发现个新奇玩意儿 嚼嚼奶昔[doge]
直接瓶里加温水shake一下，就能当代餐吃！一瓶300卡左右～吃完能饱腹4～5小时
还是我的老搭档黑芝麻核桃胜出！用牛奶泡很香，稠稠滑滑的，居然还加了麦片，就不那么单调了！！
对了 玫瑰酥糖你们吃过吗！我口味真的越来越老年化了[拜拜][拜拜]…就是一层层粉堆起来的，不用抿就化了 very香甜！！还有地方是脆脆的糖片，有点喜欢呢[害羞]
#苏州美食[超话]#
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我把一年的周期分为5个大周期左右，每个周期有50个交易日左右，这50个交易日分为5-7个小周期，而每个小周期的时间一般为7-12个交易日，近期我经历过的最长的小周期也就是贵州燃气那一波的12个交易日。
而这循环的全过程5-7个小周期我把他分为低位超跌期，低位发展期，趋势偏好期，
以上基本上就是王朝倒塌后容易形成的几个割据势力，具体到细节这些势力是如何容易造成亏损的。
首先：持续性不行，要不追不进去，要不一追就容易被套。
其次，有人会说那就潜伏，这个难度很大，王朝的残余势力会形成分化，各怀鬼胎，没有主心骨，形成主线里的很多分支，而一些有威望的老势力也不只是一个，也会有好几个，冒出的新势力又会出现不同的，也就是每个分支里面也会出现分支，这么多分支你潜伏哪个？他们的势力是相互消耗的，这个强势也行哪个就弱势，选中的概率可能是10分之一，在你没有选中的时候可能你的持仓是弱势的，就算等来你的分支强势，那也许只能为前期的弱势解套，甚至还不能解套。所以难度很大。即使你看懂了，但是你把握好每个环节上的节奏几乎没有可能。
另外，突发性，那么多割据势力，谁借到点东风，谁短期就能够突发强势一些，今天这个强一点，明天那个强一点，而这种突发性又有不确定性，难度依然很大。
所以说，王朝倒塌之后，机会看似还有很多，很多有火苗的势力都会在短期里可能表现一下，这些机会你能看懂，但是你却难以把握的住。即使其中一股势力最后能够形成统一，但是在割据的时候要想突出重围也是有一个曲折过程的。所以说不管你用何种方式其中都存在很大的风险。很对历史高人名人英雄在割据的时候站错队的都是大多数的，何况老百姓。
那么乱世中如何求生存，那就是管好自己的一亩三分地。
在市场主线明确的时候，市场氛围好的时候，稍微有些短线思维的人，抓涨停板跟家常便饭似的，到处都是股神，当初我也就是这种泛泛之辈里面的一员，尝尽了过山车的滋味而一直不得解脱。总觉得市场是有迹可循，即使在没有主线的时候一样有涨停板，自己抓不到主要还是技术不如人。所以我就一直钻进了研究市场循环的每一个节奏，去洞悉每个节奏的运行规律。就目前我的认知来说，确实有规律，而且是可以看明白他的运行节奏的，但是看的明白不代表真的把握的了。这需要真正的认识到其中运行的逻辑，而不是你自认为自己知道了。
主线倒了后，也就是市场亏钱效应的开始。所以在今天我想说下这种主线垮了亏钱效应是怎样产生的。
其实市场的运行规律很简单，几个字就可以概括，就是由点到线，再由线到点。怎么理解呢，就是说市场在没有主线的情况下，资金会到处寻找热点攻击，有人攻击这个热点，有人攻击那个热点，资金很涣散，在每个点上去试探，东一榔头西一棒子，直到这些涣散的热点中走出一个最强的，然后形成统一，那么其他点的资金也归总到这条线上，从而形成了市场主线，这个和我们历史上分久必合合久必分差不多到底，古有战国七雄，相当于7个涣散的点，最后强大的秦统一了，然秦倒了之后。又陷入了各个割据势力。历史在循环轮回，其实我们股市也一样在重复这种轮回。
在分化割据的时候，最遭殃的就是老百姓，即使出现一个割据势力，其寿命也不长，换在我们股市就是一旦主线倒了，最惨的就是散户，就算一些支点的热点往往也是没有持续性的。
本周沪指继续新低，而创业板拒绝新低，老周期的龙头们都彻底倒了，而新崛起的赫美集团在身份上是属于上一个周期的残党，关于皇位的传递，欣锐科技（洪武大帝朱重八）--邦讯技术（明宣宗朱瞻基，我实在觉得邦讯配不上朱棣那个档次）--赫美集团（南明政权的朱由崧，朱聿键，朱由榔） 周五最终形成的局面是赫美集团（南明政权）VS新的主线：福达合金（皇太极代表的清军阵营，皇太极也是从昨天的清军阵营里竞争胜出的，最大的成功就是干掉了荣科科技代表的多尔衮），南明政权其实还是有点实力的，在历史上也曾有过反攻，并不是菜的抠脚被吊打的那种，所以南明政权和清军有来有回，打的很激烈，但我始终认为，南明（赫美集团）终究属于过去了，新的王朝肯定来自于不限于福大合金在内的众多新诸侯里(新开板的次新股，中报）等…全文完
而这循环的全过程5-7个小周期我把他分为低位超跌期，低位发展期，趋势偏好期，
以上基本上就是王朝倒塌后容易形成的几个割据势力，具体到细节这些势力是如何容易造成亏损的。
首先：持续性不行，要不追不进去，要不一追就容易被套。
