最近的健身合集 02
有氧+力量+拉伸

运动健身真的对一个人的改变非常大 特别是女生 坚持运动 会让人看上去元气满满 气色更好 有了好气色就会带来好运气

体型体态也会变得越来越好看 身材干练有气质
脸部紧实 轮廓清晰
每天充满活力正能量 人不会那么焦虑那么容易感到累

身材 身体素质 体质 心态都会随着坚持健身发生改变
去运动吧 你会看到自己慢慢变好的过程✊

因为没抢到火车票连夜坐汽车赶回来上完课现在才有空慢慢去回味我的第一次线下。真的有失恋的感觉大家有机会一定一定要亲自去见宝宝

演唱会那天是喜欢你的第1177天，你的过去没有全程参与，你的未来会一直在。所有的累在亲眼见到宝宝的那一刻消失了，4.4号没见到的面终于实现了，很不真实，全程宝宝老公随意切换哈哈哈！舞台上的丁程鑫永远充满着生命力，元气可爱性感集于一身谁能不爱啊啊啊啊！！！舞蹈battle真的爽到我了主舞大人！！！小陪伴一出是真的直接眼眶湿润，丁程鑫就是最真诚最棒的宝宝！！！呜呜第一批码但是没抢到内场，希望下次我们内场见，这次还是没有能够亲自拍下清晰的宝宝很开心这次是金海的一员，以后也还要是，要陪你很久很久。

宝宝，喜欢你只因为你是丁程鑫，你从来不是一堆数据。你说我们给了你关于这个梦的无数可能，你于我又何尝不是，一直在给我们数不清的惊喜，道不尽的爱意。你支撑了我太多太多，是情绪崩坏的治愈，是努力奋进的精神支柱。

线下记忆最深的就是30号了哈哈哈，身体状况一直亮着红灯，所以计划说提前几天先去海口适应一下顺便逛吃，但突然的消息打破了所有的计划。发着低烧、拿完应援棒直奔五源河[努力]很感动认识的宝宝们给的关心@拥抱月亮8 @sweetboy_丁 [亲亲]忙碌起来似乎连身体都没有了难受的感觉，当天下午跟后来赶来的一位姐妹去拿了第一批物资，学会了一个新技能—装小推车哈哈哈！！赶回去刚放下物资没多久就迎来了抢栏杆真的很突然，脑子还没反应过来，人已经冲出去了...虽然后面一开始的占位没起到用处，但还是很开心曾经抢到了前排✊

第一次线下第一次体验夜排和搬物资，收获了很多，认识了不少星子，好喜欢大家在一起的氛围连着两天夜排是有点吃不消嘿嘿嘿，宝宝我回来一定尽力增强体质一直跟朋友开玩笑说几天的运动量抵得上在学校两周的运动量了（因为我懒bushi）线下很累，但为了你很值得。

程鑫宝宝，我们下次再见！

冒雨也要做核酸！！！ 冒雨也要做核酸，工作生活更心安~~~
全市全员紧急核酸检测，又TM开喜啦~~~
完事大吉！！！
✊ 又是一个元气满满的周一，又是一个充满希望的酷夏，
让我们一起大汗淋漓地干活吧，同志们，加油！！！ https://t.cn/A6Sfw8Gh