#邯郸#【邯郸疾控最新提示!】今年五一,我们迎来五天小长假!这也意味着,我们将面临出行高!峰!期!景区景点人!从!众!假期“名场面”也将再次上演。随着气温升高,季节性传染病感染风险较高,肠道传染病发病将逐渐增多,饮食不当,也易导致食源性疾病的发生。邯郸市疾控中心温馨提示:每个人都是自己健康的第一责任人!五一假期,人员流动性增加,越是人多的地方,越不能忽视健康防护!
1、加强健康监测
加强健康监测,做自己健康的第一责任人。外出前,应密切关注自身及家人健康状况,身体不适,不宜外出。春夏之交,气温多变,外出期间,应注意天气情况,及时根据天气变化增减衣物。坚持“防疫三件套”:科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生。牢记“防护四还要”:社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
2、外出游玩提前规划行程
外出游玩提前做好行程规划,做好预约,错峰出行;关注有关专业部门的旅行提示,了解目的地国家和地区流行病发生情况、天气状况等,以便于做出游玩计划调整,避免出现因为天气或其他状况“浪费”了整个假期,还要合理安排老人、小孩以及孕妇的交通方式,避免过度劳累。若自驾游需提前做好出行攻略,避免疲劳驾驶。
3、注重饮食安全
旅途中饮食需谨慎,注意饮食卫生、饮水卫生,不喝生水。应到有食品经营许可证的正规餐馆就餐。倡导“公勺公筷”、“分餐制”等健康生活方式;野外就餐最好携带有密封包装的食品;打开包装后的食品应尽快吃完,不吃未烧熟煮透的食物;不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品;不采摘不食用野生蘑菇和野生植物。
4、做好防护避免蚊虫叮咬
蚊虫开始活跃,外出游玩要注意预防蚊虫叮咬,防止虫媒类疾病。应尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入,应当注意做好个人防护,穿长袖衣服;扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里。尤其是蜱虫,一旦被叮咬,正确的处理方式应该是到距离最近的医院就医,万不可自行拔出虫体,操作稍有不慎,蜱虫头部将会留在人体皮肤表面,从而引发感染。
5、避免与动物密切接触
尽量避免进入野禽栖息地,避免接触病死禽畜。对于游玩地点的陌生猫狗要远离,防止误抓伤、误咬伤的情况发生,如果不慎被猫狗抓伤、咬伤,应及时到指定的狂犬疫苗接种门诊就医对伤口进行消毒处理,并按需接种狂犬疫苗,必要时注射免疫球蛋白。
6、预防花粉过敏
五一假期是赏花的好时节,也是花粉过敏高发时期。一旦花粉过敏,皮肤、眼睛、鼻子可能出现又红又痒的情况,还会伴有头痛、头晕。如果出现过敏症状,注意适当增减衣服,避免剧烈运动,且正确佩戴口罩,症状较严重的话,及时就医。
7、身体不适及时就医
出现发热、咳嗽、腹泻、出现皮疹等症状时应密切关注,当症状加重时应及时前往正规医院就诊。就诊时,戴好口罩,要告知医生外出史,以帮助医生诊断。#大学生投入3800元开店年入110万#
1、加强健康监测
加强健康监测,做自己健康的第一责任人。外出前,应密切关注自身及家人健康状况,身体不适,不宜外出。春夏之交,气温多变,外出期间,应注意天气情况,及时根据天气变化增减衣物。坚持“防疫三件套”:科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生。牢记“防护四还要”:社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
2、外出游玩提前规划行程
外出游玩提前做好行程规划,做好预约,错峰出行;关注有关专业部门的旅行提示,了解目的地国家和地区流行病发生情况、天气状况等,以便于做出游玩计划调整,避免出现因为天气或其他状况“浪费”了整个假期,还要合理安排老人、小孩以及孕妇的交通方式,避免过度劳累。若自驾游需提前做好出行攻略,避免疲劳驾驶。
3、注重饮食安全
旅途中饮食需谨慎,注意饮食卫生、饮水卫生,不喝生水。应到有食品经营许可证的正规餐馆就餐。倡导“公勺公筷”、“分餐制”等健康生活方式;野外就餐最好携带有密封包装的食品;打开包装后的食品应尽快吃完,不吃未烧熟煮透的食物;不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品;不采摘不食用野生蘑菇和野生植物。
4、做好防护避免蚊虫叮咬
