四味药，瘦了35斤，方子虽小但效果显著
【患者】：身高172cm，体重180斤，仅用四味药，从180→145斤，减掉的都是脂肪肝。
【主要表现】
1、腹部肥胖，赘肉三层，体重维持多年、一直减不下去
2、乏力，走路特沉重，没精神
3、腹胀，大便黏腻
4、舌体胖大、舌苔厚腻、两边有齿痕
【方子】：白术、甘草、橘核、白芥子
【结果】
患者服药一周，身体轻松，走路有劲儿，体重开始下降。继续调方2次，体重共下降35斤，目前体重维持在145斤，肚子明显平坦，大便正常，舌象正常。
上方为患者的个人方，仅供参考，切勿擅自用药，如果你想知道你自己是什么原因肥胖的？可以用什么中药减肥？
可以找专业医生辨证体质，根据体质，具体用药。
想瘦10斤的，回复1
想瘦20斤的，回复2
想瘦30斤的，回复3
想瘦30斤以上的，回复4
评论区留言，我来帮你轻松瘦下来！
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【主要表现】
1、腹部肥胖，赘肉三层，体重维持多年、一直减不下去
2、乏力，走路特沉重，没精神
3、腹胀，大便黏腻
4、舌体胖大、舌苔厚腻、两边有齿痕
【方子】：白术、甘草、橘核、白芥子
【结果】
患者服药一周，身体轻松，走路有劲儿，体重开始下降。继续调方2次，体重共下降35斤，目前体重维持在145斤，肚子明显平坦，大便正常，舌象正常。
上方为患者的个人方，仅供参考，切勿擅自用药，如果你想知道你自己是什么原因肥胖的？可以用什么中药减肥？
可以找专业医生辨证体质，根据体质，具体用药。
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黄芪山楂饮，身体不虚了！
我们跟各种级别的中医都接触得多，发现他们除了不乱用昂贵补品之外，都会用一用自制的酒方、汤方、茶饮方、外用方……
它们不是药，价格便宜但有实践疗效，且人人用得起、用得上。
黄芪山楂饮组方
中药茶饮：黄芪山楂饮。
组方： 黄芪20克，山楂10克。
用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次。
黄芪：不止补气这么简单
黄芪，中药界的明星，被李时珍称为“补气第一要药”。
中医讲：人由气生，凡在万形之中，所保者莫先于元气。
元气充足，人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行；元气虚衰，各种疾病就容易找上门，百病丛生。
与大补元气的人参不同，黄芪补气力道绵柔而稳健，不会让你一补就流鼻血。因此，黄芪一直是百姓茶杯里的宝。
但是黄芪的益处，不止是补气这么简单~
黄芪味甘、性微温，对肺、脾、肝、肾这四个器官有调理的作用。在大家的印象之中，黄芪的主要作用就是补气，不过它除了补气，对身体还有很多好处！
现代医学研究表明，黄芪富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素，可增强机体免疫功能，改善心肌供血，调节血糖含量。
体弱、无力者可以用它来补一补身体，增强体质。有科学研究证明，服用黄芪水的动物明显比未服用黄芪水的动物体重增长快得多。
哪些人不能用黄芪，哪些人能用黄芪？
需要注意的是，吃黄芪虽好，但是千万别过量，过量的食用黄芪会给身体带来反效果。除此之外，处于经期的女性、感冒发烧以及日常体质比较容易上火的人群，是不建议吃黄芪的，食用黄芪很可能会加重你本身的症状。吃黄芪虽好，但是也要看适不适合自己，盲目的服用只会起到反效果。
除了以上的人注意不能吃黄芪外，还可以自测自己适不适合吃~
测试一：回忆一下自己是否容易出汗
如果在正常活动量下容易出汗，说明存在气虚，更适合吃黄芪。
测试二：评测免疫力
免疫力是人体自我防御的机制，下面7个问题，符合3项以上说明你的免疫力较低，适合服用黄芪。
