别怕嘲笑，别怕丢脸
人活着，不要怕被嘲笑，不要怕丢脸，要敢于自嘲，要学会放下面子，敢于丢脸。别人越是嘲笑你，你越要努力优秀自己，为自己争口气；别人看不起你，你不要在意，不可自卑，努力做好自己就可以了。
做人就是这样，你不可能让所有人都满意，但你一定要让自己满意，不要怕，让别人去笑吧，让别人去说吧，别把面子看的太重。只要你不怕别人嘲笑，嘲笑从哪里来，就回到哪里去；只要你不怕丢脸，你的内心就会变得更强大。
人活着，不要怕被嘲笑，不要怕丢脸，要敢于自嘲，要学会放下面子，敢于丢脸。别人越是嘲笑你，你越要努力优秀自己，为自己争口气；别人看不起你，你不要在意，不可自卑，努力做好自己就可以了。
做人就是这样，你不可能让所有人都满意，但你一定要让自己满意，不要怕，让别人去笑吧，让别人去说吧，别把面子看的太重。只要你不怕别人嘲笑，嘲笑从哪里来，就回到哪里去；只要你不怕丢脸，你的内心就会变得更强大。
人在年轻的时候，最核心的能力是什么？[鲜花]
1、读懂一个人的能力
读一个人，要读他的行动，而不是读他的话。
2、敢于「发光」的能力。
大多数情况下，沉默不是美德，而是懦弱，敢于展现自我才是美德。擅于展现自己人格魅力的人，往往能带领团队一起向前，总是沉默木讷的人，要么会被人觉得很高冷，要么会被认为没出息。
敢于行动和发光才是提高你人格魅力最好的方法，几天可能看不出来什么，但几年过去，你的积极扩散到一定程度，会有许多人愿意跟你去打拼。
3、不「怕」的能力
不要怕！怕学车，你就错过了自驾游的快乐。怕社交，你就错过了志同道合的朋友。怕工作上的困难，你就错过了升职加薪的机会。人生赛场上，你要是怕，便将一无所获。不要怕失败，只看不做的人，不会失败，但也别想成功。造船是为了远航，永远停靠港口的那些船只是很安全，但它们不是废了，就是过时了。
4、不「拖」的能力
不喜欢当下的工作，马上换，每拖一分你勇气就少一分。自己知道是不好的行为，比如赖床、刷抖音，马上停下来，每拖一分你就陷入深一分。杀掉拖延症最好的方法，就是先干10分钟再说。
5、将自己视为生死大敌的能力。
不自律的人，别把优秀的同龄者、游戏、抖音、各种娱乐活动当成你的敌人，你的敌人永远只有你自己和控制你情绪的大脑。
请记住！持续的努力和珍惜时间是你真正的筹码，人生路上，慢慢跑，过几年你会发现，只要你还在跑，回过头去已经没什么人了，因为大多数人喜欢抱怨，喜欢自暴自弃，他们要么坐下休息，要么往回走了，很多时候，你并没有多少对手。
人生路上，怕的不是起点低，怕的是认不清自己。怕的不是敌人多，怕的是不知道敌人在哪里。
学会将自己视为生死大敌，且持续性自我优化，是成长的第一步。当年拿出来就能装逼的苹果5已经被淘汰了，因为它的硬件失去了优化的机会。人也一样，一旦停止不前，就会被时代的车轮碾压过去。每周看一本新书、每个月参加一次培训、每年去国外看一看。
遇到不懂就百度查，遇到困难就去克服，要有「山挡我开山，水来我造船」的决心，和自己死磕，做一个不断更新系统的人，你便能坐在时代的巨车上，跟优秀的人碰杯或者争吵。
6、「反思」的能力。
失败不是成功之母，只有对失败的反思才能增加成功的概率。你要反思当时做决策时的思考过程，究竟是哪个环节出了问题，最终导致的失败？现在如果重来你会怎样做，这些对失败的反思会让你快速成长，不再稚嫩。
7、听信「自己内心」的能力。
选择专业、选择公司、选择跟谁结婚，听自己的，那些老一辈的建议，可以很尊重地听，但不要影响你的判断，他们许多人连自己的一生都没过好，却总喜欢给别人讲大道理，如果你不想跟他们活得一样，就去选择自己的路走，会很难，但走着走着会越来越顺畅。
