#三余读书# Aloha Kitchen: Recipes from Hawai'i
被美国国家公共电台和图书馆杂志评为年度最佳食谱之一
作者阿兰娜·凯萨（Alana Kysar）将带你走进夏威夷的家庭、餐馆和农场，探索文化和农业对美食的影响。作为一个土生土长的毛伊岛人，Kysar对夏威夷的多民族文化和食物历史有深刻的见解。书中，她分享了夏威夷当地人自制的食谱，融合了文化影响，形成了如今当地丰富的传统美食，并配以精美的照片、易懂的食谱和引人入胜的文字，为夏威夷及其文化遗产描绘了一幅亲切而富有启发性的肖像。
馆藏链接：https://t.cn/A6573M2I
被美国国家公共电台和图书馆杂志评为年度最佳食谱之一
作者阿兰娜·凯萨（Alana Kysar）将带你走进夏威夷的家庭、餐馆和农场，探索文化和农业对美食的影响。作为一个土生土长的毛伊岛人，Kysar对夏威夷的多民族文化和食物历史有深刻的见解。书中，她分享了夏威夷当地人自制的食谱，融合了文化影响，形成了如今当地丰富的传统美食，并配以精美的照片、易懂的食谱和引人入胜的文字，为夏威夷及其文化遗产描绘了一幅亲切而富有启发性的肖像。
馆藏链接：https://t.cn/A6573M2I
“人类只会爱上能用手触碰的东西”。
李宗盛、令狐磊、许知远、黄永松重磅推荐——阅读造物人的故事，寻回我们遗失的生活。
2021年的第一本书《造物的温度》，带你一起探索工艺品背后的故事。
每一份工艺品背后，都有一位默默发光，匠心独造的造物人，他们不仅是工艺品的制造者，更是文化的传承者。了解他们故事的同时，更多的是人们对待生活的态度。
让我们一起打开这本书，举起2021美好生活的第一棒。#读书##好书推荐##我们读书吧#
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从一开始，没有束缚，也没有解脱。
解铃还须系铃人。谁束缚了你？
我们最终了解到无法从任何的外在的形式当中去寻求解脱。而是从自己内心深处去了解。
不执即解脱。当你既不用意志力去抗拒它，也不逃避它，不纵容它，不责难它，也不替它辩护，这样就能带来和意志力无关的境界。
当心智的运作自由了。通过观察执着与超脱的整个结构，我们就会发现“我”的心智如何制造了自己的荒漠，又自行策划着逃脱。事实上，既没有荒漠，也不用逃脱。
我们修行的目的并非为了获取什么，任何灵修的目的都是打开我们的心门，让我们看清眼前的事物。我们的本然面目就是道路和目标。
境缘无好丑，好丑起于心，心若不强名，妄情从何起？妄情既不起，真心任遍知。
一个不再比较和谴责的心，才能示现无量的宝藏。我们的人生观便会大大扩展，令我们得以发现一种不同的生存之道。
你发现你本身就是自由，你就不会再设置任何条件和要求，只有在完完全全舍弃了一切条件和要求时，你才发现你就是解脱。到那时，爱和智慧从你那里流出。
我们并不寻求试图将心灵限制在一个更高的模式当中，而是我们在尝试去发现如何从一切限制中解放心灵，除非心灵觉察到它自身在以一种特定的模式运作，除非它能够从那种限制中解放出来，你注意到自己的局限了吗？
你一旦开始和外在的干扰抗争或护卫自己免于内忧外患，你才知道自己是受限制的。你要去试着了解痛苦的根源，而是不停地想要战胜痛苦或者从中逃避，而战胜和逃避都是一回事。
当你全然面对在你内心制造冲突的东西时，那东西本身就会解放你。你想要逃避或抗拒的那件事情本身就揭示了它自己的全部含义。这种领悟就将头脑和内心从悲伤中解放了出来。
你敞开来，你才能够被蜕变。如果你接受，你就变成一朵花，那个打开就是庆祝。没有其它蜕变的方式，但是要记住，它跟你或你的努力无关。那是你未曾触碰的，是一个敞开的探索。
