#每日一善[超话]# 每日一善#阳光信用##每日一善# 在人生的旅程中，每个人的生活都离不开别人的帮助，因为自然界的任何事物都是一个普遍联系的整体，没有谁能够脱离周围的事物而孤立地存在，但在接受别人帮助的同时，我们也要学会去帮助别人曾经的梦想，总在走走停停的日子里渐行渐远渐无言；只留 展开,每日一善#阳光信用##每日一善# 在人生的旅程中，每个人的生活都离不开别人的帮助，因为自然界的任何事物都是一个普遍联系的整体，没有谁能够脱离周围的事物而孤立地存在，但在接受别人帮助的同时，我们也要学会去帮助别人曾经的梦想，总在走走停停的日子里渐行渐远渐无言；只留下一段曾经的回忆，荡漾在心的最深处，在炎热的季节里温暖渐冷的岁月。 收起
在我四十岁前后，我渐渐感到，催人努力做事、拼命牛逼的座右铭有副作用，而且副作用越来越强。我们这些人，从识字开始，就被社会和父母逼着做好学生，任何一门功课似乎考不到满分都是某种或大或小的耻辱。
上了协和医学院，老教授反复强调，我们的校训是“如临深渊、如履薄冰"，一个看似普通的感冒都能致命，时刻记住我们的医院是最好的医院、我们是最好的医生、我们是病人在死神面前的最后一道防线。
我的第一份工作是麦肯锡。麦肯锡的司训是 “成就牛逼公司，练就牛逼顾问”。我没想到我一干就干了小十年，也没想到干得相对顺手。我问我的大客户:“为什么找我?”他说:“尽管你和你的团队很贵，但是我把问题交给你之后，在这个问题上我就不用操心了，你比我着急，你比我上心。”
小二十年下来，“认真负责、尽心尽力”的状态被那些催人奋进的座右铭狠狠地碾进血液和骨髓里，工作的确是做好了，心性却变得艰涩生硬。长期睡眠不足，睡个懒觉就会做梦，十次做梦两次梦见临深渊、两次梦见履薄冰、五次梦见画了一棵巨大的议题树帮着客户厘清问题的核心所在，剩下一次是梦见高考，一路赶到考场，没带准考证。
天天临深履薄，这辈子好惨，而且睡眠毁了、人毁了，也就什么都没了。我不想这样一辈子，我不想总梦见那些提心吊胆的事儿，我提笔在笔记本的扉页上，郑重地写下了我的九字真言:“不着急，不害怕，不要脸。”
“不着急”说的是对时间的态度。有耐心，有定力，给自己足够的时间，给周围人足够的时间，给事物的发生和发展足够的时间。
“不害怕”说的是对结果的态度。即使结果不好，那也并不意味着就到了穷途末路，人生可以依旧豪迈，只要人在，我们就可以从头再来。
“不要脸”说的是对他评的态度。九字真言里，这三个字最难做到，做不到的破坏力也最大。心理学研究表明，自责、后悔、羞愧是负能量等级最高的情绪。
总结这九字真言，一个人尽力之后，要勇敢地对自己、对他人、对宇宙说:“我有足够的耐心和定力，面对任何结果和舆论。”
如果耐心和定力不够，就闭上眼睛，伸出双手，大声喊九遍九字真言，让宇宙听见你的声音:“不着急，不害怕，不要脸。
#冯唐#人生#智慧#经验#职场#管理
上了协和医学院，老教授反复强调，我们的校训是“如临深渊、如履薄冰"，一个看似普通的感冒都能致命，时刻记住我们的医院是最好的医院、我们是最好的医生、我们是病人在死神面前的最后一道防线。
