且体面的工作之前，为什么不待在这个，薪资尚可，工作轻松且相对体面的地方，继续工作。我没法细说，我也知道解释也没人理解，于是我告诉她们，就是不想做了。呐，很正常的像以往一样，我又成了反面教材，各种“批判”的案例。
其实。这么多年，慢慢的，对于别人甚至至亲的不理解和失望，已经让我逐渐开始变得麻木。我不想去像以前一样，撕心裂肺的去解释，去渴求理解，去渴求关心，去渴求～。
从以前各个夸赞的人，变成了现在，各种批评甚至各种嘲笑的人，说是没有落差，那一定是假的。
近几年，在自己发过的动态里，最常出现的一个词就是“后悔吗”。
对于自己浪费的时光后悔吗？对于自己不该执着的执着后悔吗？对于身边一个个因为我的冷落而丢失的朋友，后悔吗？对于曾经众星拱月但没珍惜，因为一个人而失去其她人，后悔吗？活了二十多年，回头来，没人能陪，没人能诉说，后悔吗？
后悔的吧。应该是后悔的。
我想把生活按照电视剧来演，可是生活并没有答应给我像电视剧一样的反转。没有主角光环，做错的事，也仍旧一步一步走了下来，没有纠错却在错中怡然自得，甚至还有些沾沾自喜。呵，真可笑。
独自一人，茕茕孑立。
7月最后一天，辞职，满怀欣喜奔向想奔向的人。哈，一次次刷新我的底线，可能是我一直太想当然，一直太不自量力。我不知道怎么表达我的心情。那种无力，那种可悲且可笑，那种！！！好吧，我无法描述。太远了。不是距离，是心太远了，还有很多很多都太远太久了。已经都不该像以前一样了。没走出来，没有向前的人是我，一直都是。活在自己的想当然中，活在我自编自演的独角戏里，自我感动，自我满足。
如今2021年1月，距离辞职已经过去了五个月。这五个月，跌跌撞撞，尝试了很多，明白了很多，学会了很多，面对了很多，不再自欺欺人很多。很可惜，还是没能把严以律人宽以律己的坏毛病改掉。倒是很成功的，放下了你。
跟以往多次不一样。不是说说的放下，而是真正的放下。我承认不可能像对陌生人那样，但是，最起码我不会心软了。其实，后果一眼就能看到，不过是，最后就剩我一人而已。没什么大不了，没什么了不起的。真的，一个人也倒自在。
可能，因为一开始出发点就是错的所以结果是这样，也倒是还可以接受。及时止损嘛。
虽然暂且过去为数不多的生命中，你占据了三分之二，可是往后我的人生里，便不必你来参与了。
我一直在自我纠结，我至今都没找到答案。我做的对还是错，你人生中，每次重要的决策点，我都会缺席，虽然知道你从不曾会在意，但是我仍旧会遗憾，真搞笑，对吧。哈哈，用现在挺火的话来说，我又在自我感动了。也对，这么多年来，一直都在自我感动。我一直都活在我以为，我认为里，一昧的给着我认为好的，做着我认为对的，从不曾问过，你是否需要，你是否喜欢。在不被认可的时候，还在因为自己所作所为自我感动着，认为，你不接受都是你的错。于是，争执，和好，争执，和好，争执…不停愈合不停溃烂。
干脆一点吧，由我开始，由我结束吧。不必再互相纠缠了。我不想把自己局限在这里了，虽然不能怪你，是我自愿，但是，我还是怨你的，真的，我是有怨的。但是我明白，怨的还是我自己吧。
2020年，不论好与坏，都这样过去了，2021年，像我曾期盼2020年一样，也如约而至了，我不知道会不会像以前一样，还是冲破自我枷锁，能走出新的生活。
年龄增长，枷锁也越来越重，你说，做自己，活自己，可是，我走不出去，也活不出去。洒脱这东西，是什么时候丢掉的？我不知道，人穷志短？还是自以为看清社会，已经可以通透，但仍加在身上的疲惫那？嗯…很晚了，有些语无伦次，都不知道自己在说什么了，哈哈，真是，不看书害了我，以前那点儿东西，已经不足以撑起匮乏的我了。
