#过敏体质更容易得哮喘吗##微博健康公开课#

根据美国哮喘、过敏和免疫学院（ACAAI）的数据，大约有 50% 到 70% 的哮喘患者有过敏性疾病，如花粉症、湿疹、尘螨过敏等。这种情况被称为过敏性哮喘。

过敏性哮喘的发生与遗传和环境因素密切相关，过敏体质的人通常对某些特定的环境抗原（如花粉、尘螨、宠物皮屑等）更为敏感。当这些过敏原进入呼吸道时，会引发一系列免疫反应，包括肥大细胞和嗜碱细胞的激活，释放组胺和白三烯等炎症介质，这些物质会导致气道平滑肌收缩、气道黏膜肿胀、黏液分泌增多以及气道重塑等一系列病理生理反应，从而引起喘息、气短、胸闷和呼吸困难等症状。

对于有过敏体质的人来说，避免接触已知的过敏原是预防哮喘发作的重要措施之一。此外，医生还可能开具吸入性皮质类固醇或长效β₂受体激动剂等药物来控制气道炎症和防止哮喘发作。在某些情况下，医生也可能考虑使用生物制剂来针对特定的免疫途径进行治疗。 #过敏体质更容易得哮喘吗##世界哮喘日##健闻登顶计划##一觉醒来朋友圈安静了#

#过敏体质更容易得哮喘吗##世界哮喘日##健闻登顶计划#

世界卫生组织将每年5月的第一个周二定为“世界哮喘日”，2024年是第26个世界哮喘日，今年哮喘日的主题——“asthma education empowers”，即赋能哮喘教育。

什么是哮喘：
哮喘是由多种细胞以及细胞组分参与的慢性气道炎症性疾病，临床表现为反复发作的喘息、气急，伴或不伴胸闷或咳嗽等症状，同时伴有气道高反应性和可变的气流受限，随着病程延长可导致气道结构改变，即气道重塑。

哮喘高发人群：
1.有哮喘家族史的人
哮喘具有一定的遗传性，如果家族中有哮喘病史，那么后代患哮喘的几率相对较高。
2.过敏体质的人
对空气中的花粉、尘螨、动物毛屑等物质过敏的人，容易因为这些过敏原的刺激而引发哮喘。过敏性家族史及个人过敏体质因素:过敏性家族史是指家族中有哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等疾病病史,个人过敏史是指曾患过敏性鼻炎和(或)湿疹,或有任何食物、药物过敏者均视为有个人过敏史。流行病学群体研究资料显示，哮喘患者中50%具备过敏体质。

【关键词】世界哮喘日 过敏体质 过敏史

摄取欧米伽3，改善皮肤粗糙，预防头发稀疏。 #乐享年轻抗衰计划# #微博医美菁英大赏##1日1美##健闻登顶计划##健康知识打卡月# #微博健康公开课#
为了增发和预防过敏，从今天起积极地摄取欧米伽3吧。欧米伽3为一组多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类和某些植物中,对人体健康十分有益、但机体不能自行制造，人们必须从食物或营养品中获取。另一种脂肪酸是欧米伽6。如果这两种脂肪酸的摄取比率失衡，发生过敏的风险就会增加。欧米伽3和欧米伽6的理想比例为1:4。
欧米伽6脂肪酸包括亚油酸、花生四烯酸等它来自色拉油，所以容易摄取过多。欧米伽3包括a-亚麻酸、EPA和DHA等。主要来源于深海鱼、亚麻籽油等，如果不有意识地去摄取，容易造成摄取量不足。因此，多数人体内两者的比例很难达到理想比例。
所以，请有意识地积极摄取欧米伽3吧。除了能改善忧郁和痴呆外，还能改善毛囊周边的环境，所以对想要增发的人而言，欧米伽3是非常好的营养素。特别是皮肤脆弱的人，建议每天都从饮食中适量摄取。
如何维持肌肤弹力？（明日见~）