马克斯这段话治愈我一年的精神内耗。
摘自陈辞令
知乎上有个问题:“一个人活得很累的根源是什么?”
高赞回答说:不是能力问题，不是外貌问题，而是没能处理好与自己的关系。
确实，很多时候，人之所以感到痛苦，不在于事情本身，而在于我们内心的冲突。
对一件事过于敏感，任何一点风吹草动，都会激起情绪上的波澜。
久而久之，不仅对自己越来越不自信，甚至对生活也产生了百无聊赖的感受。
有时，一天下来，即便什么也没做，也会觉得好累好累。
其实，这些都代表着一种严重的内耗型人格。
内耗的过程，就像是用一把勺子，慢慢将自己掏空。
叔本华曾说：“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”
生活中，很多人之所以不快乐，就是因为太在乎周围人的反应。
同事无意间的一个眼神，会让心情失落许久;朋友不经意的一句话，会默默纠结半天。
太过在意别人的看法和评价，后果往往是，在敏感和讨好中委屈了自己。
你要明白，生活说到底，是取悦自己的过程。
那些发生在自己身上99%的事情，都与别人无关。
真正需要在意的，不是周围人的眼光，而是自己内心的感受。
学会放下对别人的关注和期待，把时间和爱留给自己。
当你学会将生活的重心转移到自己身上，你才能活出最闪耀的人生。
治愈精神内耗三步法：
1、分析自己，研究自己，觉察自己，看看自己手里有什么牌？
2、想想自己到底想要什么？
3、拿你有的，换你要的！
其实没那么多人在意你是谁的，除非你们之间有利益往来，才会稍微多关注一些，这个是人性，无关道德。
多想想自己看到别人的真实故事的时候是内心是什么感受？
记住这种感受，每当你想和别人分享自己的故事的时候，对方也会是这种感受，人性的底层是想通，然后就不会奢望感同身受，奢望别人理解了。
然后就坦然很多，再然后就专注提升自己，就是要奔着更好的生活使劲儿，人很多时候就是在活一个奔头嘛。
摘自陈辞令
知乎上有个问题:“一个人活得很累的根源是什么?”
高赞回答说:不是能力问题，不是外貌问题，而是没能处理好与自己的关系。
确实，很多时候，人之所以感到痛苦，不在于事情本身，而在于我们内心的冲突。
对一件事过于敏感，任何一点风吹草动，都会激起情绪上的波澜。
久而久之，不仅对自己越来越不自信，甚至对生活也产生了百无聊赖的感受。
有时，一天下来，即便什么也没做，也会觉得好累好累。
其实，这些都代表着一种严重的内耗型人格。
内耗的过程，就像是用一把勺子，慢慢将自己掏空。
叔本华曾说：“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”
生活中，很多人之所以不快乐，就是因为太在乎周围人的反应。
同事无意间的一个眼神，会让心情失落许久;朋友不经意的一句话，会默默纠结半天。
太过在意别人的看法和评价，后果往往是，在敏感和讨好中委屈了自己。
你要明白，生活说到底，是取悦自己的过程。
那些发生在自己身上99%的事情，都与别人无关。
真正需要在意的，不是周围人的眼光，而是自己内心的感受。
学会放下对别人的关注和期待，把时间和爱留给自己。
当你学会将生活的重心转移到自己身上，你才能活出最闪耀的人生。
治愈精神内耗三步法：
1、分析自己，研究自己，觉察自己，看看自己手里有什么牌？
2、想想自己到底想要什么？
3、拿你有的，换你要的！
其实没那么多人在意你是谁的，除非你们之间有利益往来，才会稍微多关注一些，这个是人性，无关道德。
多想想自己看到别人的真实故事的时候是内心是什么感受？
记住这种感受，每当你想和别人分享自己的故事的时候，对方也会是这种感受，人性的底层是想通，然后就不会奢望感同身受，奢望别人理解了。
然后就坦然很多，再然后就专注提升自己，就是要奔着更好的生活使劲儿，人很多时候就是在活一个奔头嘛。
24季后赛次轮前瞻之尼克斯vs步行者：
没有不尊重步行者的意思，我对这支进攻华丽的球队很有好感，但必须承认他们通过首轮与对方的严重伤病存在巨大关系。只看纸面实力，我一定会选尼克斯。
伤病可能在另一个方面帮助了步行者，他们很看重又很差的一个轮换球员马瑟林赛季报销，或许让球队变强了。
而尼克斯扛着自己的伤病，击败了一个相对比较健康的还拥有MVP级巨星的对手，只谈首轮含金量更高一些。
