#转发赠书# 揪3位粉丝赠 《心理潜能》
快节奏的工作生活中，压力无处不在……如何有效应对？
教科书级的完全解压生活指南，多学科视角的科学减压全书——《#心理潜能#》来啦～

北京大学副教授刘海骅，结合近8000小时咨询个案和18年临床心理学实践，从多元视角出发，带你从根源上认识压力。「5大压力自测量表，6大科学减压方法」，全方位提升心理潜能，告别焦虑，从容面对人生～

我们的最终目的不是消除压力，而是与压力和平共处。[心]
Go书传送门
当当：https://t.cn/A6NgvhBf

假期回到家在饭桌上看到妈妈的病号手环才知道妈妈住院了，瞬间反应过来学医不在家里面的医院上班真的是一点忙也帮不上，甚至都不告诉我，哥哥姐姐嫂子都在家，撑起了家里的一切，陪妈妈输液妈妈说月初了该去拿药了，我说去哪拿？拿啥药？我妈接着又说，算了，平常都是你姐你嫂子拿的，你也没去过，再次破防[裂开]我记得上次我爸住院都没给我说，也是我来家了看到了去陪着输了两天液 突然觉得这几年对爸爸妈妈的关心太少了 不仅我是报喜不报忧 爸妈也成了报喜不报忧 工作上排班的事被气哭也只是在朋友面前抱怨抱怨 回家最多说句以后的排班多了 来家机会可能更少了 我记得上次我妈给我打电话还是说带姥姥去洛阳看了牡丹 好心情甚至溢出了屏幕 这都5月份了过完年我才回了两次家 不知道的以为我背井离乡上班去了呢 上次我爸跟我说让我出钱换橱柜的事 这次回家就已经换过了 我现在不相信中国速度了 我相信我爸的速度 估计真的是他说的 再有一个月不来强都又粉刷一遍了 从考试完之后没有想好以后该干嘛 工作生活爱情友情亲情 似乎我哪个也没有照顾好 一团乱麻[裂开] 容我再调整调整 我不能再被工作困住了 我也该做自己了[加油]去寻找那个生活中的自己[拳头]

《读历史

知格局》
隋朝末年，烽烟四起，群雄争霸。虬髯客欲与李世民争夺天下，为试探虚实，虬髯客邀李世民下围棋。虬髯客开局先下四子，把住四角，说:“我出四子争四方。”李世民从容投子天元，微笑道:“我出一子定天下。”虬髯客见状，喟然长叹，推盘而去。后来，他收了争夺天下的念头，据说是因为在战略与格局方面自愧不如李世民。
这里讲了一子和数子的关系、天道和棋道的关系。
李世民一子定天下，在于此子乃生杀死活之手筋。
什么是胸怀天下？什么是着眼大局？这就是格局。
虬髯客为什么不战自降？这是他的明智之举，高手互搏，拼的不是蛮力，而是格局。
古今中外，历史上英雄辈出，但从来都是帝王将相各就其位，对号入座。为什么？因为格局决定位置，性格决定命运。
该是帝王，将相之位容不了他，他若屈尊将相，帝王就得窝囊死，曹操、司马懿就是例子；该是将相，硬要夺帝王之位，要么未遂身亡，要么龙位未暖就会身败名裂，董卓、王莽、李自成、袁世凯等人就是例子。
对于那些失败的帝王将相而言，用迷信的说法叫“镇不住”，实际上是因为掌控不了远远超出自身能力的格局。就像关公手里的青龙偃月刀，自己挥舞起来跟玩儿似的，但一个八九岁的小孩要是想试试就很危险。
不谋全局者，不足以谋一域；不谋万世者，不足以谋一时。
学史增智，以史为鉴。
在工作生活中，我们既要有大格局意识，又要清楚判断自己的实力。只有这样才能当其时、适其位，既不埋没自己的才干，又不致于自取其辱、自取其祸。
帝王将相乃至领导、老板、高管，不是谁都能干的。如果你想干，首先要问一下自己:我的格局够大吗？
https://t.cn/A6c2IAb2