你体质虚弱经常神疲乏力吗？
你喜欢安静，懒得说话吗？
你食欲降低，营养不良吗？
你一年不少于4次感冒吗？
你有点毛病就打针、吃药吗？
你每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作吗？
你多数时间是在空调暖气创造的冷暖适宜的环境里度过的吗？
测试三：看舌象
照一下镜子，如果您舌苔薄且舌边有齿痕，说明您可能或多或少，有些气虚的情况的。
注意：湿气重的人舌苔厚腻，使用黄芪易阻滞气机，加重不适，因此痰湿体质的人不适合单独食用黄芪。
舌苔厚
湿气重的表现：身体困重、不思饮食、脘腹胀满、大便粘腻、舌苔厚腻。
此外，阴虚、热证、气滞者同样不宜使用黄芪。
山楂：活血化瘀
补气、预防心血管疾病，国家级名老中医介绍的主要药物就是黄芪，那为什么还要配合山楂呢？
黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用！
山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。其实，山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。
我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。
而一旦血瘀，心梗、心脏病就都来了！血瘀可以引起很多种疾病：
脑部血淤，导致脑血栓；
肺部血淤，导致肺栓塞；
心脏血淤，导致心绞痛、心肌梗塞；
下肢血淤，导致静脉血栓。
而在这其中，最严重的血淤就是发生在心脏上。轻者则是心绞痛，重则导致心肌梗塞，甚至出现生命危险。如果能够活血化瘀，加速血液流动则能够很好的预防心血管疾病，因此，黄芪配山楂，也是很好的搭配。
黄芪山楂饮适宜人群
一般人群均可饮用，尤其适宜于久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等等~
注意事项：
1、宜白天服用；
2、不同的季节配方不同：春夏季节加生姜10克，秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 ；
3、宜保温杯泡服，不宜煎煮，这样可以让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键之处在于闷泡。
4、泡好的中药茶饮不宜久放，以免细菌滋生。
一道茶饮，两味药，经常喝功效胜过药！国家级名老中医的推荐，值得所有人实践。
（仅供参考如需使用请咨询专业医师）
我们跟各种级别的中医都接触得多，发现他们除了不乱用昂贵补品之外，都会用一用自制的酒方、汤方、茶饮方、外用方……
它们不是药，价格便宜但有实践疗效，且人人用得起、用得上。
黄芪山楂饮组方
中药茶饮：黄芪山楂饮。
组方： 黄芪20克，山楂10克。
用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次。
黄芪：不止补气这么简单
黄芪，中药界的明星，被李时珍称为“补气第一要药”。
中医讲：人由气生，凡在万形之中，所保者莫先于元气。
元气充足，人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行；元气虚衰，各种疾病就容易找上门，百病丛生。
与大补元气的人参不同，黄芪补气力道绵柔而稳健，不会让你一补就流鼻血。因此，黄芪一直是百姓茶杯里的宝。
但是黄芪的益处，不止是补气这么简单~
黄芪味甘、性微温，对肺、脾、肝、肾这四个器官有调理的作用。在大家的印象之中，黄芪的主要作用就是补气，不过它除了补气，对身体还有很多好处！
现代医学研究表明，黄芪富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素，可增强机体免疫功能，改善心肌供血，调节血糖含量。
