读书
《人民日报》推荐：熬得住就出众
成功是“熬”出来的，本事是逼出来的。
越是难熬的时候，越不能消沉，天资不如人，那就苦学不辍，一天天努力、进步，不断精进。
废铁熬过了锤打，才能百炼成钢；梅花熬过了寒冬，才能绽放幽香。
“熬”虽然很苦，却是种沉淀。
人生路都是越走越开阔的，关关难过关关过，事事难熬事事熬，熬得住岁月的苦难，才能熬得出自己的精彩人生。
熬，不仅是一种生活态度，更是一种智慧。《人民日报》：自我增值的6个方法
1.调节情绪
烦躁时，不妨多读书，书读得多了，格局自然就大了，原以为天大的事不过是芝麻小事。
2.把握时间
人生不过3万多天，珍惜每一个当下，时间会给你想要的答案。
3.作息规律
从今天起，按时吃饭，好好睡觉，善待自己。身体好了，才有精力去追寻想要的生活。
4.保持专注
真正的高手，永远是专注地把一件事做到极致。
5.调整心态
心态好的人，心无所挂，永远向前，花开花落，皆是风景。心若向阳，坎坷征途也能走出康庄大道。
6.注重积累
这世上从来没有一蹴而就的成功，想要向上生长，得先向下扎根；想要质的飞跃，得先有量的积累。
《人民日报》推荐：熬得住就出众
成功是“熬”出来的，本事是逼出来的。
越是难熬的时候，越不能消沉，天资不如人，那就苦学不辍，一天天努力、进步，不断精进。
废铁熬过了锤打，才能百炼成钢；梅花熬过了寒冬，才能绽放幽香。
“熬”虽然很苦，却是种沉淀。
人生路都是越走越开阔的，关关难过关关过，事事难熬事事熬，熬得住岁月的苦难，才能熬得出自己的精彩人生。
熬，不仅是一种生活态度，更是一种智慧。《人民日报》：自我增值的6个方法
1.调节情绪
烦躁时，不妨多读书，书读得多了，格局自然就大了，原以为天大的事不过是芝麻小事。
2.把握时间
人生不过3万多天，珍惜每一个当下，时间会给你想要的答案。
3.作息规律
从今天起，按时吃饭，好好睡觉，善待自己。身体好了，才有精力去追寻想要的生活。
4.保持专注
真正的高手，永远是专注地把一件事做到极致。
5.调整心态
心态好的人，心无所挂，永远向前，花开花落，皆是风景。心若向阳，坎坷征途也能走出康庄大道。
6.注重积累
这世上从来没有一蹴而就的成功，想要向上生长，得先向下扎根；想要质的飞跃，得先有量的积累。
洛佩特吉接受ESPN专访，谈到了与米兰的执教传闻、被西班牙解雇、执教皇马等话题。
谈近期曾接触米兰和西汉姆
“过去几个月里，我们曾有合作的机会，但由于种种原因，我们并没有达成协议，我们还在寻找能真正说服我们的项目，它可能会来，也不可能不来。如果你不够有说服力，最好还是说不，我更愿意等待适合自己的机会。我们在英格兰的经历确实不错，我们的想法、目标是留在英超，看看足球会把我们带到什么地方，不过欧洲有很多大俱乐部，我们总是会对令人兴奋和满意的项目保持开放态度。”
当教练没有工作时，是否关注那些可能的机会，比如曼联、利物浦...
“那是经纪人的工作，就我个人来说，我看过并分析过很多俱乐部的很多比赛，所以实际上是那些俱乐部在选择你，你可以有兴趣，但是否执教取决于他们，而不是你。你一旦有兴趣，当然会比以往更加关注他们，也许你会开始观看他们的比赛，并进行分析。”
“当体育总监给你打电话时可能是因为他们已经了解过你，也可能因为他们想了解你。有些人会问你是否有空，有些人会问你的工作方式，对我来说，关键在于体育总监的想法，他是制定俱乐部运营方针的人。”
被解雇是一种什么感觉？
“是的，有时这令人感到不快，但你脸皮要厚点，这对你有用。不过也看情况，比如你在塞维利亚度过了俱乐部历史上最好的三年后离开，在离开那刻你会感受到球迷们的热情和感激，这也是件好事，你会想‘好吧，我们就走到这。’这没关系，和离开国家队是不一样的，每次离开都是不一样的。”
“在皇马，我们觉得如果再给我们一个月时间，情况会大不一样。世界杯（2018）对球队的影响没有消失，当时我们只落后巴萨7分，我们还有时间，我觉得我们仍有机会为追上榜首而战斗，球员们逐渐伤愈复出，我们的想法也得到传达，所以我感觉很遗憾，因为我们坚信我们会进步。”
谈执教西班牙
“我尽量不回顾过去，当我回首往事时，我发现我们的工作非常出色，我们以不败战绩打进世界杯，我们和英格兰、比利时、法国、意大利、德国还有阿根廷都交过手，而且都没输，但有些情况超出了我的控制范围，我对此深表遗憾，因为我认为这对每个人都不好。”
是否应该采取不同的处理方式？你已同意在世界杯后执教皇马，但是在世界杯前宣布了...
