当人们执着地怀揣种种希望，却被一次次的失望所打击时，心对失望和痛苦的执着不肯放手，内心过于紧绷，精神过于紧张，缺乏安全感地去放大痛苦，不能张弛有度，心就会生病。

我们要学会给内心松绑，让心有呼吸的可能，那么即使在最黑暗的角落，也会被光亮照到，也会感到温暖。

心，实际上没有错。它本质上是清净的，原本也是平静的。若我们无法觉知心是平静的，那是因为它已经被情绪所操控。我们一直向心外看，心外求，就不会清楚地认知到，当下起心动念所带给我们的欺骗性。心向外求，惶惶不安，是这一念；回归自省，让心平稳安宁，也在当下这一念。

自大与自大

人其实就是鬼神的结合体，也可以说是一半是天使一半是魔鬼，也可以说佛魔同体，人神同体，人为人灵，神为本心。

如果一个人站在人的角度，自认为天下笫一了，最大了，这是自大，如果一个人天人合一了，与道相合了，这个人的自大，是自然人就大，域中有四大，道大，天大，地大，人亦大，这时人自大叫做定佛心定佛性，不自大不就是打妄语了吗？不自大不就是心不定吗？我说你自大，是因为你是个凡夫俗子还天天讲法讲道，你说我自大是你没有达到我的境界，你说我天下唯我独尊，我告诉你真的你说小了，你说的天下无非是地球上八十多亿人中，唯我独尊，其实地球都是尘埃，我与道合，我即是道，道即是我，吾心即宇宙，宇宙即吾心，天上地下唯我独尊，因为道为一切一切为道，道外无物，唯我独尊，因为宇宙为吾心，心外无法，心外无物，不唯我独尊吗？这句话站在道中没有毛病，不独就非是道了，所以与三季虫不可语冰。

自大与自大

人其实就是鬼神的结合体，也可以说是一半是天使一半是魔鬼，也可以说佛魔同体，人神同体，人为人灵，神为本心。

如果一个人站在人的角度，自认为天下笫一了，最大了，这是自大，如果一个人天人合一了，与道相合了，这个人的自大，是自然人就大，域中有四大，道大，天大，地大，人亦大，这时人自大叫做定佛心定佛性，不自大不就是打妄语了吗？不自大不就是心不定吗？我说你自大，是因为你是个凡夫俗子还天天讲法讲道，你说我自大是你没有达到我的境界，你说我天下唯我独尊，我告诉你真的你说小了，你说的天下无非是地球上八十多亿人中，唯我独尊，其实地球都是尘埃，我与道合，我即是道，道即是我，吾心即宇宙，宇宙即吾心，天上地下唯我独尊，因为道为一切一切为道，道外无物，唯我独尊，因为宇宙为吾心，心外无法，心外无物，不唯我独尊吗？这句话站在道中没有毛病，不独就非是道了，所以与三季虫不可语冰。