体弱、无力者可以用它来补一补身体，增强体质。有科学研究证明，服用黄芪水的动物明显比未服用黄芪水的动物体重增长快得多。
哪些人不能用黄芪，哪些人能用黄芪？
需要注意的是，吃黄芪虽好，但是千万别过量，过量的食用黄芪会给身体带来反效果。除此之外，处于经期的女性、感冒发烧以及日常体质比较容易上火的人群，是不建议吃黄芪的，食用黄芪很可能会加重你本身的症状。吃黄芪虽好，但是也要看适不适合自己，盲目的服用只会起到反效果。
除了以上的人注意不能吃黄芪外，还可以自测自己适不适合吃~
测试一：回忆一下自己是否容易出汗
如果在正常活动量下容易出汗，说明存在气虚，更适合吃黄芪。
测试二：评测免疫力
免疫力是人体自我防御的机制，下面7个问题，符合3项以上说明你的免疫力较低，适合服用黄芪。
你体质虚弱经常神疲乏力吗？
你喜欢安静，懒得说话吗？
你食欲降低，营养不良吗？
你一年不少于4次感冒吗？
你有点毛病就打针、吃药吗？
你每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作吗？
你多数时间是在空调暖气创造的冷暖适宜的环境里度过的吗？
测试三：看舌象
照一下镜子，如果您舌苔薄且舌边有齿痕，说明您可能或多或少，有些气虚的情况的。
注意：湿气重的人舌苔厚腻，使用黄芪易阻滞气机，加重不适，因此痰湿体质的人不适合单独食用黄芪。
舌苔厚
湿气重的表现：身体困重、不思饮食、脘腹胀满、大便粘腻、舌苔厚腻。
此外，阴虚、热证、气滞者同样不宜使用黄芪。
山楂：活血化瘀
补气、预防心血管疾病，国家级名老中医介绍的主要药物就是黄芪，那为什么还要配合山楂呢？
黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用！
山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。其实，山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。
我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。
而一旦血瘀，心梗、心脏病就都来了！血瘀可以引起很多种疾病：
脑部血淤，导致脑血栓；
肺部血淤，导致肺栓塞；
心脏血淤，导致心绞痛、心肌梗塞；
下肢血淤，导致静脉血栓。
而在这其中，最严重的血淤就是发生在心脏上。轻者则是心绞痛，重则导致心肌梗塞，甚至出现生命危险。如果能够活血化瘀，加速血液流动则能够很好的预防心血管疾病，因此，黄芪配山楂，也是很好的搭配。
黄芪山楂饮适宜人群
一般人群均可饮用，尤其适宜于久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等等~
注意事项：
1、宜白天服用；
2、不同的季节配方不同：春夏季节加生姜10克，秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 ；
3、宜保温杯泡服，不宜煎煮，这样可以让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键之处在于闷泡。
4、泡好的中药茶饮不宜久放，以免细菌滋生。
一道茶饮，两味药，经常喝功效胜过药！国家级名老中医的推荐，值得所有人实践。
（仅供参考如需使用请咨询专业医师）
《毕可恩儿科经验辑要》笔记摘录（二）
一、湿病理论相关
湿邪致病多见矛盾症状
例如，身热不扬（即虽发热而皮肤不灼手，或初扪之反凉，久扪之方觉热）；
发热而脉不数；
面不红而反呈淡黄；
精神不烦躁而反呆滞；
口干而不欲饮；
大便数日不下，但并不燥结等。
湿热之邪可致神昏
湿为阴邪，其性重浊，最易阻遏清阳之气，而使心神失于旷明，故湿热蕴阻气分，亦多神昏之变。