“这在足球界并不是什么新鲜事，孔蒂、范加尔包括西班牙都遇到过类似的情况，你要为自己的未来做好准备，我已尽可能做到透明，这不是我们能控制的，本来西班牙足协也可以用不同的方式处理，但很遗憾。我比较早和西班牙续约时，考虑到过这种情况，实际上我们觉得这很不公平，但事情已经过去了，我们做了该做的，要向前看。”
谈作为教练的媒体曝光
“多年前我读到过一句话，我想应该是出自孔蒂之口：每一场失败都是一场葬礼，一场死亡。我理解这句话，因为我们都有这种感觉，尤其是作为一名教练，你必须承担责任，但问题是第二天，你需要精力充沛地带领25名球员。有些时候我真的不喜欢这样，但我一直觉得，越是困难的时候越能让我发挥出最好的水平，这很重要。当你觉得坏日子要来时，你获得的信息会更加清晰。”
“足球就像马戏团，我们同在一个帐篷顶下，但有不同的舞台，教练们的头在狮子嘴里，如果我们把目光投向别处，注意力被其他舞台吸引，那头狮子就会把我们吃掉。我理解记者的工作，但我知道我们的视角不一样。”
从西班牙到英格兰最需要适应的是什么？
“首先你要意识到，你要面对的是一项完全不同的赛事，这里有不同的比赛方式，也有不同的裁判，这些都会迫使你去适应。在英格兰，你一到那里就会感受到一种令人窒息的比赛节奏。原因很简单，因为比赛的连续性和裁判，如果同一个动作在西班牙时黄牌，而在英格兰甚至不算犯规，你必须了解这一点，并做出相应的改变，你需要了解你所在地的特殊性。我觉得英格兰裁判裁判对比赛的节奏和速率负有直接责任，这是非常直接的感觉，我认为他们也感受到了这种对比赛的责任。就我个人而言，我喜欢这点，但你对比赛的看法依然是本质。”
谈近期曾接触米兰和西汉姆
“过去几个月里，我们曾有合作的机会，但由于种种原因，我们并没有达成协议，我们还在寻找能真正说服我们的项目，它可能会来，也不可能不来。如果你不够有说服力，最好还是说不，我更愿意等待适合自己的机会。我们在英格兰的经历确实不错，我们的想法、目标是留在英超，看看足球会把我们带到什么地方，不过欧洲有很多大俱乐部，我们总是会对令人兴奋和满意的项目保持开放态度。”
当教练没有工作时，是否关注那些可能的机会，比如曼联、利物浦...
“那是经纪人的工作，就我个人来说，我看过并分析过很多俱乐部的很多比赛，所以实际上是那些俱乐部在选择你，你可以有兴趣，但是否执教取决于他们，而不是你。你一旦有兴趣，当然会比以往更加关注他们，也许你会开始观看他们的比赛，并进行分析。”
“当体育总监给你打电话时可能是因为他们已经了解过你，也可能因为他们想了解你。有些人会问你是否有空，有些人会问你的工作方式，对我来说，关键在于体育总监的想法，他是制定俱乐部运营方针的人。”
被解雇是一种什么感觉？
“是的，有时这令人感到不快，但你脸皮要厚点，这对你有用。不过也看情况，比如你在塞维利亚度过了俱乐部历史上最好的三年后离开，在离开那刻你会感受到球迷们的热情和感激，这也是件好事，你会想‘好吧，我们就走到这。’这没关系，和离开国家队是不一样的，每次离开都是不一样的。”
“在皇马，我们觉得如果再给我们一个月时间，情况会大不一样。世界杯（2018）对球队的影响没有消失，当时我们只落后巴萨7分，我们还有时间，我觉得我们仍有机会为追上榜首而战斗，球员们逐渐伤愈复出，我们的想法也得到传达，所以我感觉很遗憾，因为我们坚信我们会进步。”
谈执教西班牙
“我尽量不回顾过去，当我回首往事时，我发现我们的工作非常出色，我们以不败战绩打进世界杯，我们和英格兰、比利时、法国、意大利、德国还有阿根廷都交过手，而且都没输，但有些情况超出了我的控制范围，我对此深表遗憾，因为我认为这对每个人都不好。”
是否应该采取不同的处理方式？你已同意在世界杯后执教皇马，但是在世界杯前宣布了...
