在日常生活中，我们经常听到人们谈论血糖的问题，尤其是对于那些患有糖尿病或处于糖尿病前期的人来说。但是，您知道血糖超标对身体，特别是皮肤和衰老的影响吗？
1. 血糖超标会导致皮肤各种问题
1.1微血管损伤：高血糖会导致微血管受损，这会影响到皮肤的血液供应。当皮肤得不到足够的营养和氧气时，它会变得干燥、脆弱，容易出现瘀点和瘀斑。
1.2皮肤感染：高血糖为细菌提供了一个理想的生长环境。因此，糖尿病患者更容易患上皮肤感染，如真菌感染、细菌感染等。
1.3伤口愈合缓慢：高血糖会影响伤口的愈合过程。这是因为高血糖会降低白细胞的功能，使其难以对抗感染。
1.4皮肤色素沉着：长时间的高血糖会导致皮肤色素沉着，形成所谓的“糖尿病斑”。
2. 血糖超标与衰老的关系
2.1自由基增加：高血糖会导致体内自由基的增加。自由基是一种高度活跃的分子，它们会损伤细胞和DNA，导致衰老。国外学者Park， J. H. 在论文《High glucose-induced oxidative stress and mitochondrial dysfunction in human skin fibroblasts: implications for skin aging. Aging Cell， 16(6)， 1499-1509.》
研究探讨了高血糖如何通过诱导氧化应激和线粒体功能障碍加速人类皮肤成纤维细胞的老化。研究发现，高血糖可以增加活性氧的产生，导致线粒体膜电位的下降和ATP合成的减少，从而影响细胞的功能和生存。
2.2胶原蛋白减少：胶原蛋白是皮肤的主要结构蛋白。高血糖会导致胶原蛋白的减少，使皮肤失去弹性和紧致度。论文《The effect of high glucose on skin aging: A review of the literature. Journal of Cosmetic Dermatology， 22(3)， 345-354.》综述回顾了高血糖如何影响皮肤衰老的研究文献。研究发现，高血糖可以导致皮肤细胞的氧化应激、炎症反应和胶原蛋白的降解，从而加速皮肤的老化过程。
2.3炎症反应增强：高血糖会增强体内的炎症反应。长期的炎症反应会导致细胞损伤和衰老。
2.4神经损伤：高血糖还会导致神经损伤，这会影响到皮肤的感觉和功能。
3. 预防和治疗建议
3.1控制血糖：这是预防和治疗所有与高血糖相关的问题的关键。定期检查血糖，遵循医生的建议，调整饮食和生活方式。
3.2皮肤护理：使用温和的皮肤护理产品，避免使用可能刺激皮肤的产品。定期进行皮肤检查，及时发现并治疗皮肤问题。
3.3抗氧化治疗：摄入富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、水果和坚果。在医生的建议下，可以考虑使用抗氧化补充剂。
总之，血糖超标对身体，特别是皮肤和衰老有着深远的影响。了解这些关系并采取适当的预防和治疗措施，可以帮助我们更好地照顾自己的身体和健康。
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1. 血糖超标会导致皮肤各种问题
1.1微血管损伤：高血糖会导致微血管受损，这会影响到皮肤的血液供应。当皮肤得不到足够的营养和氧气时，它会变得干燥、脆弱，容易出现瘀点和瘀斑。
1.2皮肤感染：高血糖为细菌提供了一个理想的生长环境。因此，糖尿病患者更容易患上皮肤感染，如真菌感染、细菌感染等。
1.3伤口愈合缓慢：高血糖会影响伤口的愈合过程。这是因为高血糖会降低白细胞的功能，使其难以对抗感染。
1.4皮肤色素沉着：长时间的高血糖会导致皮肤色素沉着，形成所谓的“糖尿病斑”。
2. 血糖超标与衰老的关系
2.1自由基增加：高血糖会导致体内自由基的增加。自由基是一种高度活跃的分子，它们会损伤细胞和DNA，导致衰老。国外学者Park， J. H. 在论文《High glucose-induced oxidative stress and mitochondrial dysfunction in human skin fibroblasts: implications for skin aging. Aging Cell， 16(6)， 1499-1509.》
研究探讨了高血糖如何通过诱导氧化应激和线粒体功能障碍加速人类皮肤成纤维细胞的老化。研究发现，高血糖可以增加活性氧的产生，导致线粒体膜电位的下降和ATP合成的减少，从而影响细胞的功能和生存。
2.2胶原蛋白减少：胶原蛋白是皮肤的主要结构蛋白。高血糖会导致胶原蛋白的减少，使皮肤失去弹性和紧致度。论文《The effect of high glucose on skin aging: A review of the literature. Journal of Cosmetic Dermatology， 22(3)， 345-354.》综述回顾了高血糖如何影响皮肤衰老的研究文献。研究发现，高血糖可以导致皮肤细胞的氧化应激、炎症反应和胶原蛋白的降解，从而加速皮肤的老化过程。