就这样吧，暂且，今日就这样吧。
2021年加油，祝你一路坦途。祝我，身体健康好了。
从此刻开始，从此处开始，就这样吧。
愿无疾病侵扰，无岁月白头，无枯木羁绊。四时春秋平安度过，万千山水得以一游。
我啊，会出去走走，把因为胆怯和疫情一直搁置的出去走走，重新拾起来，看看祖国的大好河山。
很久没有，发过长文章，来唠叨自己的经历了。无关痛痒没有，真情流露也没有。
她们总说，长大就是一次又一次的分别，一次又一次的认清。认清别人，也认清自己。贪嗔的，痴傻的，搞笑的，狂妄的，不知好歹的，不自量力的，都是我。
2020年，踏入社会的第一年，很可惜，在踏入半步之后，直接退缩了回来。迷茫，无限迷茫。找不到方向，一直在三心二意，做这做那！可笑至极。总认为天上会掉馅饼，砸中我。可是天上没掉过馅饼，掉的是砖头，砸的我头破血流，魂不守舍。
疫情过后，三月，踏入职场，嗯，过着乏味且自由的工作，每天都是，看着几个男人“勾心斗角”。其实吧，以前我以为，只有女人之间才会勾心斗角各种撕×，没想到，男人之间也会[笑cry]。万幸，工作的地方也相对简单，一个我，三四个叔叔。
很感恩，在他们互撕的过程中，也是很照顾我的。
八月，毅然决然的选择了辞职，亲戚什么很不理解，在我没有稳定且体面的工作之前，为什么不待在这个，薪资尚可，工作轻松且相对体面的地方，继续工作。我没法细说，我也知道解释也没人理解，于是我告诉她们，就是不想做了。呐，很正常的像以往一样，我又成了反面教材，各种“批判”的案例。
其实。这么多年，慢慢的，对于别人甚至至亲的不理解和失望，已经让我逐渐开始变得麻木。我不想去像以前一样，撕心裂肺的去解释，去渴求理解，去渴求关心，去渴求～。
从以前各个夸赞的人，变成了现在，各种批评甚至各种嘲笑的人，说是没有落差，那一定是假的。
近几年，在自己发过的动态里，最常出现的一个词就是“后悔吗”。
对于自己浪费的时光后悔吗？对于自己不该执着的执着后悔吗？对于身边一个个因为我的冷落而丢失的朋友，后悔吗？对于曾经众星拱月但没珍惜，因为一个人而失去其她人，后悔吗？活了二十多年，回头来，没人能陪，没人能诉说，后悔吗？
后悔的吧。应该是后悔的。
我想把生活按照电视剧来演，可是生活并没有答应给我像电视剧一样的反转。没有主角光环，做错的事，也仍旧一步一步走了下来，没有纠错却在错中怡然自得，甚至还有些沾沾自喜。呵，真可笑。
独自一人，茕茕孑立。
7月最后一天，辞职，满怀欣喜奔向想奔向的人。哈，一次次刷新我的底线，可能是我一直太想当然，一直太不自量力。我不知道怎么表达我的心情。那种无力，那种可悲且可笑，那种！！！好吧，我无法描述。太远了。不是距离，是心太远了，还有很多很多都太远太久了。已经都不该像以前一样了。没走出来，没有向前的人是我，一直都是。活在自己的想当然中，活在我自编自演的独角戏里，自我感动，自我满足。
如今2021年1月，距离辞职已经过去了五个月。这五个月，跌跌撞撞，尝试了很多，明白了很多，学会了很多，面对了很多，不再自欺欺人很多。很可惜，还是没能把严以律人宽以律己的坏毛病改掉。倒是很成功的，放下了你。
跟以往多次不一样。不是说说的放下，而是真正的放下。我承认不可能像对陌生人那样，但是，最起码我不会心软了。其实，后果一眼就能看到，不过是，最后就剩我一人而已。没什么大不了，没什么了不起的。真的，一个人也倒自在。