8、感恩的能力。
感恩能让人身心愉悦健康。“春天感谢冬天，给他萌芽，夏天感谢春天，给他绽放，秋天感谢夏天，给他耕耘，冬天感谢秋天，给他安详。我感谢你，给我的回答点了个赞，谢谢你。”
9、高效利用时间的能力。
时间不是财富，对时间的高效利用才能增加生活的幸福指数。把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西，这些时间反而成了你的负债。你要学会思考时间的利用与管理，如果昨天的时间再给你重新使用，你会拿去做什么？深度反思具体问题，对于成年人的进步具有重大的意义。
10、「带刺」的能力。
面对侵犯你权益的人，要带刺，你的刺越坚硬，越雷霆万钧，那软蛋就越不敢侵犯你。人们喜欢挑软柿子捏，而遇到巨兽，他们会认怂。
11、「猛」于执行的能力。
好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
12、长期坚持阅读的能力
大量阅读、持续阅读，古今中外、文学小说，都可以多读。不是要让你能在朋友圈发一些文艺矫情的句子，而是当你广泛阅读到一定程度的时候，你的谈吐和气质会自然而然让人感到舒服。读书是最低成本的成长方式，那些年轻轻轻便有所成就的人，往往是那些在别人打游戏时独自去图书馆的人。
13、持续努力的能力。
持续努力是解决大部分问题的核心。把一件小事情做好，带给你正向的反馈，然后你再完成一件小事，再完成一件，信心就是这样树立起来的，日积月累，自然会成为更好的自己。一遇到问题就偷懒，然后自责，努力一会又放弃，回到原点，大多数人的失败，就是从小事偷懒开始。
14、「平静」内心的能力。
每逢大事要有静气，沉稳的人会给别人带来安全感，遇到问题先解决情绪再解决事情，别急着下结论，思考—分析—观察反馈，你越冷静越能想到好办法，越镇定敌人越慌张。
15、果断拒绝的能力。
当别人请你帮忙时，你犹豫了，就果断拒绝，磨磨蹭蹭会让对方觉得有希望，当你想了一段时间再拒绝后，对方会更失望。学会果断拒绝，是一个成年人必须精研的课程。
16、不卑不亢的能力。
任何时候不必给别人点头哈腰，不卑不亢是最好的人生状态，越卑微的人越容易被欺负，还是那句话，人都喜欢挑软柿子捏。
17、懂得理财的能力。
学会打造你的被动赚钱机器，当你的被动赚钱机器超出你的日常支出，这于你而言便是财务自由。挑水重要，但挖井更重要，投资理财完全可以尝试，别守着一份死工资。
18、保持「正向」的能力。
正能量可以撬动你的挫折，一个持续积极的人，失败一定是暂时的，而成功是必然的。
19、马上「改变」的能力。
你想要的改变，没有从现在开始，就永远不会开始。好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
而能看到这里，说明你是一个优秀的思考者，因为你已经在思考和消化这些道理，接下来就是下定决心行动而已。改变自己，第一步先从给这篇回答点个赞开始！把你学到和感悟到的，灵活运用到生活中去。
20、送你一句我始终很喜欢的话：“你的想法会大幅度影响你的行为。当你的大脑告诉你“做不了”，你却仍然选择行动，结果就会开始改变。”（转）
1、读懂一个人的能力
读一个人，要读他的行动，而不是读他的话。
2、敢于「发光」的能力。
大多数情况下，沉默不是美德，而是懦弱，敢于展现自我才是美德。擅于展现自己人格魅力的人，往往能带领团队一起向前，总是沉默木讷的人，要么会被人觉得很高冷，要么会被认为没出息。
