佛成道时之降魔咒梵音
oṃ he he tiṣṭha tiṣṭha bhandha bhandha dhāraya dhāraya.nirundha nirundha. amuka urṇa maṇi ye svāhā.
嗡 嘿 嘿 滴施他 滴施他 般他 般他 他啦呀 他啦呀 尼润他 尼润他 啊慕喀 乌尔那 嘛尼 耶 斯哇哈

索达吉堪布：
然后第二件事情，就是今天我在这里给大家传一个咒语。本来好像记得以前都讲过，很多的老的道友都应该非常清楚。法王在世的时候我们念过很多次。然后这个咒语的话就是叫 “ 佛陀成道时之降魔咒 ” ，当时佛陀成道的时候，各种外魔来进行干扰的时候，在佛陀的眉间，白毫处发出光芒，发出这样的一个光以后，就开始给大家降魔，降伏了一切魔众。
我当时也是在法王那里听到的，我看我们的以前的老的《喇荣课诵集》里面是有的，但是新的里面漏掉了。下次如果办的话要加上。以前老的一些喇荣课诵里面是有的，上面写的是成道时的降魔咒语，我先传一下，传完了以后，我们大家一起来一起共同念一下。首先我给大家传一下。（上师开始念传承...）这个咒语你们自己如果有的话最好。没有的话，我们现在一起来念一下，然后自己应该把它抄下来也可以。
这个咒语我希望我们每个人至少是1000遍以上。10万遍，可能念的人很少，但最好是念。以前我们念过好几次10万遍的，至少也是念1000遍。

今天的美食播报٩(๑^o^๑)۶开心耶✌️︎(ᐛ)✌️︎

梓炎和大头玥子都回家了嘤嘤嘤，寝室只剩下就我和香莲嘤嘤嘤，两个小可怜的科室要上班ಥ_ಥ，不过还是还是很开心的啦～毕竟还有两天假可以休息滴嘿嘿嘿_(:з」∠)_[挤眼][挤眼][挤眼](=¯ω¯=)

中午吃饭饭，晚上吃面面٩(ˊᗜˋ*)و[色][色][色]

今天天气好好呀！其实我想说的是我们出来见一面也许会更好 做晚没睡好 今天6点多就醒了 起床肿的像个猪头 o(╥﹏╥)o 状态不好真的很窒息 让家人朋友担心 我好像个大傻逼
但是非常开心的是我离理想的体重就近了一步 真的很开心耶，减肥真是个痛苦的过程 感觉快要饿晕过去了 所以我中午毫不犹豫的点了一份麻辣烫 吃水煮菜应该不会长胖吧 哈哈 我觉得应该会很好吃 嘿嘿嘿
还有一件超开心的事情就是想买了好久好久的一个东西 昨天终于剁手了 期待((*^∀^))