它带给你一种全新的视角，一种对于现实的全新认知。而你便是伴随着一颗温柔与敞开的心，作为一个全新的自己获得重生。
接纳生命的全部。你才会无惧。它不是勇敢，而是一种了解。生命因而有着截然不同的深度。
存在没有问题，无论发生什么。
充满对存在的信任来行走这个时刻，一切都在依照宇宙法则中进行着，此时此地每一件事都按照它所应该的方式存在，存在每一个片刻都是完美的。
不论处在旅程的哪个阶段，每时每刻以你全新的态度和一颗敞开的心去看。细致入微的看清在事物中包含的美丽，你会发现自己的生活操作在与源头能量的和谐流动中。
当正确的路发生了，你立刻会看到巨大的喜悦升起在心中。这就是你的春天。
当你带着更高的觉知，不再用「事情应该如何或必须怎样」的观念来分析一切。无所不在的神圣意识正无穷无尽的表达祂自己。
万事万物都是爱的示现。生命的所有面向都有平凡的品质，而同时，它们又都是神性完整的表达。
生活中的一切都是至福。不再有挣扎，痛苦，忧虑。不再有任何切割与分隔。你可以选择称这一切都是完美。
当一个人真正觉醒时，在其他人看来显的迥然不同、相互分离的事物，在他眼中都是一样的。
每时每刻以你全新的态度和一颗敞开的心去看。去听。去赏析。我们就能以一种更加深刻的方式感受世界。
生活是一面帮助我们觉醒的镜子。神性本身便是变化莫测的生活。神性正在利用我们生活中的境遇来实现自己的觉醒。
具有讽刺意义的是，大多数情况我们都把自己的生活消耗在逃避痛苦的境遇上。如果我们准备好面对的话，会是我们觉醒过程中非常有效和重要的组成部分。它挤出我们身上深受的制约，挤出我们的抓取与执著。
你要完全面对自己的生活，绝不退缩。绝不抗拒、评判、神迹思维等来逃避。要管好你的人生，你就得拥抱你生命的所有面向。
你保持敞开的，不受任何限制或先入之见地去看接下来会发生什么。只在此刻，看展开会带你去向哪里。因为你允许你的真正本质来引领。
无论生命发生什么，最终它都是圆满的。一切都是圆满的。
完全对齐，只有感恩和爱与感激，对你所拾起的旅程，这是诞生和庆祝、新开始的季节；这标志着一个全新开始的季节。
完美存在于生命的设计之中。存在于每一个人的境遇和经验之中。存在于每一个情境之中。注意到这一点是我们的机会。这也是我们的解脱。我们的救赎。我们苦难和痛苦的终结。
让所有一切在这个世界的格局中以它们自身的方式揭示。你再也不会再以惶恐面对任何情况。你会终止所有的忧虑、怀疑和恐惧。
充满对存在的信任来行走这个时刻，不要让就要到来的事件，因为它们必须到来而导致你偏离道路，因为只有这样你才能明白什么在呈现，为什么它在这个强度中发生。只有这才能穿透并触及你（因为你向其敞开）。
这个平凡的生命正在带着伟大的可能性。信任生命，它自发的自然的把你引向终极。河流的生命是流向大海，带你去那终极的地方。
解铃还须系铃人。谁束缚了你？
我们最终了解到无法从任何的外在的形式当中去寻求解脱。而是从自己内心深处去了解。
不执即解脱。当你既不用意志力去抗拒它，也不逃避它，不纵容它，不责难它，也不替它辩护，这样就能带来和意志力无关的境界。
当心智的运作自由了。通过观察执着与超脱的整个结构，我们就会发现“我”的心智如何制造了自己的荒漠，又自行策划着逃脱。事实上，既没有荒漠，也不用逃脱。
我们修行的目的并非为了获取什么，任何灵修的目的都是打开我们的心门，让我们看清眼前的事物。我们的本然面目就是道路和目标。
境缘无好丑，好丑起于心，心若不强名，妄情从何起？妄情既不起，真心任遍知。
一个不再比较和谴责的心，才能示现无量的宝藏。我们的人生观便会大大扩展，令我们得以发现一种不同的生存之道。
你发现你本身就是自由，你就不会再设置任何条件和要求，只有在完完全全舍弃了一切条件和要求时，你才发现你就是解脱。到那时，爱和智慧从你那里流出。