我的第一份工作是麦肯锡。麦肯锡的司训是 “成就牛逼公司，练就牛逼顾问”。我没想到我一干就干了小十年，也没想到干得相对顺手。我问我的大客户:“为什么找我?”他说:“尽管你和你的团队很贵，但是我把问题交给你之后，在这个问题上我就不用操心了，你比我着急，你比我上心。”
小二十年下来，“认真负责、尽心尽力”的状态被那些催人奋进的座右铭狠狠地碾进血液和骨髓里，工作的确是做好了，心性却变得艰涩生硬。长期睡眠不足，睡个懒觉就会做梦，十次做梦两次梦见临深渊、两次梦见履薄冰、五次梦见画了一棵巨大的议题树帮着客户厘清问题的核心所在，剩下一次是梦见高考，一路赶到考场，没带准考证。
天天临深履薄，这辈子好惨，而且睡眠毁了、人毁了，也就什么都没了。我不想这样一辈子，我不想总梦见那些提心吊胆的事儿，我提笔在笔记本的扉页上，郑重地写下了我的九字真言:“不着急，不害怕，不要脸。”
“不着急”说的是对时间的态度。有耐心，有定力，给自己足够的时间，给周围人足够的时间，给事物的发生和发展足够的时间。
“不害怕”说的是对结果的态度。即使结果不好，那也并不意味着就到了穷途末路，人生可以依旧豪迈，只要人在，我们就可以从头再来。
“不要脸”说的是对他评的态度。九字真言里，这三个字最难做到，做不到的破坏力也最大。心理学研究表明，自责、后悔、羞愧是负能量等级最高的情绪。
总结这九字真言，一个人尽力之后，要勇敢地对自己、对他人、对宇宙说:“我有足够的耐心和定力，面对任何结果和舆论。”
如果耐心和定力不够，就闭上眼睛，伸出双手，大声喊九遍九字真言，让宇宙听见你的声音:“不着急，不害怕，不要脸。
#冯唐#人生#智慧#经验#职场#管理
亲爱的老婆:任何语言在你承受的痛苦之前，都是苍白无力的。可我还是发自内心的想道一声辛苦和感谢。无人及你。 无疑我是幸运的，更是幸福的！
《平凡而伟大》
——写给我和阿梦的小高兴
2024年5月3日21点03分，体重7斤身长52厘米的你平安出生。伴随着你的出生，梦梦妈妈结束了为期40周＋2天，充满担忧和期待，幸福而又艰难的孕期。
爸爸要隆重给你介绍你的妈妈，一个漂亮，独立，善良，勇敢又特别有毅力的小姑娘。她今年27岁。你的到来，让爸爸看到了妈妈平凡而又伟大。
因为有了你以后妈妈孕期激素水平变的不稳定，促甲，便秘，加糖高。让妈妈不得不得严格控制自己的一日三餐，少油，低糖。千篇一律的饭菜。每天带着你坚持锻炼。不断的克制自己，你的妈妈是那么喜欢各色的美食，不爱吃水果，不爱喝水，不吃早餐，但是为了你的健康，所有的一切都被推翻了。每天都在担心你是不是出问题了，担心你有这样那样的小缺陷，担心不能给你一个健康的身体。每一次的产检也从未敢落下，你脐带绕颈一次，妈妈就担心一次，每天都要监测你的心跳，监测你的胎动，才能放心睡觉。好在你很健康，小身板也很硬朗。这都是妈妈10个月的坚持和克制，给你打造的小身板。
首先妈妈和爸爸都欢迎你的到来，并且为了迎接你我们做了充足的准备工作，你的吃喝拉撒，衣食住行。事无巨细。每一件用品都要仔细查阅资料，确保最适合你。