敢于行动和发光才是提高你人格魅力最好的方法，几天可能看不出来什么，但几年过去，你的积极扩散到一定程度，会有许多人愿意跟你去打拼。
3、不「怕」的能力
不要怕！怕学车，你就错过了自驾游的快乐。怕社交，你就错过了志同道合的朋友。怕工作上的困难，你就错过了升职加薪的机会。人生赛场上，你要是怕，便将一无所获。不要怕失败，只看不做的人，不会失败，但也别想成功。造船是为了远航，永远停靠港口的那些船只是很安全，但它们不是废了，就是过时了。
4、不「拖」的能力
不喜欢当下的工作，马上换，每拖一分你勇气就少一分。自己知道是不好的行为，比如赖床、刷抖音，马上停下来，每拖一分你就陷入深一分。杀掉拖延症最好的方法，就是先干10分钟再说。
5、将自己视为生死大敌的能力。
不自律的人，别把优秀的同龄者、游戏、抖音、各种娱乐活动当成你的敌人，你的敌人永远只有你自己和控制你情绪的大脑。
请记住！持续的努力和珍惜时间是你真正的筹码，人生路上，慢慢跑，过几年你会发现，只要你还在跑，回过头去已经没什么人了，因为大多数人喜欢抱怨，喜欢自暴自弃，他们要么坐下休息，要么往回走了，很多时候，你并没有多少对手。
人生路上，怕的不是起点低，怕的是认不清自己。怕的不是敌人多，怕的是不知道敌人在哪里。
学会将自己视为生死大敌，且持续性自我优化，是成长的第一步。当年拿出来就能装逼的苹果5已经被淘汰了，因为它的硬件失去了优化的机会。人也一样，一旦停止不前，就会被时代的车轮碾压过去。每周看一本新书、每个月参加一次培训、每年去国外看一看。
遇到不懂就百度查，遇到困难就去克服，要有「山挡我开山，水来我造船」的决心，和自己死磕，做一个不断更新系统的人，你便能坐在时代的巨车上，跟优秀的人碰杯或者争吵。
6、「反思」的能力。
失败不是成功之母，只有对失败的反思才能增加成功的概率。你要反思当时做决策时的思考过程，究竟是哪个环节出了问题，最终导致的失败？现在如果重来你会怎样做，这些对失败的反思会让你快速成长，不再稚嫩。
7、听信「自己内心」的能力。
选择专业、选择公司、选择跟谁结婚，听自己的，那些老一辈的建议，可以很尊重地听，但不要影响你的判断，他们许多人连自己的一生都没过好，却总喜欢给别人讲大道理，如果你不想跟他们活得一样，就去选择自己的路走，会很难，但走着走着会越来越顺畅。
8、感恩的能力。
感恩能让人身心愉悦健康。“春天感谢冬天，给他萌芽，夏天感谢春天，给他绽放，秋天感谢夏天，给他耕耘，冬天感谢秋天，给他安详。我感谢你，给我的回答点了个赞，谢谢你。”
9、高效利用时间的能力。
时间不是财富，对时间的高效利用才能增加生活的幸福指数。把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西，这些时间反而成了你的负债。你要学会思考时间的利用与管理，如果昨天的时间再给你重新使用，你会拿去做什么？深度反思具体问题，对于成年人的进步具有重大的意义。
10、「带刺」的能力。
面对侵犯你权益的人，要带刺，你的刺越坚硬，越雷霆万钧，那软蛋就越不敢侵犯你。人们喜欢挑软柿子捏，而遇到巨兽，他们会认怂。
11、「猛」于执行的能力。
好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
12、长期坚持阅读的能力
大量阅读、持续阅读，古今中外、文学小说，都可以多读。不是要让你能在朋友圈发一些文艺矫情的句子，而是当你广泛阅读到一定程度的时候，你的谈吐和气质会自然而然让人感到舒服。读书是最低成本的成长方式，那些年轻轻轻便有所成就的人，往往是那些在别人打游戏时独自去图书馆的人。
