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枸杞子，是家喻户晓的药食两宜的中药材。有滋补肝肾、明目、润肺的功效。
我国古代医学家很早就发现了它的药用价值。从汉代起久应用于临床。唐代诗人刘禹锡曾有诗盛赞枸杞：
『僧房药材依寒井，井有清泉药有灵。枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功能甘露味，还知一勺可延龄』。
枸杞子，性平，味甘。归肝、肾、肺经。适用于血虚，阳虚体质。在选购的时候以颜色红润、颗粒饱满、肉厚者为佳。
将枸杞子一小把，以及红枣3枚放入水杯中，开水冲泡服用。
枸杞原浆
是近年来备受瞩目的养颜圣品，其被誉为唤醒肌肤的奇迹。枸杞原浆以天然的枸杞为主要成分，富含丰富的维生素C、E和多种抗氧化剂，具有卓越的保健功效。
首先，枸杞原浆具有出色的美容功效。它能够改善肤色暗沉、干燥和粗糙等问题，使肌肤恢复光彩。同时，枸杞原浆对于皮肤弹性的提升和细纹的淡化也有明显的效果，让肌肤重现年轻的光泽。
其次，枸杞原浆有助于提升免疫力和延缓衰老。其中所含的抗氧化剂能够中和自由基，减少细胞氧化损伤，从而增强身体的抵抗力。此外，枸杞原浆还可以促进血液循环，提高新陈代谢，有效防止皱纹的产生，延缓衰老过程# 养生就是养健康##宁夏中宁枸杞##枸杞原浆#

推荐绘本图书|美丽中国·从家乡出发《宁夏正在说》

作者: 李学斌著  赵欣玲绘
出版社: 中国少年儿童出版社
出版年: 2019-12
适读年龄：5 ---12岁
馆藏地：巴林左旗图书馆娜荷芽亲子阅览室

推荐理由：
以“宁夏”为人称的口吻，以日记的形式，将不可不知的家乡特色娓娓道来：

塞上江南，神奇宁夏，有美景
六月宁夏好风光，银川平原稻花香
泛舟沙湖看碧水蓝天，不是江南胜似江南
羊皮筏，沙坡头，黄河美景你不能错过

好吃好喝，特色宁夏，有美食
天下枸杞出宁夏，中宁枸杞甲天下
油饼、馓子、八宝茶、手抓羊肉、清炖黄河大鲤鱼……

又唱又跳，欢乐宁夏，有民俗
社火，燎骚干，“花儿”，好玩有趣，老少都爱

时光隧道，神秘宁夏，有历史
水洞沟遗址，再现三万年前远古人类生活场景
贺兰山岩画，印刻中国古代北方少数民族的古老故事
西夏陵，解锁“丝绸之路上消失的神秘王国” 
须弥山石窟，诉说古“丝绸之路”的文化变迁

红色记忆，宁夏精神，有力量
六盘山上高峰，红旗漫卷西风
将台堡，忆往昔峥嵘岁月

内容简介:
《宁夏正在说/美丽中国从家乡出发》展现了黄河美景、银川平原、沙湖、水洞沟遗址、贺兰山岩画、西夏陵、六盘山、将台堡红军会师纪念碑、须弥山石窟、银川城以及“放火节”、“花儿”、宁夏特产枸杞、宁夏美食等宁夏独特的人文风貌、风景名胜和物产，旨在让孩子了解宁夏，感受宁夏的魅力，抒发对祖国、对家乡的热爱，增强他们的归属感和自豪感，培养他们的文化自信。
编辑：娜日苏