2024.5.3本应该是充满幸福快乐激动的一天，可爸爸却开心不起来。妈妈在孕期变的糖高，为了确保你的健康，为了避免羊水浑浊和造成你糖高以及难产，所以医生建议人工催产，5.1-5.2两天的崔产，妈妈须要挺着大肚子，每天躺在硬板床上12个小时输催产素，每晚8点结束的时候，妈妈的屁股都是麻木的。每天都要经历好多次内检，红肿出血，疼痛到最后的麻木，她虽然很害怕，但她别无选择，只能忍受和接受，这种疼痛你可能无法体会了，可怕的5.3月三号，因为宫缩不明显，医院采取了人工破水，当爸爸看到妈妈腿上的血水，额头的冷汗。爸爸的心都要碎了，爸爸舍不得看妈妈受一点苦。因为孕期锻炼和健康严格饮食，妈妈的羊水特别好，但是人工破水后，妈妈是躺在床上不能动的，羊水混合着血水不断从身体排出，一点，两点。直到妈妈的腰和背全部被泡湿，一个小时。上午的9点，妈妈出现了第一次宫缩，宫缩数值为100。一瞬间额头布满冷汗，脖子上青经暴起。无力说话。随后宫缩由8分钟到5分钟再到3分钟，疼到妈妈已经满身虚汗，彻底虚脱。妈妈拉着爸爸说，老公，我不生了，求你了，让我刨了吧（剖腹产）！爸爸那一刻心真的痛了，然而这仅仅只开了3指，3指的疼痛已经无法忍受，你妈妈嘴里咬着一块口水巾才坚持了下来，旁边的阿姨也在宫缩，已经疼的嚎啕大哭，疯狂蠕动。所以妈妈是很勇敢很坚强的。开到3指，终于可以进行无痛注射，缓解疼痛了，无痛发挥药效后妈妈躺了10多分钟，简单吃了一点饼子就又开始下地走动，就是为了让你快速入盆。开到5指都很顺利，医生没检，发现你头位不正，为了调整胎位，关掉妈妈的无痛，3指已经无法忍受，妈妈一个人，为了摆正胎位，让你顺产。从5指开始大概下午4点左右忍者疼痛坐在瑜伽球上上下晃动，直到开8指。爸爸不能想象忍受着无法忍受的疼痛还要坚持做3小时的运动，疼到妈妈发烧，无力。然后又被医生强行按着做运动！妈妈是怎么坚持下来的。然后医生和妈妈都在坚持，希望你能顺产。在开8指的情况下，忍受8指的疼痛又坚持到9点。爸爸满脑子都是妈妈满腿血水，满头虚汗。做锻炼的恐怖画面。这已经12个小时了儿子，妈妈也没有补充任何事物。经历了N次可怕的内检，体力和忍耐力已经基本达到零界点了。姥爷姥娘，奶奶和姑姑，还有爸爸和妈妈的朋友，都在外面焦急等待，别的小朋友一个一个顺利从产房出来。等不到你的出现。爸爸怕妈妈孤独，想送一部手机进去都不行。妈妈在最脆弱最需要亲人的时候就一个人在产房坚持着。9点左右，手术室门开了，医生告诉爸爸不能再坚持顺产了，必须要用刀子划开妈妈的肚子把你取出来。不然会有巨大的风险隐患。爸爸知道不能拖了，签了手术同意书后。很快，你就被抱出来了，医生还在给妈妈缝合伤口，皮开10层才把你取了出来。
女人生孩子要不是顺产忍受宫缩以及产后器官外翻红肿的疼痛，要不是刨宫产忍受肚皮上接近20公分刀口的折磨。可妈妈把这些酷刑都经历了，忍受了别的妈妈三到四倍的痛苦。只是为了进可能把你生的顺利一些。你以为到此结束了吗？
术后是妈妈最痛苦的阶段，宫缩开指做锻炼导致出现痔疮，无法顺利排便，插着尿管。排不完的恶露。同时刀口在腹部，身体做任何一个动作都要牵扯巨大的伤口。不动又怕伤口和内脏粘连。无痛和刨宫产麻药让妈妈腰部承受巨大痛楚。三重疼痛的情况下还要让你吮吸母乳。每一次轻微的震动，妈妈都会邹起眉头，暂停动作抵抗疼痛。从病床到卫生间，从起床到坐下在回到床上躺下。短短2米的距离，比跑5公里还要可怕。妈妈都害怕起床，害怕上厕所。五脏六腑已经是被硕大的子宫挤压的乱七八糟，走起路来都感觉器官在随意摆动，不知其位。