2.3炎症反应增强：高血糖会增强体内的炎症反应。长期的炎症反应会导致细胞损伤和衰老。
2.4神经损伤：高血糖还会导致神经损伤，这会影响到皮肤的感觉和功能。
3. 预防和治疗建议
3.1控制血糖：这是预防和治疗所有与高血糖相关的问题的关键。定期检查血糖，遵循医生的建议，调整饮食和生活方式。
3.2皮肤护理：使用温和的皮肤护理产品，避免使用可能刺激皮肤的产品。定期进行皮肤检查，及时发现并治疗皮肤问题。
3.3抗氧化治疗：摄入富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、水果和坚果。在医生的建议下，可以考虑使用抗氧化补充剂。
总之，血糖超标对身体，特别是皮肤和衰老有着深远的影响。了解这些关系并采取适当的预防和治疗措施，可以帮助我们更好地照顾自己的身体和健康。
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#吃油条[超话]##夏五#
Repo for 《Kill your darling》《H&L》
5.2《KYD》
前往上海前就下定决心要向樊汀老师要一份签名，但不确定HL能否买到，于是把KYD带上了，没想到路途中的无信号给了我一个阅读机会。直到上午11点50前读完，酣畅淋漓。是一如既往的冷峻笔风，悲喜交加，以及点燃夏五魂的独特魅力。
《一无所有》中这段五展露情绪的部分看得心一下被提起来，但后续是慢慢放下的，夏对生存意义的找寻，五对夏的爱的执拗，构成了最终两人的厮守[泪]
《kill your darling》算是有标题知结局的预感，不过到最后并没有很强烈的悲伤，反而是顺其自然地以上帝视角和五一起离开了虚幻的世界。事实是，他们终将相遇。这是我感受到的、尾声传递来的一个信息。
5.4《We hate and love in a thousand worlds》
返程前很明确地把这本放进方便取阅的包中，路上看。对这本有格外强烈的宝贝滤镜……因为only前夜安睡中在凌晨3点惊醒。一场《H&L》只剩两本而我前面排了两位同好刚好一人一本，而本人一无所有的噩梦令人痛苦睁眼[允悲]所以当天排队时目标极其明确，直奔E4，得到了！
每一个设定都很有意思！杀手夏的动作描写很帅气，仿生人夏五将众人玩弄于鼓掌间的那种嘲讽！军政夏五若即若离的暧昧感和劫后余生的浪漫表白！甜蜜果敢的时尚夏五！地下恋情职场夏五！....... 不论是怎样的背景、怎样的相遇、怎样的矛盾，他们终将奔赴彼此[泪][泪]所以合上H&L之后，封面上的小人与标题反复看。
感谢樊汀@-樊汀汀- 老师一直以来用多样有趣的文字描绘出的各个世界设定中平淡汹涌、华丽朴素、甜蜜悲伤、执着释然的夏五。他们是最好的。樊汀老师是最棒的。
也十分感谢樊汀老师的签名[抱一抱]
Repo for 《Kill your darling》《H&L》
5.2《KYD》
前往上海前就下定决心要向樊汀老师要一份签名，但不确定HL能否买到，于是把KYD带上了，没想到路途中的无信号给了我一个阅读机会。直到上午11点50前读完，酣畅淋漓。是一如既往的冷峻笔风，悲喜交加，以及点燃夏五魂的独特魅力。
《一无所有》中这段五展露情绪的部分看得心一下被提起来，但后续是慢慢放下的，夏对生存意义的找寻，五对夏的爱的执拗，构成了最终两人的厮守[泪]
《kill your darling》算是有标题知结局的预感，不过到最后并没有很强烈的悲伤，反而是顺其自然地以上帝视角和五一起离开了虚幻的世界。事实是，他们终将相遇。这是我感受到的、尾声传递来的一个信息。
5.4《We hate and love in a thousand worlds》
返程前很明确地把这本放进方便取阅的包中，路上看。对这本有格外强烈的宝贝滤镜……因为only前夜安睡中在凌晨3点惊醒。一场《H&L》只剩两本而我前面排了两位同好刚好一人一本，而本人一无所有的噩梦令人痛苦睁眼[允悲]所以当天排队时目标极其明确，直奔E4，得到了！
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感谢樊汀@-樊汀汀- 老师一直以来用多样有趣的文字描绘出的各个世界设定中平淡汹涌、华丽朴素、甜蜜悲伤、执着释然的夏五。他们是最好的。樊汀老师是最棒的。
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#櫻坂46大園玲[超话]##大园玲# 生写扫图预览
欅坂46 大園玲 【2020-SUMMER-09～16】
＊图源：鹤子
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