13、持续努力的能力。
持续努力是解决大部分问题的核心。把一件小事情做好，带给你正向的反馈，然后你再完成一件小事，再完成一件，信心就是这样树立起来的，日积月累，自然会成为更好的自己。一遇到问题就偷懒，然后自责，努力一会又放弃，回到原点，大多数人的失败，就是从小事偷懒开始。
14、「平静」内心的能力。
每逢大事要有静气，沉稳的人会给别人带来安全感，遇到问题先解决情绪再解决事情，别急着下结论，思考—分析—观察反馈，你越冷静越能想到好办法，越镇定敌人越慌张。
15、果断拒绝的能力。
当别人请你帮忙时，你犹豫了，就果断拒绝，磨磨蹭蹭会让对方觉得有希望，当你想了一段时间再拒绝后，对方会更失望。学会果断拒绝，是一个成年人必须精研的课程。
16、不卑不亢的能力。
任何时候不必给别人点头哈腰，不卑不亢是最好的人生状态，越卑微的人越容易被欺负，还是那句话，人都喜欢挑软柿子捏。
17、懂得理财的能力。
学会打造你的被动赚钱机器，当你的被动赚钱机器超出你的日常支出，这于你而言便是财务自由。挑水重要，但挖井更重要，投资理财完全可以尝试，别守着一份死工资。
18、保持「正向」的能力。
正能量可以撬动你的挫折，一个持续积极的人，失败一定是暂时的，而成功是必然的。
19、马上「改变」的能力。
你想要的改变，没有从现在开始，就永远不会开始。好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
而能看到这里，说明你是一个优秀的思考者，因为你已经在思考和消化这些道理，接下来就是下定决心行动而已。改变自己，第一步先从给这篇回答点个赞开始！把你学到和感悟到的，灵活运用到生活中去。
20、送你一句我始终很喜欢的话：“你的想法会大幅度影响你的行为。当你的大脑告诉你“做不了”，你却仍然选择行动，结果就会开始改变。”（转）
#情感# #爱情# 不甘寂寞偷吃被老公抓住，接下来的我何去何从？
粉丝咨询：
婚姻早过了七年之痒，老公是很爱我的，这两年老公去外地上班，分开时间长了，我觉得感情也变得淡了。我一个人在家，近两个月上网时认识了网友，如很多故事一样的出轨了，当时真的是觉得是很幸福，觉得双方彼此喜欢就在一起了，没想过那么多，甚至也没想到过以后。
可怕的事发生了，我和情人有一次在一起时被突然回来的老公发现了，当时老公很生气，拼命想打情人，我死命拉住了，没出什么大事，情人走了。
之后老公很生气，很愤怒，觉得对我那么好，却换来我的背叛。他不打我，但是比打我还让我恐惧，我知道他在气头上，知道一切全是我的错，他一直在问我情人的情况，好像要找那人报仇，我一想到这就害怕，怕他出点什么事，那我也活不成了，可我越是不说情人的事，他越觉得我在保护那人。
我承认我是个坏女人，请过路的人先别急着拍砖，帮我想想解决的办法吧，求求大家帮帮我吧。再一个我觉得这件事让我想清楚了，我和老公是过不到一起了，我想离了，可是不敢说，我觉得他一时接受不了。我该怎么办？
导师解答：
首先，你不要背负精神枷锁，出轨不是犯罪！人人都有出轨的可能，包括你丈夫。为什么这么说呢？因为爱情是不自控的，来了就来了，去了就去了，没有人可以控制爱情像控制电脑开关一样。当你被丘比特的箭射中，你就被爱情控制了，这可以说是人性的弱点。现行法律对人性的弱点是很宽容的，你出轨了，法律不会制裁你，而且，即便你丈夫向法院控告你出轨，他也必须承担没能力吸引你的责任。只要你敢于承担出轨的后果，道德上的谴责也不会很强烈，衡量一个人的道德水准本就不应该把压抑情欲作为考量依据，而应该把对他人对社会的善作为衡量标准。现在，摆在你面前问题是，如何承担出轨的后果。