“这在足球界并不是什么新鲜事，孔蒂、范加尔包括西班牙都遇到过类似的情况，你要为自己的未来做好准备，我已尽可能做到透明，这不是我们能控制的，本来西班牙足协也可以用不同的方式处理，但很遗憾。我比较早和西班牙续约时，考虑到过这种情况，实际上我们觉得这很不公平，但事情已经过去了，我们做了该做的，要向前看。”
谈作为教练的媒体曝光
“多年前我读到过一句话，我想应该是出自孔蒂之口：每一场失败都是一场葬礼，一场死亡。我理解这句话，因为我们都有这种感觉，尤其是作为一名教练，你必须承担责任，但问题是第二天，你需要精力充沛地带领25名球员。有些时候我真的不喜欢这样，但我一直觉得，越是困难的时候越能让我发挥出最好的水平，这很重要。当你觉得坏日子要来时，你获得的信息会更加清晰。”
“足球就像马戏团，我们同在一个帐篷顶下，但有不同的舞台，教练们的头在狮子嘴里，如果我们把目光投向别处，注意力被其他舞台吸引，那头狮子就会把我们吃掉。我理解记者的工作，但我知道我们的视角不一样。”
从西班牙到英格兰最需要适应的是什么？
“首先你要意识到，你要面对的是一项完全不同的赛事，这里有不同的比赛方式，也有不同的裁判，这些都会迫使你去适应。在英格兰，你一到那里就会感受到一种令人窒息的比赛节奏。原因很简单，因为比赛的连续性和裁判，如果同一个动作在西班牙时黄牌，而在英格兰甚至不算犯规，你必须了解这一点，并做出相应的改变，你需要了解你所在地的特殊性。我觉得英格兰裁判裁判对比赛的节奏和速率负有直接责任，这是非常直接的感觉，我认为他们也感受到了这种对比赛的责任。就我个人而言，我喜欢这点，但你对比赛的看法依然是本质。”
#赵樱子谈胖猫事件#
演员赵樱子为胖猫发声反被围攻，被讥讽为“上帝之嘤”。
围攻她的人的常用说法是，“你怎么不为某某事件发声”。
这种说辞是有严重问题的，我一说大家就知道。
我们都知道，一个人的精力是有限的，同一时刻有且只能关注一件事情。
哪怕将其延展至一段时间，大多数人能够关注的事件也是有限的。
连我这种互联网冲浪常客，也不能做到面面俱到。
更不必说赵樱子这种主业不是做资讯的演员了。
其实，如果有人愿意翻翻这些质疑人的主页，也能发现他们对热点事件的关注是有限的。
但他们遵循的选择从来都是道理讲不过就转进到其他方面，主打一个胡搅蛮缠。
对这种人，看Ta一眼就算输。
建议早点趁早拉黑，无论是不是粉丝。
因为，他们对你事业没有帮助，百害而无一利。
#谭竹##胖猫事件#
演员赵樱子为胖猫发声反被围攻，被讥讽为“上帝之嘤”。
围攻她的人的常用说法是，“你怎么不为某某事件发声”。
这种说辞是有严重问题的，我一说大家就知道。
我们都知道，一个人的精力是有限的，同一时刻有且只能关注一件事情。
哪怕将其延展至一段时间，大多数人能够关注的事件也是有限的。
连我这种互联网冲浪常客，也不能做到面面俱到。
更不必说赵樱子这种主业不是做资讯的演员了。
其实，如果有人愿意翻翻这些质疑人的主页，也能发现他们对热点事件的关注是有限的。
但他们遵循的选择从来都是道理讲不过就转进到其他方面，主打一个胡搅蛮缠。
对这种人，看Ta一眼就算输。
建议早点趁早拉黑，无论是不是粉丝。
因为，他们对你事业没有帮助，百害而无一利。
#谭竹##胖猫事件#
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