可能，因为一开始出发点就是错的所以结果是这样，也倒是还可以接受。及时止损嘛。
虽然暂且过去为数不多的生命中，你占据了三分之二，可是往后我的人生里，便不必你来参与了。
我一直在自我纠结，我至今都没找到答案。我做的对还是错，你人生中，每次重要的决策点，我都会缺席，虽然知道你从不曾会在意，但是我仍旧会遗憾，真搞笑，对吧。哈哈，用现在挺火的话来说，我又在自我感动了。也对，这么多年来，一直都在自我感动。我一直都活在我以为，我认为里，一昧的给着我认为好的，做着我认为对的，从不曾问过，你是否需要，你是否喜欢。在不被认可的时候，还在因为自己所作所为自我感动着，认为，你不接受都是你的错。于是，争执，和好，争执，和好，争执…不停愈合不停溃烂。
干脆一点吧，由我开始，由我结束吧。不必再互相纠缠了。我不想把自己局限在这里了，虽然不能怪你，是我自愿，但是，我还是怨你的，真的，我是有怨的。但是我明白，怨的还是我自己吧。
2020年，不论好与坏，都这样过去了，2021年，像我曾期盼2020年一样，也如约而至了，我不知道会不会像以前一样，还是冲破自我枷锁，能走出新的生活。
年龄增长，枷锁也越来越重，你说，做自己，活自己，可是，我走不出去，也活不出去。洒脱这东西，是什么时候丢掉的？我不知道，人穷志短？还是自以为看清社会，已经可以通透，但仍加在身上的疲惫那？嗯…很晚了，有些语无伦次，都不知道自己在说什么了，哈哈，真是，不看书害了我，以前那点儿东西，已经不足以撑起匮乏的我了。
就这样吧，暂且，今日就这样吧。
2021年加油，祝你一路坦途。祝我，身体健康好了。
从此刻开始，从此处开始，就这样吧。
愿无疾病侵扰，无岁月白头，无枯木羁绊。四时春秋平安度过，万千山水得以一游。
我啊，会出去走走，把因为胆怯和疫情一直搁置的出去走走，重新拾起来，看看祖国的大好河山。
#一个方法即可打通人体全部经络！#
01. 一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。
一个人打坐的时候，一盘腿，就可以把气聚集在丹田之下，就跟生了一堆柴火似的，不但肚子这块热，腿也会感觉暖洋洋的。为什么会这样呢？因为你不打坐的时候，能量是分散的，但是你一打坐，就把能量聚集起来了。
积聚自己的能量，然后把它点燃，就是您打坐所要达到的一个功效。
不过，最好是通过自然生火的形式来让能量燃烧，不要加入太多人为的因素，否则反而会对身体产生消耗。有些人非得使劲，一心想用意守住某个地方，结果适得其反。
万事万物都是这样，一旦加入"人为"两个字，它就变得不自然了。那么，我们怎么让身体的能量自然而然地生成呢？打坐的时候，我们必须找到一条通道，哪怕这是一条没有用的路，我们也得借助它冲破阻碍，走到有用的地方去。问题的关键是找到这条路的路口。找到了路口，我们就能顺着它找到答案。怎么找呢？有些人觉得应该意守丹田，至少要学会静心。可是这样一般人不仅很难做到，而且未必有效。这里，我给大家提供一个更加简单还很管用的意守办法，那就是身体哪里疼就守哪里。
比如说，你盘腿的时候发现自己根本静不下心来，而且腿也疼。那么，此时，您就可以定下心来，先找到腿疼的地方，可能疼处是胆经的原穴，丘墟穴，这就说明您的胆经在这一块儿不通了。
那您就先顺着胆经揉一揉，等它不怎么疼了再盘。这时候，您就会发现，自己能盘得比刚才高了。可能刚才还只能单盘，现在就能开始尝试双盘了。
