提前怀旧only啦！
特别幸福的一天
去烘焙馆拍了正片
(超级期待成品 摄影大哥们审美很棒)
赶热闹去了大悦城、迪美 集了好多好多邮
听到最多的话就是:
“天呐 第一次看到有人出梦色糕点师！”
“我超级喜欢这部作品！”
我们也超级喜欢这部作品！
所以非常努力地聚在一起！合体啦！
大家做的蛋糕也真的都非常好吃
幸福！！！

#鸿蒙与苹果安卓比肩的底气在哪里#华为鸿蒙能替代安卓吗？鸿蒙和安卓比到底谁更牛？鸿蒙出世寄托的不只是华为三分移动互联网天下的野心，这更是中国科技界期盼了三十年的操作系统之梦。小到商业市场，大到国家安全，操作系统生态向来是科技界的兵家必争之地。其实鸿蒙天生就比安卓高一级，未来他会将所有对手碾在脚下。今天就来一起揭晓他的格局和底气。无论是安卓还是苹果的ios，你都可以把它看做是一栋大楼，大楼建得越高越大，里面能容纳的公司也就越多，也就手机容量越大，能够安装的各类app也就越多。无论大楼有多高，主体只有手机而已。5G时代，是万物互联的时代，我们要的不是在某一个电子设备上，有更多的应用，而是要让一个系统可以装载在不同的电子设备上，实现物与物之间的链接。这一点鸿蒙可以做到，安卓却做不到。当你以为鸿蒙只是安卓替代品的时候，鸿蒙着眼的是未来物联网时代，未来它连接的不只是手机，可以是车、可以是无人机，也可以是你家的电脑、冰箱、微波炉，热水器甚至是马桶。当你觉得万物互联很遥远的时候，华为也早已启动了南泥湾计划，在芯片断供、西方5G打压下，华为靠着南泥湾计划， 2020年华为实现了营收和利润的双增长，而这些营收和利润比起南泥湾计划的背后意义来说微不足道，什么是南泥湾计划？我举几个例子，你好好品一品。原本山西的井下瓦斯预警防暴系统，要用到两根电源线，两根信号线，华为参与后。不需要线，只用无线电，不但可以随意布置，还能跟着矿机任意深入。湘潭钢铁厂在华为的帮助下，已经实现了工人在控制室远程炼钢，甚至炼钢炉内的化学成分不用再舀出来化验。带上AR，VR技术眼镜就能直接看清。之前机场遇到恶劣的天气问题，人工重新排廊桥要四个小时。华为参与之后，大大缩短调度时间，现在只需几秒钟。港口也一样宁波港，天津港，蛇口港…无数港口的装船，运输等工序已经实现自动化。华为的5G从来不是简单的手机，通信而已。华为已经不是你印象中的华为，他真的变了，无论是芯片研发、汽车自动驾驶技术、还是鸿蒙系统，深谋远虑的华为一直都在布局未来。目的只有一个，在未来高科技领域我们不再被外国人掐脖子，也许技术还有不足，但就是这样一家敢于和美国等西方国家抗衡的民营企业，在遭受多重打压之下，靠着无数华为人的艰苦奋斗和创新，让中国终于有了自己的手机操作系统，华为和鸿蒙系统值得所有国人点赞！

#健康养生# 揉开腹部这个“排气筒”，才知道体内有多少浊气！肝气顺了，人就舒服了！
原创 马烈主任工作室 北京肝胆医生马烈
愤怒、难过、憋闷.....这些坏情绪转瞬即逝，好像并掀不起什么波澜。

但当肝气郁结，口干口苦、失眠多梦、胸胁闷胀......这些小毛病找上门的时候，我们才知道过往生活里受的气，都会在身体里留下痕迹。

今天这篇文章主要就想大家介绍一个可疏肝强肾、理气活血、强身，功效不一般的“宝藏穴位”：期门穴。生活中多按揉按揉，真的能帮我们解决不少问题。

期 门 穴

大家找此穴的时候可以正坐，乳头垂直往下摸2个肋间隙，按压时有酸胀感处就是它了。

1

疏肝气

“肝脏主疏泄、主藏血，调畅一身气机，喜条达、恶抑郁。”坏情绪最先影响到的就是我们的肝脏，同理，要想身畅气顺，当务之急就是把肝脏顾好。

期门穴是足厥阴肝经上的募穴，相当于肝的幕僚，是疏泄肝胆的首选穴位。

像一些朋友肝气郁结，总是口干口苦、胸胁闷胀、视物模糊......每天揉一揉期门穴，坚持一段时间就会发现，不适有所缓解。而且您知道吗？此穴因调理肝脏功效显著，临床上还常被用来调治慢性肝炎等脏腑疾病。

2

祛斑、调月经

每个人都想自己的脸蛋白白净净、漂漂亮亮的，特别是女孩子，但不知道从什么时候开始，脸上开始长大大小小的黄褐色斑点了，用了很多化妆品、护肤品都消不掉。怎么回事呢？

其实，这种斑叫“肝斑”。是肝气郁结，体内的垃圾排不出去，长期堆攒在体内导致的“副作用”，不把肝气理顺了，它很难消下去。

这类女性朋友还常出现月经不调、乳腺疼痛、乳腺增生的问题。要想把这些不适都解决掉，首先就是要放宽心、少生气，其次，就是多按揉期门穴，把郁结的气机按揉开。

3

补肝强肾

肝肾同源，精血互生，二者一荣俱荣，一损俱损。“肝肾不足”一出现，腰膝酸软、遗精遗尿、体力疲乏、记忆力下降、阳痿、潮热盗汗......这些问题就都冒出来了。

这种情况期门穴也能派上用场！它与“肾俞穴”搭配可是调治“肝肾不足”的“黄金搭档”。

没事的时候按一按，一来可补肾益精、理气活血、二来可滋阴壮阳，坚持一段，您就会感觉身体有了非常明显的变化！

（注：肾俞穴位于位于后背部第2腰椎棘突下旁开1.5寸，和脐相平。）

怎么按？

大家可以用拇指去按揉期门穴，顺时针的方向按揉2~3分钟就可以了。力气一定不要太大了，以局部有酸胀感和轻微的温热度为宜，给期门穴一点喘气的空间。

不喜欢按揉的朋友，也可以选择用空掌轻轻拍打期门穴，每天拍打50次即可。

（注：一些朋友在按揉完会出现打嗝、排气的情况，属正常现象。）

坚持按上一段时间，大家会明显感觉自己气顺了，不堵得慌了。那今天分享的内容就到这里了，如果您觉得对您有帮助，不妨转发给身边的朋友一起操练起来吧!

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