世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人

余华说：“当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你。在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍。
无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。
心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。”
成年人的世界，都是劫后余生。所有的从容淡定，都是世事磨砺，所有的游刃有余，都是千锤百炼；所有的处变不惊，都是百炼成钢。
生活不是童话，家家有本难念的经，谁家的锅底都有灰，总有一些事，逃不掉，总有一些人，忘不了，没有一份工作不辛苦，也没有一处人事不复杂。
成年人的烦恼，人人都有，但成年人的烦恼，和谁说都不合适。这世界上没有真正的感同身受，人类的悲喜也并不相同，所有的苦乐喜忧、跌宕起伏，除了自渡，他人爱莫能助。
其实每个人活在世上，都不容易。不要因为一点压力，就觉得熬不过去，不要遇到一点挫折，就让自己一蹶不振。
与其烦恼，不如行动，与其抱怨，不如改变。让自己安静下来，去做自己该做的事，而不是让内心烦躁、焦虑。
世间皆苦，唯有自渡。在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉，醒来又是信心百倍。
在人生的道路上，每一次挫折都是一次成长，每一次困境都是一次洗礼。我们不能选择生活中的挫折和困境，但我们可以选择如何面对和应对。
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。这一生风雨兼程，但只要我们有前行的勇气，终能遇见更好的自己！ https://t.cn/RMzaoSw

梦参老和尚开示录
    看着《普门品》，你就念《普门品》了；一看普贤菩萨的《十大愿王》，这也好，也念；《金刚经》也好；我要生极乐世界，又念《弥陀经》。
    增加得太多了，到最后，什么都不念了，负担不了。
     要一门深入。念经的，我就念一部经；称圣号的，就一个圣号，免得念了“地藏菩萨”又念“阿弥陀佛”，念“阿弥陀佛”又念“地藏菩萨”。正在念当中，一会儿“阿弥陀佛”，念得很浮。
     你念一个就好了，功德都是一样的，就是修你的心而已，这是修心的方法。
    要这样子坚定不移地，不要退；要少，要精，不要断。多了断了，断了就没功德。
     而且，你修哪一法在你断的时候，会有魔障的。那不是邪魔，是正魔，是护法来对你不客气了。
    不该断的，你要是再学起来，再忏悔、再继续念，还可以得到加持，一样的。

我们今生遇到能根除轮回的空性法门，不是无因无缘的，按照有关经论的观点，这是多生累劫供养承侍佛陀、依止善知识的果报。一旦遇到了，就应该像盲人遇到大象尾巴一样紧抓不放，无论什么样的违缘现前，都要坚定对大乘法门的诚挚信心，懂得其非常珍贵难得。有些人觉得：“我以前上小学、中学、高中时，听过无数次老师讲的课，这跟老师的课没有差别，听也可以、不听也可以。”千万不要有这种心态。般若法门哪怕是听一堂课，功德也远远胜过布施等其他有为善法的功德。

——索达吉堪布