一般有以下三种情况：
①上焦为清旷之地，湿热上蒙而致神昏；
②湿热酿痰，痰浊蒙蔽心包而致神昏；
③邪阻下焦，湿热秽浊内阻，下焦不通，浊气上蒙，则见神志不清。
治疗重在化湿泄浊。
王孟英：热得湿则郁遏而不宣，故愈炽，湿得热则蒸腾而上熏，故愈横，两邪相合，为病最多。
湿热感冒
内湿+继感时令之气，热化入里，即可形成湿热内蕴之势。
雨湿季节发病较多，但冬春季节也偶可出现湿热感冒。
症候表现：病初具有发热、咳嗽、流清涕等感冒的常见症候。
进展：
①表邪化热，变为鼻干无涕，并伴咽红、扁桃体肿大，少数伴有口舌生疮；
病程一般较长，
②发热缠绵不解，午后和夜间发热尤为明显，服辛凉解肌或清气凉营药无效，常烦闷不安（湿热蕴里、烦扰心神）；
③腹部软，腹胀者极少（鉴别：如有肚腹胀满，则多为ru食停滞）。
舌多为厚腻苔满布舌面，苔色多黄，舌质多红赤。
临床辨证应以舌象和腹部表现为主要依据：
①厚膩舌苔满布舌面 ，
②腹部软而不胀满。
《沈绍九医话》补脾固肾助阳，佐以清热利湿治湿温
---------
杂录
小儿喂养穿戴
1、按时吃饭
按时吃饭，大脑食欲中枢形成节律性兴奋，有利于吃饭时消化吸收。
2、7岁以前四餐制，以后三餐，相隔不超过5h
3、淀粉类易排空，蛋白质类、脂肪类排空慢。
对以肉、蛋等高脂肪、高蛋白为主食的小儿，进餐的间隔时间应长些。如在胃中的食物大多尚未排空的情况下，急于给小儿再进饮食，久之即可形成食积。
4、当前托幼机构3餐间隔的时间较短，常在下午4、5时进晚餐，这常使小儿在晚睡前产生饥饿感，因而还要再进夜餐。
所以中午最好让小儿吃的热量少些，蛋白、脂肪类食物也相应少些。晚餐时可适当增加一些热量，蛋白、脂肪类食品也可略增加一些，尽量避免让小儿在人睡时再加夜餐，因进食夜餐后，小儿随即人睡，易形成食积。
5、一般小儿都在周岁内断奶，三四个月时就开始逐渐添加辅食。
个别的母亲才让小儿到二三岁断奶，这样的小儿一般食欲极其低下，面黄肌瘦，易患疾病。
6、不要过早过多添加肉类，避免食积
7、小儿本就形气未充，穿着过多，则易汗出，汗出愈多，卫表益虚，也就愈益感受外邪。今人对“头要凉"的护理防病思想极为忽视，常过早地给小儿戴帽子，冬季还要戴皮帽子，致使小儿头部整日蒸蒸汗出，而导致经常患感冒。
其他
1、对炎症而言，体壮者抗生素有效，体弱气阳不振者抗生素无效。
2、胸闷叹气也可以是心气虚的表现，用益气温通可愈，勿拘泥活血化瘀疏肝解郁。
3、小儿感冒的辨证重舌唇咽，认为多外寒里热证，化裁解肌汤（柴葛银桔+芩膏+板竹）
主要根据小儿的客观体征，如舌苔、舌质、口唇、咽部的变化以及参考鼻塞流涕的情况，作为风寒、风热的鉴别依据。
舌苔薄黄或薄白而干，舌质或舌尖、边红赤、口唇红赤，咽部充血，多无鼻塞不流涕，诊断为风热型；
舌苔薄白、舌质和口唇颜色正常或偏淡，咽部不充血，多有鼻塞流涕，诊断为风寒型。
但单纯的风寒型在小儿中很少见。绝大多数为外寒里热型，其中有的小儿表寒很快化热，表现为表里均为一派热象。
认为小儿感冒外寒里热最多见（阳常有余，阴常不足；食积），常用柴葛解肌汤化裁。
一般去掉辛温的羌活、白芷，另加金银花、板蓝根、竹叶。
柴胡、葛根解肌退热；
黄芩、生石膏清里热；
桔梗苦温宣肺，也助表邪外解；
金银花、板蓝根、竹叶以增加清热解毒之功。
夹食者，外寒里热型的感冒一般都有夹食，表现有舌苔厚腻，腹胀，手足心热，入夜两顴潮红，大便不消化等表现。因此，一定要加消食导滞之品，如焦三仙、槟榔、炒莱菔子等。
4、周身汗、食后即便从虚论，头汗从实论
5、丝瓜络、忍冬藤清经络郁热并能疏络。
转自 麸炒白云
一、湿病理论相关
湿邪致病多见矛盾症状
例如，身热不扬（即虽发热而皮肤不灼手，或初扪之反凉，久扪之方觉热）；
发热而脉不数；
面不红而反呈淡黄；
精神不烦躁而反呆滞；
口干而不欲饮；
大便数日不下，但并不燥结等。
湿热之邪可致神昏