中国有句老话：劝和不劝分，但在你的问题上，我劝分——不是劝你们马上离婚，而是劝你先搬出去单独住。婚姻的第一需要不是幸福而是安全，你现在已经很不安全了。你的出轨动摇了你们婚姻的基石，破坏性之大不亚于一场大地震，紧急避难是你马上应该做的。你如果以为自己做小伏低就能在短时间内平复你丈夫的创伤，那就是高估了你的能力，而且还很可能把你丈夫人性中恶的一面引出来，他以前对你有多好，接下来就会对你有多坏，并且很快上瘾，他的施虐还会常常伴随着自虐，这会加重对你的精神折磨。如果你不赶快自救，你老公精神世界的大地震就会在你身上衍生出严重的次生灾害。为了避免这一切的发生，你应当走为上策。
不是所有的男人在知道老婆出轨之后都像你老公那样崩溃性反应，越是性格开朗交际能力强的男人越不会走极端，越是性格内向思想保守的男人越容易走向反面。像你老公这样的男人是把家庭当做生命源泉的，他在外部世界的不如意都能从你这里得到慰籍、找回自信、获得平衡。你这一出轨让他的生命源泉瞬间枯竭，他就像一个免疫系统彻底崩溃的人立刻疾病缠身，他性格中的缺点，为人处事的失败，事业的不顺立刻被放大千万倍，像巨石一样向他砸来。所以，你不要以为他现在的痛苦仅仅因为你出轨，更不要天真的以为你只要好好弥补他，加倍对他好，就能让他不痛苦。你是应该承担责任，但无须为他本身的缺陷和不足买单！
你在走之前要和他好好谈一次，坦率告诉他你对生活不满，你想改变，并且真诚地向他道歉，表示愿意为自己的行为负责，如果离婚的话，条件他先提，你愿意在经济上给他一些补偿。依照你老公的性格，他看你去意已决，一定会哭着求你，会对你说已经原谅你了，只要你好好过日子就当什么也没发生，他甚至还会向你认错，说他没有好好关心你才导致你出轨。你听到这些千万不要信以为真，因为他根本做不到！他的潜意识里对你仍然有强烈的占有欲望，你背叛了他，可你仍然是属于他的，你既是伤害他的罪魁祸首，又是他的救命稻草，他不让你走的举动将会是很疯狂的。如果你预计自己招架不住，就可以偷偷的走，然后打个电话给他，告知你的去向。
婚姻不是牢笼，你有权利重新选择自己的生活，只是接下来的一切都必须你自己面对。基本上你是没有回头路可走，只能往前闯。即便你老公让你的亲友都知道了你出轨，让你脸面全无，你也没有资格恨他，因为你错在先，他要泄愤，心理才会平衡，不至于疯掉。你如果做不到净身出户，就不要怕丢脸和他打官司。如果你软弱，害怕做离婚女人，害怕孤独，又回到他身边，你的结局将是悲惨的。你应该吸取教训：女人出轨的后果往往是毁灭性的，与其战战兢兢的出轨，不如勇敢走出婚姻，重新开始新的生活。
粉丝咨询：
婚姻早过了七年之痒，老公是很爱我的，这两年老公去外地上班，分开时间长了，我觉得感情也变得淡了。我一个人在家，近两个月上网时认识了网友，如很多故事一样的出轨了，当时真的是觉得是很幸福，觉得双方彼此喜欢就在一起了，没想过那么多，甚至也没想到过以后。
可怕的事发生了，我和情人有一次在一起时被突然回来的老公发现了，当时老公很生气，拼命想打情人，我死命拉住了，没出什么大事，情人走了。
之后老公很生气，很愤怒，觉得对我那么好，却换来我的背叛。他不打我，但是比打我还让我恐惧，我知道他在气头上，知道一切全是我的错，他一直在问我情人的情况，好像要找那人报仇，我一想到这就害怕，怕他出点什么事，那我也活不成了，可我越是不说情人的事，他越觉得我在保护那人。