02.双盘时如果又有一个地方疼。那您再把疼的那条筋敲一敲。这样一来，在盘腿的过程中，您就能把那些不通的经络逐渐打通，而您的体质也在不知不觉中飞速提升。
这些东西就是您自己掌握的，最终会变成您自己的内力。如果打坐时您觉得疼就干脆放弃了，或者今天练一下，明天就不练了，打坐也就失去了它的灵性。
就在这个逐渐打通经络的过程中，您就逐渐开出了一条道路。而所谓的路口，其实就是您不通的地方。养生就是要学会自我修复，这要靠大家"没病找病"才能做到。什么叫"没病找病"？就是没打坐的时候，您不知道自己哪里不舒服，但是一打坐，就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。
这时，您就自然而然地学会静心了。为什么这么说呢？本来，您想意守丹田，关注点是在丹田，可身上酸痛使得注意力无法集中，结果越守越乱。可现在您哪里痛就关注哪里，意念也跟着酸痛的地方走。比起守丹田，这种做法就容易得多。当注意力慢慢地跟着一条条经络上的痛处走的时候，您的意念就能集中，逐渐就能开始静心。
到这种程度，再让您意守丹田，就会容易得多。随便守哪条经，您都能轻松做到，因为您已经找到了守经的感觉。相反，要是您不这么做而去硬守丹田，就很难办到。更何况，这时您也会因为没有对比，体会不出什么是静心，什么是杂乱。但是经历过这个对比的过程之后，您就会发现，原来所谓的静心并不是什么都不想，而是平静地关照自己身体的各种感觉。
03.同样，所谓的意守丹田，也就是让我们学会集中注意力，把意念引到我们所要到的地方去。丹田是活的，如果您要死守着某个部位，那您一定得不偿失。
可以说，凡是您能把气集中的地方，都可以叫丹田，反之都不是。比如有些人学枯木禅，像一根枯木似的呆坐在那里，而且强迫自己去死守某个部位，结果时间一长就坐不住了。其实，这种打坐方式错就错在把人当成了枯木，毕竟，人是会运动的活物，而且丹田也是会变化的。
实际上，通过打坐，我们能迅速发现身体上的毛病，得知自己身上哪些经络不通。发现这些问题后，您就能有针对性地进行调理。
过去，有人一提到倾听内心的声音，就觉得很玄虚。其实，它一点都不复杂，关键在于意念。我们可以先问一下自己：身体会发出哪些声音呢？我们想倾听什么呢？声音是从肚子发出的吗？还是从身体的其他部位？这些都不必急着下结论。
我们只要在打坐的过程中学会关注痛的地方，哪里疼"听"哪里，就会慢慢地掌握这种"听"的方式，比如说，我们可以"听"到身体酸痛的感觉，可以"听"到刺痛的感觉，还有气血畅通之后身体十分舒服的感觉。我们可以"听"得特别详细，不管身体有多么细微的变化，我们都能感知得到。这时候，你会发现，自己已经能够听懂身体的声音，并且实现身体与心灵的对话了。
01. 一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。
一个人打坐的时候，一盘腿，就可以把气聚集在丹田之下，就跟生了一堆柴火似的，不但肚子这块热，腿也会感觉暖洋洋的。为什么会这样呢？因为你不打坐的时候，能量是分散的，但是你一打坐，就把能量聚集起来了。
积聚自己的能量，然后把它点燃，就是您打坐所要达到的一个功效。
不过，最好是通过自然生火的形式来让能量燃烧，不要加入太多人为的因素，否则反而会对身体产生消耗。有些人非得使劲，一心想用意守住某个地方，结果适得其反。
