肉炒木耳
备料：
肉切片、胡萝卜、青椒切片，木耳用温水、盐淀粉手抓洗净，再用温水加少许盐、醋泡木耳，手抓抓泡一会木耳开的快，泡开后再洗一下控水备用，切葱姜蒜，准备水淀粉（看图）
制作：
起锅倒适量油，油开放葱姜出味放肉，大火翻炒变色放十三香、生抽3匙、蚝油1匙、放木耳适量盐、胡萝卜、青椒继续翻炒，放一匙水淀粉翻炒，放蒜、再放少许味精出锅。
它是一道充满激情的菜，美味离不开烟火气，必须要用大火快速翻炒
嘻嘻，我这里是煮好的骨头肉
#365天早餐不重样[超话]##每秒都值得记录##小红书爆款美食 ##美食 ##记录生活 ##生活碎片 ##日常碎片PLOG##每日美食分享 ##一人食吃什么 ##人间烟火气 ##晚餐 ##人间美味 ##简简单单又一餐##早饭吃什么 ##晚餐吃什么 ##美食教程##今天晚餐长这样 ##人间观察员激励计划 ##春日好食光 ##唯有美食可以治愈一切 ##爱生活爱美食 ##快乐的吃货 ##唯有美食可以治愈一切 ##每秒都值得记录 ##今天吃什么呢 ##我的美食日记 ##美食日常 ##生活 ##晚饭 ##年胃不能停 ##学做菜 ##每日美食分享 ##今天吃什么呢##今天的早餐长这样 ##浪漫生活的记录者 ##午餐 ##美食制作 ##人间美味 ##好好吃饭 ##热气腾腾的三餐 ##午饭吃什么 ##大家的春节 ##我妈过年杀疯了##美食教程 ##吃了甜食会开心 ##晒晒我家的年夜饭 ##过年##美食教程##美食分享##不可辜负的美食##我的美食日记##城市味蕾战##好好吃饭##厨艺教程##唯有美食不可辜负##美食时刻##早餐##美食教程##美食治愈系##家常菜##今天中午吃什么##天天晒早餐##美食vlog##一人食##日食记##365天早餐不重样[超话]##日常碎片plog##我的美食日记##365天早餐不重样[超话]##摄影##手机摄影##随手拍##365天早餐不重样[超话]##365天早餐不重样[超话]##365天早餐不重样[超话]##摄影v计划##365天早餐不重样[超话]##美食摄影##摄影##拍照#
备料：
肉切片、胡萝卜、青椒切片，木耳用温水、盐淀粉手抓洗净，再用温水加少许盐、醋泡木耳，手抓抓泡一会木耳开的快，泡开后再洗一下控水备用，切葱姜蒜，准备水淀粉（看图）
制作：
起锅倒适量油，油开放葱姜出味放肉，大火翻炒变色放十三香、生抽3匙、蚝油1匙、放木耳适量盐、胡萝卜、青椒继续翻炒，放一匙水淀粉翻炒，放蒜、再放少许味精出锅。
它是一道充满激情的菜，美味离不开烟火气，必须要用大火快速翻炒
嘻嘻，我这里是煮好的骨头肉
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家常小炒豆
备料：
一碗豆，黄，黑豆各一半多放点水，泡24小时生一点小牙好吃，然后豆子洗三遍，肉放多少适量，五花肉切小丁，葱姜切丝
1个胡萝卜切小丁，青尖椒1个，紫圆葱半个切小块。
制作：
起锅倒油适量，油开放葱姜出味放肉丁翻炒变色出味，放十三香，3匙生抽，1匙蚝油，放入豆子加入1匙盐翻炒，再加水跟豆子一平翻炒，盖上锅炖炒水少一些，放胡萝卜丁继续翻炒一会入味，放青椒，圆葱大火快速翻炒几下，放入适量味精出锅。真的很好吃越越香。
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备料：
一碗豆，黄，黑豆各一半多放点水，泡24小时生一点小牙好吃，然后豆子洗三遍，肉放多少适量，五花肉切小丁，葱姜切丝
1个胡萝卜切小丁，青尖椒1个，紫圆葱半个切小块。
制作：
起锅倒油适量，油开放葱姜出味放肉丁翻炒变色出味，放十三香，3匙生抽，1匙蚝油，放入豆子加入1匙盐翻炒，再加水跟豆子一平翻炒，盖上锅炖炒水少一些，放胡萝卜丁继续翻炒一会入味，放青椒，圆葱大火快速翻炒几下，放入适量味精出锅。真的很好吃越越香。
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肉炒瓜片
备菜：
两根黄瓜切菱形片，肉放适量切片，葱姜切丝，蒜切颗粒，红辣椒一个切滚刀块，紫圆葱半个切片
制作
起锅倒适量油，油开放葱姜出味后，放肉快速翻变色，放入生抽二匙，一匙蚝油，一小半匙白糖翻炒，倒入黄瓜，红辣椒，圆葱大火翻炒，再放少半匙盐，放蒜快速翻炒几下，放少许味精出锅。
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备菜：
两根黄瓜切菱形片，肉放适量切片，葱姜切丝，蒜切颗粒，红辣椒一个切滚刀块，紫圆葱半个切片
制作
起锅倒适量油，油开放葱姜出味后，放肉快速翻变色，放入生抽二匙，一匙蚝油，一小半匙白糖翻炒，倒入黄瓜，红辣椒，圆葱大火翻炒，再放少半匙盐，放蒜快速翻炒几下，放少许味精出锅。
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