其次，有人会说那就潜伏，这个难度很大，王朝的残余势力会形成分化，各怀鬼胎，没有主心骨，形成主线里的很多分支，而一些有威望的老势力也不只是一个，也会有好几个，冒出的新势力又会出现不同的，也就是每个分支里面也会出现分支，这么多分支你潜伏哪个？他们的势力是相互消耗的，这个强势也行哪个就弱势，选中的概率可能是10分之一，在你没有选中的时候可能你的持仓是弱势的，就算等来你的分支强势，那也许只能为前期的弱势解套，甚至还不能解套。所以难度很大。即使你看懂了，但是你把握好每个环节上的节奏几乎没有可能。
另外，突发性，那么多割据势力，谁借到点东风，谁短期就能够突发强势一些，今天这个强一点，明天那个强一点，而这种突发性又有不确定性，难度依然很大。
所以说，王朝倒塌之后，机会看似还有很多，很多有火苗的势力都会在短期里可能表现一下，这些机会你能看懂，但是你却难以把握的住。即使其中一股势力最后能够形成统一，但是在割据的时候要想突出重围也是有一个曲折过程的。所以说不管你用何种方式其中都存在很大的风险。很对历史高人名人英雄在割据的时候站错队的都是大多数的，何况老百姓。
那么乱世中如何求生存，那就是管好自己的一亩三分地。
在市场主线明确的时候，市场氛围好的时候，稍微有些短线思维的人，抓涨停板跟家常便饭似的，到处都是股神，当初我也就是这种泛泛之辈里面的一员，尝尽了过山车的滋味而一直不得解脱。总觉得市场是有迹可循，即使在没有主线的时候一样有涨停板，自己抓不到主要还是技术不如人。所以我就一直钻进了研究市场循环的每一个节奏，去洞悉每个节奏的运行规律。就目前我的认知来说，确实有规律，而且是可以看明白他的运行节奏的，但是看的明白不代表真的把握的了。这需要真正的认识到其中运行的逻辑，而不是你自认为自己知道了。
主线倒了后，也就是市场亏钱效应的开始。所以在今天我想说下这种主线垮了亏钱效应是怎样产生的。
其实市场的运行规律很简单，几个字就可以概括，就是由点到线，再由线到点。怎么理解呢，就是说市场在没有主线的情况下，资金会到处寻找热点攻击，有人攻击这个热点，有人攻击那个热点，资金很涣散，在每个点上去试探，东一榔头西一棒子，直到这些涣散的热点中走出一个最强的，然后形成统一，那么其他点的资金也归总到这条线上，从而形成了市场主线，这个和我们历史上分久必合合久必分差不多到底，古有战国七雄，相当于7个涣散的点，最后强大的秦统一了，然秦倒了之后。又陷入了各个割据势力。历史在循环轮回，其实我们股市也一样在重复这种轮回。
在分化割据的时候，最遭殃的就是老百姓，即使出现一个割据势力，其寿命也不长，换在我们股市就是一旦主线倒了，最惨的就是散户，就算一些支点的热点往往也是没有持续性的。
本周沪指继续新低，而创业板拒绝新低，老周期的龙头们都彻底倒了，而新崛起的赫美集团在身份上是属于上一个周期的残党，关于皇位的传递，欣锐科技（洪武大帝朱重八）--邦讯技术（明宣宗朱瞻基，我实在觉得邦讯配不上朱棣那个档次）--赫美集团（南明政权的朱由崧，朱聿键，朱由榔） 周五最终形成的局面是赫美集团（南明政权）VS新的主线：福达合金（皇太极代表的清军阵营，皇太极也是从昨天的清军阵营里竞争胜出的，最大的成功就是干掉了荣科科技代表的多尔衮），南明政权其实还是有点实力的，在历史上也曾有过反攻，并不是菜的抠脚被吊打的那种，所以南明政权和清军有来有回，打的很激烈，但我始终认为，南明（赫美集团）终究属于过去了，新的王朝肯定来自于不限于福大合金在内的众多新诸侯里(新开板的次新股，中报）等…全文完
法国“冰”封三尺
欧国盃八强最后一场比赛，明晨三点开战，法国在自己地头迎战“冷”味十足嘅冰岛。相信全世界都会睇高法国会顺利杀入四强，但又係个句，“波係圆嘅”，球证一日未“吹鸡”完场，都未知边队会胜出。
人口只得澳门一半左右嘅冰岛首次踢欧国盃决赛周就能入到八强，的确令球迷惊喜。踢波最紧要有士气兼食住个势，既然可以杀败一级强队英格兰，冰岛又何惧东道主？落到场毫无压力踢出斗心，冇话输硬。初盘法国让一球／球半，仍未踢出霸气嘅法国至少要赢两球亦非容易，不妨博冰岛再踢场好波。實戰足球A+級重磅推薦:冰島+1.25
欧国盃八强最后一场比赛，明晨三点开战，法国在自己地头迎战“冷”味十足嘅冰岛。相信全世界都会睇高法国会顺利杀入四强，但又係个句，“波係圆嘅”，球证一日未“吹鸡”完场，都未知边队会胜出。
人口只得澳门一半左右嘅冰岛首次踢欧国盃决赛周就能入到八强，的确令球迷惊喜。踢波最紧要有士气兼食住个势，既然可以杀败一级强队英格兰，冰岛又何惧东道主？落到场毫无压力踢出斗心，冇话输硬。初盘法国让一球／球半，仍未踢出霸气嘅法国至少要赢两球亦非容易，不妨博冰岛再踢场好波。實戰足球A+級重磅推薦:冰島+1.25
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