我们并不寻求试图将心灵限制在一个更高的模式当中，而是我们在尝试去发现如何从一切限制中解放心灵，除非心灵觉察到它自身在以一种特定的模式运作，除非它能够从那种限制中解放出来，你注意到自己的局限了吗？
你一旦开始和外在的干扰抗争或护卫自己免于内忧外患，你才知道自己是受限制的。你要去试着了解痛苦的根源，而是不停地想要战胜痛苦或者从中逃避，而战胜和逃避都是一回事。
当你全然面对在你内心制造冲突的东西时，那东西本身就会解放你。你想要逃避或抗拒的那件事情本身就揭示了它自己的全部含义。这种领悟就将头脑和内心从悲伤中解放了出来。
你敞开来，你才能够被蜕变。如果你接受，你就变成一朵花，那个打开就是庆祝。没有其它蜕变的方式，但是要记住，它跟你或你的努力无关。那是你未曾触碰的，是一个敞开的探索。
它带给你一种全新的视角，一种对于现实的全新认知。而你便是伴随着一颗温柔与敞开的心，作为一个全新的自己获得重生。
接纳生命的全部。你才会无惧。它不是勇敢，而是一种了解。生命因而有着截然不同的深度。
存在没有问题，无论发生什么。
充满对存在的信任来行走这个时刻，一切都在依照宇宙法则中进行着，此时此地每一件事都按照它所应该的方式存在，存在每一个片刻都是完美的。
不论处在旅程的哪个阶段，每时每刻以你全新的态度和一颗敞开的心去看。细致入微的看清在事物中包含的美丽，你会发现自己的生活操作在与源头能量的和谐流动中。
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万事万物都是爱的示现。生命的所有面向都有平凡的品质，而同时，它们又都是神性完整的表达。
生活中的一切都是至福。不再有挣扎，痛苦，忧虑。不再有任何切割与分隔。你可以选择称这一切都是完美。
当一个人真正觉醒时，在其他人看来显的迥然不同、相互分离的事物，在他眼中都是一样的。
每时每刻以你全新的态度和一颗敞开的心去看。去听。去赏析。我们就能以一种更加深刻的方式感受世界。
生活是一面帮助我们觉醒的镜子。神性本身便是变化莫测的生活。神性正在利用我们生活中的境遇来实现自己的觉醒。
具有讽刺意义的是，大多数情况我们都把自己的生活消耗在逃避痛苦的境遇上。如果我们准备好面对的话，会是我们觉醒过程中非常有效和重要的组成部分。它挤出我们身上深受的制约，挤出我们的抓取与执著。
你要完全面对自己的生活，绝不退缩。绝不抗拒、评判、神迹思维等来逃避。要管好你的人生，你就得拥抱你生命的所有面向。
你保持敞开的，不受任何限制或先入之见地去看接下来会发生什么。只在此刻，看展开会带你去向哪里。因为你允许你的真正本质来引领。
无论生命发生什么，最终它都是圆满的。一切都是圆满的。
完全对齐，只有感恩和爱与感激，对你所拾起的旅程，这是诞生和庆祝、新开始的季节；这标志着一个全新开始的季节。
完美存在于生命的设计之中。存在于每一个人的境遇和经验之中。存在于每一个情境之中。注意到这一点是我们的机会。这也是我们的解脱。我们的救赎。我们苦难和痛苦的终结。
让所有一切在这个世界的格局中以它们自身的方式揭示。你再也不会再以惶恐面对任何情况。你会终止所有的忧虑、怀疑和恐惧。
充满对存在的信任来行走这个时刻，不要让就要到来的事件，因为它们必须到来而导致你偏离道路，因为只有这样你才能明白什么在呈现，为什么它在这个强度中发生。只有这才能穿透并触及你（因为你向其敞开）。
这个平凡的生命正在带着伟大的可能性。信任生命，它自发的自然的把你引向终极。河流的生命是流向大海，带你去那终极的地方。
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