舌中出现裂纹，到底是脾虚，还是肾虚？
一说到舌中有裂纹，很多人就认为是脾虚了。
因为舌中段是脾胃的反射区，所以这个地方有裂纹，就认为是脾胃出现问题了。
但事实上真是如此吗？还真不一定！
舌中间裂纹，除了脾胃问题外，还有可能是腰椎、肾问题。
有这样一类舌面裂纹的患者，他们的主诉是经常腰痛，而且有的人腰椎还做过手术，他们并没有脾胃不舒服的症状。
有的人会问：舌中间有裂纹，为什么会和腰椎问题有联系呢？
我们都知道，人是立体的，舌中间这个部位，不仅仅是中焦脾胃的反射区，同样也是脊柱的反射区，因为这个位置恰好和腰椎的位置相对应（正好处于中间的位置）。
所以，如果舌头中间出现裂纹，再加上舌质淡白，舌根凹陷，就说明还存在肾虚的情况。肾主骨，肾阳不足，就容易导致督脉出现问题，出现腰椎不舒服等症状。
遇到这类情况，就需要进行温补肾阳了，可以用桂附地黄汤加减调理。
有的人会问：腰椎和肾虚导致的舌面裂纹，和由脾胃疾病导致的裂纹舌，二者之间有什么区别？
一般情况下，脊柱出现问题、导致的舌中裂纹，它是一条笔直的裂纹，因为脊柱也是一条直线。
而由脾胃疾病导致的裂纹舌，一般舌面裂纹是有分叉的。同时，舌两边是肝胆的反射区，若舌头两边还有鼓胀，在鼓胀和裂纹之间还有分界线，也就是我们经常见的肝郁脾虚。
对于这种肝郁脾虚的问题，往往要需要疏肝理气、调和脾胃，一般用逍遥芄+香砂养胃芄加减
你是什么样的舌头，留言告诉我，或者拍照告诉我，我帮你看看，也可以加我薇信：zy37914
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因为舌中段是脾胃的反射区，所以这个地方有裂纹，就认为是脾胃出现问题了。
但事实上真是如此吗？还真不一定！
舌中间裂纹，除了脾胃问题外，还有可能是腰椎、肾问题。
有这样一类舌面裂纹的患者，他们的主诉是经常腰痛，而且有的人腰椎还做过手术，他们并没有脾胃不舒服的症状。
有的人会问：舌中间有裂纹，为什么会和腰椎问题有联系呢？
我们都知道，人是立体的，舌中间这个部位，不仅仅是中焦脾胃的反射区，同样也是脊柱的反射区，因为这个位置恰好和腰椎的位置相对应（正好处于中间的位置）。
所以，如果舌头中间出现裂纹，再加上舌质淡白，舌根凹陷，就说明还存在肾虚的情况。肾主骨，肾阳不足，就容易导致督脉出现问题，出现腰椎不舒服等症状。
遇到这类情况，就需要进行温补肾阳了，可以用桂附地黄汤加减调理。
有的人会问：腰椎和肾虚导致的舌面裂纹，和由脾胃疾病导致的裂纹舌，二者之间有什么区别？
一般情况下，脊柱出现问题、导致的舌中裂纹，它是一条笔直的裂纹，因为脊柱也是一条直线。
而由脾胃疾病导致的裂纹舌，一般舌面裂纹是有分叉的。同时，舌两边是肝胆的反射区，若舌头两边还有鼓胀，在鼓胀和裂纹之间还有分界线，也就是我们经常见的肝郁脾虚。
对于这种肝郁脾虚的问题，往往要需要疏肝理气、调和脾胃，一般用逍遥芄+香砂养胃芄加减
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【果汁也可以呵护肠胃 这些果汁都可以】什么果汁可以养胃？
肠胃不好喝什么果汁好？
1、西红柿汁
西红柿则味甘性凉，能生津止渴，健胃消食。
2、葡萄柚汁
葡萄柚的膳食纤维极多，能促进肠胃蠕动，有通便清肠的特殊功效。
3、甘蔗汁
甘蔗具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃呕吐。
4、香蕉汁
香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。
推荐七种养胃水果
1、樱桃
樱桃的营养非常丰富，尤其是樱桃中的铁含量非常突出，居水果的首位，具有健脾开胃的功效。但是吃樱桃也要注意，樱桃属火，所以不能多吃，尤其是身体阴虚火旺的应该忌食或少吃。
2、木瓜
木瓜中含有木瓜特有的木瓜酵素，它有利于分解并加速蛋白质的吸收，可以缓解消化不良的症状，同时木瓜也是治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
3、芒果
芒果有清凉生资、益胃止呕等功效，所以芒果特别适合胃阴不足、胃气虚弱等人群使用。芒果中的维生素A含量非常高，还有明目的作用，这也是肠胃不好吃什么水果中必选的水果之一。
4、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
5、苹果
它是肠胃不好吃什么水果中大家常食用的水果，苹果可以健脾补气和益胃，对于有脾虚食少、阴虚胃痛、胃阴亏虚症状的患者可以多吃。而且煮熟的苹果能够养胃止腹泻，煮过的果胶能够起到吸附的作用，更容易吸收有毒的物质。
6、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
7、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。
肠胃不好喝什么果汁好？
1、西红柿汁
西红柿则味甘性凉，能生津止渴，健胃消食。
2、葡萄柚汁
葡萄柚的膳食纤维极多，能促进肠胃蠕动，有通便清肠的特殊功效。
3、甘蔗汁
甘蔗具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃呕吐。