湿为阴邪，其性重浊，最易阻遏清阳之气，而使心神失于旷明，故湿热蕴阻气分，亦多神昏之变。
一般有以下三种情况：
①上焦为清旷之地，湿热上蒙而致神昏；
②湿热酿痰，痰浊蒙蔽心包而致神昏；
③邪阻下焦，湿热秽浊内阻，下焦不通，浊气上蒙，则见神志不清。
治疗重在化湿泄浊。
王孟英：热得湿则郁遏而不宣，故愈炽，湿得热则蒸腾而上熏，故愈横，两邪相合，为病最多。
湿热感冒
内湿+继感时令之气，热化入里，即可形成湿热内蕴之势。
雨湿季节发病较多，但冬春季节也偶可出现湿热感冒。
症候表现：病初具有发热、咳嗽、流清涕等感冒的常见症候。
进展：
①表邪化热，变为鼻干无涕，并伴咽红、扁桃体肿大，少数伴有口舌生疮；
病程一般较长，
②发热缠绵不解，午后和夜间发热尤为明显，服辛凉解肌或清气凉营药无效，常烦闷不安（湿热蕴里、烦扰心神）；
③腹部软，腹胀者极少（鉴别：如有肚腹胀满，则多为ru食停滞）。
舌多为厚腻苔满布舌面，苔色多黄，舌质多红赤。
临床辨证应以舌象和腹部表现为主要依据：
①厚膩舌苔满布舌面 ，
②腹部软而不胀满。
《沈绍九医话》补脾固肾助阳，佐以清热利湿治湿温
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杂录
小儿喂养穿戴
1、按时吃饭
按时吃饭，大脑食欲中枢形成节律性兴奋，有利于吃饭时消化吸收。
2、7岁以前四餐制，以后三餐，相隔不超过5h
3、淀粉类易排空，蛋白质类、脂肪类排空慢。
对以肉、蛋等高脂肪、高蛋白为主食的小儿，进餐的间隔时间应长些。如在胃中的食物大多尚未排空的情况下，急于给小儿再进饮食，久之即可形成食积。
4、当前托幼机构3餐间隔的时间较短，常在下午4、5时进晚餐，这常使小儿在晚睡前产生饥饿感，因而还要再进夜餐。
所以中午最好让小儿吃的热量少些，蛋白、脂肪类食物也相应少些。晚餐时可适当增加一些热量，蛋白、脂肪类食品也可略增加一些，尽量避免让小儿在人睡时再加夜餐，因进食夜餐后，小儿随即人睡，易形成食积。
5、一般小儿都在周岁内断奶，三四个月时就开始逐渐添加辅食。
个别的母亲才让小儿到二三岁断奶，这样的小儿一般食欲极其低下，面黄肌瘦，易患疾病。
6、不要过早过多添加肉类，避免食积
7、小儿本就形气未充，穿着过多，则易汗出，汗出愈多，卫表益虚，也就愈益感受外邪。今人对“头要凉"的护理防病思想极为忽视，常过早地给小儿戴帽子，冬季还要戴皮帽子，致使小儿头部整日蒸蒸汗出，而导致经常患感冒。
其他
1、对炎症而言，体壮者抗生素有效，体弱气阳不振者抗生素无效。
2、胸闷叹气也可以是心气虚的表现，用益气温通可愈，勿拘泥活血化瘀疏肝解郁。
3、小儿感冒的辨证重舌唇咽，认为多外寒里热证，化裁解肌汤（柴葛银桔+芩膏+板竹）
主要根据小儿的客观体征，如舌苔、舌质、口唇、咽部的变化以及参考鼻塞流涕的情况，作为风寒、风热的鉴别依据。
舌苔薄黄或薄白而干，舌质或舌尖、边红赤、口唇红赤，咽部充血，多无鼻塞不流涕，诊断为风热型；
舌苔薄白、舌质和口唇颜色正常或偏淡，咽部不充血，多有鼻塞流涕，诊断为风寒型。
但单纯的风寒型在小儿中很少见。绝大多数为外寒里热型，其中有的小儿表寒很快化热，表现为表里均为一派热象。
认为小儿感冒外寒里热最多见（阳常有余，阴常不足；食积），常用柴葛解肌汤化裁。
一般去掉辛温的羌活、白芷，另加金银花、板蓝根、竹叶。
柴胡、葛根解肌退热；
黄芩、生石膏清里热；
桔梗苦温宣肺，也助表邪外解；
金银花、板蓝根、竹叶以增加清热解毒之功。
夹食者，外寒里热型的感冒一般都有夹食，表现有舌苔厚腻，腹胀，手足心热，入夜两顴潮红，大便不消化等表现。因此，一定要加消食导滞之品，如焦三仙、槟榔、炒莱菔子等。
4、周身汗、食后即便从虚论，头汗从实论
5、丝瓜络、忍冬藤清经络郁热并能疏络。
转自 麸炒白云
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