常规赛，步行者2-1领先尼克斯，但交手含金量一般。尤其第三次交手时尼克斯首发内线搭档是吉布森+阿丘瓦，这俩人在季后赛都是饮水机水平，阿丘瓦在首轮一度得到一点时间但很快被DNP。
关键词1，伤病：
尼克斯在首轮又遭遇了米切罗的小伤和博扬的报销，最后靠着7人轮换硬啃下了76人。次轮不可能一上来就搞什么7人打全场。内线哈腾+米切罗吃满时间问题不大，但外线可以加个人啊？老将伯克斯应该是这个人选。但伯克斯看起来不受蟋蟀信任，他可能会启用阿丘瓦来打第8人走大前锋轮换。
步行者的问题是，哈利伯顿后半个赛季似乎一直都没有处于100%健康的状态。锦标赛他屡屡命中三分绝杀，但季后赛三分命中率跌到不足30%，他能找到更好的状态吗？
关键词2，篮板：
步行者的中锋特纳首轮发挥奇佳，但这个人不是很优秀的篮板保护者。尼克斯爆板已经是球队招牌，恩比德都扛不住，特纳能扛住吗？
步行者可能会加一些更大体型的替补时间。首轮脱贫是内线第一替补。史密斯和杰克逊会加一些时间吗？他们有可能牺牲一些进攻投射来增加内线人手吗？似乎不是卡莱尔的风格。
关键词3，西亚卡姆：
布朗森已经层次高到什么顶级防守人也不可能限制住了。而哈利伯顿不是一个顶级主攻手，而是一个顶级战术传球手。
那么最可能左右这轮系列赛的对位，可能是西亚卡姆能不能打爆他的防守人。
这个人会是他的老队友OG.阿奴诺比吗？两个人在半年前还是猛龙的战友，如今各为其主，堪称一段佳话。从体型来看，是最适合的对位人，4号对4号。同时OG的单防能力绝对值得信赖。
但另一种可能性是，尼克斯忌惮哈利伯顿和特纳的挡拆，用OG防特纳，用中锋防西卡。因为OG的换防弹性顶级，从1防到5适应力非常棒。
这种防守策略是完全可行的。到底怎么抉择关键看锡伯杜更看重什么。
这种情况下，哈腾/米罗能不能把西卡的输出限制到合理范围内呢？
目前有不太有利于步行者的地方，如首轮卡莱尔教练表现一般，主将哈利状态一般，我认为全盛状态下比如锦标赛时期的步行者是绝对强队，但眼下的他们能给尼克斯制造很多麻烦吗？
步行者的优势在于他们有更长轮换，更多牌捏在手里可以打，尽管这些边缘人可能水平不太高，但存在调整空间。
尼克斯不利的地方是伤病很多，兰德尔博扬两个伤号都是4号位，导致4号位可能会上阿丘瓦这就很要命了。兰德尔在季后赛谈不上是个很高水平的球员，但毕竟强壮能爆板又有主攻价值，类型非常稀缺。尼克斯除了伯克斯完全明牌，蟋蟀会用这张最后的底牌吗？
毒舌预测：尼克斯4-2步行者
没有不尊重步行者的意思，我对这支进攻华丽的球队很有好感，但必须承认他们通过首轮与对方的严重伤病存在巨大关系。只看纸面实力，我一定会选尼克斯。
伤病可能在另一个方面帮助了步行者，他们很看重又很差的一个轮换球员马瑟林赛季报销，或许让球队变强了。
而尼克斯扛着自己的伤病，击败了一个相对比较健康的还拥有MVP级巨星的对手，只谈首轮含金量更高一些。
常规赛，步行者2-1领先尼克斯，但交手含金量一般。尤其第三次交手时尼克斯首发内线搭档是吉布森+阿丘瓦，这俩人在季后赛都是饮水机水平，阿丘瓦在首轮一度得到一点时间但很快被DNP。
关键词1，伤病：
尼克斯在首轮又遭遇了米切罗的小伤和博扬的报销，最后靠着7人轮换硬啃下了76人。次轮不可能一上来就搞什么7人打全场。内线哈腾+米切罗吃满时间问题不大，但外线可以加个人啊？老将伯克斯应该是这个人选。但伯克斯看起来不受蟋蟀信任，他可能会启用阿丘瓦来打第8人走大前锋轮换。
步行者的问题是，哈利伯顿后半个赛季似乎一直都没有处于100%健康的状态。锦标赛他屡屡命中三分绝杀，但季后赛三分命中率跌到不足30%，他能找到更好的状态吗？
关键词2，篮板：
步行者的中锋特纳首轮发挥奇佳，但这个人不是很优秀的篮板保护者。尼克斯爆板已经是球队招牌，恩比德都扛不住，特纳能扛住吗？
步行者可能会加一些更大体型的替补时间。首轮脱贫是内线第一替补。史密斯和杰克逊会加一些时间吗？他们有可能牺牲一些进攻投射来增加内线人手吗？似乎不是卡莱尔的风格。
关键词3，西亚卡姆：
布朗森已经层次高到什么顶级防守人也不可能限制住了。而哈利伯顿不是一个顶级主攻手，而是一个顶级战术传球手。
那么最可能左右这轮系列赛的对位，可能是西亚卡姆能不能打爆他的防守人。
