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健身和瘦腿针冲突吗？
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有一些女孩子会因为自己的小腿比较粗壮而烦恼，想通过健身瘦小腿。从训练角度来讲，它可能不是单一某个因素造成的，比如说扁平足，足弓塌陷，XO型腿，骨盆位置不正等都有可能造成小腿的粗壮或者外扩，可以尝试局部运动训练、拉伸、泡沫轴放松深层肌肉等达到瘦小腿的目的。
健身需要我们持之以很，健康科学的正确运动，因此想要达到比较理想的效果需要长时间的坚持训练。
如果是追求快速瘦小腿瘦腿针也是不错的选择，和我们平时健身也并不冲突。
瘦腿针可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使小腿的肌肉渐渐萎缩，逐渐让腿部线条变得柔和。
但我们需要注意的是，在术后我们如果需要做到腿部的高强度训练，小腿部位可能会感到轻微的乏力，因此想要维持小腿的线条柔和，可以选择平缓、中低强度的训练即可。

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