产后无法洗脸洗头洗脚，更是让人难受抓狂。梦梦妈妈一直忍受着坚持着。
然而这只是开始，未来养你育你，教你明理做人。替你喜怒哀乐。更是耗损心力。无条件付出奉献。
爸爸就是要告诉，你的出生，是妈妈的艰辛和坚守，是妈妈对疼痛折磨拼命的忍耐，是压抑约束控制自己的过程，是未来操不完的心和源源不断的爱。万分不易。任何情况下你都要爱惜自己。因为你来时不易！成长更是辛苦！爸爸心里已经暗暗发誓，以后要承担更多的家庭责任，疼爱妈妈。你是男孩子，在未来，你要和爸爸一起保护好妈妈。保护好我们家唯一的小仙女。爸爸也替你开心，因为你选的妈妈是那么伟大，坚强。
一个幸运且幸福着的爸爸
《平凡而伟大》
——写给我和阿梦的小高兴
2024年5月3日21点03分，体重7斤身长52厘米的你平安出生。伴随着你的出生，梦梦妈妈结束了为期40周＋2天，充满担忧和期待，幸福而又艰难的孕期。
爸爸要隆重给你介绍你的妈妈，一个漂亮，独立，善良，勇敢又特别有毅力的小姑娘。她今年27岁。你的到来，让爸爸看到了妈妈平凡而又伟大。
因为有了你以后妈妈孕期激素水平变的不稳定，促甲，便秘，加糖高。让妈妈不得不得严格控制自己的一日三餐，少油，低糖。千篇一律的饭菜。每天带着你坚持锻炼。不断的克制自己，你的妈妈是那么喜欢各色的美食，不爱吃水果，不爱喝水，不吃早餐，但是为了你的健康，所有的一切都被推翻了。每天都在担心你是不是出问题了，担心你有这样那样的小缺陷，担心不能给你一个健康的身体。每一次的产检也从未敢落下，你脐带绕颈一次，妈妈就担心一次，每天都要监测你的心跳，监测你的胎动，才能放心睡觉。好在你很健康，小身板也很硬朗。这都是妈妈10个月的坚持和克制，给你打造的小身板。
首先妈妈和爸爸都欢迎你的到来，并且为了迎接你我们做了充足的准备工作，你的吃喝拉撒，衣食住行。事无巨细。每一件用品都要仔细查阅资料，确保最适合你。
2024.5.3本应该是充满幸福快乐激动的一天，可爸爸却开心不起来。妈妈在孕期变的糖高，为了确保你的健康，为了避免羊水浑浊和造成你糖高以及难产，所以医生建议人工催产，5.1-5.2两天的崔产，妈妈须要挺着大肚子，每天躺在硬板床上12个小时输催产素，每晚8点结束的时候，妈妈的屁股都是麻木的。每天都要经历好多次内检，红肿出血，疼痛到最后的麻木，她虽然很害怕，但她别无选择，只能忍受和接受，这种疼痛你可能无法体会了，可怕的5.3月三号，因为宫缩不明显，医院采取了人工破水，当爸爸看到妈妈腿上的血水，额头的冷汗。爸爸的心都要碎了，爸爸舍不得看妈妈受一点苦。因为孕期锻炼和健康严格饮食，妈妈的羊水特别好，但是人工破水后，妈妈是躺在床上不能动的，羊水混合着血水不断从身体排出，一点，两点。直到妈妈的腰和背全部被泡湿，一个小时。上午的9点，妈妈出现了第一次宫缩，宫缩数值为100。一瞬间额头布满冷汗，脖子上青经暴起。无力说话。随后宫缩由8分钟到5分钟再到3分钟，疼到妈妈已经满身虚汗，彻底虚脱。妈妈拉着爸爸说，老公，我不生了，求你了，让我刨了吧（剖腹产）！