万事万物都是这样，一旦加入"人为"两个字，它就变得不自然了。那么，我们怎么让身体的能量自然而然地生成呢？打坐的时候，我们必须找到一条通道，哪怕这是一条没有用的路，我们也得借助它冲破阻碍，走到有用的地方去。问题的关键是找到这条路的路口。找到了路口，我们就能顺着它找到答案。怎么找呢？有些人觉得应该意守丹田，至少要学会静心。可是这样一般人不仅很难做到，而且未必有效。这里，我给大家提供一个更加简单还很管用的意守办法，那就是身体哪里疼就守哪里。
比如说，你盘腿的时候发现自己根本静不下心来，而且腿也疼。那么，此时，您就可以定下心来，先找到腿疼的地方，可能疼处是胆经的原穴，丘墟穴，这就说明您的胆经在这一块儿不通了。
那您就先顺着胆经揉一揉，等它不怎么疼了再盘。这时候，您就会发现，自己能盘得比刚才高了。可能刚才还只能单盘，现在就能开始尝试双盘了。
02.双盘时如果又有一个地方疼。那您再把疼的那条筋敲一敲。这样一来，在盘腿的过程中，您就能把那些不通的经络逐渐打通，而您的体质也在不知不觉中飞速提升。
这些东西就是您自己掌握的，最终会变成您自己的内力。如果打坐时您觉得疼就干脆放弃了，或者今天练一下，明天就不练了，打坐也就失去了它的灵性。
就在这个逐渐打通经络的过程中，您就逐渐开出了一条道路。而所谓的路口，其实就是您不通的地方。养生就是要学会自我修复，这要靠大家"没病找病"才能做到。什么叫"没病找病"？就是没打坐的时候，您不知道自己哪里不舒服，但是一打坐，就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。
这时，您就自然而然地学会静心了。为什么这么说呢？本来，您想意守丹田，关注点是在丹田，可身上酸痛使得注意力无法集中，结果越守越乱。可现在您哪里痛就关注哪里，意念也跟着酸痛的地方走。比起守丹田，这种做法就容易得多。当注意力慢慢地跟着一条条经络上的痛处走的时候，您的意念就能集中，逐渐就能开始静心。
到这种程度，再让您意守丹田，就会容易得多。随便守哪条经，您都能轻松做到，因为您已经找到了守经的感觉。相反，要是您不这么做而去硬守丹田，就很难办到。更何况，这时您也会因为没有对比，体会不出什么是静心，什么是杂乱。但是经历过这个对比的过程之后，您就会发现，原来所谓的静心并不是什么都不想，而是平静地关照自己身体的各种感觉。
03.同样，所谓的意守丹田，也就是让我们学会集中注意力，把意念引到我们所要到的地方去。丹田是活的，如果您要死守着某个部位，那您一定得不偿失。
可以说，凡是您能把气集中的地方，都可以叫丹田，反之都不是。比如有些人学枯木禅，像一根枯木似的呆坐在那里，而且强迫自己去死守某个部位，结果时间一长就坐不住了。其实，这种打坐方式错就错在把人当成了枯木，毕竟，人是会运动的活物，而且丹田也是会变化的。
实际上，通过打坐，我们能迅速发现身体上的毛病，得知自己身上哪些经络不通。发现这些问题后，您就能有针对性地进行调理。
过去，有人一提到倾听内心的声音，就觉得很玄虚。其实，它一点都不复杂，关键在于意念。我们可以先问一下自己：身体会发出哪些声音呢？我们想倾听什么呢？声音是从肚子发出的吗？还是从身体的其他部位？这些都不必急着下结论。
我们只要在打坐的过程中学会关注痛的地方，哪里疼"听"哪里，就会慢慢地掌握这种"听"的方式，比如说，我们可以"听"到身体酸痛的感觉，可以"听"到刺痛的感觉，还有气血畅通之后身体十分舒服的感觉。我们可以"听"得特别详细，不管身体有多么细微的变化，我们都能感知得到。这时候，你会发现，自己已经能够听懂身体的声音，并且实现身体与心灵的对话了。
