昨晚的校友会活动，是一场让人心灵得到慰藉的盛会。来自伦敦政经学院、剑桥大学、南加州大学和沃顿商学院的校友们齐聚一堂，共同体验了一场深度正念冥想放松减压之旅。在这场活动中，我们不仅学会了日常锻炼的方法，改善睡眠、情绪和专注力，还现场体验了深度减压，这对我们这些海归高管来说真是一大福音！

活动的亮点之一是最后的讨论环节。在这场讨论中，我们仿佛进入了一种“集体心流”的状态。在这个特殊的时刻，我们分享了自己最深度的思考和困惑，并在本真自我的层面碰撞出火花。这让人不禁想起古希腊哲学家亚里士多德的一句话：“人是理性的动物”。在冥想的过程中，我们回归到了这个最本质的自我，找到了内在的平静与和谐。

正如迈克·A.辛格在《臣服试验》中所说：“当你放下控制，不再试图改变现实，你就会发现，生活其实比你想象的要美好得多。”在这个快节奏的时代里，让我们放下心中的焦虑和不安，接受生活的安排，享受每一个当下。只有这样，我们才能找到真正的幸福和满足。

那么，究竟什么样的活动才能将社群凝聚到一起呢？许多社群运营负责人都在思考这个问题。或许，我们需要找到那些对大家真正有用的话题，触及大家普遍痛点；同时，也要关注社会流行趋势，避免一般性的附庸风雅；更重要的是，我们要促进真诚的交流，打开大家内心的感受。只有这样，我们才能创造一个真正有意义的社群。正如美国著名心理学家威廉·詹姆斯所说：“友谊是人生的调味品，也是人生的止痛药。”在这个快节奏的时代里，让我们用友谊来温暖彼此的心灵，共同成长。

家宴，一边吃，一边聊，一边抽烟，一边喝茶，吃完了主食，吃甜食，再煮奶茶或者汤圆。继续聊。

这些天侄子在我家，我们延续着设计院的传统模式，吃饭，聊天，谈心，谈社会热点，关注社会民生，聊职场，聊人生，聊到孔乙己，聊作家，聊历史地理，再聊音乐聊的过程很长，一般情况从午饭聊到了傍晚。

五个小时过去了，屋子里面云雾缭绕，有菜味，有酒味，有烟味，有茶味，还有欢声笑语，生活疲惫，职场疲惫，在聊的过程中释放出来，缓解中如释重负，家宴就是起到了这样的作用。

我问侄子，明年四月份还来吗？他立刻回答来，一定来。明年把姐姐也叫来一起聚。

#寻美中国#【 内蒙古正能量网络人士和自由职业人士共同签订《传播正能量公约》】#寻美内蒙古#

3月28日，全区正能量网络人士暨自由职业人士统战工作座谈会在呼和浩特召开，来自全区各界的近百名网络人士和自由职业人士参加会议。与会人员共同签订了《传播正能量公约》，郑重承诺：“拥护党的领导，热爱伟大祖国，自觉遵纪守法；建设亮丽北疆，宣传魅力内蒙，服务两件大事；传播先进文化，促进民族团结，铸牢永记心间；文明上网用网，提倡互相尊重，网聚诚信力量；倡导理性发声，摒弃攻击谩骂，促进和谐共处；维护网络安全，远离网络谣言，共筑清朗空间；关注国计民生，履行社会责任，展现新阶风采。”

《传播正能量公约》是由受邀参会的V影响内蒙古工作室理事会成员@刘华峰 @诺恩吉雅HL @草原好安达 @大草原上的羊粪蛋蛋 @王松筠 共同发起的，希望通过公约的签订团结更多的正能量网络人士，展示新阶新作为，体现新阶新担当，贡献新阶新力量。工作室自成立以来服务于自治区、各盟市旗县党委政府的重大宣传活动和地方品牌、文旅推广，同时关注社会民生，监督政府行政部门的服务能力，传递百姓呼声，被誉为“网络红色轻骑兵”。工作室成员始终致力于当好正能量的传播者、内蒙古发展的代言人和网络空间的守护者，今后还将充分发挥我们引领力强、传播力广、影响力大的独特优势，继续讲好内蒙古故事，传播内蒙古声音，展示内蒙古形象，为内蒙古办好两件大事贡献力量，共同谱写祖国北疆高质量发展崭新篇章。 https://t.cn/z8ATYjW