爸爸那一刻心真的痛了，然而这仅仅只开了3指，3指的疼痛已经无法忍受，你妈妈嘴里咬着一块口水巾才坚持了下来，旁边的阿姨也在宫缩，已经疼的嚎啕大哭，疯狂蠕动。所以妈妈是很勇敢很坚强的。开到3指，终于可以进行无痛注射，缓解疼痛了，无痛发挥药效后妈妈躺了10多分钟，简单吃了一点饼子就又开始下地走动，就是为了让你快速入盆。开到5指都很顺利，医生没检，发现你头位不正，为了调整胎位，关掉妈妈的无痛，3指已经无法忍受，妈妈一个人，为了摆正胎位，让你顺产。从5指开始大概下午4点左右忍者疼痛坐在瑜伽球上上下晃动，直到开8指。爸爸不能想象忍受着无法忍受的疼痛还要坚持做3小时的运动，疼到妈妈发烧，无力。然后又被医生强行按着做运动！妈妈是怎么坚持下来的。然后医生和妈妈都在坚持，希望你能顺产。在开8指的情况下，忍受8指的疼痛又坚持到9点。爸爸满脑子都是妈妈满腿血水，满头虚汗。做锻炼的恐怖画面。这已经12个小时了儿子，妈妈也没有补充任何事物。经历了N次可怕的内检，体力和忍耐力已经基本达到零界点了。姥爷姥娘，奶奶和姑姑，还有爸爸和妈妈的朋友，都在外面焦急等待，别的小朋友一个一个顺利从产房出来。等不到你的出现。爸爸怕妈妈孤独，想送一部手机进去都不行。妈妈在最脆弱最需要亲人的时候就一个人在产房坚持着。9点左右，手术室门开了，医生告诉爸爸不能再坚持顺产了，必须要用刀子划开妈妈的肚子把你取出来。不然会有巨大的风险隐患。爸爸知道不能拖了，签了手术同意书后。很快，你就被抱出来了，医生还在给妈妈缝合伤口，皮开10层才把你取了出来。
女人生孩子要不是顺产忍受宫缩以及产后器官外翻红肿的疼痛，要不是刨宫产忍受肚皮上接近20公分刀口的折磨。可妈妈把这些酷刑都经历了，忍受了别的妈妈三到四倍的痛苦。只是为了进可能把你生的顺利一些。你以为到此结束了吗？
术后是妈妈最痛苦的阶段，宫缩开指做锻炼导致出现痔疮，无法顺利排便，插着尿管。排不完的恶露。同时刀口在腹部，身体做任何一个动作都要牵扯巨大的伤口。不动又怕伤口和内脏粘连。无痛和刨宫产麻药让妈妈腰部承受巨大痛楚。三重疼痛的情况下还要让你吮吸母乳。每一次轻微的震动，妈妈都会邹起眉头，暂停动作抵抗疼痛。从病床到卫生间，从起床到坐下在回到床上躺下。短短2米的距离，比跑5公里还要可怕。妈妈都害怕起床，害怕上厕所。五脏六腑已经是被硕大的子宫挤压的乱七八糟，走起路来都感觉器官在随意摆动，不知其位。
产后无法洗脸洗头洗脚，更是让人难受抓狂。梦梦妈妈一直忍受着坚持着。
然而这只是开始，未来养你育你，教你明理做人。替你喜怒哀乐。更是耗损心力。无条件付出奉献。
爸爸就是要告诉，你的出生，是妈妈的艰辛和坚守，是妈妈对疼痛折磨拼命的忍耐，是压抑约束控制自己的过程，是未来操不完的心和源源不断的爱。万分不易。任何情况下你都要爱惜自己。因为你来时不易！成长更是辛苦！爸爸心里已经暗暗发誓，以后要承担更多的家庭责任，疼爱妈妈。你是男孩子，在未来，你要和爸爸一起保护好妈妈。保护好我们家唯一的小仙女。爸爸也替你开心，因为你选的妈妈是那么伟大，坚强。
一个幸运且幸福着的爸爸
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