这个人会是他的老队友OG.阿奴诺比吗？两个人在半年前还是猛龙的战友，如今各为其主，堪称一段佳话。从体型来看，是最适合的对位人，4号对4号。同时OG的单防能力绝对值得信赖。
但另一种可能性是，尼克斯忌惮哈利伯顿和特纳的挡拆，用OG防特纳，用中锋防西卡。因为OG的换防弹性顶级，从1防到5适应力非常棒。
这种防守策略是完全可行的。到底怎么抉择关键看锡伯杜更看重什么。
这种情况下，哈腾/米罗能不能把西卡的输出限制到合理范围内呢？
目前有不太有利于步行者的地方，如首轮卡莱尔教练表现一般，主将哈利状态一般，我认为全盛状态下比如锦标赛时期的步行者是绝对强队，但眼下的他们能给尼克斯制造很多麻烦吗？
步行者的优势在于他们有更长轮换，更多牌捏在手里可以打，尽管这些边缘人可能水平不太高，但存在调整空间。
尼克斯不利的地方是伤病很多，兰德尔博扬两个伤号都是4号位，导致4号位可能会上阿丘瓦这就很要命了。兰德尔在季后赛谈不上是个很高水平的球员，但毕竟强壮能爆板又有主攻价值，类型非常稀缺。尼克斯除了伯克斯完全明牌，蟋蟀会用这张最后的底牌吗？
毒舌预测：尼克斯4-2步行者
老人在高速路下跪拦车救人这事，昨天评论区有人问：把他的车横过来拦车不是更好吗。
其实我听说这事有几天了，但读到具体采访之前，也没想明白为什么要下跪，毕竟车速那么高，多危险啊，一个没看到不就轧过去了。这种不解在把情况弄明白以后，全部化作了对老人的敬佩。
当然，光凭文字想象不出来也情有可原，好像也没看到有媒体做特别清晰的图示分析，那我来做。于是就有了下面这三张图，第一张是全貌图，分段解析在图二和图三，看完，或许你对事件的认识也会更清晰。
-
关于这段舍生忘死的经历，有几个很打动我的细节：
看着父亲的背影，饶先生的妻子哭了：“我怕我爸被车撞到。他逆行过去，我拼命喊，‘爸爸，你回来！’可是他已经跑到坑对面去。我喊他，他听不到。”
///
饶先生的岳父眼睁睁看着车掉下去，他没有再犹豫，跪在了快车道中间。这一次，终于有车刹住了。司机探头骂“不要命了吗”，等听到解释，再看前方的阴影，车内下来一位阿姨，同样直直地跪下去，说，“谢谢。”
-
在一片黑夜中，周围都是来往的、飞速行驶的车辆，他们一家人有老有小，刚过完惊魂一刻，其实已经到达对岸的安全区。他们就只在那一侧招手，事后也不会有人说什么。
可就是这种情形下，一位老人置自己的生命安全于不顾，逆行回去救人。他发现普通的动作无法引起足够的注意，于是选择在快车道上跪下，这样才拦停了车辆，一辆停辆辆停，让那个晚上的死伤数字不再增加。我不知道遇到这样的事情，我会不会有同样的勇气和义无反顾。或许吧。
但我想有一件事是现在就可以做的：帮他厘清误解和疑惑，让这个故事和这份精神，被更多人知道。
其实我听说这事有几天了，但读到具体采访之前，也没想明白为什么要下跪，毕竟车速那么高，多危险啊，一个没看到不就轧过去了。这种不解在把情况弄明白以后，全部化作了对老人的敬佩。
当然，光凭文字想象不出来也情有可原，好像也没看到有媒体做特别清晰的图示分析，那我来做。于是就有了下面这三张图，第一张是全貌图，分段解析在图二和图三，看完，或许你对事件的认识也会更清晰。
-
关于这段舍生忘死的经历，有几个很打动我的细节：
看着父亲的背影，饶先生的妻子哭了：“我怕我爸被车撞到。他逆行过去，我拼命喊，‘爸爸，你回来！’可是他已经跑到坑对面去。我喊他，他听不到。”
///
饶先生的岳父眼睁睁看着车掉下去，他没有再犹豫，跪在了快车道中间。这一次，终于有车刹住了。司机探头骂“不要命了吗”，等听到解释，再看前方的阴影，车内下来一位阿姨，同样直直地跪下去，说，“谢谢。”
-
在一片黑夜中，周围都是来往的、飞速行驶的车辆，他们一家人有老有小，刚过完惊魂一刻，其实已经到达对岸的安全区。他们就只在那一侧招手，事后也不会有人说什么。
可就是这种情形下，一位老人置自己的生命安全于不顾，逆行回去救人。他发现普通的动作无法引起足够的注意，于是选择在快车道上跪下，这样才拦停了车辆，一辆停辆辆停，让那个晚上的死伤数字不再增加。我不知道遇到这样的事情，我会不会有同样的勇气和义无反顾。或许吧。
但我想有一件事是现在就可以做的：帮他厘清误解和疑惑，让这个故事和这份精神，被更多人知道。
✋热门推荐