缠，人性之纠结、缠绕。人生于尘世，总会纠缠于是是非非之中，金钱、名誉、权力、地位、情感......虽说是身外之物，却人人离不开，倘有一日真的离开了，人也就不再是社会的人。
禅，人性之解脱、参透。中华文化因有禅宗而孤峰直上、傲然于世！禅为何物，佛祖尚不能言明，何况我辈？见禅者，不为禅；不见禅者，亦不为禅。禅即一切、一切即禅，禅非一切、一切非禅。
缠是生活之根本，人生不可一日无缠，禅是观世之法眼，亦不可一日无禅。只见缠而不见禅，人生则浑浑噩噩，不知所始，不知所终，形同槁木。只见禅而不见缠，则无法苟活于世，鲜有大彻大悟者，非我辈之所能。缠是跳跃的舞步，禅是明朗的节奏；缠是起航的行船，禅是海上的明灯；缠是行动，禅是思想；缠是股市，禅是股手；缠是纠结，禅是解脱，纠结之中有解脱，解脱之中有纠结，把握好人生中的缠与禅，便能和着生活的舞步轻盈起舞。人性中的种种弱点总会在生命的某一时刻让我们自尝苦果，要超越人性的弱点必先深入剖析它。一如炒股，股市是一个磨练人性的好地方，因为在这里任何的人性弱点都会为之付出代价，一个能长期在股市中赚钱的股手一定是一个有着健全人格的人，而一个自私、恐惧、贪婪、狂傲、焦燥、自负的投资人最终的结果只有一个：血本无归。怀禅之心做缠之事，于缠中提练出禅的法则，逃缠作禅，守禅成缠，缠非缠、禅非禅，枯木龙吟照大千！
我们不是圣贤，超越不了平凡的生活，活在当下，就该让当下这个生命活得更精彩，这也是对生命的尊重，对自己的尊重。那些看破红尘遁入空门者，让人敬而远之，那些自命清高目空一切者，高傲的面孔下掩饰不了自卑的内心。任何标榜自己出淤泥而不染者，皆是因心中有淤泥，眼中有淤泥，故所见处处淤泥，既出淤泥染之又何妨？当你中有我，我中有你，心中无淤泥，眼中无淤泥，则无处淤泥无处不淤泥。
禅，人性之解脱、参透。中华文化因有禅宗而孤峰直上、傲然于世！禅为何物，佛祖尚不能言明，何况我辈？见禅者，不为禅；不见禅者，亦不为禅。禅即一切、一切即禅，禅非一切、一切非禅。
缠是生活之根本，人生不可一日无缠，禅是观世之法眼，亦不可一日无禅。只见缠而不见禅，人生则浑浑噩噩，不知所始，不知所终，形同槁木。只见禅而不见缠，则无法苟活于世，鲜有大彻大悟者，非我辈之所能。缠是跳跃的舞步，禅是明朗的节奏；缠是起航的行船，禅是海上的明灯；缠是行动，禅是思想；缠是股市，禅是股手；缠是纠结，禅是解脱，纠结之中有解脱，解脱之中有纠结，把握好人生中的缠与禅，便能和着生活的舞步轻盈起舞。人性中的种种弱点总会在生命的某一时刻让我们自尝苦果，要超越人性的弱点必先深入剖析它。一如炒股，股市是一个磨练人性的好地方，因为在这里任何的人性弱点都会为之付出代价，一个能长期在股市中赚钱的股手一定是一个有着健全人格的人，而一个自私、恐惧、贪婪、狂傲、焦燥、自负的投资人最终的结果只有一个：血本无归。怀禅之心做缠之事，于缠中提练出禅的法则，逃缠作禅，守禅成缠，缠非缠、禅非禅，枯木龙吟照大千！
我们不是圣贤，超越不了平凡的生活，活在当下，就该让当下这个生命活得更精彩，这也是对生命的尊重，对自己的尊重。那些看破红尘遁入空门者，让人敬而远之，那些自命清高目空一切者，高傲的面孔下掩饰不了自卑的内心。任何标榜自己出淤泥而不染者，皆是因心中有淤泥，眼中有淤泥，故所见处处淤泥，既出淤泥染之又何妨？当你中有我，我中有你，心中无淤泥，眼中无淤泥，则无处淤泥无处不淤泥。
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