4、香蕉汁
香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。
推荐七种养胃水果
1、樱桃
樱桃的营养非常丰富，尤其是樱桃中的铁含量非常突出，居水果的首位，具有健脾开胃的功效。但是吃樱桃也要注意，樱桃属火，所以不能多吃，尤其是身体阴虚火旺的应该忌食或少吃。
2、木瓜
木瓜中含有木瓜特有的木瓜酵素，它有利于分解并加速蛋白质的吸收，可以缓解消化不良的症状，同时木瓜也是治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
3、芒果
芒果有清凉生资、益胃止呕等功效，所以芒果特别适合胃阴不足、胃气虚弱等人群使用。芒果中的维生素A含量非常高，还有明目的作用，这也是肠胃不好吃什么水果中必选的水果之一。
4、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
5、苹果
它是肠胃不好吃什么水果中大家常食用的水果，苹果可以健脾补气和益胃，对于有脾虚食少、阴虚胃痛、胃阴亏虚症状的患者可以多吃。而且煮熟的苹果能够养胃止腹泻，煮过的果胶能够起到吸附的作用，更容易吸收有毒的物质。
6、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
7、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。
九种胃病症状，建议收藏，及时自查||1、十二指肠球部溃疡或炎症
症状：空腹时会有胃部疼痛或半夜时因为疼痛而惊醒，只要吃点食物就能有所缓解，且伴有反酸的情况，疼痛位置集中在上腹部偏右，说明是十二指肠球部溃疡或炎症。
2、胃痉挛
症状：胃痉挛可出现突然性的上腹部剧烈疼痛，有时可出现腹泻和呕吐，一般1~2小时后就能有所缓解。
3、急性胃肠炎
症状：腹部受凉后或没有注意饮食卫生，可引起腹泻腹痛，同时伴有全身畏寒、发热以及呕吐，说明是急性肠胃炎或急性痢疾。
4、直肠癌或者结肠癌
症状：当患有直肠癌或者结肠癌时，腹部有隐隐作痛感，以前曾经有过便秘史，患者最近总是出现腹部疼痛，关键是！！！大便中带有脓血和粘液。
5、慢性过敏性肠炎
症状：当出现慢性过敏性肠炎，或功能性腹泻时，患者吃完饭会立马腹泻，有时腹泻，有时便秘，腹泻时呈现水样便，便秘时黏液比较多，也有部分患者腹部胀痛，去厕所却没有便意。
6、反流食管炎
症状：食管症状典型的是反流、烧心，在无恶心和不用力的情况下，涌入咽部和口腔的感觉，含酸味时称为反酸，烧心是指胸骨后或剑突下烧灼感，反酸、嗳气、恶心、呕吐，上腹饱胀不适等情况。
7、溃疡病急性穿孔
症状：当出现溃疡病急性穿孔时，患者脸色苍白，不停地出汗，同时伴有四肢发冷，肚子发硬，根本不敢触碰，及时就医。
8、胃溃疡
症状：胃溃疡患者饭后上中腹部有疼痛感，疼痛有一定的规律性，当腹部受凉、过度生气、吃刺激性食物后可引起疼痛感，其主要症状是腹胀、恶心呕吐和积食感，需要治养结合。
9、胃癌
症状：胃癌的主要表现是饭后腹部胀痛、总是恶心呕吐和曾经有过胃病史，当病情发展到一定程度时，可出现身体消瘦、贫血、没有食欲，在心口处可摸到有硬块。#胃胀##胃病##成都##养胃##胃疼##成都# https://t.cn/z8AbdJn
症状：空腹时会有胃部疼痛或半夜时因为疼痛而惊醒，只要吃点食物就能有所缓解，且伴有反酸的情况，疼痛位置集中在上腹部偏右，说明是十二指肠球部溃疡或炎症。
2、胃痉挛
症状：胃痉挛可出现突然性的上腹部剧烈疼痛，有时可出现腹泻和呕吐，一般1~2小时后就能有所缓解。
3、急性胃肠炎
症状：腹部受凉后或没有注意饮食卫生，可引起腹泻腹痛，同时伴有全身畏寒、发热以及呕吐，说明是急性肠胃炎或急性痢疾。
4、直肠癌或者结肠癌
症状：当患有直肠癌或者结肠癌时，腹部有隐隐作痛感，以前曾经有过便秘史，患者最近总是出现腹部疼痛，关键是！！！大便中带有脓血和粘液。
5、慢性过敏性肠炎
症状：当出现慢性过敏性肠炎，或功能性腹泻时，患者吃完饭会立马腹泻，有时腹泻，有时便秘，腹泻时呈现水样便，便秘时黏液比较多，也有部分患者腹部胀痛，去厕所却没有便意。
6、反流食管炎
症状：食管症状典型的是反流、烧心，在无恶心和不用力的情况下，涌入咽部和口腔的感觉，含酸味时称为反酸，烧心是指胸骨后或剑突下烧灼感，反酸、嗳气、恶心、呕吐，上腹饱胀不适等情况。
7、溃疡病急性穿孔
症状：当出现溃疡病急性穿孔时，患者脸色苍白，不停地出汗，同时伴有四肢发冷，肚子发硬，根本不敢触碰，及时就医。
8、胃溃疡
症状：胃溃疡患者饭后上中腹部有疼痛感，疼痛有一定的规律性，当腹部受凉、过度生气、吃刺激性食物后可引起疼痛感，其主要症状是腹胀、恶心呕吐和积食感，需要治养结合。
9、胃癌
症状：胃癌的主要表现是饭后腹部胀痛、总是恶心呕吐和曾经有过胃病史，当病情发展到一定程度时，可出现身体消瘦、贫血、没有食欲，在心口处可摸到有硬块。#胃胀##胃病##成都##养胃##胃疼##成都# https://t.cn/z8AbdJn
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