记录断奶
算是成功打响第一枪，下班回家贴上创口贴，孩子哭闹想吃，给她看了她不接受，立刻带下楼去玩沙子。七点回家吃晚饭。八点浅吸了一下奶，九点又想吃neinei ，涂上口红告诉宝宝坏坏，不能吃，宝宝盯着看了一下咧嘴就把我的衣服放下来，我抱起宝宝指着奶粉说喝那个好不好，宝宝也指着嗯嗯。就这样充了100的奶，连哄带骗半个小时喝光了。十点开始抱着哄睡，十点半终于睡着了，一直哼哼唧唧，好大儿一晚上竟然没醒，五点醒了，又开始哼唧，坐在我腿上想要吃奶，我抱着她说坏坏了，她似乎懂得，一头扎进我的怀里。反复几次，懂事的好心疼。六点终于把她放床上了，抱着溜达一个小时。第二天正式开始了！希望今天会更好，不过涨奶可真难受，疼疼疼！

“我为什么要工作？”
这是每次大小长假尾声一定会被我们发出的感叹与疑惑。
毕竟自由、快乐的时光如此短暂，对比之下，让日复一日的职场生涯显得格外痛苦。
但为了这份生存与安全的保障，为你带来了十个恢复能量的小技巧，让我们在6天的超长待机中，也能快速恢复活力：
1.不要熬夜
被五天小长假打乱的作息，想要立刻恢复可是难事，但我们还是从早睡做起吧！熬夜伤身还伤神，努力让自己睡得饱饱，心情会安稳很多哟!
2.吃顿美美的早餐
早餐能决定人一整天的状态，豆浆油条小笼包，咖啡蛋挞帕尼尼，想吃什么赶紧安排上！最后来根香蕉收尾，色香味美，营养均衡，活力立刻有！
3.尝试合理摸鱼
俗话说：“摸鱼摸得好，工作效率高！”每工作50分钟，便能起来喝杯水、上厕所、下楼买杯咖啡....都能帮自己调节状态，稳定心率，拥有更高的工作效率。
4.冥想
工作最烦的不是事物，而是社交中的摩擦，每当心头火起，不如来做个简单的冥想吧！身体放松，专注呼吸，让燥郁的情绪如流水潺潺而过，心情重归宁静平和。
5.设定每天的主题日
周一运动日，周二电影日，周三阅读日.....制定好下班后的娱乐内容，让自己每天都能保持期待，有新的知识和花样注入到生活里，日日是好日。
6.慢跑
运动不一定非要在下班后或上班前。午休时下楼在公园里稍稍慢跑十五分钟，微微出汗即可，也能帮我们缓解压力，舒展腰背，恢复身体活力。
7.去公园发个呆
你相信“公园20分钟效应”吗？给自己20分钟，去公园里放弃做人，去当一棵树，或一株草，与其他植物一样晒晒太阳吹吹风，感受雨滴看看云，汲取养分，从容生长。
8.约朋友聚会
还有什么比“与朋友一起吐槽”更愉快的事情呢？俩人一起喝啤酒、吃小吃，将烦心事数落个遍，那些不满就会像气球，一个一个被戳破，变成烟花，庆祝新收获的好心情。
9.阅读
昏黄的灯光，蓬松的枕头与泛着油墨香的书籍，交织成催眠的乐章。一首轻松小诗，一章简短故事，将我们拉出世俗，观世界之大，俯品类之盛。
10 .早早洗澡
每天回家第一事，香香白白洗个澡，冲刷尘埃，也放松心灵，洗去疲惫，也舒缓神经。从沐浴间出来，又是一个电量满格的新自己！

心中堵着一股气就想吃点辣辣的东西！！
不想洗碗不想洗碗不想洗碗！！！
然后拖着拖着，看看电视，玩玩手机，看看小说，迷迷糊糊睡了一下。
两点钟点了个辣辣的螺蛳粉外卖，
慢慢吃到三点多。
然后拖来拖去，听听歌，看看视频，等到气消了才能行动起来，
四点半把晚餐的碗洗了。
但是，洗了半个小时。。。[拜拜][拜拜][拜拜]
其实也不算多：
五只碗，两个碟，两个盆，两个煲，三只汤匙，一个汤勺，四双筷子

只是讨厌洗碗，非常讨厌！！！
也许我本来只是不喜欢做家务，
但是还要做别人份的那就真的是讨厌了！

但是还是不明白，为什么啊，
这么点东西能洗半个小时？？
是的，真的是慢慢洗的。
现在复盘都觉得，这也太慢了吧[拜拜][微笑][疑问][融化]
所以啊就是讨厌做这件事啊啊啊

要独居，要离开，不想承包家务，不想在家里照顾两个男的！！！
（知道爷爷年事已高，也看得出来他已经尽量能不叫我做事就不会叫，孝顺爷爷，OK我接受。主要是另一个人，真的有时候看他非常不顺眼啊啊啊！！！）

自动自觉承担家务？我对婚姻没有向往难道是因为我喜欢照顾家里的男人吗？？！！

虽然不清楚究竟要什么，但是慢慢知道自己不要什么，明确自己想要构建的乌托邦里不能容纳什么样的乌烟瘴气，描摹的未来会慢慢显现。