之前工作中有个领导哥哥对我一直挺好的，然后2020年某月突然想起他生日快到了，就想着请他吃碗面，午饭时间就可以；结果电话打过去没接，然后不大一会儿又给我回过来，第一句话就是：有啥事儿啊？有事儿你说！
我说没事儿啊，想请你吃个饭！
然后他一句话就回绝了，说每天接送娃儿上下学工作没时间，最后居然跟我说约饭得3年后了！
当时我就惊呆了！真的至于如此吗？我不过就是想请你吃碗面说句生日快乐感谢一下曾经的照顾和鼓励而已啊……
后来虽然饭被拒了，但是我还是挑了礼物网购过去，收到了一句谢谢！呵呵，这句话有没有也没有那么重要了……
然而昨天，偶然得知他还是有时间接受别人的约饭局的，然后我真的在心底对他的做法嗤之以鼻，呵呵，大概也不会有以后了……
拜拜了您呐！
然后突然感慨：就是无论曾经怎样好的关系，一旦撕破，那就真的都不愿给彼此一顿饭的时间；
人啊，就是这么现实而复杂！ https://t.cn/RM5Lqb6

【柠檬水】
早上起床之后第一次上厕所，不知道你有没有注意过自己排出尿液颜色？
当然一定是黄色，颜色越深表示前一天体内积累毒素越多。那么，把早上第一杯水换成柠檬水吧。
柠檬自然酸具有抗菌性，富含的维他命C能够对抗肠道中幽门螺旋杆菌的滋生，起到消除身体水肿、刺激肠胃蠕动、清除肠内废物作用。

恩师开示：无求而自得

我们说要随顺因缘，因缘来了，天冷了，你加件衣，自然；天热了，你别穿那么厚，把自己闷热了干嘛？一切都是在自然。

但是，你在加件衣或脱件衣时，你有没有想法？其实没什么想法，做什么还是一样自然去做。

读经，也不是为了我一定要成佛。我们要知道怎么去净化自己，放下自己的执着。我们就这样去做，在做的当中有没有意识呢？没有！有没有想成佛？没有！

就是一直这样「净念相继」，你就成了！无求而自得！就是因为有所求、有所想、有所分别，所以造成自己把自己障碍了。

一直停留在自我的观点、想法里，叫做「意识心」。要降伏这个意识心，我们借工具，用读经降伏它。我们借生活反省，老师讲过那「四大关卡」忍辱、名利、情爱、生死，往内心去看！

每天发生了这些事情，我们自己动荡还有多少？迷失还有多少？我们的作用还有多少？我们的欲求还有多少？不断的进步，用「意识」来降伏「意识」，最后是没「意识」，所以叫做「借假而修真」！

我们要借肉体，没有这个肉体你怎么修？肉体是什么？是假的、幻化的。你现在听我讲话，没多久，人不见了。一样都是假的，是暂时存在的，我们不要执着暂时存在的东西。

所以一切都是虚妄。你所执着的，都是你的意识在作祟，只要有执着了，就形成了障碍。所以修行，原来都被这些假相给搞得满头满脑、那么多想法，全是杂七杂八的东西，这些东西都叫「污染」。

~节录自新版《破茧而出》(书三 · 本来如是 · 第二十八篇之4）