蚊虫开始活跃,外出游玩要注意预防蚊虫叮咬,防止虫媒类疾病。应尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入,应当注意做好个人防护,穿长袖衣服;扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里。尤其是蜱虫,一旦被叮咬,正确的处理方式应该是到距离最近的医院就医,万不可自行拔出虫体,操作稍有不慎,蜱虫头部将会留在人体皮肤表面,从而引发感染。
5、避免与动物密切接触
尽量避免进入野禽栖息地,避免接触病死禽畜。对于游玩地点的陌生猫狗要远离,防止误抓伤、误咬伤的情况发生,如果不慎被猫狗抓伤、咬伤,应及时到指定的狂犬疫苗接种门诊就医对伤口进行消毒处理,并按需接种狂犬疫苗,必要时注射免疫球蛋白。
6、预防花粉过敏
五一假期是赏花的好时节,也是花粉过敏高发时期。一旦花粉过敏,皮肤、眼睛、鼻子可能出现又红又痒的情况,还会伴有头痛、头晕。如果出现过敏症状,注意适当增减衣服,避免剧烈运动,且正确佩戴口罩,症状较严重的话,及时就医。
7、身体不适及时就医
出现发热、咳嗽、腹泻、出现皮疹等症状时应密切关注,当症状加重时应及时前往正规医院就诊。就诊时,戴好口罩,要告知医生外出史,以帮助医生诊断。#大学生投入3800元开店年入110万#
#上上签星座#
【射手座五月运势】
#上上签星座
---
⛵ 冒险心态:
★★★★☆
五月对射手座来说,是充满冒险和新奇体验的一个月。你的好奇心和探索欲旺盛,旅行或尝试新爱好能带来愉悦。记得在追求刺激的同时,注意安全,避免风险。
---
职场创新:
★★★☆☆
创新思维在职场上闪耀,射手座的你能够用独特的想法激发团队灵感。提出创新方案时,考虑其可行性和团队的接受度,以确保顺利实施。
---
爱情旅程:
★★★☆☆
恋爱中的射手座渴望为爱情增添乐趣和自由。与伴侣共同规划旅行或尝试新活动,有助于感情升温。单身的射手座在旅途中可能遇见志同道合的人。
---
♀ 健康活力:
★★★☆☆
尽管你活力四射,但适当的休息同样重要,以避免过度劳累。加强核心训练,提高运动表现,预防伤害。有计划地参与户外活动,享受自然,锻炼身体。
---
综合评分:
★★★★☆
---
小贴士:
冒险时,保持好奇心,同时不忘安全。
职场上,用创新思维引领团队,同时考虑实际操作。
爱情上,与伴侣共享新鲜体验,增加关系的趣味性。
健康上,保持活力,均衡运动和休息。
【射手座五月运势】
#上上签星座
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⛵ 冒险心态:
★★★★☆
五月对射手座来说,是充满冒险和新奇体验的一个月。你的好奇心和探索欲旺盛,旅行或尝试新爱好能带来愉悦。记得在追求刺激的同时,注意安全,避免风险。
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职场创新:
★★★☆☆
创新思维在职场上闪耀,射手座的你能够用独特的想法激发团队灵感。提出创新方案时,考虑其可行性和团队的接受度,以确保顺利实施。
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爱情旅程:
★★★☆☆
恋爱中的射手座渴望为爱情增添乐趣和自由。与伴侣共同规划旅行或尝试新活动,有助于感情升温。单身的射手座在旅途中可能遇见志同道合的人。
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♀ 健康活力:
★★★☆☆
尽管你活力四射,但适当的休息同样重要,以避免过度劳累。加强核心训练,提高运动表现,预防伤害。有计划地参与户外活动,享受自然,锻炼身体。
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综合评分:
★★★★☆
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小贴士:
冒险时,保持好奇心,同时不忘安全。
职场上,用创新思维引领团队,同时考虑实际操作。
爱情上,与伴侣共享新鲜体验,增加关系的趣味性。
健康上,保持活力,均衡运动和休息。
#因为天气取消了五一出游#其实吧,出门旅游是一件辛苦的事。首先旅途奔波劳累是免不了的。除非你经济状况非常好,且时间充裕,不用到处赶场般的变换旅游地,以便用最短的时间,最有性价比的方式去追逐诗和远方。在如今把假日当作促消费的时代,想要真正放松身心旅游,不用算计旅途的各种得失,想不算计,除非你是富豪家养尊处优的公子哥与名媛,可以享受父辈福荫,慢慢旅游,边走边看。时间与金钱都很充裕。[热卖]这个时代早已没了古人大都本身就活在诗和远方。[微风]在钢筋水泥的丛林中,我们早已活成了原始森林中的动物世界才有的各种算计与弱肉强食。 #机票跳水#
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