我承认我是个坏女人，请过路的人先别急着拍砖，帮我想想解决的办法吧，求求大家帮帮我吧。再一个我觉得这件事让我想清楚了，我和老公是过不到一起了，我想离了，可是不敢说，我觉得他一时接受不了。我该怎么办？
导师解答：
首先，你不要背负精神枷锁，出轨不是犯罪！人人都有出轨的可能，包括你丈夫。为什么这么说呢？因为爱情是不自控的，来了就来了，去了就去了，没有人可以控制爱情像控制电脑开关一样。当你被丘比特的箭射中，你就被爱情控制了，这可以说是人性的弱点。现行法律对人性的弱点是很宽容的，你出轨了，法律不会制裁你，而且，即便你丈夫向法院控告你出轨，他也必须承担没能力吸引你的责任。只要你敢于承担出轨的后果，道德上的谴责也不会很强烈，衡量一个人的道德水准本就不应该把压抑情欲作为考量依据，而应该把对他人对社会的善作为衡量标准。现在，摆在你面前问题是，如何承担出轨的后果。
中国有句老话：劝和不劝分，但在你的问题上，我劝分——不是劝你们马上离婚，而是劝你先搬出去单独住。婚姻的第一需要不是幸福而是安全，你现在已经很不安全了。你的出轨动摇了你们婚姻的基石，破坏性之大不亚于一场大地震，紧急避难是你马上应该做的。你如果以为自己做小伏低就能在短时间内平复你丈夫的创伤，那就是高估了你的能力，而且还很可能把你丈夫人性中恶的一面引出来，他以前对你有多好，接下来就会对你有多坏，并且很快上瘾，他的施虐还会常常伴随着自虐，这会加重对你的精神折磨。如果你不赶快自救，你老公精神世界的大地震就会在你身上衍生出严重的次生灾害。为了避免这一切的发生，你应当走为上策。
不是所有的男人在知道老婆出轨之后都像你老公那样崩溃性反应，越是性格开朗交际能力强的男人越不会走极端，越是性格内向思想保守的男人越容易走向反面。像你老公这样的男人是把家庭当做生命源泉的，他在外部世界的不如意都能从你这里得到慰籍、找回自信、获得平衡。你这一出轨让他的生命源泉瞬间枯竭，他就像一个免疫系统彻底崩溃的人立刻疾病缠身，他性格中的缺点，为人处事的失败，事业的不顺立刻被放大千万倍，像巨石一样向他砸来。所以，你不要以为他现在的痛苦仅仅因为你出轨，更不要天真的以为你只要好好弥补他，加倍对他好，就能让他不痛苦。你是应该承担责任，但无须为他本身的缺陷和不足买单！
你在走之前要和他好好谈一次，坦率告诉他你对生活不满，你想改变，并且真诚地向他道歉，表示愿意为自己的行为负责，如果离婚的话，条件他先提，你愿意在经济上给他一些补偿。依照你老公的性格，他看你去意已决，一定会哭着求你，会对你说已经原谅你了，只要你好好过日子就当什么也没发生，他甚至还会向你认错，说他没有好好关心你才导致你出轨。你听到这些千万不要信以为真，因为他根本做不到！他的潜意识里对你仍然有强烈的占有欲望，你背叛了他，可你仍然是属于他的，你既是伤害他的罪魁祸首，又是他的救命稻草，他不让你走的举动将会是很疯狂的。如果你预计自己招架不住，就可以偷偷的走，然后打个电话给他，告知你的去向。
婚姻不是牢笼，你有权利重新选择自己的生活，只是接下来的一切都必须你自己面对。基本上你是没有回头路可走，只能往前闯。即便你老公让你的亲友都知道了你出轨，让你脸面全无，你也没有资格恨他，因为你错在先，他要泄愤，心理才会平衡，不至于疯掉。你如果做不到净身出户，就不要怕丢脸和他打官司。如果你软弱，害怕做离婚女人，害怕孤独，又回到他身边，你的结局将是悲惨的。你应该吸取教训：女人出轨的后果往往是毁灭性的，与其战战兢兢的出轨，不如勇敢走出婚姻，重新开始新的生活。
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